Jak Vypadá Základní Boxerský Postoj

BOXERSKÝ POSTOJ = NUMERO UNO!
ORTHODOX nebo SOUTHPAW?
(odpověď je ve videu)
Ještě předtím, než začnete trénovat samotné údery, boxerskou chůzi, či kombinace, tak byste měli znát boxerský postoj a jeho "význam".
Postavení nohou
- vzdálenost na šířku ramen
- mezi nohy si umístit rovný předmět, na který nešlapeme a který nás donutí mít nohy mírně od sebe, abychom měli STABILITU!
- špičky směřují jedním směrem a jsou mírně vytočeny
Pozice rukou
- zadní ruka přilepená k bradě a loket tlačíme k břichu. Proč? Aby nás soupeř nemohl trefit na žebra (játra) nebo abychom nedostali úder na bradu (kde jsou nervová zakončení), který může způsobit K.O.
- přední ruka mírně vystrčená a kontroluje dění v ringu
- zároveň také schováváme naši druhou část brady za rameno
- přední ruka slouží ke srážení úderů
UPOZORŇUJI, ŽE KAŽDÝ MÁ JINÝ STYL V BOXU, A PROTO NENÍ JEDNO SPRÁVNÉ BOXERSKÉ POSTAVENÍ PRO KAŽDÉHO.
Toto je pouze pro začátečníky, jak je to učím já a jakým stylem chci, aby se naučili postupně boxovat.
Omlouvám se za formát videa, točil jsem to na výšku, ale snad poslouží i tak!