Odkryj Swoje Wewnętrzne Dziecko: Teoria i Medytacja

[@JakLepiejZyc]

Lubisz nasze medytacje ale masz dość wybijających reklam po medytacji? Albo słabe łącze i co chwilę przerywa? A może gdy tylko wyłączysz ekran telefonu, dźwięk się zatrzymuje? Na prośbę wielu widzów przygotowaliśmy pakiet wszystkich naszych medytacji z YouTuba w formie plików MP3 do pobrania. Sprawdź tutaj: jaklepiejzyc.pl/produkt/pakiet-medytacji-yt/

[@agnieszkamaciejewicz2306]

Bardzo głęboka podróż dzięki wizualizacji cofania się na lini czasu❤

[@innaw1947]

Dziękuję. Strach, lęk, obawa przed porzuceniem. Wiedzialam jakie jest tego źródło. Dziś porozmawiałam z sobą 9-letnią, zobaczyłam uśmiech na jej twarzy. Obiecałam jej, że będę codziennie mówiła jej Dzień dobry Krysiu, nie bój się. Gosiu, Krzysztofie dziękuję Wam🌹🌹🌹

[@MrRealJah]

Dziękuję bardzo za tą medytację❤ Zobaczyłem siebie jako kilku letnie dziecko poniżane i katowane przez matkę. Próbuje pozbyć się tych traum z dzieciństwa i chociaż mam już ponad 40 lat to one dalej we mnie siedzą.

[@MartaP77]

Uwielbiem Twój głos, uwielbiam Was za to co robicie z Gosią. Od Ciebie Krzysiu bije niesamowite ciepło i pozytywna energia, zawsze jak Cię słucham i oglądam. Wspaniałości na Święta dla całej rodziny i niech się Wam spełni wszystko co sobie zaplanowaliście na 2024. Jestem z Wami i z Mediteuszem i czekam na więcej. ❤❤❤

[@zielonkapfk]

Dziękuję za tą medytację ❤ od roku jestem w mocnym kryzysie, plus problemy zrowotne plus oszpecenie buzi po lekowe przebarwienia😢 mocno mi wszystko wjechało na psychikę, utrata pracy przeprowadzka. Miałam ciężkie dzieciństwo. Dzisiaj dzięki Twojej medytacji miałam piękne spotkanie z moją małą dziewczynką. Moja mama zmarła tuż przed moimi 7 urodzinami, nie dożyła swoich 36 urodzin, dwa miesiące zabrakło, za chwilę ja kończę 36 lat i przeżyję swoją mamę. Ale do rzeczy. W dniu pogrzebu mojej mamy nie chciałam wejść do kaplicy i nie widziałam mamy w trumnie, byłam przed kaplicą z moją chrzestną, która namawiała mnie żebym jednak pożegnała się z mamą bo mamusia śpi i jest z aniołkami, oczywiście to wspomnienie wyparłam, ok 2 lat temu moją ciocia mi o tym powiedziała. Dzisiaj podczas medytacji spotkałam się z moją dziewczynka w tej sytuacji, bardzo jej współczułam, stała smutna z głową w dół, bardzo dużo emocji, ale w wizualizacji pojawiła się wizja że odlatując zostawiłam jej złotego Anioła z pięknymi skrzydłami i powiedziałam że zawsze będzie pod jego ochroną i jeśli będzie mnie potrzebować to ja zawsze będę jeśli będzie mnie potrzebować. To było niesamowite uczucie. Bardzo dużo łez. Moje wewnętrzne dziecko mi nie ufa bo długo było wyparte. Małymi krokami się do niej zbliżam i tak bardzo jest mi zal tego dziecka i tego że moje postępowanie w życiu dorosłym ją nadal krzywdziło czyli krzywdziłam siebie sama podwójnie ❤

[@darciadarcia0000]

Witam ponownie ... Tak to prawda boję się cierpienia na nowo 😢😢😢 Koszty też mnie zawsze przerażały by iść do psychologa ... wuec walczę ze sobą, ale widzę wsparcie w was ...😊 Jeszcze nie jestem gotowa by tak głęboko grzebać w mojej dyszy 😢 Dziękuję ...walczę, nie odpuszczę, ale muszę do tego dojrzeć. Pozdrawiam serdecznie 😊❤

[@1lidia81]

Dziękuję ❤wróciłam do tej medytacji. W końcu dotarło Choruję na padaczkę od dziecka mam częste napady po których jestem odcięta od świata i rzeczywistości. Jest mi ciężko moje stany, gdy po napadzie nic nie rozumiem powoli wracam do żywych zaczynam od nowa układać swoje życie. Dotarła do mnie ta medytacja❤ czuję przypływ energii i chęci do walki z tymi stanami, utraty teraźniejszości. Tak właśnie płynie moje życie, przelatuje mi między palcami, staram się cały czas złapać je i trzymać by znów mi ten napad nie odciął od teraźniejszości. Połowę życia tracę przez te napady, a ludzie myślą że to psychiczna choroba. Nie pracuję, bo zdrowie mi na to nie pozwala a rentę socjalną zabrano. 😢Nie poddam się będę walczyć by nie tracić świadomości z teraźniejszością. Pozdrawiam.

