Jak ćwiczyć brzuch po ciąży - Low Pressure Fitness

[@MałgorzataJandała]

Jak cudownie że trafiłam na twoje filmiki. Nie jestem młoda matka ale seniorka która zmaga się z wystającym brzuchem co powoduje ogromny dyskomfort. Dziekuje

[@naladujbaterie]

O to bardzo się cieszę, że tutaj jesteś! Low Pressure Fitness jest super dla seniorów również - bo jednak mięśnie głębokie tracą swoje napięcie, więc właśnie może być wystający brzuch, może być gorsza stabilizacja kręgosłupa i ból... A ta metoda jest super, bo nie obciąża ciała, więc nawet przy problemach ze stawami itd. spokojnie można z nią działać!