Jaki trenażer kupić? Za 200 czy 5200 zł? Różnice i kompatybilność ze ZWIFT

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup moje ciuchy Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: / prawie_pro
📸 Mój Facebook: / leszekprawiepro
🎧Spotify (podcast): open.spotify.com/show/0gM6UFk...
🚲Strava: / strava
🏆Team: / strava
📩Kontakt: [e-mail]
#prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie

[@GlenGlenPL]

Leszek, temat trenażerów i zwifta jest świetny. Częściowo dzięki Tobie kupiłem tacxa, pomęczyłem się trochę patrząc w ścianę, a 2 tygodnie temu kupiłem zwifta i jestem zakochany. To dobra nisza, chyba nikt na polskim youtube nie zgłębia się tak w tematy treningu w domu. Jeszcze trochę i będziesz miał przezwisko polski Shane Miller :)

[@scric102]

Dobrze prawisz Leszku :)

[@wuuutwuuuut]

Leszek nakręć filmik jak robisz te 25% :>

[@pokrec]

Szczyt kolarstwa: zdobyć Mt. Everest na rowerze. Szosowym. I zjechać z niego. Znaczy - z góry na rowerze a nie z roweru trupem. Aha, są jeszcze trenażery, które odpowiednio do pokonywanego wzniesienia (albo zjazdu) odpowiednio unoszą albo opuszczają widelec. To jest dopiero bajer...

[@paweukasik2654]

Czy ktoś używa trenażera Bkool smart pro 2 lub aplikacji Bkool? Jakie opinie?

[@tomaszzambrzycki2458]

kurna ja nie lubie trenażerów, kupiłem jakiś model elite i jest ok ale jestem w stanie na nim wytrzymać ok 15 min potem nuda... zniechęca mnie ta nuda strasznie. mam drugie koło, specjalną oponę ale nie to nie to, nakupowałem sobie ciuchów na zimę: typową potówkę, koszulki z wełny marynowa, ocieplacze na buty, rękawiczki wszystko z górnej półki i będzie ok. w zeszłym roku na docieplanych spodniach z szelkami, wiatrówce endury i bluzie przejeździłęm zimę i wiosnę, w tym roku będzie więcej km

[@pawew1419]

Jaką markę anteny ANT+ do laptopa wybrać?

[@eloelo-om4eo]

Może teraz jakiś film o planie treningowym na zimę ?

[@graba1916]

Jest jeszcze elite direto, swiat sie nie konczy na tacx

[@wojtektech1]

Czy może być to ostatni filmik dotyczący trenażerów do tej pory wyprodukowanych?;( Rozumiem że przy kupnie jest wiele pytań, bo sam tez oglądałem milion filmików. Ale ostatnimi czasy chyba jest tego nadmiar :(

[@michwoz]

Popyt - podaż.

[@adrianbiernacki8894]

Mam pytanie, zastanawiam się nad trenażerem typu dd i czy oprócz kasety, potrzebuję drugiego łańcucha?

[@tomekoczko15]

nie

[@kazimierznowak4438]

Leszek! Co myślisz o planach treningowych na ZWIFTcie? Warto? Jest tam na przykład 4 tygodniowy plan podnoszenia FTP, w sumie rozpiska dla 28 dni treningu. Warto?

[@LeszekPrawiePRO]

No jasne. Mega konstruktywne.

[@radekcybart183]

Kazimierz Nowak warto polecam właśnie kończę 8 tygodniowy plan jest progres testy FTP nie kłamią

[@kazimierznowak4438]

@@radekcybart183 Robisz test tylko na początku i końcu? Czy też robisz np. po tygodniu i aktualizujesz FTP w ustawieniach?

[@radekcybart183]

Kazimierz Nowak test zrobiłem przed rozpoczęciem planu, w "międzyczasie" jechałem dwa wyścigi na Zwift i przy okazji podniosłem swoje FTP. Za tydzień kończę 8 tygodniowy plan i zrobię test. Następnie tydzień z delikatnym kręceniem. Potem na Strava wydarzenie (rapha 500) i od stycznia realizuje plan 12 tygodniowy. Być może są tacy co robią testy FTP w trakcie realizacji planu i ok. Ja miałem plan żeby jednak zrobić na przed i po zakończeniu planu. No ale tak jak pisałem przy okazji gonitw FTP się podniosło, co przełożyło się również na plan bo zwift automatycznie po uzyskaniu nowego FTP podnosi zadania w planie. Pozdrawiam.

