👥 Gabinet psychologiczny | Psycholog Dawid Straszak | Konsultacje i poradnictwo 📍Wrocław oraz online - umów wizytę: www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw
@agast762 жыл бұрын
Rewelacyjny, merytoryczny i bardzo potrzebny wywiad/wykład. Dzięki Panowie ❤️
@PodcastCharyzmatyczny2 жыл бұрын
Dziękujemy bardzo!
@BarbaraWitoschek7 ай бұрын
WaaszaGanga 13:03 13:03
@BarbaraWitoschek7 ай бұрын
AszaVaa ga
@zosiasroka572 жыл бұрын
Plus dla Pana Dawida za to , że wie kogo zaprosić do rozmowy ! Jestem fanką mądrych Młodych ! Będę zaglądać częściej na ten kanał , żeby zobaczyć czy trzyma Pan poziom ! A może "kontrola " przerodzi się w długotrwałą sympatię ??? Czego Panu i sobie życzę !!!
@PodcastCharyzmatyczny Жыл бұрын
Dziękuję Pani Zosiu. Proszę kontrolować :) :) :)
@user-hv6du8on1lАй бұрын
Dziękuję panowie, pomocny film
@mariannagrabowska2823 Жыл бұрын
Świetny wykład !!! ...i poproszę o więcej !
@monicak50778 ай бұрын
Olbrzymia ilość wiedzy bardzo dziękuję,no i właśnie potwierdzam,że u mnie nie sprawdza się ashwaganda a właśnie rożeniec górski połączony z cytryńcem. Miło było usłyszeć to potwierdzenie.Dziękuje za tyle info i pozdrawiam.
@cezarypapiez68762 жыл бұрын
Bardzo dobry odcinek. Dużo ważnych informacji podanych w usystematyzowany sposób.
@PodcastCharyzmatyczny2 жыл бұрын
Dzięki wielkie, Czarek! Mam nadzieję, że znalazłeś coś dla siebie :)
@cezarypapiez68762 жыл бұрын
@@PodcastCharyzmatyczny tak, od 3 dni biorę ashwagandę i bacznie się obserwuję 😁
@Mateo-13372 жыл бұрын
dopiero teraz dotarłem na ten kanał i trzeba wiele nadrobić :D. szkoda że tak mało subów póki co
@PodcastCharyzmatyczny2 жыл бұрын
Dzięki za komentarz i miłego słuchania! :) Walczę skrupulatnie ze zwiększaniem subów!
@Mateo-13372 жыл бұрын
@@PodcastCharyzmatyczny dzięki
@luks94746 ай бұрын
A jak wygląda stosowanie adaptogenów u dzieci z ADHD? Czy można w przypadku 8 latka? Który adaptogen będzie lepszy? Jak dawkować?
@user-ks3pr1ry7t8 ай бұрын
Witam serdecznie😊chyba takie podkasty mi brakowało. prosze o więcej takich informacji.pozdrawiam i dziękuję.
@lucynazawadzka34 ай бұрын
Bardzo dobry wyklad. Dziękuję
@justynamigda2975 Жыл бұрын
Świetny podcast! Słucham już drugi raz.
@PodcastCharyzmatyczny Жыл бұрын
Dziękujemy :)
@kg696211 ай бұрын
Mmateusz zawsze spoko;);) dużo wie, jest na czasie z nowinkami a nie wciska na siłę;)
Bardzo, bardzo ważny podcast. Dziękuję i pozdrawiam
@f3rski11 ай бұрын
Bardzo ciekawy i merytoryczny podcast, bez zbędnych informacji. Zostało poruszonych wiele kwestii, na które mógłby paść pytania :) dzięki wielkie!
@gregk.822 Жыл бұрын
Fajny materiał, szkoda że tak mało promowany przez KZbin. Trafiłem tu przypadkowo, ale na pewno zostane na dłużej. Pozdro.
@PodcastCharyzmatyczny Жыл бұрын
Dzięki wielkie i mam nadzieję, że znajdziesz coś dla siebie :)
@uczenJakub9 ай бұрын
Dzieki! 🙂
@monikawende90436 ай бұрын
Dotrwałam😂 super odcinek!
@martini82010 ай бұрын
Świetny materiał. Dziekujemy!!! :)
@justynastefanska966010 ай бұрын
Tamat na czasie 👏👏👏
@daga_mara Жыл бұрын
Komentarz dla zasięgu 👍🏼👍🏼👍🏼
@Alessa1287211 ай бұрын
Świetny odcinek👍
@Kate-zl9bf Жыл бұрын
Niedawno trafiłam na kanały Panów i słuchałam kilka rzeczy, a tu proszę Panowie razem! ❤ Bardzo pomocne by było jednak wskazanie jakichś marek produktów. Czy np Herbapol jest dobry?
