Jak stracić 14 kg ? Moja historia

[@FlowerWhiskers111]

Ja schudłam w tym roku trochę kilo jak wiosna i latem często jeździłam w góry, skakałam, chodziłam na spacery, ciągle coś trenowałam. Potem jednak przez pewne schorzenia musiałam ograniczyć wysiłek i wróciły kilogramy. Dlatego teraz, czując się juz prawie dobrze, ostro wzięłam się do roboty i ćwiczę na zewnątrz lub w domu. Kiedy ważę zbyt dużo, czuję się ociężała i mam problemy z motywacją do wysiłku fizycznego. Akceptuję siebie, niemniej też ze względu na uprawiane dyscypliny pilnuję, by waga była ok.

[@dianahoubiczko3565]

Te 14 kg to bardzo dużo bądź z siebie dumna!

[@renataspielberg4131]

Hej. Polecam Ci kanał na you tube: Dr Bartek Kulczyński. Jest On dietetykiem i porusza ciekawe kwestie odnośnie żarelka oraz żywienia.👍🤔😀❤️

[@inimini5308]

I to " Dzień Dobry" na końcu haha

[@beautifuldisaster6855]

Jakie leki brałaś? Ja biorę paroxinor i nie wiem może dlatego Libię jeść 😂 moim marzeniem jest z 6kg