JAK SZYBKO SCHUDNAC? #07 / MOJ CALODZIENNY JADLOSPIS LOW CARB - PROSTE POSILKI

[@MagicMags-lz3ji]

Pani Beato, dziękuję za to co Pani robi, bardzo pomocne. Pomyślałam sobie, że nie jest łatwo robić kanał po polsku dla Polaków. Ilość jadu w komentarzach mnie przeraża. Od zwykłych szpil, przez „uprzejme” pouczenia po chamskie odzywki. Mam nadzieję, że się Pani nie zraża, bo to wszystko jest o tych autorach, choć sami nie są tego świadomi. Powodzenia!!

[@teresacsdc9803]

Jesteś modelką i odchudzasz się a nie osobą chorą.Przestań epatować tym gołym pempkiem nie wierzę w ani jedno twoje słowo dotyczące tego że jesteś chora!!!!

[@katarzynakot9055]

​@@teresacsdc9803z problemem braku wiary to do teologa i księdza, a nie do kobiety, która bezpłatnie z dobrej woli dzieli się swoimi przepisami. Mnie one bardzo pomagają i oglądam z przyjemnością.

[@alotaalota5140]

Wszystkie Twoje przepisy są dla mnie odkryciemi inspiracją, bo keto w wydaniu innych jest pracochłonne lub nudne. Jestem za szybkimi daniami. Fajnie się to ogląda.

[@MIT33812]

Super kanał, pierwszy raz dzisiaj panią odkładał, proszę o więcej takich przepisów na cały dzień. Pozdrawiam 😊

[@kornelamostek8426]

Dzisiaj pierwszy raz oglądałam pani kanał. Super pani wygląda . Właśnie o tego rodzaju posiłki mi chodzi. Pozdrawiam.

[@misjabeata]

😘❤️ Dziękuję za mile słowa❤️ Staram się aby moja dieta nie była nudna. Pozdrawiam

[@SuperLenka90]

Wszystkie produkty, które lubię i z nich staram się przygotowywać posiłki. Super ❤ P.S. jest Pani szczupła, więc od razu widać, że dieta służy również na sylwetkę nie tylko dla zdrowia, to czego szukam w trakcie i po ciąży.

[@zofiajanas3865]

A potrawy które Pani przygotowała wyglądają przepysznie i sądzę że tak samo smakują na pewno zrobię 😊

[@EwaSzczepaniak-s2c]

Tortille zrobilam juz chyba z pięć razy, pychota !!!

[@violettakwiatkowska3982]

Super inspiracja, świetne przepisy :) serdecznie dziękuję ❤

[@lidkan4052]

9.30 Dzień dobry. Właśnie trafiłam na Pani kanał😃...właśnie o takie przepisy mi chodziło ,szybkie do zrobienia i nieskomplikowane ... właśnie piekę pizzę z Pani przepisu. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję😃

[@misjabeata]

Świetnie, bardzo mi miło 😊

[@kasiabasia510]

Dziękuję za kolejne przepisy pani Beatko piję pani rano wodę z solą pozdrawiam serdecznie

[@misjabeata]

Tak, z rana wypijam szklankę ciepłej wody z dodatkiem soli klodawskiej lub himalajskiej. Pozdrawiam😊

[@henrykam3246]

Cieszę się że trafiłam na ciebie bo jesteś dla mnie inspiracją do dalszej pracy nad sobą 👍😘

[@elzbietasaata5025]

Lubię takie przepisy pozdrawiam serdecznie 😊

[@annasyrek7021]

Wygląda pysznie! ❤

[@jolaines2524]

Bardzo pomysłowe posiłki, pozdrawiam !!

[@misjabeata]

❤️

[@dorotalizak791]

Poprosze przepis na krem z pistacj Dziekuje serdecznie Te ze sklepu sa bardzo slodkie

[@barbaratiriil3617]

Dziękuje za genialne przepisy , dzisiaj spróbowałam jogurt na śniadanie …. Aż kolana się ugięły 😂 przepyszny !

[@misjabeata]

Cudownie Basiu😂😘 Bardzo mnie to cieszy jak smakuje!