@PodcastCharyzmatyczny Жыл бұрын
Jeżeli chodzi o ashwagandhe, to ja polecam Alliness. Co do reszty trzeba pytać Mateusza :) Dziękujemy!
@vSUBv Жыл бұрын
Bardzo ciekawe informację. Co byś polecił i sposób zażywania osobie która z natury średnio radzi sobie ze stresem, a praca, dziecko I sytuacja na świecie nie pomagają ;) Zdiagnozowana dystymia. Łatwość w rozpraszaniu się i robienie parę rzeczy na raz. Co byś doradził albo gdzie szukać?? Oczywiście nie szukam czegoś co załatwi mi wszystkie problemy od tak ale zawsze lepiej mieć coś co pomoże w 3% i pracować nad resztą. Pozdrawiam
@PodcastCharyzmatyczny Жыл бұрын
Z perspektywy psychologa sugerowałbym zastanowić się nad psychoterapią ze względu na dystymię, żeby podnieść komfort życia, no i poznać narzędzia do zwiększania odporności na stres. Jeżeli chodzi o lepsze radzenie sobie ze stresem i adaptogeny, to tak jak Mateusz wskazuje w wywiadzie - Ashwagandha lub Różeniec Górski (dawkowanie jest przedstawione w odcinku). Dziękuję bardzo i trzymam kciuki :)
@annamaria8253 Жыл бұрын
A co w przypadku gdy ktoś zażywa Eurhyrox na tarczycę!
@kochamnoc3347 ай бұрын
Kava kava jest cały czas możliwa do kupienia w Polsce, zatem zakazana nie jest. Stan na dzień 20.01.2024
@karolkarl10772 жыл бұрын
Pomieszało się wam z tą kavą kavą. Kiedys była zdelegalizowana przez przypadek razem z dopalaczami w 2010 roku ale od 2019 jakoś jest już legalna w Polsce.
@PodcastCharyzmatyczny2 жыл бұрын
Karol, dzięki wielkie za wyłapanie tego! Wybacz błąd merytoryczny. Masz rację Kava Kava da się normalnie kupić np. na allegro. "Na mocy ROZPORZĄDZENIA MINISTRA ZDROWIA z dnia 17 sierpnia 2018r. w sprawie wykazu substancji psychotropowych, środków odurzających oraz nowych substancji psychoaktywnych Kava Kava została usunięta z listy substancji odurzających."
@agast762 жыл бұрын
No i git, dzięki za news, w końcu spróbuję.
2 жыл бұрын
Trochę ma Pan rację, a trochę nie. Kava Kava przestała być dostępna w wielu większych miejscach, bo sanepid nakazuje jej wycofanie. Oficjalnie nie jest więc nielegalna, ale bez posiadania odpowiedniej dokumentacji (swoją drogą niemożliwej do posiadania, jak badania potwierdzające bezpieczne stosowanie na ludziach sprzed danego roku, np. 1980) sanepid nakazuje jej wycofanie. I na allegro jest dostępna trochę na zasadzie "podziemia" - tj. tam jeszcze prywatnych sprzedawców nie "dojechano". Pozdrawiam! :)
@karolkarl10772 жыл бұрын
@ Możliwe, ale nie wiem w takim razie na jakiej zasadzie. Sam obserwowałem proces legalizacji kavy kavy można powiedzieć od kuchni i czekałem na to i od razu po zalegalizowaniu zamówiłem paczkę z Kanady ponieważ w polskich sklepach jeszcze nikt nie miał.
@janaliebe4692 жыл бұрын
Kava Kava rzeczywiście była sprzedawana w Polsce jako suplement diety i to zostało zablokowane. Jest chyba 1 sklep, który sprzedaje Kavę jako produkt do spożycia, inni wybierają drogę "do użytku zewnętrznego". Natomiast wątek brania przykładów z USA - za oceanem Kava Bars (bo Kava to przede wszystkim napój) rosną jak po deszczu. Także Kava jako suplement jest zablokowana, ale ogólnie w PL od 2018 nie jest zakazana. Jest do nabycia i picia :] Pozdrowienia dla kavoszy!
@agata1210310 ай бұрын
Witam, a czy można łączyć adaptogeny i w jaki sposób? Np ashwaganda o bocca Monnieri? Mam jedno i drugie. Czy np jedno rano drugie wieczorem, czy oba na raz? Czy jeden dzień to drugi to?
@darialaskowska10 ай бұрын
Ja biore adaptogenne grzyby i ashwagande. Rewelka!
@m.sommer579610 ай бұрын
Rewelka, ale w czym?
@ewelinaskorczyk653923 күн бұрын
Świetny podcast ! Mam pytanie , jeśli biorę przed treningiem 1500 rhodioli, czy mogę dodatkowo wrzucić Ashwagandha 500 po lub na noc ? Mam bardzo dużo stresu aktualnie mentalnie i fizycznie . Czy powinnam np odstawić RH a brać ashwe?
