@@vergilius21 popieram mam 14 lat a jak walę w ścianę w pokoju to robię dziury
@uugfxdhbvvv5754 жыл бұрын
@@mateusztumiel9715 ściana z dirtu i drewna XD 2020 ktoś tu jest XD nie wieże
@doner10554 жыл бұрын
@@uugfxdhbvvv575 jest
@prawilnysomsiad68923 жыл бұрын
@@uugfxdhbvvv575 2021 nawet jest XD
@romanpoetek69529 жыл бұрын
Swojego czasu ćwiczyłem wsw w określonym systemie (nie chcę robić kryptoreklamy, choć do swojej szkoły mam ogromny sentyment), a obecna sytuacja na razie uniemożliwia mi powrót. Oglądając jednak Pana materiały czuję na nowo motywację, by zacząć wpierw od tego, co każdy powinien zrobić, czyli ćwiczyć w domu. Filmy bardzo dobre, a kanał subskrywowany. Pozdrawiam! :)
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
Dziękuję i życzę powrotu na salę ;)
@Nieom9 жыл бұрын
Spinam się i puszczam, spinam się i puszczam. Znajomy dziadek tak robił, zawsze musiałyśmy z siostrami po nim sprzątać... :-)
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
+Łucja Majewska :)
@CheisYang8 жыл бұрын
+Łucja Majewska Bylo w scarry movie II :)
@andrzejkonkol53647 жыл бұрын
Łucja Majewska 😂😂😂😂😂😂😂 jestes jajcara. Dobre
@madonnad22587 жыл бұрын
Łucja Majewska o japierdole... xD
@kaczork13496 жыл бұрын
znaczy pierdalnou kloca o ja pierdole
@tomaszmorawski34298 жыл бұрын
Damian obejrzałem Twój film pierwszy raz. Jest zajebisty. Takich więcej. Dużo pomagają :)
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
Jest już z 700 nagrań na wszystkich kanałach ;)
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Przemysław Potulski - Owszem, mozna uderzać ostatnimi, jednak sa one bardzo narażone na złamanie w wyniku niekorzystnego ułożenia względem kości przedramienia i wektora energii uderzenia. Warto je wzmacniać, ponieważ w trakcie starcia czesto przypadkowo sie nimi trafia, jednak zawsze powinniśmy skupiać się na pierwszych dwóch. Ostatnie można złamać nawet walcząc w rękawicach [wielu bokserom się to zdarzało] Wszyscy zawodowi bokserzy [np Tyson], biorący udział w bójkach ulicznych wychodzili z nich z pękniętymi, bądź złamanymi kośćmi śródręcza [4 i 5]. Powodem tego jest fakt, że nie potrafią trzymać dobrze zaciśnietej pięści. Wszystkie treningi robią w owijkach, mocno usztywniających dłoń. Mięśnie ręki nie muszą zatem pracować nad ochroną i stabilizacją kończyny i z czasem stają się niewydolne. Kiedy uderza się bez rękawicy, a w dodatku ze źle ustawioną ręką, kontuzja murowana. Pierwsze dwie sa ustawione prawie pod kątem prostym do kości przedramienia i wektora siły uderzenia, co ustawia je w najmocniejszej pozycji. Kości wytrzymują nacisk pionowy znacznie większy od poziomego. Prosty test. Weź zapałkę, ustaw pionowo miedzy palcem wskazującym, a kciukiem i spróbuj złamać. Następnie złap druga tak samo, ale lekko ją zegnij przed ściskaniem.
@dantearyan69510 жыл бұрын
Damian Laszuk Chciałbym byś mi pomógł... Otóż ćwiczyłem będąc 16 letnim leszczem muay-thai, skończyłem pierwszy rok zajęć, byłem jednym z lepszych tam, więc chciałem przejść dalej; mój trener domagał się jednak badań lekarskich zanim pozwoli mi przejść grupę wyżej(początkujący-średnio zaawansowani-zaawansowani-pro). No i tutaj moja "kariera" spełzła na niczym, jestem chory na padaczkę a to mnie skreśla jako potencjalnego boxera etc. Problem w tym, że ja uwielbiam sport, a walczyć musiałem już do dziecka, takie okolice. Ale do rzeczy, pytania mam następujące: 1. Jak mogę najlepiej wykorzystać długość swoich rąk i nóg?(chcę atakować wmiarę szybko i mocno) 2. Mam bardzo silne nogi i kolana, jak mogę ćwiczyć(podobnie jak w muay thai) wyprowadzanie ciosów nimi? 3. Jak najlepiej atakować byczka? W mojej okolicy pełno skinów, byczków po 120kilo etc. Ja osobiście zwykłem atakować nogi, żebra i twarz. 4. Dosyć sprawnie i wysoko wykonuję kopnięcia, jednak wiem, że są ryzykowne, zwłaszcza gdy przeciwnik jest wysoki i dobrze zbudowany, nie raz przez próbę ataku na zajęciach lodowałem na macie, czy więc powinienem zostać przy kopnięciach niskich frontalnych i kolanach? Czekam na odpowiedź, Pozdrawiam serdecznie.
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Dante Aryan Cześć! Przepraszam, za tak długą zwłokę. Jeśłi to uwielbiasz, to trenuj. Pamiętaj tylko, aby zawsze był ktoś w pobliżu, no i nie myśl nawet o starcie w turnieju. 1. kzbin.info/www/bejne/faO1k3l-qMasj6s kzbin.info/www/bejne/n5XHdX2Yh7KIirc 2. Worek, worek i worek. Jednak tak na prawdę nauczysz się ich używać tylko w trakcie sparingów. Możesz kopać mocno w tarcze i wory, a w walce nie potrafić. Wszystko opiera się o wyczucie czasu, dystansu i koordynację międzymięśniową, oraz nerwowo-mięśniową. 3. Raczej nie atakuj. Po co samemu włazić na minę? 4. W sytuacji samoobrony na pewno. Nie warto ryzykować, zwłaszcza, że zbliza się zima :) Pozdrawiam, Damian.
@dantearyan69510 жыл бұрын
Damian Laszuk dziękuję bardzo za cenne rady, pozdrawiam!
@sihingKrzysiek10 жыл бұрын
Damian Laszuk a to nie jest tak że to zależy od "ksztaltu uderzenia" i np. przy uderzeniach prostych pięścia ustawioną wertykalnie właśnie te 3 ostatnie znajdą się w naturalnym ulozeniu przedluzajac kosc przedramienia?