[@beeess3575]

Fajny film tylko nic nie powiedziałeś o stronie montażu trenera na rower. Czyli zmiana opony, zmiana koła itp

[@LeszekPrawiePRO]

Bo to film o wyborze a nie montażu.

[@acz8810]

Posiadam szose o wadze ok 10kg. Czy oplaca mnie sie i czy jest to warte ( bo wiaze sie to mysle ze z duzym wydatkiem finansowym) aby odchudzic rower do 8kg? Co takie odchudzenie roweru z praktycznego punktu mi da? Jestem kolarzem amatorem, lat 46, jezdze na szosie dopiero od tego sezonu (2018), mieszkam w plaskim terenie. Na maratony jestem za stary, chyba zeby pojezdzic dla frajdy i dojechac do mety nie ostatni. Natomiast jazda w ustawkach i treningach to tak.

[@LeszekPrawiePRO]

Hej. Moim zdaniem nie ma sensu. Pojeździj o najwyżej wymień za 2-3 sezony rower na lżejszy dla własnego funu. Prędkości na płaskim tym nie uzyskasz.

[@acz8810]

@@LeszekPrawiePRO Sezon to jak okreslamy? Od kiedy do kiedy?

[@FoHsi]

@@acz8810 sezon jest raz w roku...

[@acz8810]

@@FoHsi dzieki

[@karolfurmanczyk4404]

@@acz8810 A liczę, i większość PRO liczy (nie jestem PRO) od 1 listopada do końca października. Dla mnie ten zakres dat to właśnie sezon.

[@mgasio]

próbowałem napisać dłuższy komentarz i podzielić się własnymi doświadczeniami ale coś się nie udało :/ więc tylko drobna uwaga do Twojego materiału .... pominąłeś kompletnie trenażery z systemem Fluid Resistance np. ELITE Turno Misuro B+ w cenie 1800 zł. Jest to jakaś alternatywa dla osób ze średnim portfelem zwłaszcza w połączeniu z thesufferfest.com/ . Znakomita alternatywa dla ZWIFT-a .... polecam. Mogę coś więcej opisać jak będą chętni. Pozdrówka .... może gdzieś się spotkamy na trasie bo jestem z okolic Piaseczna i widzę, że śmigamy podobnymi trasami :)

[@piotrprime7272]

ja poproszę :)

[@filipmax84]

Kilka dni temu udało mi się urwać na stronie Tracx'a model Vortex Smart z 40% upustem. To będzie mój pierwszy trenażer. Mam nadzieję że dobrze wybrałem.

[@milan4ever]

Jakub Wojcik Jak wrażenia?

[@matsonkepson8381]

@@milan4ever podbijam

[@damianigor]

#JakubWojcik jak wrażenia po kilku miesiącach użytkowania?

[@piotrszumilas1888]

Czemu cały trenażer z miernikiem mocy kosztuje tylko 1000, a miernik mocy do roweru ze 2000 zl

[@eprom22]

inny sposob mierzenia mocy, ponizej chyba kolega @mareckik wyjasnia

[@BartlomiejKoper]

Myślałeś ze powiedziałeś 200zl a powiedziałeś 2000 w 50s ;) ogólnie łapka w górę

[@dawidmiszczak4907]

Kupilem Elite direto za 3tys jestem zadowolony

[@LukasST]

Hejka. Z przyczyn akustycznych i z racji małego dziecka w domu przeniosłem swój trenazer do garażu.( bez ogrzewania) Zauważyłem że odkąd trenuje w niskich temperaturach spadła mi hmm wydolność? Każdym bądź razie średnia ilość watów mi spadła. Czy temperatura za tym stoi czy szukać przyczyn gdzie indziej? Dzięki

[@LeszekPrawiePRO]

Hej. Powinno być odwrotnie.

