Jak zrobić pierwszy meal prep + 3 przykładowe zestawy

[@joannawilk01]

Dzięki. Super że tak praktycznie podchodzisz do tematu. Najlepszy film na początek drogi. Małymi krokami systematycznie do przodu ❤

[@Imegaification]

Świetny odninek! Wiecej Meal Prepów prosimy 😊

[@basiaslok]

właśnie taki jest plan i organizacja w kuchni :)

[@agawa7831]

To bedzie moze smieszny komentarz:) ale fantastycznie pasuje Twoja bluzka do szafek kuchennych 💚

[@basiaslok]

Hahaha faktycznie 😉😊

[@agawa7831]

Dla.mnie moj meal prep to zamrożenie dodatkowych dwóch porcji sosów , klopsików , nadmiaru rosołu czy gotowej już zupy. I te zapasiki pomagają mi najbardziej żyć :)

[@basiaslok]

Super! Bardzo pomocne :)

[@agawa7831]

Mialam taki czas kiedy zaczynalam prowadzic swoj dom i mialam małe dziecko ze lista obiadow ktore lubimy byka dla mnie zbawiekiem gdy mialam pustke w glowie :)

[@agawa7831]

Ostatnia porada w puknt!💚

[@renatawelna8570]

Witam pani Basiu super filmik ja robię milprepy od dawna i się sprawdzają buziaczki życzę wspaniałego eekendu całuski ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@basiaslok]

Dobrego dnia! Uściski ❤️

[@iklg6458]

mieszkam na wsi z własnym ogródkiem wiec mój zawsze sprawdzony meal-preap to robienie weków na zime, sałatek, ogórków kiszonych i konserwowych, wisni i gruszek w zalewie na kompot, przecierów pomidorowych. A z dań obiadowych to najczęsciej w sobote robie np.duży gar spagetti, przelewam do litrowych słoików, jak wystygnie wstawiam do zamrażarki, piergi też robie na zapas i mroże, rosół jako wywar na inne zupy tez mroże. Jak wychodzę rano do pracy to wyciągam na blat, jak wracam to tylko odgrzewam, gotuje makaron i obiad gotowy.

[@basiaslok]

Super zorganizowana jesteś ❤️ zazdro tego świeżego jedzonka!

[@anetamichalak8043]

😊😊😊

[@agnieszkasauda1607]

Wiecej takich odc poprosimy!!

[@basiaslok]

tak będzie :) meal prepy, planowanie posiłków i organizacja kuchni teraz w planach :)

[@patisto4142]

cenne porady !

[@karolazabek]

Super! Uwielbiam takie filmiki 👌

[@basiaslok]

Cieszę się bardzo 🥰

[@ewadziopak-slisz6021]

Świetny odcinek!

[@basiaslok]

Dziękuję ❤️

[@anetajelonkiewicz941]

❤❤

[@agawa7831]

Meal prep dobrze zacząć od wymiatania z lodówki resztek :)

[@basiaslok]

Wczoraj zrobiłam taki obiad z resztek, ale wtedy to już nie meal prep tylko właśnie resztki. Meal prep jest jak robimy na zaś jedzenie.

[@martynafuks5692]

Pytanie z innej beczki: co się stało, że wróciłaś na KZbin? Pamiętam kiedy ogłaszałaś, że już Cię nie będzie w tej przestrzeni. Pytanie z czystej ciekawości. Pozdrawiam serdecznie.

[@basiaslok]

Chorowałam i musiałam zrezygnować. Wyzdrowiałam i stwierdziłam, że jednak chce wrócić 😉

[@angelikar3505]

Dobrze,że jesteś z nami !❤

[@MarzenaMatuszak-t9c]

❤

[@lidiakabat7675]

A co to jest meal prep? Żal się słucha takich makaronizmów.

[@basiaslok]

Meal prep to jest nazwa własna. Nawet jeśli coś Ci się nie podoba, to możesz zwrócić uwagę w sposób kulturalny, albo po prostu wyłączyć i pójść dalej ze swoim życiem.

[@lidiakabat7675]

@@basiaslok ale, że makaronizm jest niekulturalny?

[@basiaslok]

@@lidiakabat7675 forma wypowiedzi jest niekulturalna.

[@lidiakabat7675]

@@basiaslok to proszę przeczytać, że z żalem czytam i słucham wypowiedzi kaleczących język polski. Brzmi lepiej? Zawsze można wyłączyć komentarze pod filmem 🙂

[@emilia.668]

❤❤❤