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
***** A ktoś jest w stanie Ci zabronić? Jeśli o mnie chodzi, to nawet powinieneś. Jeśli o Ciebie chodzi, to nie odkładaj spełniania swoich marzeń i celów. Na koniec zycia nie będzie sie liczyło dlaczego czegoś nie zrobiłeś. Czy złamałeś nogę, rękę, czy ktoś coś powiedział, albo zupa była za słona. Żałował będziesz tak samo. Bardzo. Pamiętaj, ze nigdy nie jest za późno by rosnąć w siłę, dobrze się bawić i zacząć być boskim ;)
@zbyszek496910 жыл бұрын
Dzięki!!!Dzieki temu filmikowi nauczyłem się dobrze uderzać prawy prosty :D
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Proszę :) Bardzo mnie to cieszy, ale nauczyłeś się dzięki sobie. Film był tylko pomocą. To TY odwaliłeś całą robotę! Więcej wiary! :)
@Jaklas887 жыл бұрын
Zanim obejrzę do końca technika jaką nauczyłem się z filmików instruktażowych Bass Rutten'a. Niemal cały cios wykonywany z luźną pięścią, ściskaną dopiero przed twarzą (dzięki temu przedramię jest wiotkie, nie napięte co pozwala zwiększyć prędkość) i cios wykonywany całym korpusem czyli nie wyprowadzasz ciosu jedynie z barku, ale już na kręgosłupie obracając jednocześnie tułowiem szybciej ramieniem i przedramieniem jak cepem. Dobrze byłoby jeszcze stanąć na przedniej części stóp żeby całe ciało było "mobilne". Nie, nie lubię się bić wykorzystałem tą technikę raz w życiu na kumplu, który napieprzał mnie po żebrach bez przyzwolenia. Dostał jedynie w ramię, kwiczał dosyć mocno ale odpuścił. Teraz pomyślcie co by było gdyby dostał na twarz? Wybite zęby pewnie tak. W d... mam hejty pod tym wpisem napisałem jak było.
@robertkoscinski65628 жыл бұрын
jasnosc umyslu , skoordynowane ruchy , zawsze unikaj walki , bron się !
@robertkoscinski65628 жыл бұрын
podstawa działania
@lechitasowianinpolak816810 жыл бұрын
Dobrze że takie filmiki nakręcasz, bardzo mi się podoba i można się przy okazji czegoś dodatkowego nauczyć, masz suba ode mnie pozdro. Oby więcej takich.
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Bardzo dziękuję. Cieszę się, ze się przydają.
@Kingisbacki10 жыл бұрын
znam 3 jezyki doskonale,od yt nie siedze od dzisaj ,i musze przyznac,ze odpierdalasz kawal dobrej roboty.oby jak najwiecej subow i osiagniec w wyznaczonym sporcie.
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Ziomek Ziom Bardzo dziękuję! :)
@pawlo45277 жыл бұрын
aha
@duro51411 жыл бұрын
O, dobrze że jesteście. Czas na pierwszy trening w roku :)
@DamianLaszuk11 жыл бұрын
Nigdzie się nie wybieramy ;)
@TheOsski79 жыл бұрын
dzięki , filmik mi pomógł . dobrze tłumaczysz ;)
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
+Blaze17 Bardzo proszę ;)
@Ivanez717 жыл бұрын
Kurde, naprawdę świetnie powiedziane muszę przyznać ;) i przybliżyło mi to jeszcze bardziej sens kata ;)
@czowiekplaneta29958 жыл бұрын
Damian, Dzięki za filmiki i za wiedzę którą się dzielisz. (nie każdy chce się dzielić wiedzą). Muszę przyznać że z Twoich odcinków dowiedziałem się więcej niż niejednokrotnie uczęszczając na treningi. Pozdrawiam i życzę abyś dalej nagrywał i publikował tego typu filmy. Potrafisz przekazać konkretną wiedzę w zrozumiały sposób.
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
Cieszę się że jesteśmy przydatni. Bardzo dziękuję za życzenia! :)
@crimsonbat46734 жыл бұрын
Dziękuję za świetne rady
@DamianLaszuk4 жыл бұрын
Prosze bardzo 👌
@Darfotek10 жыл бұрын
... świetny materiał, inteligentnie,i z jajami ... łapa w górę!
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Dzięki! :)
@mgoral29899 жыл бұрын
w końcu się naumiałem XDDD
@vergilius217 жыл бұрын
Pan Góral ćwiczyć, panowie! Nadmierny wysiłek siłowy i umysłowy, śledź są konieczne do rozwoju i sexu panów! -pan gen. Prof. Gil
@vergilius217 жыл бұрын
Ćwiczyć, panowie
@xxxsariguxxx57986 жыл бұрын
Akurat usłyszałam ,.naumiać” haha
@ahmedkrolkebaba43697 жыл бұрын
Jak uderzać mocniej: Kup kastet
@blakczuu5 жыл бұрын
Nie jest legalny
@qyapo88105 жыл бұрын
No i chuj
@averagechad1915 жыл бұрын
XD
@mickeyrourke35705 жыл бұрын
@Lewin ! uderzasz mocniej bo kastet wazy + rozcinasz twarz
@MrZiomek3453 жыл бұрын
@@mickeyrourke3570 nie uderzasz mocniej, tylko dzięki kastetowi jest mniejsza powierzchnia kontaktu z punktem uderzenia, przez co cała siła uderzenia jest skupiona właśnie na powierzchni kastetu. Nie przesadzajmy z wagą kastetu, dodatkowe 100-150g nie zrobi aż tak wielkiej różnicy. Cała magia polega właśnie na mniejszej powierzchni na której skupiona jest siła ciosu. Polecam wypróbować eksperyment z balonem i 30-toma gwoździami a jednym gwoździem. Podobne sytuacje występują w boksie, gdzie nie raz występują przecięcia skóry twarzy, na skutek kontaktu z małą powierzchnią, np. szwami rękawicy. Mam nadzieję że wytłumaczyłem wszystko zrozumiale, Pozdrawiam.
@crimeinvestigatoruk98317 жыл бұрын
super film strasznie lubie ogladac tego pana
@KrenceWonsa210 жыл бұрын
Genialny film. Leci sub!
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
No to posłodziłeś. Określenia "Genialny" jeszcze nie słyszałem :D Dzięki!
