Co jeść na śniadanie przy insulinooporności, żeby schudnąć #02 / 3 sposoby na śniadanie z jajkami!

[@Wieslawa-wd1tm]

Bardzo lubie te Pani filmiki ogladac, oraz czerpac inspiracje kulinarne. Lapka za kazdym razem, suba dalam juz dawno. Pozdrawiam i czekam na nowe przepisy.

[@kasiabasia510]

Napewno skorzystam z Pani przepisów i czekam na kolejne pozdrawiam serdecznie

[@misjabeata]

❤ dziękuję za miły komentarz i pozdrawiam!

[@anitapastuszak2005]

Dziękuje za przepisy. 2 tygodnie temu dowiedziałam się że mam insulinooporność. Od początku inspiruje się Pani przepisami i schudłam już 3,5 kg :)

[@misjabeata]

Bardzo sie cieszę ❤ ogromne gratulacje!

[@joanna447]

Jak zbadać insulinooporność? Jest to test obciążenia glukozą?

[@grazynathrun8322]

Super dzisiaj robię takie śniadanie 🤭😋

[@misjabeata]

❤️

[@KasiaMatczak]

wspaniałe przepisy proszę więcec na wynos do pracy

[@annaw.788]

Beata, super przepisy! Ciesze sie ze sa szybkie i proste bo tez nie lubie dlugo stac w kuchni. Jesli jeszcze nie wrzucilas, to prosze nagraj film o topowych 2 sniadanich i obiado-kolacjach 🌸 dziekuje za Twoja prace na Yt ❤❤❤

[@misjabeata]

Na moim kanale publikowałam już 3 topowe śniadania na słodko oraz wytrawne, ale na pewno pojawia się kolejne przepisy😊Sciskam❤ kzbin.info/www/bejne/mGTGXq2KbdCcias kzbin.info/www/bejne/r5PTeplqgch3l7c

[@EMm-xi3zi]

Dziękuję Pani Beatko będę korzystać z Pani przepisów jestem z Panią dopiero od dwóch tygodni znalazłam przez przypadek Pani stronę dziękuję pozdrawiam Ewa z Hamburga❤😊

[@anielaniedzialkowska719]

Super proszę o obiady dla insulinoopornych

[@misjabeata]

Na moim kanale większość przepisów jest doskonała dla insulinoopornych, znajdziesz tu sporo pomysłów na obiady ale będą oczywiscie kolejne. Pozdrawiam

[@HelenaWronowicz]

Dziękuję coś nowego

[@krystynarutzen3837]

Fajne poproszę wiecej❤

[@wiesimur1391]

Bardzo fajne i pomocne sa te Pani pomysly, Dziekuje napewno skorzystam, bo nie mam juz pomyslow co jesc.

[@misjabeata]

❤️

[@mariankolasa9367]

Ale sprytnie to zrobiłaś zdrowe jedzenie.

[@joannamucha1087]

Dziękuję!!!

[@gosisitt]

Świetne przpisy😊❤

[@malgosiasobczak7396]

Ja też zrobiłam się głodna 😉😋

[@misjabeata]

😊

[@magorzatazielinska3338]

Świetne przepisy! Muszę wypróbować 😍👍

[@marzenagala2553]

Ja bym prosila jadlospis na caly tydzien ..mam taki sam problem

[@kartofelkartofel3225]

Suuuper ❤❤❤❤

[@nataliakawalec1235]

Ja do jajek dodaje mascarpone albo śmietanę 30 czy 36. Można dać też masło orzechowe jak kto lubi.

[@ewapeka557]

Dziekuje❤

[@mirakolasa2649]

czy nie myśli Pani by wydac ksiązkę z przepisami -sa wspaniałe chetnie bym kupiła,pozdrawiam ...

[@misjabeata]

Bardzo mi milo❤️ Napisałam ostatnio ebooka z przepisami, mozna go kupić tutaj misjabeata.com/produkt/e-book/

[@marlenastachura9298]

Siemie lniane nie zmielone nic ci nie daje wydalisz w całości 😏

[@alojzabak5797]

super śniadania. Czy swoje dzieci też już Pani uczy jeść tak zdrowo? czy akceptują takie jedzenie ?

