JAKIE PRODUKTY KUPOWAĆ NA WYPADEK EPIDEMII | LUDZIE SZALEJO

-MÓJ SKLEP - Kozackie buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
-Subskrybuj mnie na KZbin: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
współpraca: [e-mail]
Sklep KFD - suplementy sportowe
Zniżka 5% na wszystko z kodem - ajpakfd
sklep.kfd.pl/

[@adamo3930]

Bardziej niebiezpieczna jest głupota ludzi niż koronawirus.

[@Ignacy...]

+1

[@daveb.2801]

+111

[@staschek8347]

+1

[@liamkkalala8161]

bardziej bym to określił jako "niewiedza"

[@baki4803]

@@liamkkalala8161 Niewiedzy się nie usprawiedliwia. To jest głupota ludzka. Tak to jest jak się słucha co pierdolą w tv...

[@kingdo776]

Teraz kfd nie nadąży za sprzedażą białka (marketing level expert)👌

[@TheGRock]

Żebyś wiedział. Społeczeństwo zastraszone jest łatwiejsze do kontrolowania.

[@charakterny3311]

A po co zapasy robić jak weszła ustawa o tym że będę mogli Ci te zapasy zabrać.

[@mikoajgawryluk7793]

To jest to co on powiedział na początku filmu

[@Ziemniak]

Ziemniak to Ziemniak :d

[@oliwier6501]

To prawda hahaha

[@mewaaa7626]

Ziemniak jest dla mnie niczym Niczym brat

[@kotalik1251]

A kartofel to kartofel.

[@MrSmith-tg4ck]

Po co wynieść tylko krzesło lepiej całą kanapę

[@mikoajolszewski4002]

Taki bicek to cały dom by chłop przyniósł

[@SebaKot]

zabezpieczyc sie finansowo, bo wirus bedzie mial bardziej konsekwencje ekonomiczne.

[@marcinr1018]

Z całym szacunkiem ale jak? Jak ktoś nie nazbierało kasy, to już raczej nie zdąży. W przypadku epidemii paczka ryżu będzie kosztować 100 cebulionów :-)

[@aleksanderchrostowski9769]

Ja to bym kupował złoto 😁

[@mateuszoleksiak3262]

Aleksander Chrostowski teraz za drogie ziomo. Wirus sie uspokoi i wtedy kupować xD

[@NOPERIUSZWWK]

To się nazywa miłość do sportu, koniec świata się zbliża, a ten myśli co kupić żeby formę utrzymać. Spoko odcinek, pozdro.

[@Tupakk79]

Na internecie można znaleźć informację, że na grypę rocznie umiera około 500 tys. ludzi. Jakoś w mediach nikt o tym nie trąbi...

[@kamilrogala1782]

1.woda z niezależnego źródła (butelkowana) 2. suchary 3. różnego rodzaju konserwy

[@dcpjp6376]

Ja zabrałbym : 1. Wód. Wiadomo, podstawowa rzecz. 2. Ryby w puszcze. Białko + plus tłuszcze ( dobre źródło energii) i dostarcza omega 3 3. Warzywa i owoce. Można zamrozić, albo jakieś inne rzeczy zrobić. Dobrze syci, bo źródło błonnika + witaminy.

[@kubuszewskikuba812]

Mieszkam w Niemczech. Do tej pory w moim mieście jest jedna osoba z potwierdzonym przypadkiem coronavirusa. Pracuję w szpitalu, mam uśmiech na twarzy i wywalone na choroby. Dbam o odporność i nie pamiętam kiedy chorowałem. Pozdrawiam wszystkich panikarzy.

[@wafelitto77]

Na czas epidemii najbardziej potrzebne rzeczy to: -białko -kreatyna -ryż Gdy inni panikują ty robisz zajebistą formę 💪

[@bloondi2]

Z rzeczy spozywczych: 1. Mąka 2. Woda 3. Konserwy Z chemii: 1. Żel antybakteryjny 2. Mydła w płynie 3. Środek czystości do powierzchni z minimum 80% stężenia alkoholowego. Rzeczy codziennego uzytku: 1. Butla z gazem bądź dwie.

[@ukaszrudy92]

Skupiłeś się na pożywieniu, do tego trzeba dodać baterie, zapałki albo zapalniczki i jakieś butle gazowe.