@antekseliga48277 жыл бұрын
Chuck Norris gdzie nagrywacie
@michabranecki583110 жыл бұрын
No Bartek,Ty żeś się chłopie na prawdę przydał w tym filmie :)))))))))))
@ghhafdd97876 жыл бұрын
michał Branecki racja
@kamson32525 жыл бұрын
patryk
@oliwia58773 жыл бұрын
@@ghhafdd9787 hej
@FeuerKriegDivisionPoland2 жыл бұрын
A co homokomando trenuje walenie wora 🤣
@naxusv72322 жыл бұрын
@@FeuerKriegDivisionPoland ?
@michakasprzak68693 жыл бұрын
Wracam do tego filmu bo jest bardzo przydatny :D
@DamianLaszuk3 жыл бұрын
Nawet bardziej 😉
@xorcistvip94917 жыл бұрын
Siema, powiem tak bardzo sensownie tłumaczysz wszystko ze wchodzi do głowy, ale tez dowiadujemy sie jak wprowadzać do umysły prawidłowy wzór wykonania poprawnego uderzenia i to było fajne leci sub. Ale jeszcze o cos zapytam ale w nowym kom.
@DamianLaszuk7 жыл бұрын
Mateusz XorcisT bardzo proszę
@teresakaczmarek14924 жыл бұрын
Potrzebny dyscyplina I spokoj bez wscieklosci
@bartes15511 жыл бұрын
Co prawda po kilku treningach kick boxingu jest już dużo lepiej. Uderzając nie myślę o technice bo robię to w miare dobrze. I z czasem automatycznie zaczne to robic jeszcze lepiej. Teraz uderzajac w worek nie mysle o tym zeby prawidlowo skrecic noge lub trzymac gardę bo to stało się już oczywiste i nie trzeba tego kontrolować. Mimo wszystko wielkie dzięki za zamieszczony materiał. Pozdrawiam i powodzenia ! :)
@DamianLaszuk11 жыл бұрын
Trafiłeś w sedno ;) wypracować technikę, a potem robić, robić i jeszcze raz robić. Świetnie!
@WildSnakeMcCoy6 жыл бұрын
Jak się bronić przed atakiem siekierą? Jak obronić się przed nożem mając siekierę? Dziękuje i pozdrawiam. Maximus Rex
@DamianLaszuk6 жыл бұрын
Ty poważnie?
@arkadiuszszkutnik539210 жыл бұрын
Bardzo dobrze tłumaczysz :) czekam na więcej filmów :) ! Pozdrawiam
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Dzięki! Zbieramy własnie na kamerę i trochę innego sprzętu. Myślę, ze już za kilka tygodni znów ruszymy z nagraniammi i to w mega jakości :) Pozdrawiam! :)
@arkadiuszszkutnik539210 жыл бұрын
Swietnie :) dałem suba więc bede obserował postępy ! :)
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Dzięki! :)
@kamilkobylecki84238 жыл бұрын
Bardzo dobra nauka...Ale jak np. Bić w opanowaniu jak przeciwnik właśnie napiepsza. szybko i nie daje dojść do sb? czekam na odpowiedź.
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
+Kamil Kobylecki tening, trening, trening...
@RemekMM4 жыл бұрын
Świetne rady. mądry człowiek 🙂😊
@pietrowars69939 жыл бұрын
Cześć wam oczywiście widać profesjonalizm i jak najbardziej chce się suba dać i kciuki do góry pozdrawiam serdecznie!
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
+Pietro Wars Bardzo dziekuje. Zerknij równiez na ostatnie nagranie. Trailer samoobrony dla MIlitaria.pl. Jeśli przypadnie do gustu, poprzyj inicjatywe, wtedy wejdziemy na stałe we współprace z Militaria.pl, co podniesie jakośc naszych nagran i znacząco przyspieszy przekazywanie Wam wiedzy :) Pozdrawiam :)
@henryckusa3447 жыл бұрын
Rotacja głową i pozamiatane.
@radzio1232321232329 жыл бұрын
bardzo dobry materiał !
@andrzejnajdowski30578 жыл бұрын
ale sie uśmiałem...Choć wyczuwam dobre intencje...
@marcelwooszyn179210 жыл бұрын
super filmiki ja dobiero zaczynam przygode ze sztuka walki ,ale jestem pelen zapalu :)
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Trzymamy kciuki ;)
@ypfang87010 жыл бұрын
Dobrze Mówisz. Chiałbym żebyś powiedział co to jest technika kata. Bardzo mnie to interesuje bo jeszcze o tej technice nie słyszałem. Z góry dziękuję.
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Kata, są to układy technik. Można je nazwać zbiorem pytań i odpowiedzi na nie w kontekście walki w samoobronie. Wejdź na nasz kanał i przejrzyj dostępne nagrania. Jest sporo poświęconych własnie kata i jego interpretacji
@arter96804 жыл бұрын
Mam malutkie pytanko: Jak ukladadać pięść podczas ciosu w twarz... poziomo, czy pionowo ( Na ulicy bez rekawicy)? Sam ćwiczęi i trener twierdzi, że pionowo, bo tak zadamy większe obrażenia. Dodam jeszcze że mam uderzać trzema kostkami począwszy od palca najmniejszego! Z praktyki wiem, że można podczas takiego ciosu połamać sobie kości śródręcza! Co więc robić? W innych stylach najczęściej pięść ustawiona jest w klasyczny, bokserski sposób i uderza sie palcem wskazującym oraz środkowym. Lęborski chirurg i trener twierdzi, że choć uderzenie pionową pięścią ma sens to lepiej jednak uderzać poziomą. Dodam że chodzi mi o uderzenie odsłoniętą ręką, nie w rękawicy.
@DamianLaszuk4 жыл бұрын
Najmocniejsza będzie w okolicy 45 stopni. A najlepiej uderzać nasadą dłoni.
@arter96804 жыл бұрын
45 stopni i kostkami z palca wskazujacego i srodkowego tak ?
@DamianLaszuk4 жыл бұрын
@@arter9680 👍
@oskarorowski69607 жыл бұрын
Wlasnie ja uderzalem ostatnimi kostkami i wybilem 2 ostatnia i przed ostatnia. I sie wziolem za cierpliwe wolniejsze ale dokladniejsze cwiczenia na worku. Teraz nie mam z tym problemu ale te 2 kostki po cwiczeniach sa strasznie czerwone i troche spuchniete :)
@ewciaknie65798 жыл бұрын
Dobre! :D Może się w końcu czegoś nauczę. :)
@damiandobrakowski63276 жыл бұрын
Ewciak Nie I co nauczylas sie czegos przez 2 lata ?