[@renia9356]

Super przepisy, będę próbować, bo już mi się moje znudziły

[@krystynarutzen3837]

Fajnie poproszę więcej

[@gretagreta8554]

Przepisy fajne,proste i o to chodzi 👍 pozdrawiam serdecznie 😉

[@ewelinawroblewska8314]

Dziękuję za inspiracje 😊

[@misjabeata]

❤️

[@malgosiasobczak7396]

Zrobiłam się głodna 😉 😋 Świetny pomysł z przekładaniem z patelni na talerz 👍

[@misjabeata]

❤

[@AsiaMal]

Dziękuję za wszystkie, wspaniałe przepisy. Serdecznie pozdrawiam❤️❤️❤️

[@EwaSzczepaniak-s2c]

Jestem tu nowa, przepisy sa inspirujace a jestem tak na pograniczu diety keto i low carb. Z kazdego Pani filmiku przynajmniej jeden przepis mi pasuje , kilka juz wyprobowalam. Oczywiscie subskrypcja dla Pani. Pozdrawiam

[@misjabeata]

Swietnie😍 Cieszę się, ze coś tam zawsze u mnie dla siebie znajdziesz😊 Moja dieta to również pogranicze keto i low carb😊 Pozdrawiam

[@wikigg6621]

Dzisiaj trafiłam na Pani kanał bardzo mi się podoba. Wygląda Pani świetnie. Pozdrawiam.

[@misjabeata]

Bardzo dziekuje❤️ Miło Ciebie tutaj gościć. Pozdrawiam

[@Magda9868]

Pieknie wygladasz ,gratulacje ❤pokazujesz ,ze można dbać o siebie mając dzieci …

[@misjabeata]

❤️❤️❤️

[@annazalewska3127]

Super przepisy Pozdrawiam

[@elazyciewaustralii]

Witam serdecznie, ja też jestem na low carb, keto i poście przerywanym i uważam, że jest to coś genialnego!! Napewno wypróbuję twoje przepisy🥰 Czy mogłabyś pokazać jak robisz tą pastę pistacjową w Thermomix lub jak możesz to podeślij mi proszę link do przepisu 🤩 Pozdrawiam i życzę miłego dnia.

[@misjabeata]

Zgodzę się z tym - dieta niskowęglowodanowa jest fantastyczna. Poza tym, ze można na niej jeść naprawdę smacznie to zyskuje się niesamowita energie❤️ Nagram filmik z pasta z pistacjii😊

[@martakwiatkowska4182]

Właśnie zjadłam na śniadanie omlet z tego vloga! Coś pysznego! Dziękuje ❤😊

[@misjabeata]

Bardzo się cieszę, ze Ci smakuje❤️ Pozdrawiam

[@agataklonowska264]

Dziękuję za inspiracje! Wygląda przepysznie! Chciałam zapytać jakie posiłki jadają dzieci i mąż? Bo u mnie w domu przygotowanie posiłków dla rodziny zawsze zajmuje dużo czasu.

[@monikakozak1467]

Bardzo się cieszę, że trafiłam na twój kanał. Mimo że wiem mniej więcej czego mój organizm nie toleruję przy mojej chorobie i będąc zadowolona z modyfikacji diety, a przede wszystkim widząc pozytywne efekty, myślałam że tak już zostanie. Niestety przyszło 😁 życie 💩🧻 i razem z kryzysem życiowym panienka depresja i wszystko o kant ****. Myślałam ostatnio co by mogło mnie zmotywować do większej aktywności przy wychodzeniu z tego ,,stanu zawieszenia,, 😊 To co robisz jest dla mnie dużą motywacją i z tego miejsca chcę ci serdecznie podziękować 🫶🥰

[@misjabeata]

Cieszę się, ze tu jesteś❤️ Dobra dieta eliminacyjna jest niezwykle ważna przy nietolerancjach, które mogą powodować stany depresyjne. Dziękuję, ze podzieliłas się ze mną swoja historia! Przytulam 😘

[@annaw.788]

Właśnie zrobiłam pizzę zgodnie z Twoim przepisem 😊 wyszła pyszna, dziękuje za Twoją pracę ❤ proszę, dziel się dalej swoimi przepisami ❤❤

[@misjabeata]

Ale ja się cieszę, ze smakowało❤ Dziękuję ze jesteś !