[@ajthepolishamerican]

True🔥

[@ukaszrudy92]

@@ajthepolishamerican Awwwww jak słodko. Czuję się doceniony. Thank U bro, oczywiście Gdynia 💪

[@damiankrawczuk87]

To ty nie wiesz że to reklama białka była? XD

[@niepowiemwam4766]

@@damiankrawczuk87 oczywiście że tak ale przy okazji pożyteczne i bardzo mądra bo Białko może stać i stać a i za paczke zapłacisz tam 40zl ale ile wartościowego białka! Pozdro!

[@stafcio3403]

1. Broń + amunicja 2.Jedzenie długo terminowe 3.Suplementacja ze sklepu KFD I to chyba na tyle

[@Paaaluch]

Ja bym kupił AJki żeby szybko spierdalać przed wirusem XD

[@113Fazer]

Też bym kupił ale ma za duże kopyto 13 USA 😢 może AJ zrobi kiedyś większe rozmiary 👍

[@freecutscenes5053]

Kasze, peczak,i faslolki, maka:manna ,zytnia .kukurydziana Platki owsiane - Panele solarne małe i duze (male za 50zł moga naladowac komórke z mapami czy radiotelefon z radiem) taśma izolacyjna, denaturat oczyszczony, destylator z wkładem ciśnieniowym. 7:45 a jak upiec jak nie bedzie prądu? 10:15 unosi sie bo sa tak kawałki celulozy xD

[@DeRoman21]

Ja tam bym poszedł w inną stronę i wziął ze sobą: 1. Woda - najważniejsza tak naprawdę 2. Racje żywnościowe, które mogą trzymać latami 3. Coś to dezynfekowania się, bo przecież utrzymywanie higieny też jest ważne xD

[@BobbyOlk]

w sumie ja już kupiłem zapasy. Nie przez strach dotyczący epidemii ale raczej dlatego, że jak ogłoszą w końcu, że jest potwierdzony u nas wirus to ludzie w panice zaczną wykupować rzeczy. Lepiej to zrobić za wczasu. I proszę pamiętać o wodzie. Jest dużo ważniejsza :) 3-4 lata temu w moim mieście woda nie nadawała się do picia i przygotowywania jedzenia ponieważ bakterie ecoli (tak sie chyba to piszę) zatruły wodę na pewien czas. Ludzie pod lidlem i kerfem bili się o wodę i wyrywali sobie 5L butelki z rąk...

[@KP-gt7eb]

Like za Barbare na miniaturce :D

[@glodnymaciek]

tak rozkminiałem właśnie, czy AJ wszedł w colabo z Panią Basią lol xD

[@vaka_senpai9862]

Nie tylko produkty :D 1. zrobić z pokoi szklarnie na świeże owoce i "leczniczą" marihuane 2. Pokaźny kurniczek dla jaj i fileta. 3. Produkty z długą datą spożycia i konserwy.

[@krristof.2439]

7:19 Trevor przechodził obok

[@uzytkownikyoutube1394]

Xd identyczny

[@tarper7839]

Za dużo gta

[@thezoneofcum]

chyba quebo

[@spacekiller20000]

Makaron, Ryby w puszce ,Fasola. Woda nie jest problemem jeśli ma się własną studnie :) A gaz do kuchenki można kupić w butli na zapas.

[@sagitariusczwa263]

1.WPC80 2.Ryż 3.kurczak

[@VerinGames]

Najzabawniejsze jest to jak ludzie się zabijają o maseczki, które dają jakikolwiek efekt tylko jak zakładasz ją jako osoba chora, a nie zdrowa XD 3 rzeczy na epidemie proste - kebab xxl mięso mieszane, sosy mieszane na cienkim. - kanapka drwala w zestawie powiększonym - duża pizza z pizzy hut z serowymi brzegami Jako dodatkowy przedmiot biorę line która się przyda jak mi się skończą te pyszności, ale było warto

[@flutek891]

Same twardziele oglądają ten kanał. Nikt nie wziął by papieru toaletowego? :o

[@derekpatato3604]

Właśnie wale kloca i nie wyobrażam sobie żeby nagle zabrakło papieru... 😂😂😂

[@mikoajgawryluk7793]

Papier jest dla śmiertelników

[@monika5712]

Półki w rossmanie z papierem toaletowym są puste XDD

[@marcinparzychowski2077]