@zdr99276 жыл бұрын
@@damiandobrakowski6327 XD
@khabibnurmagomedov42514 жыл бұрын
@@damiandobrakowski6327 glebokiego gardla 😂😂
@dogemoonelonbez-musk25403 жыл бұрын
@@khabibnurmagomedov4251 to już pewnie umiała..
@dogemoonelonbez-musk25403 жыл бұрын
@@damiandobrakowski6327 uważaj, bo 96% komentujących zjebow na yt na komentowaniu i motywowania się do działania kończy swoje "decyzję życiowe"
@kacperplata33845 жыл бұрын
bardzo ciekawe pozdrawiam
@djay88997 жыл бұрын
ja tam walilem w worek wdzien wdzien kilka razy dziennie i jak sie bilem to prawie zawsze wygrywalem choc przewaznie bilem sie z wiele starszymi od siebie a czeste walki i obrarywanie scalej pary tylko mnie zwalki na walke coraz barziej chartowaly na bol sory za orto :)
@geneklasocki18657 жыл бұрын
Ważny jest oddech,dokładniej jego kontrola. Zaczniesz kontrolowac oddech nie zmeczysz sie nigdy.
@Daafffy10 жыл бұрын
Sam ćwiczę już 2 lata Krav mage i mam z tym problem, u nas wygląda to tak że sparujesz z jedną osobą przez 30 sek. do 2 min. wtedy trener mówi zmiana, natychmiastowo zmieniasz przeciwnika, i ciężko jest się nastawić z nim na walkę, bo gość przed chwilą walczył z kimś dobrym i jest nakręcony, kiedy dochodzi do momentu że masz z nim walczyć, zaraża cię tym spięciem. Mam wtedy problemy żeby się opanowac, i wszyscy mówią że się spinam, postaram się zastosować tutaj ten sposób który przedstawiłeś nam w tym filmiku, w poniedziałek trening sparingi bedą na pewno więc napisze wam jak mi poszło :)
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Czekam na relację :)
@Banikaati10 жыл бұрын
Powodzenia ; )
@fadromalm10 жыл бұрын
Damian Laszuk Wlasnie tak powstaje sila uderzenia-:)
@Daafffy10 жыл бұрын
***** chcesz możemy się umówić na sparing: Bydgoszcz Gminazjalna LO nr 1, 4 wrzesień godzina 18:30 zapraszam
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
Daafffy I jak? zjawił się ? :)
@karolek1236110 жыл бұрын
Witam. Nie trenuje sztuk walki, mówię z góry. Techniki podpatruje na stronkach typu fighttube, ale mam 1 zasadnicze pytanie. Wyprowadzając uderzenie (w dosiadzie ; w stójce) od których partii mięśni zależy siła i jak wzmocnić te ciosy. Nie jestem przysłowiowym dresiarzem, ale walczę na ulicy dość często, gdy walczę z kimś o posturze byka to chciałbym kończyć to 1 uderzeniem (krocze odpada).
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Nie wiem czemu tak często walczysz na ulicy, ale proponuję to ograniczyć. Nie jest to zbyt bezpieczne hobby ;) W dosiadzie ważne jest dociąganie uderzenia, w ostatniej fazie, mięśniami brzucha. Jednak od samej siły mięśni ważna jest koordynacja ich pracy. Musisz dużo trenować uderzenia w pełnym skupieniu [jak jest to opisane w nagraniu], skupiając się na ich jakości. Uderzasz mało, ale jak, najmocniej. Kiedy wypracujesz już odpowiednią koordynację dla pojedynczego trafienia, uderzasz podwójnie, aby wypracować koordynację pomiędzy osobnymi uderzeniami. Itd ;) I jeszcze raz na koniec. Jeśli możesz nie walczyć na ulicy, to nie rób tego. Za dużo niewiadomych. W każdej chwili, już "typowy dres", może wyciągnąć coś ostrego. I nie mówię tutaj o odległości 3-4 kroków, gdzie zobaczysz, ze coś jest nie tak. Będziesz lał go w dosiadzie, on sięgnie do kieszeni i dźgnie Cię kilka razy pod żebra, zanim w ogóle to zauważysz....
@karolek1236110 жыл бұрын
Ale całkiem dobrze mi wychodzi - chyba najlepiej ze wszystkich innych moich zajęć w czasie wolnym :)
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Snajperov Sky Życzę jak najlepiej, ale uważaj, żeby kiedyś nie wyszło, bo to może być pierwszy i ostatni raz.
@dudus25936 жыл бұрын
Przyda mi się to do odwołania sprawdzianu z matmy :)
@Gwiezdnyyy11 жыл бұрын
Od razu sub poleciał świetny styl
@DamianLaszuk11 жыл бұрын
Dzięki. Miło, że mogliśmy się na coś przydać :)
@aaabbb-wl9kx10 жыл бұрын
Jak najszybciej się nauczyć walczyć jeśli się nie chodzi na żadne sztuki walki ani nic w tym stylu i samemu się chce nauczyć, jak się nauczyć szybko ???
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Najszybciej to z instruktorem na indywidualnych treningach. Samemu mozesz się uczyc,a le nie walki. No chyba, że nie zalezy Ci na zebach, to nauki internetowe testuj na imprezach, ale skutek marny i kupa kasy dla dentysty....
@kombuchak322710 жыл бұрын
Witam, Kiedyś a może 2 lub 3 lata temu robiłem pełny szpagat, moje nogi były w szczytowej formie, kopnięci perfekcyjne, zastałem się, a chce sie szybko rozciągnąć, dojść do dawnej formy, czy kopnięcia pomogą mi się szybciej rozciągnąć ? ćwiczenia rozciągające plus kopnięcia przy walce z cieniem bądź na worku?
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Zerknij tutaj jeśli chodzi o ćwiczenia rozciągające: kzbin.info/www/bejne/m4W4f6iCZ5JmmZY kopnięcia w powietrze [uważaj na przeprosty] będą funkcjonowały, jako specjalistyczne rozciąganie dynamiczne. Jak najbardziej wskazane, jednak z jak najlepszą techniką, a nie tylko byle wyżej. Nie próbuj robić szybko czegokolwiek, jeśli idzie o rozciąganie. łatwo o poważne kontuzje.
@1Blue_Skyy10 жыл бұрын
Cios Który Pan pokazuję jest dobrym ciosem dla przeciwnika który nie potrafi walczyć Wysuwa Pan Bark razem z ręką, przez co jest się podatnym na szybką kontrę.
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Który dokładnie?
