Strašně moc moc ti děkuju za tohle video. Sleduji tě dluho viděla jsem spoustu tvých videí ale zrovna ted s něčím podobným bojuju a tvoje rady mi otevřely oči. Já jsem člověk strašně netrpělivej a všecho bych chtěla hned. Jednoho času to šlo samo ale postupem času nevím co se změnilo musím vkládat dvakrát tak větší úsilí do toho aby se semnou něco změnilo i když tomu tak dřív nebylo. Ted jsem se rozhodla zase pro nějakou změnu ale když vidím že to nejde tak lehce jako tři roky zpátky spadnu na dno stláskám všechno abych se uklidnila a o to víc se trestám druhý den a začínám znova a přísněji. Chce to vytrvat a děkuju ti za tuhle radu budu věřit že to tak je a těším se na výsledky :-)
@michaelamazacova84467 жыл бұрын
Na tohle video koukám až teď a děkuji za něj, protože přesně tohle jsem v tuto chvíli potřebovala slyšet :-)
@katyblazcikova7 жыл бұрын
Tak to mě moc těší!
@monikad79138 жыл бұрын
moc ti fandím, z tvých videí září neskutečně pozitivní energie, je vidět, že tě to co děláš doopravdy baví :) moc ráda tě sleduji, držím palce abys na soutěži uspěla a děkuji za skvělou motivaci :)
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Děkuju moc Mončo za krásný komentář a podporu! Udělala jsi mi velkou radost :-)
@anetinaw8 жыл бұрын
Katty ty jsi proste neskutecna❤ zari z tebe takova krasna, pohodova a pozitivni energie a je videt, jak moc si to uzivas a jsi vyrovnana... Preju ti, abys na soutezi uspela lip nez nejlip :D!! Verim v tebe, protoze proste... aaa :) Doufam, ze te nekdy v Plzni potkam a osobne obejmu, jsi skvelej clovek.. Diky!
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Anetko, ty jsi mě dojala ;-) Moooc ti fěkuju zs tvpu podporu a krásná slova :-*
@nikysss88067 жыл бұрын
máš to v sobě :-) sílu slova, kouzlo toho že ti to prostě věřím. A jak čtu, tak nejen já. Hledala jsem dlouho motivaci, a je jí tady na netu spousta. Sama většinou nedotáhnu nic dokonce. Když se koukám na tvoje videa dodává mi to odhodlání. Doufám že se ve všem co je pro moje telo potrebne zorientuju, a konečně příjdou výsledky. Díky :-*
@katyblazcikova7 жыл бұрын
Děkuju!! To mě moc moc těší, že ti moje videa dávají drive měnit svůj vlastní život
@lenkastra18 жыл бұрын
Katty jsi pro me obrovskou motivaci a inspiraci ❤️ podobne video bylo mym prvotnim impulsem se sebou zacit neco poradne delat. Od 3.3. mam 16 kg dole...vim, ze je to teprve zacatek dlouhe cesty, jeste to zdaleka neni ono a ze mam jeste spoustu boju pred sebou, ale diky tobe si vice verim. Vaha mi ted sice stoji, ale vim, ze kdyz vytrvam a pujdu do toho na 100% zas se to hne...diky za toto video, presne mi kaplo do noty😉🔝
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Ahojky Leni, to jsem moc ráda, že tě moje videa podporují a motivují a gratuluju ti k takovému skvělému úspěchu! Stagnace potká jednou každého. Jestli už jsi v kalorickém deficitu od března, chtělo by to zase srovnat hormony malým navýšením kalorií třeba na 2-3 týdny, aby sis váhu udržela, ale pak to zase šlo dolů, až zpátky snížíš. Taková malá rada :-)
@lenkastra18 жыл бұрын
+Katty Veganza moc dekuji za radu. Urcite zkusim, proberu presny postup se svym nutricnim terapeutem, abych nenavysila moc a urcite se to zas hne. Rozhodne nekoncim a jedu za svym cilem, a to i diky tobe 😉
@nikolastribrna52338 жыл бұрын
úžasný video! Máš můj obdiv
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Děkuju, to jsem ráda, že se ti líbilo :-)
@miki11847 жыл бұрын
Ahoj Katty, moc ráda se dívám na tvé videa,už dlouho však tápu nad tím jak se ale stravovat když dělám směny, dvanáctky, jak noční tak denní, mám náročnou práci. Moc děkuji za tvou odpověď
@SimpleCrazyBOCs8 жыл бұрын
Je úžasný, jak se drzis a poctivě dres:) mám tvá videa moc rada. Jinak poslední dny jsem zkoušela zadávat svoje jídlo na Kalorickytabulky a zadní :D mám dvojnásobek Kh,kt.bych měla podle nich údajně mit. Navíc 300%vlakniny a 200%tuku:D tak nevím. A to se fakt neprejidam a jim normálně. Tak me to docela šokovalo.