[@ilonab.5897]

Ksiązka Nieznana medycyna, tam pisza jak leczyć

[@mz894]

Coś pięknego. Obudziłam się z oczami mokrymi od łez , bo zobaczyłam jasno i wyraźnie , jakie uczucia i emocje zabito wręcz we mnie w dzieciństwie. Ta blokada przeniosła się w dorosłym życiu na moje relacje z dzieckiem , z partnerami. Przytulając samą siebie, pocieszałam się, że to już było, nie odwróci się, strata pozostanie , ale w chwili obecnej mogę to odwrócić na swoją korzyść . Dziękuję ❤

[@urszulakusmierz9352]

Piękna medytacja dziękuję serdecznie 😍🤗pojawiły się łzy ale również i spokój dziękuję 🤗💚

[@AnnaW-m2y]

Od dluzszego czasu zmagam się z depresją. Do medytacji podchodziłam na początku z dużym sceptyzmem, ale po czasie zauważyłam, że to naprawdę działa i bardzo mi pomaga. Jednak w głębi siebie czułam jakiś niedosyt, aż do wczoraj... Gdy natknęłam się na tą medytację, która uzmysłowiła mi, gdzie leży sedno problemu. To co poczułam w trakcie tej medytacji jest nie do opisania, łzy same leciały mi po policzkach i nie potrafiłam ich zatrzymać. Tego potrzebowałam. Dziękuję 🫶

[@Nakrawedzi12]

Super, trzymaj się! ♡

[@annaniedzielska9783]

Piękna medytacja i uwolniłam wkoncu traumę z dzieciństwa widoku śmierci ojca w domu jako 6 letnie dziecko. Dziękuję ❤

[@MrWieczyslaw]

Ja we wigilie umarłem podczas wybuchu gazu .. Piękne graniczne doświadczenie dzięki któremu teraz żyje lepszym życiem Dziękuję Wieczysław

[@beatalemiesz4324]

Moje dzieciństwo to jeden Wielki ból 😢 moją matka nigdy mi nie powiedziała że mnie kocha 😢 słyszałam tylko że jestem zła, niedobra i do niczego się nie nadaje😢 krytykowała wszystko cokolwiek zrobiłam już od przedszkola 😢nawet laurka na dzień matki była nie taka 😢 do tego były kary cielesne😢 Potem mąż który mnie bił i znęcał się psychicznie 😢 Nie znalazłam też pomocy od matki 😢tylko słyszałam chciałaś to masz trzeba żyć bo są dzieci 😢 Mam w sobie ogromny żal do matki, którego nie potrafię się pozbyć mimo że mam już dorosłe dzieci To wszystko wraca do mnie jak bumerang 😢

[@barbaraspira33]

Beatko, tak Ci współczuję, też to znam I pozdrawiam ❤

[@beatalemiesz4324]

@@barbaraspira33 dziękuję bardzo ❤️ ja również przesyłam serdeczne pozdrowienia 🌹🌹🌹 Pewnie nie jest to żadna pociecha ale gdy się słyszy że są ludzie którzy też to przeszli to nie czuję się tak wyobcowana i wiem że ktoś mnie rozumie 😔

[@sylwia825]

Przytulam Cię mocno. Przepracuj to, szukaj pomocy bo inaczej niestety nie zaznasz szczęścia. Terapia, EFT, szukaj swojego sposobu, żeby sobie pomóc ❤

[@JakLepiejZyc]

To bardzo przykre, że masz tak trudne doświadczenia. Nikt nie powinien czegoś takiego doświadczać. My już jednak wiemy na przykładzie własnym oraz wielu innych ludzi, że masz w sobie wszystko aby to przepracować, uwolnić i zacząć piękne życie, w którym nie będzie już miejsca na powtarzanie schematów z dzieciństwa. Teraz tylko Ty potrzebujesz w to uwierzyć, a potem nabrać pewności. No i działać, pracować, uwalniać. Narzędzie do tego już masz w postaci tej medytacji. A jeśli zapragniesz więcej to zapraszamy na kurs. Mocno Ci kibicujemy! Wszystkiego dobrego!