@sylwiaswit7924 Жыл бұрын
😂świetny temat, tego szukalam
@flat-white_11 ай бұрын
Very good
@CrashJackExtreme Жыл бұрын
Ja po kanna nie odczuwał spektakularnych efektów. A biore 2x 25mg na raz
@tomborgosz538911 ай бұрын
Przez wiele miesięcy stosowałem adaptogeny w kroplach znanej firmy. Nie czułem rzadnej pozytywnej różnicy w stosunku do okresu bez adaptogenów. Albo jest to sprawa mocno indywidualna, albo produkty znanej firmy to bubel.
@CrashJackExtreme Жыл бұрын
Agmatyna tez jest nielegalna a dziala cuda. W aptece powinna byc ta agma
@valdekteddy56706 ай бұрын
Witam interesuje mnie ten kanna jak to się stosuje jak długo można zażywać czy to nie uzależnia ?
@krystiangoj5046 Жыл бұрын
witam proszę podpowiedzcie mi jakie marki mam wybrać przy zakupie tych adaptogenów
@ryyfka7 ай бұрын
Podbijam
@annarakowska51892 жыл бұрын
Algorytm 🤩
@rafaijoannaromaniuk38462 жыл бұрын
Oooo Mateusz😉
@dariuszmazurenko4939 Жыл бұрын
A mam takie pytanie czy mozna łączyć ashwagandhe z kanną ?czy nie bardzo
@krzyzu0112 жыл бұрын
Cześć, jakie suple polecacie? Sama Ashwagandha czy np SFD Adapto max był by ok żeby zacząć?
@marekkozlowski426410 ай бұрын
Brałem, wyciąganie kasy
@user-ks3pr1ry7t8 ай бұрын
A gdzie mozna uzyskać ten test?
@CrashJackExtreme Жыл бұрын
A czy mozna polaczyc L-teanine z kofeina przed bieganiem? Bo jak wezme 200-300mg kofeiny przed dlugim biegiem +1h30 i wroce do domu to od 60-90minut zamulony jestem i zmeczony i sen lapie i spac sie chce mocno.
@michaelturname27493 ай бұрын
To zmniejszyć czas i dystans biegu A np. wprowadzić sobie interwały Też dużo biegałem i kosztowało mnie to masę energii Trzeba pamietać ,że bieganie to duży stresor dla ciała i ważna jest regeneracja ciała
@wrcosik Жыл бұрын
Jaką kannę wybrać? Gdzie jej szukać?
@PodcastCharyzmatyczny Жыл бұрын
Ja testowałem tę, ale nie dała spektakularnych rezultatów - testosterone.pl/apollos-hegemony-kanna
@iwonawolna804710 ай бұрын
Adaptogeny super, ale nie rezonuję...
@budi22 Жыл бұрын
bacopa monnieri zbiera ostatnio negatywne opinie. poprawia pamięć, ale w wielu przypadkach wprowadza w stan anhedonii i depresji.
@sawekk.41362 жыл бұрын
Dużo komentarzy
@CrashJackExtreme Жыл бұрын
400mg na raz L-teaniny jeszcze nie brałem. Zawsze 200mg
@rudystefan1714 Жыл бұрын
Można mieszać z mefedronem po 200
@ukaszgadysz19542 жыл бұрын
43:30 to Czarek? 😁
@PodcastCharyzmatyczny2 жыл бұрын
Zgadza się! W nagraniu pomagały 2 psy: Czarek i Syriusz :)
@korneliakk2 жыл бұрын
Tak! 🐶
@ewapytlinska5753 Жыл бұрын
Kiedy suplementy będą badane aby uniknąć trucia ludzi za grube pieniądze? Czy ktoś działa w tym kierunku?
@agresywnyjamnik374410 ай бұрын
O tak! Produkty "bigfarmowe", se poczytaj jakie niosą skutki uboczne. Mamy XXI w. a tylu postępowych ciemniaków, np. lekarze przepisujący "nałogowo" - statyny. Mój Bosze ...😁
@tomaszkowski5 ай бұрын
Adaptogeny w ciązy w żadnym wypadku odżywianie już jest wielkim ryzykiem!!!!!!! Zupełnie coś innego to statyny i leki przeciwbólowe
@bogdandubiel590010 ай бұрын
...
@krzysztofhryniewicz166610 ай бұрын
Straszak - psycholog :-)
@MyvsOni6 ай бұрын
Adaptogent w ciąży nie, ale szczyawy proszę bardzo😅
@marywan1431 Жыл бұрын
Z am powiedzenie “ dmuchanie na gorace ” a nie na zimne.
@PodcastCharyzmatyczny Жыл бұрын
Dmuchać na zimne, czyli stosowanie dodatkowego buforu bezpieczeństwa. A nuż okaże się ciepłe :)
@user-xr2vd6gn5x11 ай бұрын
A ja chlal3nm jak świnia i brałem kilka adaptor xd