[@annaw.788]

@@misjabeata dodam Batko, że dziś zrobiłam muffinki jajeczno warzywne z Twojego przepisu i są wyśmienite 😋 palce lizać 😊

[@aleksandrakonieczna7784]

Super przepisy, poproszę o więcej ❤

[@bozenab3200]

Super przepisy na pewno wypróbuję no i zasubskrybuje kanał bo warto ❤❤❤

[@tojaelise]

wszystko super, ciekawe przepisy! ale oglądanie w przyspieszonym tempie na prędkości 2 jest i tak dla mnie za wolne, wolę konkrety!

[@wiolajanecka5854]

WITAM, JESTEM KETO, SUPER KANAŁ

[@misjabeata]

Hej, bardzo mi miło Cię tu gościć 😊

[@xxxyyy985]

Super kanał! Piękne widoki. Zostaje😊 proszę napsiac jak daje pani radę gotować dla rodziny ,dziecka? Czy każdemu szykuje pani osobno czy całą rodzina na takim stylu życia? Jak daje pani radę w pracy. Proszę o porady, chce zmienić styl życia.dziekuje🎉

[@lucynaadams9903]

Dziekuje ❣️

[@misjabeata]

❤️

[@iwonawlodarczyk4024]

Bardzo przydatne przepisy

[@misjabeata]

❤

[@bozenagorecka8190]

Dziękuję ❤

[@misjabeata]

❤️

[@krystynarutzen3837]

Suuuuper❤

[@henrykam3246]

Świetne przepisy możesz mi podpowiedzieć jaką pastę Tahini i pastę pistacjową kupić będę Wdzięczna.

[@annamiloszewska-pv7bi]

Juz sie doczekac nie moge tego sniadanka🙈jutro sobie zrobie.Dziekuje za inspiracje🙂

[@katiusha537S]

A może taka seria- przepisy na termomix na diecie ketogenicznej/Low Carb lub niskowęglowej? Przyznam się że mam termomix od niedawna ale nie mam pomysłu na przepisy jeśli chodzi o Keto itp. 😔

[@beata1909]

Czy na Pani kanale jest temat dotyczący: gdy mi sie chce bardzo czegoś słodkiego? ja kurcze mam niekiedy takie ciągątki.Kanał bardzo fajny. Pozdrawiam

[@izabelaner7528]

Systematyczne odrobaczanie i chęć na słodycze minie 😊

[@misjabeata]

Ze zmiana diety na niskoweglowodanowa i bogata w białko chęć na słodycze bardzo często samoistnie mija. Stabilizuje się poziom glukozy we krwi co skutkuje brakiem ochoty na słodycze.

[@magdalezag]

Bardzo fajne przepisy. Czy bulionu kolagenowego rano nie traktujesz jako posiłku?

[@misjabeata]

Bardzo dziękuję❤ bulion kolagenowy wplatam w posiłek, wypijam go w niewielkiej odległości od posilku.

[@kasiajurak958]

Hej czy próbowałaś zastąpić czasami ser płatkami drożdżowymi nieaktywnymi?

[@misjabeata]

Hej, tak, bardzo długo nie spożywałam nabiału. Płatki drożdżowe nieaktywne są świetne, bardzo je lubię😊

[@krystynarutzen3837]

Poproszę przepis na pastę bz pistacji😊

[@krystynaszer]

Proszę przypomnieć oprócz kalafiora jajka co jeszcze do tej piccy na spód ❤️❤️

[@misjabeata]

W filmie podane są potrzebne produkty oraz ich ilosc😊 Pozdrawiam

[@Balans-h2v]

Wędzony łosoś?wędzenie już nie jest szkodliwe,?Olej już nie pierwszej świeżości.czy to zdrowe,może się mylę, proszę o odpowiedź

[@joannaromowska2915]

Na jakich obrotach mielisz kochana tego kalafiora i ile sekund jak mozna wiedzieć

[@IzabelaNiżyńska]

❤❤❤

[@lidiaporwo6664]

❤❤❤

[@Johanna-ln5vg]

Czy masz przepisy na śniadanie beż jajek i bez ryby?

[@misjabeata]

Bez jajek i bez ryby czyli nabiał i mięso? Mam również takie opcje

[@Johanna-ln5vg]

@@misjabeata dziękuję, cieszę się, że trafiłam na Twój kanał, kompletnie nie wiedziałam jak zabrać się za dietę low carb

[@joannawiatrowska2630]

Zazdroszcze pani brzucha takiego po 3 ciazach, moze mi sie kiedys uda taki brzuch miec.