[@jolantakopec1476]

Witam, miałam identyczne życie jak pani,i moja mama, która mnie nie kochała i mąż oprawca,a potem jeszcze partner zdrajca.ciagle rozpamietywanie tych wydarzeń.Z niczym nie mogę ruszyć, aby zacząć żyć.To tylko urywek tego bagna, które przeniosło się na życie moich dzieci.Do tego też nie umiem stawiać zdrowych granic, więc każdy robi co uważa dla siebie słuszne.Nie radzę sobie w życiu ogólnie.eh

[@magdalenakaczmarzyk1768]

Dziękuję❤ powtarzam ta medytacje kazdego wieczoru i za kazdym razem placze😢

[@jolantakujawska1096]

Dziękuję ❤ Przed wizją ogarnęły mnie dwa silne dreszcze całego ciała. Dziwne? Wzruszające. Zobaczyłam siebie jako dziewczynkę 7,8 lat jak stoi przed oknem domu, smutną i oskarżoną o coś czego nie zrobiłam. Jest już bardzo późno, zachodzi noc a ja nie mogę wrócić do domu bo się bardzo boję :( Przypomniałam sobie bo tak było. Musiałam bardzo płakać bo dopiero w chwili medytacji bardzo się rozpłakałam a u dziewczynki tego nie widziałam. Dopiero jak ja objęłam, zanim Pan to kazał zrobić, płakalysmy obie......... ❤ To było jakby uwolnienie emocji, wielka empatia i miłość ❤ Znam odpowiedź. Dziękuję z całego serca ❤

[@kingaszulc8711]

Czytam komentarze, wielu słuchaczy piszących, ze placzą, rowniez tak reaguje, sadzilam, ze nie umiem juz plakac. Byłam wrecz roztrzęsiona…czuje straszny zal, uswiadomilam sobie, ze tak na prawdę od małego dziecka mimo, ze bylam odwazna często odczuwałam strach, poczucie bycia gorszym i zawsze zabiegałam o względy u mezczyzn. Dokladnie dzis, zrozumialam, ze jest to wynikiem obserwacji mamy, ktora ciezko pracowała, zawsze byla zmeczona, sila rzeczy nie miala czasu dla nas (mam siostre, najlepszego przyjaciela) wiecznie narzekała na tate. Rodzice zawsze mnie wspierali i powtarzali - oczywiscie, ze dasz rade, byli opoką…skad wiec to poczucie, czy jest mozliwe, ze tak wlasnie widzialam ich jako dziecko, czyli ludzi, ktorzy bili sie z losem walcząc o kazdy kęs chcleba? Zawsze moglam jednak na nich liczyc, obydwoje stali murem za swoimi dziecmi, w czym wiec problem? Czy uczciwosc, brak ich przebojowości i to ciagle powtarzanie mamy, ze mezczyzni sa nic niewarci mnie ,,zepsuło”(ojciec jest dobrym czlowiekuem, ale typowym ulubieńcem całego swiata, ktory zawsze służył pomoca, nie widząc wiszących kontaktow we własnym domu. ) Mama byla i jest nadal zazdrosna o to, ze ludzie go lubia , miala zal, ze nie widza jaki on jest dla niej. Mialam jednak dobry dom, kochających rodzicow. Z jednej strony ogromne wsparcie, z drugiej na kazdy krok, w moim dorosłym zyciu, ktory wymagał poważnych ruchów mowili - to sie nie uda…podejmowałam jednak walke szczerze wierząc, a wlasnie, ze dam rade, bedzie dobrze…nie bylo. Jak mam uleczyć to wewnętrzne dziecko, jak mam byc dla niego wsparciem i przykladem, skoro nadal odczuwam strach, mam niska samoocenę, brak własnej godności - jesli chodzi o relacje - oddaje serce na dloni zabiegając o względy ( widze to ! ) nie otrzymując nic w żamian. Jaki ze mnie przyklad? Nie mam co powiedziec temu dziecku - zobacz co osiągnęłam, bo nie zmienilo sie nic. Pracuje nad soba juz wiele lat. Przepraszam za ten wywód.

[@agahunter8977]

❤

[@JakLepiejZyc]

Hej Kinga, dzięki za podzielenie się i super, że pracujesz nad sobą i szukasz rozwiązań. Dzieci uczą się głównie przez obserwację i naśladowanie dorosłych, więc nasze wzorce jak również ograniczające przekonania biorą się nie tylko z tego jak ktoś odnosi się do nas ale też z tego jak zachowuje się do innych. Słowa mają tutaj mniejsze znaczenie, choć też oczywiście grają rolę. Jeśli u Twoich rodziców był spory rozdźwięk między tym jak zachowywali się do Ciebie, a jak wobec siebie czy innych to nic dziwnego, że i u Ciebie pojawił się pewien dysonans. Bardzo fajnie, że zauważasz te swoje schematy zachowań i zwracasz uwagę na emocje i myśli. To jest pierwszy i najważniejszy krok do zmiany. Zatem nie możesz powiedzieć, że nic nie osiągnęłaś i że nic się nie zmieniło bo jesteś świadoma własnych odczuć i reakcji. A to już więcej niż 95% ludzi! I pewnie gdyby popatrzeć na Twój progres z boku i obiektywnie, bez Twoich ograniczających przekonań, to można by zauważyć spory postęp. Przyjrzyj się więc temu, jak sama piszesz o sobie - choćby w powyższym komentarzu. I zmieniaj! A co do medytacji to Ty w niej nie masz dziecku dawać siebie jako przykładu na cokolwiek tylko dać mu wsparcie, jakiego sama nie dostałaś w dzieciństwie. Czyli z tego co piszesz na przykład wiary w siebie i swoje możliwości. Zatem w medytacji po prostu przytul mocno tą małą Kingę i powiedz jej, że ma nieograniczoną moc i że może zrobić oraz osiągnąć wszystko! Że Ty w nią wierzysz, że ją wspierasz i że zawsze służysz jej pomocą. Tylko tyle i aż tyle. I nigdy nie przepraszaj za to, że dzielisz się swoimi przemyśleniami i emocjami. Masz do tego pełne prawo, a ten kanał jest między innymi po to byś mogła to zrobić bez stresu, że ktoś się zaraz przyczepi. Tutaj chcemy pomagać sobie wzajemnie. Powodzenia i wszystkiego dobrego.