@fishol9010 жыл бұрын
Czyli wyprowadzając cios należy to robić z luzem w mięśniach, napinając i używając siły dopiero kiedy dochodzi do uderzenia ?
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Tak. Kompletny luz nie, ale "sprężyste napięcie". NIe puszczamy ręki jak szmaty, ale też nie spinamy maksymalnie.
@5455zg3 жыл бұрын
Mocniej uderzyć, porostu nie napinać sie. Pełen luz i dynamika.
@arko1289 жыл бұрын
Czy przy udarzenaich prostych palce u stóp powinny wskazywać cel? W sensie, jesli przeciwnik jest naprzeciwko mnie, to stope przednią i zakroczną powinienem mieć ustewioną na wprost?
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
arko128 Plus minus tak. Tylna noga będzie naturalnie lekko skręcała do zewnątrz. Ważne, zeby nie była płasko i całkiem w bok. Trenuj dużo poruszanie się i wypracujesz swoją postawę ;) Każdy stoi odrobinkę inaczej.
@andrzejkmicic-peooo97056 жыл бұрын
wczoraj położyłem czterech brysiów i jeszcze dwóch na schodach,a nawet się nie spinałem,no może to mi się śniło nie ważne !!!
@zajebistyziomek77276 жыл бұрын
Jak nauczyć się porządnie walczyć ?
@grzegorzswierczewski73283 жыл бұрын
To co Pan tłumaczy działał.
@DamianLaszuk3 жыл бұрын
Oczywiście 😉
@farenplaygames908310 жыл бұрын
Dobre rady masz
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Dziękuję! :)
@eddforce112110 жыл бұрын
Siemka, mam 19 lat i dopiero zaczynam ćwiczyć. Mam gdzieś tyle siły ,co przeciętny chłopak w moim wieku, ale nie to mnie martwi. Mam skolizęi garba i obawiam się,żę wykonując pewne ćwiczenia mogę sobie jeszcze bardziej uszkodzić plecy. Czy mógłby mi ktoś pomóc i podesłał linka ,w którym byłoby wyjaśnione jak wyprostować i wzmocnić plecy? Trenuję jak na razie tylko w domu z niewielkimi ciężarkami. Z góry dzięki :D Pozdrawiam
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Cześć :) Musiałbyś mi przesłać dokumentację medyczną [prześwietlenia, opisy]. Z taką wadą postawy nie bardzo można coś doradzać w ciemno.
@eddforce112110 жыл бұрын
Nie mam takich dokumentacji, bo nie jeździłem po sanatoriach. Pojechałem tylko raz i usłyszałem to ,co od moich znajomych, czyli że powinienem wzmocnić mięśnie pleców. Jest to po prostu krzywizna ,która powstała na skutek nieprawidłowego noszenia dużych ciężarów i spania na boku. Przez kilka lat się utrwaliło, ale na szczęście nie wiążę się to jak na razie z niczym poważnym ;)
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Wyślij mi swoje zdjęcie bez koszulki od przodu i drugie od boku.
@eddforce112110 жыл бұрын
Damian Laszuk wyśle z telefonu na pańską stronę na fb "sekrety karate" bo tu niestety nie widzę możliwości wysyłania wiadomości na priv na yt
@eddforce112110 жыл бұрын
Dziękuję za chęć pomocy i służenie radą ;)
@grzesiekjarka627010 жыл бұрын
SUPER FILMIKI!!! daje Ci suba
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Bardzo dziękuję i bardzo proszę! ;)
@grzesiekjarka627010 жыл бұрын
dawaj majster wiecej takich :)
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Grzesiek Jarka Na chwilę obecną jest chyba 160 ;)
@przemulo797 жыл бұрын
No tak...spinam się i puszczam....kupa w ubikacji.Dzięki za radę sansei
@cluba12345678910 жыл бұрын
FAJNIE mówi to " napierdzielać "
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
;)
@psgame25139 жыл бұрын
Mam pytanie. mam 27 lat nigdy się nie biłem mam 185 wzrostu ale tylko 68 kilo wagi... wiadomo że kiedyś nie będę mógł uciec i bić się będę musiał jak wtedy się skutecznie obronić jak wygrać walkę z lepszym ?
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
Paweł Chodynicki Walki z lepszym wygrać się nie da. Możesz się obronić, jeśli zaatakujesz z zaskoczenia i masz jakieś podstawy. Niestety. Magicznych sposobów nie ma....
@psgame25139 жыл бұрын
A jak i gdzie uderzyć z zaskoczenia by to było w miare skuteczne ?
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/e6q4q4uZgLKAi8U
@1975daro4 жыл бұрын
Ciekawy program .
@tomaszmorawski34298 жыл бұрын
Proszę o więcej takich filmów :)
@kqcperowskyy2 жыл бұрын
Ktoś 2022?
@DamianLaszuk2 жыл бұрын
😉
@poloroll74974 жыл бұрын
Kursy samoobrony się przydają kiedy walczysz z przeciwnikiem mającym twoje rozmiary, bo gdy ktoś jest cięższy o 30 kg to za wiele to nie da
@DamianLaszuk4 жыл бұрын
Mylisz się. Mylisz pojęcia. Natomiast jak faktycznie chcesz walczyć z 30kg cięższy przeciwnikiem to po pierwsze nie jest samoobrona A po drugie faktycznie będzie ciężko
@poloroll74974 жыл бұрын
@@DamianLaszuk Nie to że chce walczyć, ale jak by nie było wyjścia to niestety nie za fajnie by to się skończyło, chociaż ja dałem tylko przykład, mało kto jest cięższy ode mnie o 30 kg bo sam ważę ponad 100 więc to musiałby być naprawdę wielkolud
@DamianLaszuk4 жыл бұрын
@@poloroll7497 mówię w sensie ogólnym. Walka to czynność przedłużona w czasie. Czas to obrażenia. Masz rozwiązywać sytuacje A nie walczyć. Jak wiesz co robić to powalisz większego napastnika.
@DrFredziak9 жыл бұрын
no, ale jak uderzac mocniej np. na treningu kopiemy na tarcze low, midel, frontkick i cwicze z kims, zazwyczaj co dluzej trenuje, ja 5 miesiecy jak kopie to mocno i ja lece do tylko albo cale zebra, udo mnie boli a ja pomimo ze nie jestem jakis cherlawy nie umiem kopnac tak mocno. Kopie jakos tam nie jakos bardzo mocno i po prostu mam te swoja granice i nie potrafie kopnac mocniej, staram sie jak najbardsiej skrecac ale po prostu nie potrafie mocniej kopnac jak to zmienic?
