Jak skutecznie planować zakupy i posiłki na cały tydzień?

[@secrets_of_my_hair8443]

Planuję posiłki na cały tydzień już od ponad dwóch lat. Super się sprawdza, jedzenie nie marnuje. Posiłki są zdrowe i fit bo takie lubimy. Zachęcam każdego do takiego planowania.

[@barbaraherdzina1927]

Super rady chętnie z nich skorzystam, dzięki😊❤

[@87Ailee]

Dobrze powiedziane. Biorę się za planowanie posiłków. Dobrze ze powiedziałaś o tym, żeby aż tyle nie gromadzić w szafkach. Wierzę, że mi się uda to zmienić . Bo na razie mam szafki pełne jedzenia, podejrzewam, że moja 5 osobowa rodzina mogłaby przeżyć miesiąc czasu jedząc tylko zapasy. Dzięki za filmik - motywujący.

[@annasikora6148]

Super pomysł z tymi rodzajami kuchni w konkretny dzień :) Ja od dawna planuje menu i zakupy na cały tydzień. U nas się to dobrze sprawdza. Ostatnio zrobiłam sobie listę dań z podziałem na ziemniaki/kasze/makaron/szybkie dania/czasochłonne/desery/przekąski itd. I wtedy wiem, ze te szybkie dania robię w tygodniu a weekend jak mam więcej czasu to te bardziej skomplikowane ;) Staram co jakiś czas zrobić sobie listę rzeczy z zamrażalnika/szafki co trzeba zjeść i z tego komponować posiłki ;) wtedy nic nie zalega ;)

[@ewaslonska13]

Jest Pani super .Dziękuję

[@agatawinnsall7267]

Super pomysł z przypisaniem konkretnej kuchni do danego dnia w tygodniu, na pewno to wykorzystam 🤩. Pozdrawiam

[@nataliaw214]

1. zrób plan posiłków (zapisz ulubione posiłki na śniadanie/obiad/kolację) i gotuj porcje na 2-3 dni 2.lista zakupów (zapisz jakie i ile produktów potrzebujesz) 3. zamienniki produktów (porównaj ceny mrożonek i świeżych warzyw/owoców, zmień slodzone napoje za wodę z syropem) 4. sprawdź co masz w domu i wykorzystaj to co już jest 5. chodź na zakupy w jeden dzień w tygodniu 6. ustalenie rodzaju kuchni w danym dniu np.poniedziałki dania Polskę, wtorki dania wege,sroda dania włoskie itp

[@gosiam.3364]

Ja jeszcze wprowadziłam konkretne dni na ryż, kasze, makaron, naleśniki... Wygodniej mi się wtedy szuka przepisów no i nie jemy non stop ziemniaków :p

[@monikas-k9308]

Mój mąż bardzo lubi zupy, więc zupę gotuję na 2 do 3 dni. Inne dania rzadziej, ostatnio jemy mało mięsa. A w jeden dzień weekendu, po długim spacerze, często jemy poza domem to, na co mamy ochotę. Szczerze mówiąc, nie lubię siedzieć w kuchni 😀 Jeżeli chodzę z listą na zakupy, stanowczo trwają one krócej i można wydać mniej. Pozdrawiam 🙂

[@ED-sk1cc]

Mój sposób na oszczędzanie - mąż robi zakupy, a ja tylko pisze listę. Bo ja zawsze coś kupię czego na liście nie ma :-D

[@miniwersja]

No i to jest świetny pomysł!😆

[@TheDog2137]

dobra współpraca!

[@Czarrny97]

A mąż zawsze nie kupi czegoś co jest na liście :P

[@gabrielala2928]

U mnie na odwrót haha

[@okiwube]

dzieki, super. naprawde przydatne

[@czekolada-oi1eu]

Lista to podstawa. Zawsze sprawdzam również czy nie zdubluję jakiegoś produktu, a jak zapomnę to dzwonię do męża. Duże zakupy robię w sobotę w hipermarkecie. W tygodniu odwiedzam w razie potrzeby dyskont.

[@miniwersja]

To widzę, że podobny mamy system😉

[@mariarosner7778]

Bardzo przydatne rady 😘

[@hehsful]

Cieszę się, że Ciebie znalazłam! Ciężko znaleźć wartosciowy kobiecy kanal na yt! Do teraz spotykałam same kanały vlogowo/bjuti/modowe, a tego totalnie nie lubię, dlatego cieszę się z Twojej Twórczości!! Jeżeli znasz kanały podobne do Twojego, qlbo nawet inne, ale o ciekawej treści proszę podaj nazwy

[@miniwersja]

Bardzo się cieszę😊jeśli podobają Ci się moje treści, to zajrzyj też na kanał aniagemma;)

[@martaspringer2501]

Pięknie Ci w tym kolorze ❤

[@miniwersja]

Dziękuję😚

[@ewaewa-nx7ux]

👍👍

[@erneststepniak4559]

A może filmik z jakimś fajnym przepisem lub skąd czerpiesz inspiracje kulinarne.

[@miniwersja]

Hej!pomyślę nad tym 😉

[@olagerta8199]

Ja robie tak że sprawdzam gazetki i jakie są promocje na żywność i pod to planuję posiłki do tego sporo mrożę. Polecam aplikacje blix :) Szkoda że nie podałaś nazwy aplikacji z której korzystasz

[@agnieszkaswiatek5387]

ja robię tak samo, żałuję tylko że nie odkryłam wcześniej tej aplikacji:) Pozdrawiam serdecznie

[@weraszka-art]

Czas wprowadzić planowanie! Czy masz jakąś konkretną aplikację do polecenia? 😊

[@kawondraszyr1239]

najlepsza aplikacja to - MŻ - mniej żreć :)

[@111AdAgio111]

Bring :) może z niej korzystać kilka osób z rodziny :)

[@LukaJet]

Prawdą jest że im rzadziej jeździ się do sklepu tym mniej się wydaje. W obecnych wirusowych czasach przebywam na wsi gdzie do najbliższego sklepu jest dość daleko. Jeździmy raz czy dwa razy w tygodniu na zakupy i pierwszy raz nie wydałam całej wyplaty chociaż była mniejsza niż gdy pracuję normalnie.

[@TheQciap]

A