Zupki chińskie. Można zeżreć też na sucho jak nie bedzie wody, długie terminy ważności. Wiadomo że dużo wody warto mieć w domu i chipsy. Chipsy już gotowe, smaczne - kaloryczne :D

[@Kovacs882]

1. Woda 2. Konserwy 3. jakieś tłuszcze/oleje W sumie jakieś zboża/makarony też by się przydały.

[@keban3338]

Ze zwykłych sklepowych :Kuskus,Białkowy WPC,Orzeszki ziemne solone,prażone bo mają sporo kalorii i można od razu tym przyprawiać bo słone. Jak robić przygotowania to nasuszyć wołowiny.

[@mirasard446]

kozak takie odcinki :D aż z przyjemnością się ogląda

[@kriskris1642]

Rano łyżka spirytusu ząbek czosnku i każdą epieemie się przetrwa

[@carlkinglewis]

WitAm trzy produkty,a wiec zaczynamy wybierać.Ja bym wybrał takie produkty.1Bialko Bananowe.2.Glukoza.3.Amfetamina i już tłumacze dlaczego Amfetamina dlatego ze podczas pandemi była by wojna a najlepsza czysta energię daje Amfa plus nie odczuwasz wielu rzeczy takich jak zimno,ciepło,głód.Wiem oglądałem owym chemicznym produkcie na kanale Zakazana Historia w odcinku Wojna na Bombie.Pozdrawiam.Ps.Nie po polelecam innym osobom lub osobom poniżej 18 roku życia.I nie dłużej niż przeć 7dni.

[@Dawido95]

No to tak . 1Orzechy bo dobre źródło białka i tłuszczy, 2 owoce w puszkach, 3.suszone mieso

[@radjo6452]

Jakiś czas temu zacząłem brać kreatynę i chyba bym bez niej umarł 😁 2. Dodatkowo np. miód, wieczny produkt. On ma jakiś termin w ogóle? 3. Jakieś takie podstawowe akcesoria, leki, dokumenty, dobre buty itd 4. No, a te suple to dobry pomysł. Dzięki :d

[@ozio21]

Czerwona fasola w puszkach mordo białko żelazo wszystko a tania i długa data ważności i można coś fajnego do jedzenia zrobić na różne sposoby :)

[@MKR30]

Jeśli chodzi o wodę to problem mogą mieć ludzie jedynie na wsi. W miastach jest woda z kranu, normy są nawet ostrzejsze niż dla wód butelkowanych i nie wiem czemu miałoby jej zabraknąć

[@MaacAbra]

AJ brawa za ten odcinek, tak trzymaj! Z takim humorem to możesz i lokować produkty i nie ma hejtu ;) McSłoik rozwalił wszystko (ależ to może namieszać w świecie preppersów)! Myślę, że z takim przygotowaniem taktycznym pan Adolf Kudliński mógłby Cię przyjąć na padawana 😆

[@mapi9315]

polecam ziółka takie jak owoce berberysu czy nalewki ziołowe wzmacniające odporność organizmu

[@ArekoL]

8:06 xDddxedes weri funi 😂, Ciekawy pomysl na film, bro!

[@ryszardo2]

5:28 do koszyka* :D

[@piotrcholewa9549]

Pierwszy Aj how you doing? Is that sofa comfortable?

[@mateuszdomaszek4507]

1 suplementy 2 jakieś obciążenie 3 no i woda

[@Sztander]

Odcinek spoko ,niektóre sceny genialne ,pozdro

[@HAAKEY.EIGHT23HUNNA]

konserwy najlepiej z najdłuższą przydatnością nasiona warzyw i owoców Zapas oleju/oliwy Ryż

[@krzysiekniedzwiedz2000]

10:00 padłem ze śmiechu mistrzostwo 👌

[@gabrielabowicz7420]