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
+Yuri Boyka Zerknij na "Encyklopedia kopnięć". Trzeba popracować nad techniką kopania. Nic nie doradze, doputy nie zobaczę jak kopiesz.
@styrta11616 жыл бұрын
mam takie pytanie bo nigdzie nie umiem znaleść jak nazywa się fachowo takie kopnięcie że podpierasz się rękami ziemi obracasz się i kopiesz gościa w łydkę (taka jakby obrotówka tylko na kucaka i na łydkę)
@Komisarz_Szef6 жыл бұрын
Dzięki poturbowałem tak Ksawerego kolege
@Rtoipasaluk9 жыл бұрын
naumiani?
@mateuszzimny5727 жыл бұрын
Rtoipasaluk naumialem sie dzieki temu wszystkiego 😂
@MikeGIBA10 жыл бұрын
Kiedy wrzucicie filmik z seminarium z Bagim ? Bo widziałem że chodziłeś z kamerą! Sub leci! ;)
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Wrażenia po seminarium są już wrzucone. Nagrania z samego seminarium są tylko i wyłącznie do użytku klubów w nim uczestniczących i nie mogą być rozpowszechniane.
@borzeckio11 жыл бұрын
w jaki sposób a dokładnie jaką techniką bić się z przeciwnikiem o większej masie bo na ulicy miałem jedną sprzeczkę i ledwo ledwo dałem mu radę bo się przewrócił a im większa masa tym trudniej wstać prosze o pomoc :)
@DamianLaszuk11 жыл бұрын
Odpowiedź nie jest prosta. Dużo zależy od przeciwnika. Jeśli tylko jest duży, a niezbyt odporny na trafienia, to zmyłka, szybkie wejście i po robocie. Jeśli jest duży, silny, odporny, to wyjścia są trzy: 1 pomoce naukowe, takie jak krzesła, śmietniki, i cokolwiek się znajdzie pod ręką. 2 zmyłka, szybkie wejście z atakiem na miejsca wrażliwe, w tym zwłaszcza jedno, to najbardziej ;) 3. uderzenie wyprzedzające [czyli uderzasz pierwszy, zanim zacznie się szarpanina] i najlepiej na wrażliwe miejsce - nos, krocze itp. Nie polecam otwartej walki. Nawet jeśli jesteś pewien, że pomimo różnicy rozmiarów, jesteś silniejszy szybszy itd Jeśli nie da się uniknąć walki, to powinieneś ją zakończyć jak najszybciej. Nie tylko z punktu widzenia Twojego, ale też i napastnika bezpieczeństwa. Jeśli walka miałaby się przeciągać, to ryzykujesz zjawienie się kolejnych pacjentów, i większe uszkodzenia ciała po obu stronach. Dlatego np szybkie uderzenie łamiące noc, kopnięcie w krocze, czy złamanie jakiegoś palca jest lepszym rozwiązaniem, niż długa walka w której może pojawić się jego kolega z jakimś narzędziem w ręku, gdzie albo Ty skończysz marnie, albo trzeba będzie ich bardzo poważnie uszkodzić, żeby ujść cało.
@borzeckio11 жыл бұрын
Ok to dzieki :D przyda sie ale jak narazie na ,,czołgi,, mialem mam technike taka aby unikac jak najczesciej ciosy i udezac co chwile ale szybko, tez bardzo przydatne jest to jak taki czlowiek-masa upadnie na ziemie wtedy mozna dobic i nie oznajmiam ze odrazu zabic albo tluc zeby stracil przytomnosc bo trzeba bic sie tez z honorem ale 2 strzaly i wystarczy poprostu wtedy odejsc i tyle :)
@DamianLaszuk11 жыл бұрын
Chuck Norris No jeśli masz na tyle pewne otoczenie, że wiesz, że możesz poświecić zdarzeniu trochę czasu, to tez jest to dobre wyjście.
@borzeckio11 жыл бұрын
dobra walka jest dop. wtedy kiedy jest czas ale ja osobiscie mysle ze lepiej bicsie z wyzszym albo masywniejszym bo jest zawsze czas na manewrowanie np. omijanie ciosow, kontry, bloki, kombinacje nie zawsze masywny czlowiek ma wiejsze szanse na wygrana liczy sie TECHNIKA :)
@DamianLaszuk11 жыл бұрын
Tak jak pisałem. Jeśli za rozmiarem nie idzie nic innego, to masz rację. Z drugiej strony, ważąc ponad 90kg zawsze byłem szybszy od znacznie lżejszych zawodników z którymi trenowałem. Wtedy już nie jest tak prosto ;)
@bdg4life8207 жыл бұрын
dobre porad ale raczej dla początkujących myślałem że dowiem sie jak uderzać mocniej, ale chyba wiem - trzeba trenowac i trenowac i trenowac i trenowac i trenowac, a no i trenowac
@adrianstaruch14477 жыл бұрын
To mi sie na pewno przyda
@stasjedrychowski13369 жыл бұрын
jak pokonać strach przed biciem się
@pancyborg5246 жыл бұрын
Napierdalać w worek bardzo często az bedziesz pewny siebie
@spraypray65916 жыл бұрын
Kupić jaja XD
@robertxd60566 жыл бұрын
Ja zawsze jak zamierzam sie bic to sie boje, niewiem czego sie boje ale jednak sie boje. Nawet jesli jestem pewny siebie to i tak sie boje.. nwm czemu
@externalcheat37765 жыл бұрын
Tylko głupi ludzie sie nie boją
@Dreipix5 жыл бұрын
Przyszedlem pod ten film bo sie dzisiaj napierdalałem i tez sie balem caly trzeslem jakby adrenalina wyjebała poza skale ale wygrałem i typ dostał wpierdol
@maciejlewandowski821710 жыл бұрын
Wybacz to byla literowka blad slownika mialo być Oszolomie , karatecy...itd. sam jestem z karate i uwarzam ze jest do dobra sztuka walki ! A tak w ogóle dana sztuka walki jest tyle warta jak reprezentuje ja czlowiek i jak ja trenuje. Moim zdaniem nie ma lepszej czy gorszej to czlowiek za to odpowiada .
