Jak zbudować POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? Anna Kęska, o ćwiczeniu, które wykonuje codziennie!

[@annamarkiewicz7787]

Aniu urodziłam pierwsze dziecko w wieku 30l, chciałam dwoje dzieci ale świadomie zdecydowałam że będzie jedno (choroba genetyczna wynik dostałam w 2023) dziękuję za ten wywiad dużo mi rozjaśniło dodatkowo w głowie ale już wcześniej poprzez oglądanie słuchanie innych czy psychologów czy osob na fb że mam bardzo trudną relacje z mamą i bardzo mną manipuluje mimo że jestem dorosłą kobietą i potrzebuje terapi aby to wszystko przepracować bo sama jestem matką i dużo błędów robię co moja mama a bardzo nie chcę już tego robić. 👍 Dzięki za tak ważny podcast

[@aldonatandek-szarblewska6820]

Oj tak w moim dzieciństwie mama dbała, żebym była najedzona i ubrana, ale o budowaniu pewności siebie nie miała pojęcia.

[@beatapoznan7]

Pewność siebie często zaczyna być niszczona w dzieciństwie a szkoła i nauczyciele to prawie sadyzm.

[@kamilagryziewcz413]

W 100% sie zgadzam😢

[@kysiapysia2302]

Nie nalezy uogolniac😁

[@beatapoznan7]

@@kysiapysia2302 nigdy

[@ilonab5134]

Ania super patrzeć jak się rozwijasz. Umiesz poprowadzić rozmowę i zadajesz trafne pytania. Masz talent do prowadzenia podcastów. Jestem pod wrażeniem. Mało jest takich osób w internecie, które tak dobrze rozmawiają.

[@aniakolasinskaszemraj]

Dziękuje ❤️

[@annakalka]

Tutaj padło tyle mądrych i wartościowych zdań, które śmiało można cytować. Ja kilka sobie zapiszę, żebym zawsze o nich pamiętała. Dziękuję♥

[@aniakolasinskaszemraj]

Bardzo się cieszę ❤️🙌

[@ulkai7326]

Ja mam takie doswiadczenia ze babcia czy ciocia jest nie do zmiany. Absolutnie asertywnosc nie byla do przyjecia i wlasnie z tego powodu jest mi ciezko, ale warto walczyc o siebie

[@wioleeSag]

Mi pewność siebie zabiła moja mama. Cały czas przelewała na mnie swoje kompleksy, widziała we mnie chore, za chude i za małe dziecko. Chyba dlatego tak bardzo chciałam przytyć i nie mogłam siebie zaakceptować. Co do kobiet, które żałują macierzyństwa jest tego mnóstwo w internecie. Ja czekam, aż zaczną wypowiadać się kobiety, które żałują, że zrezygnowały z macierzyństwa, ale obudziły się za późno. Ja niestety należę do tych kobiet. Byłoby miło poczuć, że nie jestem sama❤

[@izabelatoja3327]

Ta goscini mądrze mówi! Przyjemnie mi się jej słucha.

[@beatadubikajtis8202]

Moj e poczucie wlasnej wartosci i pewnosc siebie nie zalezy od innych ludzi tylko od tego, do czego sama doszlam, z czego jedtem zadowolona i dumna ❤ Dziękuję za ciekawa rozmowe ❤

[@panifrau5294]

Bardzo fajna, lekka, a zarazem wartościowa rozmowa ❤ wdzięczność dla obu Pan ❤

[@aniakolasinskaszemraj]

😊

[@ilonapawliszyn9246]

Kolejny świetny podcast. Dziękuję Wam dziewczyny za podzielenie się Waszymi przemyśleniami ❤

[@aniakolasinskaszemraj]

❤️

[@agnieszkapiotrowska777]

Wspaniała rozmowa świadomych, mądrych kobiet. Uwielbiam 🌸❤️🌸

[@aniakolasinskaszemraj]