[@kingaszulc8711]

@@JakLepiejZyc z serca dziekuje, przeczytam uwaznie to, co napisalam. Dziękuję za zrozumienie, wsparcie i wskazówki, kolejny krok, wiec jak sie okazuje do przodu.

[@joannasuma8469]

Wspaniala medytacja 😊 Dziekuje bardzo ❤ Wyplynely na wierzch zdarzenia z mojego dziecinstwa o ktorych juz zapomnialam. Bardzo sie wzruszylam byly tez łzy 😢. Niesamowite.

[@aureliaratzki7189]

Piekna medytacja, lzy same leciały gdy zobaczylam ta malutka nieeinna dziewczynkę ktora byla wystraszona w kącie, ktorej nikt nie pomógł w tamtym czasie, podeszlam do niej i ja przytulilam, powiedziałam jej nie bój sie, jestem przy Tobie, nikt ci juz krzywdy nie zrobi, kocham cię❤zawsze bede juz z Toba.ona usmiechnela się. Jak bardzo potrzebowalam wlasnie tej medytacji, z calego❤ bardzo dziękuję, bede ja dziennie powtarzać, to mi pomoze, wierze w to, jestem przekonana. Jedtem bardzo wdzięczna ❤

[@annaiwanska8230]

Dziękuje tyle łez wpłynęło że nie wiem nawet skąd. Widziałam malutkie dziecko które zapytalam czego potrzebuje a ono powiedziało bez głosu: mamy! Dziękuje za wspaniałą prace ❤ i podróż jeszcze tam powrócę. ❤ by uzdrawiać moje wewnetrzne dziecko. Jestem pod wrazeniem. Pozdrawiam serdecznie

[@tablleno2918]

Dzisiaj odsluchalam drugi raz medytajie lzy lecialy dziekuje serdecznie za medytacje ❤❤

[@eulaliaduchowosc603]

Dziękuję za piękną i uzdrawiającą medytację. Przytuliłam i obiecałam Maleńkiej że zawsze już będziemy razem❤, że nigdy Jej nie zostawie i zawsze zabiorę Ją z miejsca gdzie będzie Jej ŹLE mówiąc: zabieram Cię stąd ... 😊

[@beata7133]

Coś pięknego piekna muzyka piękny spokojny głos piekne słowa ... wracam do tej medytacji każdego wieczoru. Dziękuję ❤🙏

[@AlinaGodlewska]

Dziekuje z radoscia i wdziecznoscia za ta piekna medytacje pozdrawiam serdecznie

[@Misia72]

Piękna medytacja, myślałam że już ukochałam swoje wewnętrzne małe dziecko,ale widzę że jeszcze wychodzą niektóre rzeczy... uwielbiam ten Twój głos w medytacjach❤❤

[@weronika9554]

Ale sie spłakałam gdy zobaczyłam siebie jako dziecko. Będę powtarzać aż poczuję wewnętrzny spokój ❤

[@magdalenaweckowicz5375]

Dziekuje. Dzieki uniesieniu nad linia zyciajakos lepiej widzialm siebie. Bardzo dobre prowadzenie. Wielkie dziekuje

[@darciadarcia0000]

Dziękuję za przypomnienie mi za dzieciństwa... Było pełne miłości ❤ danej od mamy ❤... Ojczym jednek pił i... Walka o byt trwała mojej mamy 😢 ... dziękuję za uwolnienie mojego dziecka 🥰 Pozdrawiam świątecznie ❤Ewa

[@zycienaflorydzie6257]

Siedzę,słucham i płacze….. mimo,ze jeszcze nawet medytacja się nie zaczęła….. jestem wdzieczna ❤❤❤

[@darciadarcia0000]