[@misjabeata]

Moja cala rodzina je podobnie jak ja😊 Jednak nie zrezygnowali z węglowodanów, dokładają sobie do posiłków. Pozdrawiam

[@JanKowalski-fg1ld]

Witam ile powinienem jesc weglowodanow w ciagu dnia?. Jestem facetem 175 wzrostu, 110 kilo oraz insulinoopornosc, 45 lat. W rodzinie cukrzyca. Pozdrawiam

[@misjabeata]

Witaj, jeśli chcesz wiedzieć ile węglowodanów możesz zjeść na diecie low carb to jest to 120g na dzień. Na tej diecie organizm przestawia się na czerpanie energii głównie z tłuszczow oraz z białka. Pozdrawiam

[@JanKowalski-fg1ld]

@@misjabeata Dziękuję za odpowiedź

[@elzbietas6452]

Jakie jest Pani zdanie zeby pomijac sniadanie w insulinoopoenosci i cukrzycy typ2

[@misjabeata]

Jeśli chodzi o mnie to staram się spożywać śniadanie do 2h po przebudzeniu. Badania mówią, iz spożycie większej części kalorii w pierwszej połowie dnia wiąże się z lepsza wrażliwością komórek na insulinę. Udowodniono, ze pominięcie śniadania przy tych schorzeniach powoduje wzrost glikemii w ciagu dnia. Pozdrawiam

[@elzbietas6452]

Dziękuję

[@jolantakrupinska1562]

Jeśli można, proszę pani Beatko napisać jaki ma pani lipidogram przy tym stylu odżywiania. Pozdrawiam.

[@misjabeata]

W niedalekiej przyszłości omówię moje aktualne wyniki krwi😊 Pozdrawiam

[@danutanarozniak527]

Mam cukrzycę Jedynkę bielactwo haszimoto co doradzisz

[@misjabeata]

Na pewno warto wdrożyć dietę przeciwzapalna, niskowęglowodanowa. Spróbuj mojej diety. Stany zapalne w organizmie się wycisza, przeciwciała spadną, cukier poprawi. Warto wspomóc się suplementacja - taka podstawowa to witamina D oraz Omega 3.

[@babciagrace454]

Super. Szkoda ze nie ma opisu skladnikow . Jestem starsza I bylo by mi wygodniej. Pozdrawiam z Toronto.

[@misjabeata]

@@babciagrace454 W nowszych filmach opis składników jest już zamieszczony w opisie do filmu☺️Pozdrawiam

[@gabrieladabrowska6520]

Witam interesuje mnie bardzo sprawa lektyn i kwasu fitynowego co jest bardzo szkodliwe dla naszego organizmu używa Pani sporo warzyw to dla insulinooporności jest szkodliwe ciecierzyca? Absolutnie nie. Wszystkie produkty roślinne musza być odpowiednio przygotowane aby nue szkodziło proszę się tym tematem jest już coraz głośniej o tym problemie czyli szkodliwości roślin. Ja wszystko długo moczę kisze te procesy przynajmnie obniżają poziom szkodliwości jak będzie Pani zainteresowana tematem to mam ogromna ilość pozycji i badań na temat fityny i lektyny. Staram się bardzo mało jeść węglowodanów używam tylko odrobine maki samopszy i inne prastare zboża. Jest problem poważny a ludzie o tym nie wiedza.

[@ewamierwald4859]

Proszę przecinki postawić, ponieważ Pani wypowiedź jest niezrozumiala

[@grazynakalisz6458]

Jest zrozumiała😊😊😊😊😊😊

[@ewamierwald4859]

@@grazynakalisz6458 dla Pani tak, ale dla innych nie....trzeba dbac o język polki, chyba, że ma Pani to gdzieś jak się pisze i mówi w Polsce

[@dorotadrewniak549]

Czemu ludzie się o wszystko czepiają!!!!!

[@dorotadrewniak549]

Kobieto to co robisz jest piękne wielu ludziom pomagasz