❤

[@milena9943]

Uwielbiam Anie,jest mega inteligentna i wartosciowa osoba,polecam wszytkim Jej ebooka i podcasty💖💖

[@aniakolasinskaszemraj]

❤

[@SuperGohan-wr6rh]

Na prawdę świetna rozmowa ✌️❤️ słuchałem z zaciekawieniem ❤

[@magorzatace17]

Zostaję tu na dłużej. Kojarzę Was Aniu od początku działalności, jesteście super z Bartkiem. Fajnie, że jednak nie wyjechaliście z kraju. Podcasty Twoje są rewelacyjne. Ty w roli dziennikarki - czad! Tematy swietnie dobrane również. Pozdrawiam, od bardzo dawna asertywna (raczej w społeczeństwie nie lubiana) Gocha 😊

[@gosiunia2383]

Mnie też ludzie nie lubią za to że mam swoje zdanie i też Gośka 😘

[@ivonad8732]

Bardzo przyjemnie Ciebie posłuchać Aniu. Rozmowy w dresie- kanał wymiata❤️

[@aniakolasinskaszemraj]

❤️ dziękuję!

[@renataplusa-jozwiak1737]

Super rozmowa i super gość ❤👏👏👏

[@iwonachudy8139]

Dzieki dziewczyny ❤

[@osunia81]

Bardzo fajna rozmowa.

[@pro-mari8903]

Bardzo ciekawa rozmowa i kanał ❤

[@aniakolasinskaszemraj]

dziękuję ❤

[@katarzynachmielnicka3750]

Fajny, mądry i wartościowy podcast ❤

[@aniakolasinskaszemraj]

dziękuję ❤

[@magdalenasieniarska7304]

Dobre rozmowy na tym kanale. Polecam 👍

[@aniakolasinskaszemraj]

bardzo mi miło 😊

[@MagMatyj1991]

Dziekuje za te tematy ❤

[@aniakolasinskaszemraj]

❤️

[@agnieszkaladwiniec8317]

❤❤❤❤❤❤❤

[@kysiapysia2302]

Albo babciu wezme pierogi do domu i zjem pozniej❤

[@paulinakobylarz2594]

Tak noestety jako dziecko, mlode osoby szczegolnie w rodzinie ciezko odmawiac. Jako dziecko noe przepadalam za kazdym rodzajem slodyczy I przyklad leza jakies cukierki u cioci czy obcych ludzi I jeden z tekstow ktory slyszalam milion razy; wez sobie nie wstydz sie a ja naprawde nie chcialam moze w innnych sytiacjach rzeczywiscie bylam I Nadal jestem wstydliwa ale wiem czy chce cos,jesc czy nie Trudne to bylo do wyjasnienia jak sie bylo dzieckiem. Jak nie bralam bylam wstydliwa... I moze wiecej niz moglo tego wstydu zostalo przez sluchanie I tym.

[@1Laralara]

Super odcinek ❤ btw co na ustach? 😍

[@magdas1675]

ogladam regularnie ten kanal, bardzo mi sie podoba wizualnie i merytorycznie, ale drazni mnie bardzo glosnosc mikrofonow, myslalam ze to jednorazowy blad ale to juz kolejny odcinek, prowadzaca mowi bardzo cicho a gosc jest bardzo glosny, przyciszanie i podglaszanie co wypowiedz jest bardzo uciazliwe. Na sluchawkach totalnie sie nie da sluchac bo jak slysze prowadzaca to pozniej uderza mnie bardzo glosny gosc, wiec przyciszam i tak w kolko. Druga sprawa Pani Aniu czy celowo mowi pani "widziaam", "gotowaam", jezeli to specjalny zabieg to nie bylo tematu, jezeli to przypadek to byc moze warto zwrocic uwage na mowienie "widzialam", "gotowalam". Ja wiem, ze mi zaraz wszyscy powiedza ze siedze i hejtuje przed kompem bo mam smutne zycie ale serio mam tylko dwie male uwagi na kilkadziesiat obejrzanych odcinkow. Sorry za brak polskich znakow ale u mnie brak polskiej klawiatury. Pozdrawiam i czekam na kolejne odcinki