1. Zrób test na niedobory witamin i minerałów 2. Idź do dietetyka lub lepiej lekarza aby zrobił nam odpowiednią dietę i suplementacje jeśli mamy niedobowy witamin i minerałów. Ponieważ epidemia czyli choroba atakuje osoby słabsze, starsze których układ odpornościowy jest osłabiony. A organizm zwalcza wszelkie choroby i infekcje z zapasów witamin i minerałów jakie ma. 3. No cóż jeśli jest epidemia to nie rób sobie sześciopaka i nie schodź radykalnie z redukcją tkanki tłuszczowej. Organizm potrzebuje bowiem taniego źródła energii do walki z chorobą. I tak tkanka tłuszczowa czy tłuszcze w diecie są najlepsze do walki z infekcjami i chorobami. Tak Chińczycy zalecali podczas walki z chorobami jedzenie produktów ocieplających czyli rosół z imbirem (czyli czysty tłuszcz, który wątroba nie metabolizuje tylko syntetyzuje). Tak Marek Kamiński polarnik na wyprawy polarne przybiera na wadze ponad 20 kg tłuszczu. To pokazuje, że infekcje, wirusy, które są w sezonie zimowym (czyli choroby nietropikalne) atakują osoby o niskim poziomie tkanki tłuszczowej. Mój znajomy w pracy o dobrej sylwetce, dużej masie mięśniowej gdy miał niski poziom tkanki tłuszczowej zapadł na grypę, leżał w łóżku prawie tydzień. I tak ma większość osób o dużej masie mięśniowej i niskim poziomie tłuszczu sezon zimowy to dla nich tragedia. Ponieważ im większa masa mięśniowa to tym większe obciążenie dla organizmu (gdyż mięśnie to większy wydatek energetyczny wyższy metabolizm) i łatwo o niedobory w tym tłuszczy. 4. No cóż w czasie epidemii chorób związanych z sezonem zimowym które są nieodporne na ciepło (a Korona wg naukowców USA ginie po 2 minutach przy 20 stopniowym słońcu) trzeba robić ale zapasy tłuszczów zwierzęcych, podrobów i witaminy D3. Czy wejść na dietę optymalną lub keto. Robienie węglowodanów nie ma sensu, gdyż jak zachorujemy to organizm potrzebuje tłuszcze które tylko syntetyzuje a nie węglowodanów czy białek które potrzebuje metabolizować. 5. Ludzie szaleją ale też szaleje rząd. Ten wirus atakuje wszystkich ale objawy mają osoby z chorobami przewlekłymi lub starsze, czyli te które mają ogromne niedobory witamin i minerałów. Rządy w Polsce i na świecie generalnie w polityce zdrowotnej olały temat niedoborów i stosowania odpowiednich diet przy określonych schorzeniach i chorobach i efekt mamy taki, że obecnie kwarantanna i obostrzenia są po to aby nie zablokować systemu szpitalnego, gdyż po prostu im więcej osób jest zakażonych tym więcej jest osób z objawami. I tak przy odpowiedniej diecie i polityce polegającej na leczeniu wielu chorób i schorzeń (przecież miażdżyca to efekt smażenia na olejach słonecznikowych, roślinnych nienasyconych, dieta śródziemnomorska, w która chroni przed miażdżyca też się smaży ale na oliwie z oliwy) ilość osób z objawami wirusa wyniosła by 0,1% jeśli nie mniej na osoby zarażone. Natomiast przy obecnej diecie ilość osób z objawami może wynieść 3% jak nie więcej względem osób zarażonych i system szpitali grozi blokadą. Zatem obecny kryzys to efekt braku odpowiedniej polityki zdrowotnej na świecie, tyle i aż tyle. Pozdrawiam :-)

[@bober1255]

Kogo też trochę wkurza ze wszyscy srają tym koronawirusem? 👍- Minę tak 📑- Mnie nie

[@glodnymaciek]

minę nie xD

[@maciejprzedpeski3420]

1 oczywiście 😁 suplementy marki kfd 2 warzywa 🥦🥕🥔 3 i płatki owsiane🍘 i wodę 🍶

[@grzegorz7040]

Olej rzepakowy , fasola biała w zalewie , Ryż albo kasza gryczana. Pozdro.