[@emilduda3816]

Uwaga tłumaczę dla mieszkańców spoza Warszawy: Współdomownicy=rodzina

[@TheN3ckol]

Przecież te słowo fumkcjonuje w całej Polsce o.O

[@bokresPL]

@@TheN3ckol ale on poza granice Warszawy nigdy się nie wybrał.

[@louisyoko2723]

@@TheN3ckol "Przecież te słowo fumkcjonuje w całej Polsce o.O" W tęczowych kręgach chyba.

[@TheN3ckol]

@@louisyoko2723 xD Nieźle masz w główce nawalone.

[@louisyoko2723]

@@TheN3ckol słodziutko do mnie piszesz.

[@lukasb6208]

Ten kanał powinien zmienić nazwę na Trenażery.pl ... I ten jingiel na początku "ooooooojeeeee, trenaaaaaażeeery peeeeeel" :/

[@dziupla2000]

Szkoda bo Leszek zainwestował dużo pieniędzy zatrudnienie pani która ładnie śpiewa na początku. Jeszcze brakuje żeby szajbajk zaczął pobierać haracz za wstawienie filmiku 🙄🙄🙄

[@brtwta4225]

Wszystko Oki Ale jak słyszę trenazer to zbiera mnie na wymioty

[@jrtnuka]

mart wta - to masz pecha lub błedna ideologia

[@mareckik]

"tacx flow za tysiaka i mamy zabudowany miernik mocy, kadencji..." tak się własnie robi ludziom wodę z mózgu, gadając bzdury

[@LeszekPrawiePRO]

Mareck, co w tym jest bzdurą?

[@mareckik]

@@LeszekPrawiePRO kurde, na prawdę nie wiesz? nie ma tam miernika mocy!!!! taki trenażer daje nam estymowane wartości, które mogą być mniej lub bardziej zbliżone do rzeczywistej generowanej mocy, zależne od wiele czynników zewnętrznych. Może być obdarzony baaardzo dużym błędem we wskazaniach, nie musi. Róznice mogą wynosić 10,20,50,70w. Takie trenażery wymagają solidnej kalibracji, aby wskazania były bliższe rzeczywistym. Nie jest to pomiar mocy, występujący jako urządzenie pomiarowe, jak typowy fizyczny pomiar mocy. Podobnie moze być z pomiarem kadencji, gdzie jest ona wyliczana z rożnych algorytmów, nie jest to akcelerometr, czy magnes na korbie. W drogich trenażerach, opartych na wpinaniu roweru w kasetę, podobno liczenie kadencji jest bardziej rzeczywiste, bo urządzenie potrafi mierzyć nacisk na kasecie w trakcie obrotu pedałem, więc rozpoznaje na tej podstawie naszą kadencję. Więc... żeby Twoje zdanie było zgodne z prawdą musiałby tam być ZABUDOWANY pomiar, jako fizyczne urządzenie pomiarowe. Tyle.

[@majk8697]

karnet na siłke około 100zł i mozna robic wszystko co sie chce,a trenazer 4 klocki i tylko jezdzisz. No jest sens i logika przyznaje

[@jrtnuka]

bo nie każdy lubi siłownie :)

[@eprom22]

o ile nie masz silowni na przeciwko, to tracisz kupe czasu na dojazdy. Mozesz tez mieszkac za miastem, przez co czas dojazdu sie znacznie wydluza. Kolejna rzecz jezeli masz dzieci i rodzine, to na trening mozesz miec naprawde bardzo malo czasu i tylko w okreslonych godzinach, niekoniecznie beda to godziny pracy najblizszej silowni. Ja naprzyklad: mam czas na Zwift tylko rano 5-6:30, bo pozniej to juz dziecko trzeba obudzic, przygotowac do szkoly, a pozniej do pracy. Wieczorem za to szybko spac, przez co bezproblemu mozna wstac przed 5'ta rano.

[@mariuszsperlich2987]

Slawomir Furmanek e tam na siłowni nie siedzi sie nie wiadomo ile. Dobry trening FBW bez obijania sie trwa 40-50 min

[@Pawelk.718]

Na siłowni nie zrobisz wydolnosci czy spalenia kcal ja na trenarzeże. Na trenarzerze nie zbudujesz umięsnionej sylwetki i siły. Ideałem jest korzystać z jednego i drugiego.

[@zagor3745]

O czym ty piszesz???