Jakie są etapy skutecznego wprowadzania zmian w życiu?

Proces zmian dotyczy nie tylko nas samych, ale również firm , organizacji i rodzin. Jak wygląda proces zmiany od strony psychologicznej?
W języku chińskim zapis słowa „zmiana” zawiera dwa znaki. Każdy z nich ma swoje znaczenie. Razem dobrze oddają naturę zjawiska zmiany. Pierwszy znak oznacza zagrożenie, a drugi szansę.
Kiedy ludzie spotykają się z jakąkolwiek zmianą, zazwyczaj przechodzą przez szereg faz( zaprzeczenie, opór, eksperymentowanie,zaangażowanie ). Szczególnie, gdy doświadczamy zmiany narzuconej z góry, przeważnie na początku podchodzimy do niej z dystansem i postrzegamy w kategorii zagrożenia. Nasz mózg podpowiada nam, że bezpieczniej jest pozostać w tym co stare i znane. Tymczasem w wielu sferach życia jest ona konieczna bo inaczej wpadniemy w stagnację. A ponieważ w życiu nie ma próżni, to gdy nie wzrastamy,to się cofamy. Zmiana to przechodzenie od zagrożeń do szansy, od koncentracji na przeszłości, do aktywnego kształtowania przyszłości.
________________________________________________________________________________________________
🤰 Pierwsze dziecko przed Tobą?
Sprawdź mój kurs, który pozwoli Ci się dobrze przygotować do tego wymagającego okresu: kursy.kasiasaw...
Przygotowałam również darmowy test online "Jaką będziesz mamą". Dostępny na moim blogu:
kasiasawicka.p...
______________________________________________________
📫 WSPÓŁPRACA:
► [e-mail]
________________________________________________________________________________________________
📱 MOJE SOCIAL MEDIA:
Facebook
► / kasiasawicka.rodzinnep...
Instagram
►www.instagram....
Blog
►kasiasawicka.p...\
________________________________________________________________________________________________
🎬 NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:
Toksyczni ludzie:
► • TOKSYCZNI LUDZIE - 8 c...
Toksyczny Narcyz:
► • TOKSYCZNY NARCYZ - 10 ...
Osobowość BORDERLINE:
► • Osobowość BORDERLINE -...