Zdrowych, radosnych świąt życzę 😊 Pełnych wiary i miłości ❤ Moje dzieciństwo to miłość ❤ dbierana od mojej mamy ❤ Jednak widziałam jej walkę o byt rodziny 🤔 Mimo to, z uśmiechem na twarzy walczyła dalej 😇 Wiarę, siłę, nadzieję i cierpliwość po niej przejęłam ❤ Mimo mojej trudnej drogi przez życie brnę dalej i walczę o siebie Pozdrawiam ❤ ,,Wea,,

[@majawisniewska]

Dziękuję ❤ jestem wdzięczna ❤️ piękna medytacja ❤💙🙏🌹 kocham siebie wybaczam sobie przepraszam siebie i dziękuję sobie ❤️❤️❤️ pozdrawiam serdecznie ❤️😊

[@joannawswiss6965]

Piekna medytacja Dziękuję ❤

[@danutapietek987]

Krzysiu ❤dziękuję .przekonales mnie . Pozdrawiam serdecznie ❤

[@anna5791]

Dziękuję bardzo za Prezent.... Krzysiu masz piękny, ciepły głos ❤.... Dziękuję za to co robicie ❤... Cudownych Świąt dla Was ❤

[@beatabrondel9019]

Dziękuję ... świetne❤❤❤...popłakalam się 🎉🎉🎉

[@edwardlewandowski5473]

Zdrowia I pomyślności w bezpiecznej rzeczywistości🏖WESOŁYCH Świąt🎂🌹Pozdrawia Zgorzelec💓✋

[@Danuteee]

Szukając w sobie tego krzywdzonego dziecka z dzieciństwa,myślałam którą sytuację uwolnić,może tą czy tą?a w trakcie medytacji przyszła taka sytuacja o której nawet nie pomyślałam.Przytulając dziecko płynęły łzy😢,ale pomogło.Mam jeszcze długą drogę przed sobą,ale przejde ją.Dziękuję

[@JakLepiejZyc]

Tak to właśnie często bywa. Super, że zadzialalo i powodzenia w dalszej pracy. To wielki krok do wspaniałego życia.

[@Danuteee]

Czy można medytowację uwalniania robić więcej niż raz dziennie?

[@JakLepiejZyc]

@Danuteee Oczywiście, tutaj nie ma sztywnych limitów i możesz robić ją tak często jak czujesz.

[@magosiap233]

Dziękuję za medytację, uniwersalna, idealnie dopasowana muzyka i wspaniała barwa glosu. Będę wracać na pewno😊

[@darciadarcia0000]

Mój koszmar zaczął się w małżeństwie... powtórka z ,,😢 rozrywki ,, i walka moja o byt moich córek 😢 Jak to boli 😢 Teraz już walczę o siebie 😊❤❤❤

[@violaz8796]

❤

[@aldonachchomicz2421]

Polecam książkę " radykalne wybaczenie" duzo objasnia czemy powtarzamy schematy... Nie mówimy tez ze walczymy z czymkolwiek. Slowo walka ma zle znaczenie. ❤️

[@krystianszut8559]

😢😢😢

[@dorotaubowska-mj1zt]

❤

[@barbararr4549]

Coś niesamowitego,zaczęłam płakać tylko przy tłumaczeniu medytacji Potem zobaczyłam wszystko co wyparłam podczas medytacji Nigdy nie miałam tak gorących łez spływających po policzkach... Dziękuję ❤

[@MagdalenaPawlak-u4o]

Dziękuję za tą medytacje ❤ jest super emocji dużo łez wzruszenia ❤ pracuję nad sobą dalej pozdrawiam serdecznie ❤

[@elzbietakozlowska3937]

Łzy poleciały i zaczął mnie boleć kręgosłupa w okolicach lędźwi. Dziękuję i pozdrawiam. 😢❤

[@ewagiersz-kubinska7065]

Ja też płakałam i tuliłam tą młodą dziewczynkę. Jesteśmy już razem. Będzie dobrze. Szkoda, że tak późno,ale z druiej strony lepiej późno niż wcale. Dziękuję.

[@sawomirmaj9680]

Dzięki

[@beatakorwin-piotrowska]

Cudowne, dziękuję ♥️🌷 Popłynęły łzy PS. Pięknych Świąt życzę z całego serca. 🎄

[@teresakrasicka3721]

Dziękuje Krzysiu , potrzebne i piękne

[@magorzataszwed6523]

Pięknie to opowiedziałeś, dziękuję ❤

[@johannapolak1213]

Dziękuję od ❤️ za wspaniałom medytację. Ja się popłakałam. Pozdrawiam Joaśia

[@arkadiuszurbanski5790]

Tak wyrażam swą wdzięczność 🙏

[@nieprzyjacieleniewoli-w.b.9828]

super medytacja również chce podziekowac

[@beatazacharus8176]

Przegladarka Brave i nie ma reklam wogole wiec nic nie przerywa w trakcie. Dziekuje pieknie za medytacje

[@JolantaBednarek-w6p]

Piękna Dziękuję ❤

[@martynao.9861]