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
No to teraz jestem w kropce. Nie wiem, czy kontynuować odpowiadanie w tonie Twoich pierwszych wypowiedzi, czy tej.. To może dwie wersje? 1. Mój panie i władco, jakżeż mogło dojść do takowego przeoczenia w Twym doskonałym umyśle. To na pewno nie Twój brak umiejętności i inteligencji, a złośliwi spiskowcy z ramienia firmy google, chcący podkopać Twój autorytet. Dziękuję też, że wyjaśniłeś nieścisłość i od teraz mogę mienić się mianem oszołoma. Zbytek łaski... 2. Ja również uważam, ze karate jest świetne, tylko nie w tym kształcie w jakim prezentuje się dzisiaj. Wszystkie smakowitości, jakie zawiera w sobie zostały niestety zapomniane. Stąd moje nagrania. Chcę rzucić odrobinę światła, zachęcić ludzi do odkrycia na nowo wspaniałości karate, podzielić się odkrytą wiedzą, jakiej brakuje nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Sam wybierz w jakim tonie chcesz prowadzić dyskusję...
@maciejlewandowski821710 жыл бұрын
Nie chce prowadzić dyskusji :) wstawilem swoj komentarz bo tak uwarzalem za sluszne . Przykro mi ale z twojej wypowiedzi wynika ze nie miales dobrych trenerów . Zgodzie się ze większość instruktorów to buce ale tak jest w większości styli może dla tego iz poszlo wszystko w komercje teraz liczy się kasa i tak to wygląda ale jest jeszcze kilku dobrych trenerów starej daty .
@romualdw8839 жыл бұрын
Witam! Jak walczyćz sporo wyższym? Miałem taką sytuację, koleś umiał się bić ja nowiciusz druga walka w życiu( nie ja zacząłem ale unikałem walki). Ale byłem bardziej wytrzymały. Można zastosować jakiś kop czy coś z zaskoczenia żeby kolesia położyć zanim zacznie się starcie? pozdrawiam
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
Z zaskoczenia, to cokolwiek zastosujesz zadziała ;) Pamietaj, ze masz wyjśc cało, więc albo uciekasz, albo wygrywasz. Jesli już koniecznie walczysz, to kontrola dystansu, skrócenie go w odpowiednim momencie i szybka akcja w zwarciu, najlepiej but w torbę ;)
@ADWie9 жыл бұрын
Przy kata spinamy całe ciało czy tylko mięśnie odpowiadające za górną partie ciała? ;)
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
+73adeQ Cała siła idzie z nóg, zatem na ułamek sekundy, w odpowiednim momencie, musimy spiąć całe ciało. Nie tylko w kata.
@ADWie9 жыл бұрын
Dzięki za info ;D
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
73adeQ Bardzo proszę.
@alexey701710 жыл бұрын
Как называются эти танцы?
@Purpl3-H4nd8 жыл бұрын
Co jeśli nie znam technik walki ale muszę z kimś walczyć kto jest większy ode mnie i równie nie doświadczony, walki uliczne jednym słowem.
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
Wielkie serce, twardy tyłek i improwizacja.
@rastathc76719 жыл бұрын
czemu jak bije cepa i technicznego sierpowego to siła jest taka sama jak to dokładnie zmienić i od jakich partii mięsni zależy siła ciosu
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
+Rasta THC sama siła? Trzeba przypakować. Siła trafienia? Pakowanie plus poprawa techniki. Szczegółów nie podam, bo nie wiem jak uderzasz.
@rastathc76719 жыл бұрын
a czy mogłbym robić codziennie pompki , pompki na poręczach i szrugusy codziennie + jakis ciężki młot i worek bokserski podobno Mike Tyson tak robił ale nw czy to prawda można codziennie czy inaczej jakos
@rastathc76719 жыл бұрын
Noi uderzam na worek cepa i technicznego sierpowego i moim zdaniem siła uderzenia jest taka sama ale też nw bo mam wzrost 178 waga 60kg więc nw
@rastathc76719 жыл бұрын
Slyszalem ze waga nie gra roli w sile ciosu
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
niestety gra
@arturzawada697510 жыл бұрын
hej świetny materiał zgadzam się ze wszystkim nawet dostaniesz suba, z tym że zawsze myślałem ze w prawidłowo wykonanej pompce nogi powinny być razem przez co ćwiczymy również koordynację no chyba że się mylę
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Wersji pompek są dziesiatki. Każda z innym celem. Jesli ktoś Ci mówi, ze jego wersja to jest TA prawdziwa i prawidłowo wykonywana, to trenuj z kimś innym ;)
@sr4hd8149 жыл бұрын
2:19 - nie 8 tylko 6
@bartes15511 жыл бұрын
Dzięki wielkie ! :D
@FabianFabiano939 жыл бұрын
4:47 co to jest ?? jak ta choreografia sie nazywa ? :D
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
Taikyoku kata sono ichi z karate kyokushin. Więcej na ten temat jest w innych nagraniach.
@lpsrossie16177 жыл бұрын
Mam pytanie. Mam 12 i uczę się od niedawna sama boksować, np. żeby się bronić w przyszłości lub czasem pójść z kimś na mały sparing. Czy dam radę nauczyć się dobrze boksować sama, "pracując" tylko z workiem i rękawicami? (Rozumiem, że będę na to pracować dłużej, chyba że da się szybciej)
@ramsey31184 жыл бұрын
panie Ty, działa kurde
@agatagolinska312410 жыл бұрын
w jakim mieście pan uczy? Jestem samoukiem od dziecka interesowałam się walką i zobaczyłam że mój styl jest troche zbliżony do teakwondo, i bardzo bym chciała uczęszczać na pańskie zajęcia . Z góry dziękuje za odpowiedź :)
@DamianLaszuk10 жыл бұрын
Uczę w Lewinie Brzeskim i Dobrzeniu Wielkim.
@bartoszfiuk79876 жыл бұрын
Wyjebałem chama na szczene jak sie przewracal chcial mi oddac, ale w locie dostał raz jeszcze czy to oznacza, ze jestem szybki i czemu zawsze podczas walki w przypływie adrenaliny widze jakby przeciwnik ruszał sie w zwolnionym tempie?Czy to normalne czy wysyłac CV do UFC?
@adrianiwicki83779 жыл бұрын
Jak się nauczyć się bić jeśli nie jest się bokserem ?
@TheMulacz9 жыл бұрын
+Adrian Iwicki zostać bokserem albo bić się na ulicach
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
+Adrian Iwicki zacząć trenować sztukę walki w jakimś sensownym klubie;)
@dabcdebc80547 жыл бұрын
ehh...Pewność siebie przede wszystkim. Jak tego nie ma nie ma po co się bić.