[@johnyrambo751]

dobra pisze bez czego nie przetrwam apokalipsy 1. Papierosy 2. Alkohol 3. w sumie jedzenie też się przyda

[@Piotr-gz5um]

Ten baniak 5 litrowy wygląda u ciebie jak u mnie butelka 1,5

[@glodnymaciek]

rozumiem, że to taki luźny film, co by było gdyby... sam kiedyś - jak Adam powiedział - oglądałem Walking Dead i poniekąd rozmarzony wyobrażałem sobie jak fajnie byłoby tak hasać po świecie, gdzie większość wymarła :D zawsze rozkminiałem, że przejąłbym jakiś zamek i tam bym sobie gromadził zapasy :D i nie ma szans, żeby Ci się ktoś wbił do zamku :D no się tak trochę śmieje kiedy AJ wspomina o makaronach, że dużo wody potrzebne jest do jego ugotowania... no, ale przecież gdyby nawet granice były zamknięte, to nie zatrzyma to wody :D o ile woda nie skaziła by się w jakikolwiek sposób to w przypadku epidemii i zdziesiątkowaniu ludzkości - H2O stałoby się dość stabilnym, prawie niewyczerpalnym źródłem ^^ a na koniec taka "hydro zagadka" :D - jeżeli gotujemy makaron i tą wodę solimy, co nie? :D to moglibyśmy taki sam makaron gotować po prostu w wodze morskiej (zasolonej naturalnie) ? #pozdrawiam :D

[@sylwiasoja7319]

glodnymaciek musiałbyś później wypić chyba z 5 litrów wody słodkiej po takim posiłku... @.@ chyba, że Twój organizm jest jakimś cudem przyzwyczajony do takich spektakularnych ilości sodu...

[@matieoxxxxx5084]

Komputer i internet, jak to będzie to da się przetrwać.

[@mateusz_03]

Ez

[@katarzynaczarnecka9144]

1. Białko 2.kasza manna 3. Orzechy

[@Adam-vn3to]

3:50 magiczny wózek xD

[@Gruby25]

1.Ziemniaki 2.Inydk Mielony 3.Oczywiście KFD regular WPC + (xd) Ciesze się że są ludzie którzy podchodzą do tej sytuacji w podobny sposób do mnie

[@jaroslawkuskowski6470]

Buty od AJ sto procent skóra więc w ostateczności można buta wciągnąć na pewno jakiś tydzień człowiek by pociagną, odżywka z KFD oczywiście musi być z autografem Seby Kota wtedy masz Plus 20 procent do nabialkowania ogranizmu no I na apokalipsę wziabym Mordexy Wojtasa pojemne na każdą okazję wytrzymałe A i jak by przyszło odejść to nie wstyd w Mordexach pukać do bram niebios

[@fiolekosp]

1. Wazelina 2. Chusteczki 3. Książka z technikami samogwałtu

[@Jujashatan]

No jakby sie ograniczyć do 3 produktów to oczywiście woda, jakaś kasza/ryż, konserwy

[@patrykjahnz8442]

Fasola czy jakaś inna ciecierzyca moze byc źródłem białka jest i sucha i puszkowana takze sie nie psuje raczej, suple i produkty suszone typu wlasnie orzechy owoce suszone

[@localadm]

Nie trzeba się żywić, wystarczy pić. W sklepach na półkach zaczyna brakować żołądkowej figowej, a o tym się oczywiście nie mówi.

[@mieszko7138]

Odżywka białkowa Masło orzechowe/orzechy Płatki owsiane i kasza kuskus

[@pavlootroy6553]

Top 3(jak to mawiał Ferdek, produkty pierwszej potrzeby): 1. Wódka 2.Spirytus 3.Piwo (na kaca) xD pozdro

[@glodnymaciek]

5:45 - ludzie są bardzo mądrzy :D na wypadek masowych zgonów na koronawirusa :D zaczęli już reprodukcję gatunku ludzkiego :D

[@MuzycznyWiking]

Witaj ! 😉 Jeżeli chodzi o trening typowo siłowy z własnym obciążeniem ciała bez innych dodatkowych ciężarów to jaki zakres serii powtórzeń i przerw tu stosować ? Można prosić o jakiejś pomocne rady info pozdrawiam 😉

[@Quaresma89]

Pizza z kurczakiem Taurus (808kcal), gulasz angielski, płatki cherios owsiane

[@dawidkujawski3340]

Ile taka odżywka białkowa w proszku może wytrzymać ? Rok max ? czy dłużej tez poleży.