Piękna medytacja. Ma pan piękny głos ❤ mam, nadzieję, że ból ciała ustąpi 😊

[@hannawojtowicz3227]

Dziękuję za piękny prezent ❤ wszystkiego niemożliwego w Nowym Roku 😊

[@SnikersikMK]

Dziękuję. Dużo łez i wzruszeń. Ogarnęłam się z miłością i wdzięcznością, że siebie mam. Dziękuję ❤

[@krystynaandersson7505]

Dziekuje bardzo za cudowny present pod choinke, pozdrawiam i zycze samych cudownosci ❤️😘🤗

[@krisgren68]

Niesamowite przeżycie❤dziękuję

[@ewadurek5900]

Cudowne doświadczenie już wiem że będę musiała wiele przepracować

[@tatianarozanska1909]

Dziękuję z całego serca za cudowną podróż podczas medytacji do mojego małego wewnętrznego dziecka.❤

[@agahunter8977]

Juz robilam proby, uswiadomilam sobie rozne traumatyczne sytuacje i przezycia mojego wew dziecka. Przystapilam do tej medytacji z nastawieniem, ze rozczule sie nad soba i poplacze rzewnie nad moimi wspomnieniami. Nie uronilam ani jednej lzy. Kiedy spotkalam 2-letnia mnie, ogarnelo mnie paniczne przerazenie samotnosci tego dziecka, jego absolutnej bezsilnosci. Poczulam tak wielkie oburzenie, ze wyrwalo mnie z medytacji. Co teraz? Teraz chce mi sie plakac. Co zrobic z tym przerazeniem bycia sama i bezsilna?. Dodam, ze jako male dziecko czesto pytalam moja mame czy ona na pewno jest moja mamusia, poniewaz byla mi tak obca, nieczula, niezaintetesowana mna i przemocowa. Dziekuje za udostepnienie tej medytacji. Poruszyla jakas nowa strune, choc nie wiem na razie co z nia zrobic.

[@szachista2353]

Pamiętaj że zasługujesz na szacunek. Życzę szczęścia.

[@agahunter8977]

@@szachista2353 😚

[@JakLepiejZyc]

Hej Aga, dzięki za podzielenie się i przykro mi, że miałaś tak trudne doświadczenia w dzieciństwie. To faktycznie może powodować na początku przytłoczenie w trakcie medytacji i niezbyt komfortowe odczucia. Pozwól sobie na nie i staraj się obserwować co się w Tobie dzieje. I ważne abyś pomimo tych nieprzyjemnych odczuć powtarzała medytację regularnie. Pamiętaj, że w tej medytacji Ty występujesz w roli dorosłego, który jest tam po to aby dać wewnętrznemu dziecku wszystko, czego zabrakło mu w dzieciństwie. Staraj się skupić na tej roli i dawać wsparcie sobie sprzed lat. Po kilku razach odkryjesz, że stanie się to łatwiejsze i zamiast przerażenia czy oburzenia zaczniesz czuć wzruszenie, czułość, miłość i coraz więcej wysoko wibrujących emocji. To zawsze jest kwestia regularnego trenowania z pełnym zaangażowaniem. Powodzenia i wszystkiego dobrego!

[@agahunter8977]

@@JakLepiejZyc 😚

[@BoguslawaKostka]

Dziękuję było super aż do lez.👍🌹

[@tablleno2918]

Dziekuje za medytacje pamietam dziecinstwo przykre

[@JakLepiejZyc]

Jak nad tym popracujesz to zostaną edukacyjne wspomnienia bez bagażu emocjonalnego... czyli tak zwana madrośc życiowa.

[@marszetka8538]

@@JakLepiejZycsuper definicja mądrosci życiowej 👍

[@joannaczyzewska3411]

Dzień dobry 😊 medytacja bardzo ciekawa ,wprowadzenie w tą medytacje. Ciekawe doświadczenie żeby pójść naprzód , warto ją powtarzać medytacje . Dziękuję 🙂

[@monikakrueger7716]

Cudowna❤

[@malgorzatabittgen1852]

Zdrowych I wesolych swiat 🎉🎉❤

[@Jojo_Lizard]

Dziękuję za wspaniały prezent!! Radosnych Świąt Ratynscy🌲😘

[@joannaczyzewska3411]

Dzień dobry Medytacja zapewne ciekawa ,ale to na potem pod wieczór. Dziękuję 🙏.Wesołych Świąt 😊🖐🌠

[@marlenabauciak9050]

Dziękuję ❤️❤️❤️🌸

[@anetamagdalena3053]

Dziękuję ♥

[@i.b.7738]

Serdeczne dziekuje i pozdrawiam cieplutko❤ Życzę wszystkim Wesołych Świąt

[@joannawauszko8283]

Dziękuję że jesteście❤❤❤

[@agnieszka.zg4363]