[@marlene606]

Bardzo fajnie sie slucha, fajne masz tematy. Ale na podcastach bardzo slabo slychac i nie wiem czy to tylko u mnie czy nie. 🤔

[@ilonailona5010]

Prowadzenie spisu pochwal od innych ludzi jest dla mnie kontrowersyjne. Wyjaśniam dlaczego. W pracach bardzo często komplementowali czy słowami pokazywali że robię kawał dobrej roboty. Niestety wiązało się to z tym że dostawałam coraz więcej zadań a nie widziałam aby wzrost wynagrodzenia szedł z tym w parze. Obecnie, hm... mam gdzieś co sądzisz o mnie ludzie, kompletnie nie motywują mnie podziękowania i pochwały w pracy, są mi wprost obojętne. Grzecznościowo dziękuję za nie ale szczerze wolę dostać ekstra kasę za to. Może brzmi to strasznie ale tego mnie nauczyły dotychczasowe firmy.

[@starlette1234]

Aniu, skąd masz ten komplet dresowy? :)

[@aniakolasinskaszemraj]

Sporty and rich :)

[@TravelChroniclesHD]

To piżama chyba.

[@m.moolik]

to firma Szyjemy Sobie ;) ja mam powder pink dres i jest boski

[@karolgoas]

A teraz przeprowadzimy historie choroby. Będziemy rozmawiać o pani rodzicach .O pani dzieciństwie. I inne ble ble ble. W cale nie to jest najważniejsze.

[@syjasyjinska8197]

To po co to oglądasz/słuchasz?😅

[@karolgoas]

@@syjasyjinska8197 Bo jestem mistrzem od kastracji innych. Ta pani i tak nie zrozumiała dla czego reaguję w ten a nie inny sposób na taką sytuację. Oraz jaki sens i znaczenie temu nadaje.

[@pwieczyk]

Dlaczego kobiety tak bardzo ulegają dzisiejszym ideologią? Pani tutaj mówi "a kobiety", a "mezczyzni". Nie dajmy sie zwariowac nowoczesnym ideologia, co "walke klas" zamienili na "walke gender". Tak samo mezczyzni, tak samo jak kobiety co maja niskie poczucie wartosci celuja nisko. Naprawde, to jest niepotrzebne "kobieta jak nie spelnia 2 cech... a mezczyzni to sie w boju..". Jeju, po co plec wrzucac w ten temat? Nie przecze, ze plcie moga miec swoje tendencje ktore udalo sie uchwycic w statystykę, jednakże potem tłumaczenie tematu 'niskiego poczucia wlasnej wartosci' w oparciu o pleć to porażka.

[@alinaklimczak9391]

A mnie razi te oblizywannie pod czas zadawania pytań. 🤢 Luie posłuchać Waszę podkasty No i to razi ucho

[@ewelina7377]

TAK ŻADEN ZAKLAMANY JANISZEWSKI Z DIABLEM W MYSLACH NIE NARZUCI MI SWOJEGO "STYLU"

[@tomasz7241]

jest taka niepokojąca tendencja wzrostowa zadających pytania ale coraz mniej ludzi , ktorzy mogą na nie odpowiedzieć , to mówiłem ja ... XDXD

[@marlene606]

Bardzo fajnie sie slucha, fajne masz tematy. Ale na podcastach bardzo slabo slychac i nie wiem czy to tylko u mnie czy nie. 🤔

[@aniakolasinskaszemraj]

W najnowszym odcinku powinno być w porządku ☺️

[@aniakolasinskaszemraj]

W najnowszym odcinku powinno być w porządku ☺️