@energetykxyz391710 жыл бұрын
rzeczywiście ten chłopak nie umie liczyć -_- było 6 nie 8
@vodasodova9 жыл бұрын
Nie kazał mu zrobić osiem, tylko dziesięć i ich zrobił dziesięć. Za drugim razem zrobił sześć, również kazał mu zrobić 10, ale powiedział "stop". Idź się wymądrzaj gdzie indziej.
@energetykxyz39179 жыл бұрын
+Kuba Pitoń za 2 razem zrobil 6 a powiedział 8 to mowie ze rzeczywiście nie umie liczyc :)
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
+Piotr Stiller U nas to rodzinne ;) tak, czy inaczej nie zmienia to sedna sprawy.
@energetykxyz39179 жыл бұрын
ok
@andrzejduda78299 жыл бұрын
a jak uderzyć po całym dniu pracy ?
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
Po całym dniu racy, kiedy wychodzę z domu o 5, a wracam o 22, najchętniej uderzam w kimono ;)
@EmilHit879 жыл бұрын
***** Atomowe uderzenie w podatek dochodowy ;)
@Warsawpitpl74634 жыл бұрын
Mądry facet,bzdur nie opowiada.
@Demon_Menel2 Жыл бұрын
Hej mam pewien problem tylko nie wiem czy może mi pan pomoc, czy uderzanie w deske utwardzi skóre czy tylko uodparnia na ból ponieważ robie to dosyć często(1h dziennie) i nie wiem czy może to dać mi jakieś efekty...
@DamianLaszuk Жыл бұрын
Skóra zgrubieje i zrogowacieje. Zajdą też zmiany w strukturze kostnej
@Demon_Menel2 Жыл бұрын
O na to liczylem hehe dziekuje
@Demon_Menel2 Жыл бұрын
@bombaWypierdoli9 жыл бұрын
zajebiscie to tlumaczysz. albo jestes albo masz zadatki na psychologa sportowego ;p filmiki z techniki "kata" tez by byly mile widziane ;p
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
bombaWypierdoli są ;) zerknij na bunkai pierwszych trzech taikyoku, dwóch pinianów, saifa i początek kankudai ;)
@bombaWypierdoli9 жыл бұрын
fakt. juz ogarniam ; )
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
bombaWypierdoli 28 czerwca seminarium w Lewinie ze mną o bunkai/oyo ;)
@bombaWypierdoli9 жыл бұрын
Lewin Brzeski za Brzegiem Dolnym?
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
Za normalnym Brzegiem ;)
@kamilkonarzewski57748 жыл бұрын
Jak walczyć z wyższymi i cięższymi przeciwnikami? :/
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
Łomem. Na poważnie, to na turnieju takich nie spotkasz. Na ulicy unikaj. jak już musisz to tylko z zaskoczenia mocno i nieczysto
@kamilkonarzewski57748 жыл бұрын
Okej :D A co kiedy on zacznie? Wtedy to nie będę mógł atakować z zaskoczenia.. Mam dostać, czy też liczyć na fart, że go dobrze trafię? Przecież to technika podobno dowodzi, a nie wzrost i waga. (przykład) -> Będąc typem prawie 2m i mając + 100kg wagę nie znaczy przecież, że mniejszy i lżejszy nie może mnie pokonać, co nie? :) np. Jak tu wspominali ludzie o tych gwiazdach to spojrzeć na walkę Mike Tyson vs Gołota. Mimo tego, że tamten większy o głowę prawie i nie wiem czy nie cięższy to Mike wygrał walkę. Czyli jednak jakiś sposób musi być na to, żeby wygrać z większym i cięższym od siebie rywalem..
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
Na ulicy nie walcz. Jak to on zaatakował, znaczy ze oczy trzymasz w tyłku, albo nie zwracasz uwagi na to co Ci pokazują. Jesli już musisz, to kończ starcie wszelkimi możliwymi sposobami. Technika pokonuje rozmiary, jesli rozmiary sa tępe i nieudaczne.
@Franco-uk4ix8 жыл бұрын
spierdalać
@Cahir2228 жыл бұрын
Jak chodziłem jeszcze na karate to był tam taki mały, trochę przybyczony typek, w sparingach był lepszy od wszystkich z wyjątkiem trenera. Wyżsi i ciężsi również nie stanowili większego wyzwania. Różnica była w stażu, on trenował 5 lat, podczas gdy większość (w tym ja) poniżej tych 5 lat. Gość bił przemyślanie, wiedział jak korzystać z wypracowanych umiejętności. Lubiłem z nim ćwiczyć bo sporo wniosków dało się wyciągnąć. Powiem ci więc, że aby pokonać wyższego i cięższego trzeba ćwiczyć i ćwiczyć, żeby poukładać sobie to wszystko w głowie, skoordynować jedno z drugim. Jak nic nie trenujesz, albo jesteś jeszcze zielony to na prawdę warto odpuścić sobie wyższych i cięższych - uciekać, albo lać po jajach i nie patrzeć na dumę i honor, bo komplet zębów, prosta szczęka / nos są od niego ważniejsze.
@kamilurbanczyk27078 жыл бұрын
cwiczysz kyokushin?
@janszymczak88186 жыл бұрын
Co zrobić rzeby nie bać się uderzyć
@arcadiusd59208 жыл бұрын
Witam mam takie pytanie technikę potrafię lecz brak mi mocy w uderzeniach jak trenować mocniejsze uderzenie silniejsze ? Pozdrawiam
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
Cześć. Siła uderzenia jest wyznacznikiem techniki. Zatem coś gdzieś musisz jednak robić nie tak. Oprócz tego moze zwyczajnie brakować Ci siły mięśniowej. Trzeba odrobinę z ciężarami popracować wtedy.
@elomeloewqtfs26929 жыл бұрын
ja mam taki provlrm ze sie boje uderzyc w twarz czy to zle? i jak to pokonac?
@DamianLaszuk9 жыл бұрын
+Elomelo Ewqtfs To nie dobrze. Sprawa jest skomplikowana, bo wychodzi z Twojego systemu wartości i przekonań. Jedna z rzeczy z która musisz się zmierzyć, to zakorzenione przekonanie o tym, ze tylko źli ludzie biją kogos w twarz. Kolejna sprawa to wstręt do przemocy i agresji. Musisz zrozumieć, ze przemoc i agresja, to tylko narzędzia. Używanie ich nie czyni Cię automatycznie złym. Tych rzeczy jest wiele, dlatego jest to temat na długotrwałą pracę. Jednak warto, bo efekty Cię zaskoczą. Będą miały wpływ nie tylko na walkę ;)