[@beatawiecha1728]

Czy mogłaby pani podawać kaloryczność tych danych?

[@dq9812]

Przepisy są fajne, ale oglądanie długich sekwencji cięcia układania składników są usypiające

[@joannaromowska2915]

Była bym nie zmiernie wdzięczna jak by pani jeszcze pokazała nak się cwiczy jogę

[@agnieszkarad2514]

Beaciu dlaczego mi ta tortilla szpinakowa sie łamie w połowie, robie tak jak Ty a nie jest taka 🙈

[@misjabeata]

Może za długo smażona?

[@zofiajanas3865]

Czy tę pizzę zjada pani na jeden posiłek czyli czy to jest porcja dla jednej osoby

[@misjabeata]

@@zofiajanas3865 ta pizza była porcja na 2 posiłki. Pozdrawiam

[@agaguzek8183]

🤩👍super

[@sylwiafajer8015]

Gdzie ten bulion kolagenowy

[@misjabeata]

kzbin.info/www/bejne/pauWgZmtZcmVpK8

[@ElizabethM-my9ox]

❤👍

[@ulaprucnal971]

Nie przesadzaj z ilością szpinaku..poczytaj o szczawianach...

[@MarzenaDąbrowa]

O której godzinie jesz pierwsze śniadanie ?

[@misjabeata]

Pierwsze śniadanie jadam około godziny 9.30

[@stasiupl8483]

zdrowy albo nie ?:)szpinak oczywiście

[@misjabeata]

Kwestia sporna😊

[@paulinapaulina5396]

Co zamiast lososia ? Serek kanapkowy, twarog ??

[@misjabeata]

Zamiast łososia twaróg jak najbardziej👍

[@koziolekn]

Kalafior mozna jesc na tarczycę?

[@misjabeata]

Kalafior należy do warzyw krzyżowych i tylko jedzony w bardzo dużych ilościach mógłby ewentualnie zaszkodzić. Warzywa krzyżowe są źródłem wielu witamin i nie wykluczałabym ich całkowicie z diety.

[@janusfojt7225]

Najlepsza dieta to jeść wszystko tylko połowę ż połowy

[@Anna-lz7nu]

Przecież to niebezpieczne dla dziecka! Gorące potrawy!

[@agnieszkaizabela1747]

Sztampowy dietetyk wyskoczyłby z wywodem że przy takich problemach z tarczyca warzywa kapustne nabiał są zakazane a ograniczając węglowodany zagłodzisz tarczycę.......taki jest najczęściej przekaz poważnie

[@misjabeata]

To niestety prawda - wiedza nie jest aktualizowana. Wiele komentarzy, które otrzymuje dotyczy psianek oraz orzechów które spożywam. Pozdrawiam

[@wiaranadziejamiosc5825]

Co to jest to ,,macze,,?

[@misjabeata]

Matcha to sproszkowana wersja zielonej herbaty.

[@renatap7339]

Szpinak nie zawiera niestety dużo żelaza.

[@babsi2568]

Mozna tego kalafiorowego ciasta nie podpiekać

[@barbarawaszkiewicz5130]

A dzieci co dzisiaj jadły?

[@lidian3280]

Pewnie to co lubią 😊 Co za pytanie...

[@barbarawaszkiewicz5130]

@@lidian3280 Dzieci nie zawsze mają jeść to co lubią Jadłospis dla dzieci na cały dzień frytki hot dogi i czekolada?Pożywne jedzenie

[@lidian3280]

@@barbarawaszkiewicz5130 Myślałam, że jest mowa o posiłkach. Trzech, jak w filmie. A nie o fast foodach i słodyczach. Bo mimo,ze jestem tu pierwszy raz to mam wrażenie, że Matka tej trójki dzieci jest świadoma :) Chyba, że się mylę i to Pani mnie poprawi :p

[@mariannapociniak-kt8dw]

Myślę,że najlepiej wziąć różaniec do ręki I modlić się o uzdrowienie duszy bo ciało legnie w grobie

[@menacecs2]

w zdrowym ciele zdrowy duch pani Marianno :) jest to również ważne. Można przeżyć życie szczęśliwiej i zdrowiej z samym sobą.