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Děkuju moc :-) Těší mě, že se ti má videa líbí :-) Podle výpočtů programů bych se určitě neřídila :-)
@josefinasuchomelova67348 жыл бұрын
ahoj:) prosimte kolik meris? a případně jaké máš BMI? btw jsi super! velká motivace♡
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Měřím 161 cm. Děkuju :-)))
@Mia-iy8mo7 жыл бұрын
ja važim 49 je to malo ked meriam ako ty 161
@youdontknowhowiamosamocena43098 жыл бұрын
ahoj, chtěla bych se zeptat hubnu a chodim trenovat v 6 hodin rano a chci se zeptat jestli je vhodné (snidaně) před tréninkem jist banan + sušenku a po tréninku bily jogurt s musli ? :) Váha mi tedka stoji na místě a nevim co s tim :( PS: máš super videa ♡
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Ahojky, ohledně jídla před a po tréninku jsem sepsala celý e-book. Podívat se na něj můžeš zde: kattyveganza.com/ebook-ver1-jak-jist-pred-po-treninku-pro-maximalni-vysledky/ Jinak ohledně hubnutí je podstatný především celkový denní příjem kalorií a živin, ani ne tak načasování jídla. O tom psala zde: kattyveganza.com/jak-nacasovat-ziviny-v-prubehu-dne-pro-nejlepsi-vysledky/ Snad ti to pomůže. A děkuju moc!
@monikahyl38475 жыл бұрын
odkud mas tu cokoladu prosim?
@marta32776 жыл бұрын
Katarinka pozdravujem mate niekde video ako si vypocitat denny prijem ?Fakt uz neviem ako dalej .Nic nefunguje.
@katyblazcikova6 жыл бұрын
To záleží, jaký je tvůj cíl. Budování čisté svalové hmoty: kzbin.info/www/bejne/nIDXpHmLpamlm7c Minicut:kzbin.info/www/bejne/hmO5d4WmeMtpn8k
@adapol5268 жыл бұрын
jseš boží :) :) mohla bych se zeptat kolik sníš za den kalorií ?? :)
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Děkuju moc :-) Momentálně mám příjem cca 1500 kcal.
@petrbartos16578 жыл бұрын
není to málo na to jak makáš? samozřejmě to nemyslím špatně,ale nemáš ten příjem malý?
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Ano, je to méně vzhledem k melmu výjeji. Cíleně jsem v kslorickém deficitu, protože jsem v rýsovací fázi v přípravě na soutěž.
@petrbartos16578 жыл бұрын
díky moc za odpověď :)
@verabukoci77538 жыл бұрын
Katty:) a jaky mas nazor na pocitani maker v beznem zivote? Da se hubnout i bez toho?
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Moje klientky makra vůbec nepočítají. Ano, jde určitě hubnout i bez toho ;-)
@tatanasiskova92358 жыл бұрын
Máš takové ty hodinky na počítání kalorií a počet kroků? Pokud ano, jakou bys doporučila značku? Děkuji předem za odpověď :)
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Mrkni na můj vlog #1😉
@MarketaBurleova8 жыл бұрын
Kačko, mam dotak, rikate pokrok O,3 kg za tyden? ale to je prece i o tom, jak se najite, napijete a to treti so domyslite, ne? prece nemuzete bazirovat na triceti dekách...
@katyblazcikova8 жыл бұрын
Vážím se ráno na lačno po probuzení, než cokoli sním a vypiju (po toaletě :-D), takže to celkem přesné je. Navíc se vážím každý den a z toho dělám týdenní průměr. Takže je to hodně přesné.