[@maciejczarnecki1775]

Jak lubisz postapo to obejrzyj sobie the last ship, akurat do epidemii dobrze pasuje :D

[@Adrian-wd3fz]

No to tak, na pewno kreatyna z kfd? Wpc i jakas przekaska 😂 jak ja szanuje Twoje produkcje Bro 😁

[@samciu666]

czekolada, orzechy ,bialko w proszku

[@marcinbytom]

1. Woda 2. Wszelkiego rodzaju konserwy 3. beretta 92 fs, jak by miało braknac tych pierwszych dwóch 😂

[@ewiesionek7970]

Spoko filmik

[@xyloooamv]

3 produkty? Bluza AJPA, buty AJPA i może te fajne T-Shirty AJPA jak wrócą na sklep kiedyś (mam nadzieję, że tak będzie) Z tymi produktami przetrwanie czegokolwiek będzie możliwe

[@grisza150]

Wodę mam ze studni. Elektryczność mam z fotowoltaiki. Mam też generator. Moim zdaniem wezmę mięso do 2 zamrażalników, konserwy i suche żarcie.

[@radjo6452]

Jak bieganie? Może dogadaj się z Roburem na bieganie, on też tam jakiś półmaraton chciał kiedy zaliczyć

[@mandaryn9839]

5:28 XD A co do 3 rzeczy: 1.Płatki owsiane 2.zapalki 3.woda

[@mariusz2751]

Jeżeli to nie była Twoja kanapa to nie radził bym na niej siadać... Ludzie czasami wyrzucają takie rzeczy bo mają pluskwy w mieszkaniach. A to idzie bardzo łatwo przynieść do domu 😅

[@ajthepolishamerican]

Moja ;)

[@lakieer91lakier52]

Mordeczko jestem wielkim fanem twoich odcinków 1ml subskrypci należy Ci sie

[@sitracz791]

3 produkty jakie zabrałbym no to proste *białko *kreatyna *woda 😃

[@dominikkida8820]

1.mre american 2. Wygodną trumnę 3. Dużo wody

[@jacobpolish]

AJ takie pustki sa przez niedziele niehandlowe ;)

[@kubax8897]

byłem w wtorek w auchanie i wyglądało to tak samo xD

[@damianknapik7781]

1. Wódka 2.ogorki 3.wodka

[@SuperVegan]

Seitan można też jeść mega bogate w białko 😉

[@Quaresma89]

5:28, wrzucimy do słoika....🤣🤣🤣, słoiki!

[@pejo5247]

Funny 😂odcinek ,pozdrawiam

[@MrKitket]

Joł broł hał ju dułin :D super a zarazem ciekawy odcinek ;)

[@MariuszJanecki]

Cały film saplony - Zapomniałeś sprawdzić, że ten sklep zamykają i robią czyszczenie półek 🤣 A tak serio - kolejny dobry materiał :D

[@ajthepolishamerican]

To nie tesco

[@MariuszJanecki]

@@ajthepolishamerican haha sprytnie :P Ale masakra z ludźmi 🤦‍♂️

[@ziomczak4060]

1.Kreatyna 2.Cytrulina 3.BCAA

[@Shkulim1]

Wczoraj cię widziałem w Rivierze chyba zaraz po nagraniu tego vloga bo dokładnie tak samo ubrany byłeś. Żona mówiła że duży dzik z ciebie :) . Pozdrawiam

[@barneystinson866]

kurczak,ryż,kreatyna xD

[@sycylijczyk7210]

Brakowało mi takiego odcinka😀

[@cifamotanii4587]

Bialko + Ryz + Kreatyna to podstawa zeby przezyc kazda apokalipse! 💪💪😂😂

[@dawidjagieo8531]

Drożdże, mąka...trzeci produkt tj woda chyba bedzie w kranie. I można piec pieczywko☺

[@Dzinek111]

Woda cukier drożdże :)

[@MADZIA0606]

*DOBRE BO POLSKIE - 1410 - 1 kg cukru + 4 litry wody + 10dag drożdży + czas i % gotowy ;-))))))))))))*

[@ktosiu97]

1 Kurczak 2 RYŻ 3 Kreatyna

[@ZWIREKiMUCHOMOREK]

Ciekawe czy ludzie wiedzą, że w tych konserwach jest więcej E niż mięsa.

[@pabloeskobaro948]

1. Sztanga 2. Pompa 3. Hantle

[@martin___3754]

Moje 3 produkty: Białko Kreatyna Cytrulina

[@TheElljocik]

2:40 kurczak ryż kreatyna

[@podrozprzezswiaty3239]

1.Drążek 2.Poręcze 3.Sztanga