Dziękuję ❤

[@nieprzyjacieleniewoli-w.b.9828]

nie umiem medytowac ale poszło super lepiej sie czuje

[@piterdh]

Dopiero zaczynam medytować i była to może moja czwarta medytacja ale dziś dotarłem do małego siebie. ❤ To było niesamowite uczucie miłości, współczucia ale też wsparcia jakie chcę dać temu maluchowi. Łzy płynęły z oczu ale były to łzy radości że wreszcie się odnalazłem i mogę sobie ( temu małemu chłopcu ) pomóc. ❤😊 Dziękuję, to była piękna podróż do której będę często wracał. ❤

[@izapawelkiewicz9358]

Włączyłam robiac cos w kuchni,chcialam wysłuchać treść tej Medytacji❤.Przyszedl do mnie jeden obraz dzieciństwa natychmiast z chwila gdy zobaczylam to Dziecko 😢zrobilo mi sie zimno zaczęłam sie trząść i becze ale jak bardzo nie wiem ale czy uslyszalam czy pomyslalam slowa jestem tylko małą dziewczynką i zaraz przyszedl mi nastepny tragiczny obaz,Nic nie zrobilam .Siedze i❤ wyje.😢wspomnienia wróciły 😢.

[@aleksm6738]

Trzymaj się ciepło, wysyłam Ci duuuzo miłości ❤ będzie dobrze ❤

[@JakLepiejZyc]

Pozwol sobie to poczuc i uwolnic. Zrobi sie lepiej, lzej i przyjemniej. Albo zrob medytacje poswiecajac jej pełną i wyłączną uwagę. Sluchajac na pół gwizdka coś się odpaliło ale cały proces nie przeszedl i może Cię to męczyć zamiast się uwolnić. Powodzenia i wszystkiego dobrego ❤️

[@Papciapancia67]

Dziękuję❤.Plakalam tak strasznie.

[@aleksm6738]

Dziękuję bardzo za tą cudowną medytację ❤❤❤ Wesołych Świąt dla Was 🌟🌲😘

[@AnnaBasak-mt1xp]

Jestem wdzięczna dziękuję ♥️

[@izabelahaasek8558]

Dziękuje❤

[@tomekc7074]

Super medytacja :) kiedyś uczestniczyłem w podobnej i też płakałem lecz było przyjemnie i mój obraz z młodości pojawił się w innej odsłonie. Mam intencję jeszcze kilka razy pomedytować. Ciekaw jestem w jakich okolicznościach znów pojawię się w mojej wersji z dzieciństwa. Dzięki za pomoc :)

[@darciadarcia0000]

Dziękuję🤝...dziękuję 🤝 A jednak pomogło 🥰 Już się nie boję wspomnień o dzieciństwie 😀😊😀 Jestem tu i teraz 😊😀 Dziękuję 🤝za...za wszystko 😇 Pozdrawiam ❤ Ewa

[@beatabrondel9019]

Zdrowych I Wesołych Świąt ❤❤❤, dziękuję bardzo 🎉🎉🎉❤❤❤

[@irenagulbe2224]

Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia ❤.

[@BarbaraHelena523]

Płakałam nad krzywdą jaką mnie spotkała że strony chłopców, gdy miałam 3-4 lata. Nie umiałam krzyczeć by ktoś dorosły usłyszał, tak bardzo się ich bałam.

[@JakLepiejZyc]

Na szczęście teraz, jako świadoma dorosła możesz to wszystko naprawic. Powodzenia!

[@savignonblanc]

❤❤❤

[@iwonakaczmarkiewicz3266]

Wesołych Świąt dla wszystkich 🌲🌲🌲🪬

[@anna5791]

Dziękuję za prezent ❤

[@AD-ou1bg]

Zdrowych wesołych Świąt kochani 🎄🎁🎅 Dziękuję że jesteście 🤗

[@CentrumSukcesuQuantum-xy9oc]

Przepiękne❤

[@darciadarcia0000]

Dzień dobry. Jestem ponownie 🤔 Zaczynam dojrzewać do ... jednak idę w tym kierunku małymi kroczkami 🧍‍♀️ Mam jeszcze do pokonanie inne ,,kłody,, które pokonuje krok po kroku. Nie cofnę się walczę o siebie , o swój chaos w głowie. Chcę go pokonać w pełni. Jeszcze trochę Pozdrawiam ❤ Ewa

[@KatarzynaCikowska]

Każdy ma to dziecko w sobie.

[@agnieszkagadke9066]

BRAWO 😊

[@izaszymanska5788]

Ładna choinka🥰 0:47 0:48

[@dagmarapawlak576]

Dziekuje za tą medytacje ❤ Dzieje się coś czego nie potrafię opisać na dzisiejszy dzień . ❤❤❤❤❤❤ Robisz niesamowitą robotę 🎉

[@zofiaorowska4179]

Czy ja moge teraz przytulic swoje dziecko zeby zapomnialo zle chwile czy to dziala i w te strone

[@JakLepiejZyc]

Tak ale to nie tyle chodzi o zapomnienie ile pogodzenie się z tym, że to już przeszłość i teraz nie ma to znaczenia bo jesteś już całkiem innym człowiekiem i możesz w pełni sama zadbać o siebie.