[@mariannapociniak-kt8dw]

@@menacecs2 Myślę,że z samym sobą szczęśliwie przeżyć to tylko namiastka ale z Bogiem jest wszystko piękne i wartościowe, jednak życzę Pani wszystkiego dobrego. Szczęść Boże

[@grazynatomaszewska6424]

Najlepiej modlić się od urodzenia i nie dbać o ciało, bo po co. Nie być szczęsliwą, nie podobać się sobie i innym, nie mieć ewentualnie partnera czy partnerki...

[@janina232]

To prawda ze najlepiej byc poboznym od malego bo wtedy wiele zlych rzeczy moze nas ominac Znam bardzo pobozne piekne ,zadbane kobiety Na dodatek szczesliwe,radosne Prosze uwazac bo moze Pan Bog moze o sobie przypomniec szybciej niz sie pani wydaje Wiele lat temu po szczepieniu moj 3 letni synek dostal calkowity paraliz nóg Miesiac w najlepszej klinice nic nie zmienił Nadzieja zgasla 😢Wtedy znajomy ksiadz dal mi odrobinke Wody z Lourdes i poradzil modlitwe na Rozancu Dwa dni pozniej moj synek zaczal chodzic W podobny sposob cudownie wyzdrowial moj sasiad ktory byl umierajacy ktoremu po operacji lekarze juz nawet brzucha nie zszyli tylko zalozyli klamry Gdy przezyl lekarze sie nawrocili​@@grazynatomaszewska6424

[@igakruk89]

A do czego ten komentarz?😂😂😂

[@magdalenabrzozowska8906]

Jeśli chce Pani obniżyć insulino oporność., niech Pani kupi sobie wyciskarke do soków i wyciska soki z nie zatrutych warzyw., zwłaszcza z zielonych., które mają mało cukru., i na takim soku., można być cały dzień.. Cukier spada., bo nie ma wyrzutów. Nic Pani nie je., a jest Pani pełna. Soki mają dużo kcal., oczyszczają i pobudzają lepiej niż kawa.,

[@meduza6650]

Warto przede wszystkim zaslaniac nerki, to jest najważniejsze dla zdrowia. A po drugie smiesznie wyglada Pani w koszulce pokazujacej brzuch- ani to elegancko, ani to zdrowo.

[@annap1597]

Matko jedyna! Nie wierzę co czytam 😂😂😂 Gdyby każda kobieta wyglądała tak po 3 ciążach, pewnie tak absurdalny jadzik by się nie sączył bez powodu 🤔 Szok..

[@Amarenka123]

Śmiesznie wygląda? Jakbym miała taki brzuch to nawet w zimie bym go pokazywała światu😂

[@AnnaFedorczuk-Smolira]

A jak rodzina sie odzywia , dzieci ? To maly chlopczyk musi jesc wartosciowe posilki . Jak sobie z tym radzisz ? Słoiczki dla dziecka?

[@misjabeata]

Rodzina również jada te same posiłki. Posiłki, które przygotowuje są wartościowe również dla dzieci. Pozdrawiam

[@ewamierwald4859]

Muzyka jest koszmarna i za głośna

[@monicaakcyrob2541]

😂😂Droga Pani prosze sie przygotowywac do filmow i 😢 nie kaleczyć języka: w hiszpańskim podwójne „l” czytamy jak „j” wiec nie mowimy tortilla tylko tortija! Smacznego! 😊

[@edytaedyta-c5c]

Wyglądasz na ok. 50 lat. Masz dziecko z in vitro?

[@annanowak207]

A co cię to obchodzi, wstrętny czlowieku

[@bozenagorecka8190]

Wyglada na 28 hamskie nasienie jest piękna kobieta pokaż swoje paszcze

[@elamarkiewicz1580]

No cóż.. Jeśli doczeka Pani 50- tki w tak dobrej formie ,to tylko pogratulować,ale na tę chwilę tylko PUSTAK może publicznie wyciągnąć takie wnioski...

[@dorotastafin2908]

Wyjątkowo niesmaczny komentarz😢

[@mariagos2854]

Jestwm dzisiaj pierwszy raz czy żelazo ze szpinaku jest przyswajalne slyszalam ze ze szczawianów nie jake jest pani zdanie

[@misjabeata]

Najlepiej przyswajalnym żelazem jest żelazo z mięsa☺️