[@tablleno2918]

Moje dzieciństwo to ból mam 67 lat pozdrawiam szczęśliwych spokojnych świąt ❤

[@anetapowalska6388]

U mnie były same negatywne słowa przez macochę od dziecka podcinała mi skrzydła i szybko musiałam stać sie dorosłą.😢😢😢

[@JakLepiejZyc]

Tym bardziej daj sobie teraz wszystko to, czego zabraklo wtedy. Pokochaj się, przytul, doceń, pogratuluj sobie, chwal sie i akceptuj w pełni! Wszystkiego dobrego!

[@nasimwashahi8095]

Witam i bardzo wszystkich pozdrawiam mam pytanie ja nie potrafię wizualizować to co mam zrobić pozdrawiam ❤

[@JakLepiejZyc]

Kazdy potrafi wizualizowac tylko warto wiedziec, ze to nie musza byc obrazy. Zobacz moj podcast na temat wizualizowania.

[@Jaona-or6yy]

@@JakLepiejZycja nie widzę tego dziecka😘nie pozwala mi się coś przebić..😪

[@JolantaMoss]

W wieku 7 lat obcy mężczyzna wciągnął mnie do piwnicy .Była zima .Miałam na sobie futerko.Uderzyl mnie w skroń tak że zobaczyłam tylko błysk😢 pamiętam że wyciągnął nożyczki , rozpiął moje futerko i zaczął nożyczkami rozcinać ubranie .......Nie bałam się .....byłam ogłuszona ale widziałam wszystko...W pewnym momencie na schodach pojawiła się starsza kobieta .Nie zdążył nic mi zrobić / zabić ? Zgwałcić?...Zerwał się na równe nogi i popychając spychając ta Panią uciekł .......Minęło wiele lat i teraz zrozumiałam dlaczego nigdy nie potrafiłam zaufać mężczyźnie .Zazdrością awanturami rozwaliłem związek ......Straciłam męża którego kocham i wiem że on mnie bardzo kochał .Nie wiem czy uda się to naprawić.......nie potrafię przestać myśleć i płakać .Dziś ta afirmacja pokazała mi dlaczego do tego doszło 😢

[@JakLepiejZyc]

Dziękuję, że podzieliłaś się swoją historią, co z pewnością nie było łatwe. To, co przeżyłaś, jest głęboko poruszające i bardzo bolesne. To naturalne, że takie traumatyczne doświadczenia mogą wpływać na relacje i zaufanie w dorosłym życiu. Dobrze, że zaczynasz dostrzegać związki między przeszłością a obecnymi trudnościami - to ważny krok w procesie uzdrawiania. Praca z wewnętrznym dzieckiem i medytacje terapeutyczne mogą być bardzo pomocne w zrozumieniu i przetwarzaniu trudnych emocji. Więc nie poddawaj się i pracuj, a na pewno wkrótce zobaczysz efekty. Przez chwilę może być to trudne i wyzwalać wiele silnych emocji, a nawet fizyczne dolegliwości... ale warto, bo to minie, a efekt długofalowy na pewno będzie pozytywny. Mocno Ci więc kibicujemy bo masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz do uzdrowienia. Powodzenia i wszystkiego dobrego.

[@sylka965]

Mam blokady ... Próbuję od dluzszego czasu to bardzo trudne puścić ...

[@JakLepiejZyc]

Kochana, tego nie da się zrobić w tydzien i jest to dlugi oraz trudny proces. Jednak po pierwsze każdy może go przejść, a po drugie warto. Wszak pracujesz na swoje lepsze życie, wiec co może byc ważniejszego? Dasz rade, tylko pracuj wytrwale i sie nie poddawaj. Mocno Ci kibicujemy. Wszystkiego dobrego.

[@iwonajuchniewicz8019]

Bym chciała wszystko poczuć jeszcze raz .

[@monkeydluffy7359]

Wdzięczność 🙏jedna trauma uleczona. Czy dobrze robić przerwy jeśli coś zaskoczyło by energia się ułożyła? By nie przeciążać ciała ?

[@JakLepiejZyc]

To bardzo indywidualna sprawa. Zależy też od tego jak wiele masz do uwolnienia. Słuchaj intuicji i jeśli czujesz, że potrzebujesz przerwy to po prostu je rób. Wszystkiego dobrego.

[@monkeydluffy7359]

🙏😊

[@edwardlewandowski5473]

Pokój ludziom dobrej woli🕊/pozytywne wibracje przesyła Roman Nacht(spotkanie w Polsce z przesłaniem światła)✨🌃😯!💗