Třeba jak zesílit ramena? Pokud jsi video na tohle téma ještě netočil
@vratiprst75114 жыл бұрын
Rozhovor o: tucích, bílkovinách a sacharidech (cukrech) jaký je rozdíl mezi sacharidem a cukrem. (Co je vhodný na hubnutí, nebo na opak, co je vhodný no nabíračku) atd. A jestli má vliv zvedání težkých vah na růst těla. Dík😆
@kronos99544 жыл бұрын
Jak udělat první muscle up
@trojicespol4 жыл бұрын
rozhodně něco co se týče jídla..........
@dominikfiser99694 жыл бұрын
Líbilo by se mi video na techniku na pushpress, podobným stylem jako jsi nám ukázal techniku dřepu/benchpressu/mrtvého tahu :)
@hanzelklukas4 жыл бұрын
Poprve v živote jsem si řekl že si zaplatim a nechám si udělat treninkový plan... A ted jsem přemýšlel od koho.. vždy když se dívam na tvoje videa každé tvoje slovo dává smysl a muže se človek nad tím zamyslet a něco si z toho vezme... sleduji tě už od počátku... poslední 2 měsíce mě vždy bolel spodek zad z mrtvého tahu a dřepu tak jsem byl nucen si teda něco takého pořídit a obrátil jsem se s tím na tebe... díky tobě jsem byl za měsíc uplně jiný... nic mě nebolelo a váhy i objem šli nahoru.. pokud chcete někdo nějaký jídelníček či tréninkový plan tak mohu z vlastní zkušenosti doporučit právě Kubu :) Enjoy
@dejsiburgir40704 жыл бұрын
Kolik si účtuje? Jinak cvičím doma a i mrtvých tahů po tréninku nebo na druhý den taky cítím spodek zad
@martinbenes8694 жыл бұрын
Doporučuju si udělat DNS kurz pro trenéry. Asi si už o DNS metodě slyšel, je to víceméně koncept stavěný na neurofyziologickém podkladě, s kterým přišel český fyzioterapeut Pavel Kolář a pracuje se tam hlavně s hlubokým stabilizačním systémem a správným dýcháním, zapojováním bránice atd... Tohle analytické cvičení na břišní svaly je fajn, líbilo se mi, že jsi na začátku mluvil o dýchání do břicha, ale kdyby sis chtěl rozšířit svoje trenérské obzory a zase získat trochu jiný pohled na to, jak funguje lidské tělo, tak určitě doporučuju.
@RomanPredator4 жыл бұрын
A proč by měl? Nějak nerozumím.. Enzl je jeden z nejsilnějších lidi v republice, hssp evidentně umí a má si rozšiřovat obzory, který má už tak na vysoce nadprůměrný úrovni? Význam toho počinu je, jako bys vystudoval ekonomii na TUL a následně ji šel studovat na CZU...
@martinbenes8694 жыл бұрын
@@RomanPredator Tenhle přístup mě fascinuje. "Mám už hodně znalostí, takže se už vlastně nemá smysl nikam posouvat." Už jenom z toho, žes napsal "Enzl je jeden z nejsilnějších lidi v republice, hssp evidentně umí" je jisté, že vůbec netušíš o čem je metoda DNS. To přirovnání co jsi sem napsal nedává absolutně smysl. Já nevím odkud Enzl čerpá informace, ale věř mi, že 99% lidí co si myslí, že rozumí tomu, jak funguje hssp a nemá DNS kurz pak zjistí, že vůbec netušili. Je to čistě pro něj, protože věřím, že Kuba je jeden z trenérů, kteří se o to opravdu zajímají a snaží pořád nabírat nové informace.
@mighty_viktor74604 жыл бұрын
Fakt Kubo, diky:) za vsechny rady. Supr👌
@jiripenzes4614 жыл бұрын
……. ahoj, super cviky, začal jsem je taky dělat na začátku " posilování" …..díky...:) tvá videa jsou hodně dobrá motivace....
@vaclavnovotny75574 жыл бұрын
Ty boty na trénink jsou skvělé 👍👍👍👍👍
@sarkavaradiova4441 Жыл бұрын
Hele fakt dík tohle budu dělat před každým posilováním.
@kenedyplst15424 жыл бұрын
Super práce díky moc za to co děláš moc pomáhá .
@nadenka534 жыл бұрын
Děkuji za video 💪
@samuellach13474 жыл бұрын
trapezy jak tava hrby 🔥🔥
@tomasrenger95029 ай бұрын
díky Kubo použiji u klienta chce zesílit střed těla
@vaclavprasil63994 жыл бұрын
Skvele cviky😀
@martel__90454 жыл бұрын
diky moc za tip jezdim 3 do tydne :)
@zapecenejtoust22424 жыл бұрын
Hodně dobrý je i kolečko a dragon flagy 💪👌
@calligraphymaster30004 жыл бұрын
super video!
@noobhrajew1nd-1744 жыл бұрын
Jakube nechtěl by jsi udělat něco o cvičení s vlastní váhou bez závaží
@mystery99854 жыл бұрын
8:50 všiml si někdo toho týpka, který právě udělal muscle up asi s 30kg navíc jen tak?
@zaly15224 жыл бұрын
Vypadá trochu jako vychrtlý pstruh xd
@jzczech4 жыл бұрын
😂😂😂 jooo! Klasicky vzpor!
@user-xs7lf6gn6e2 ай бұрын
😊 pokus o to aby
@ignorbodak42922 ай бұрын
Je tohle cvičení vhodné i při diastaze? Pánské, ne ženské po porodu. Případně jsou nějaké cviky jak se zbavit diastazi pomocí cviků s činkami.? Díky
@lukyriha78344 жыл бұрын
Kdo taky přeskakuje intro?🙈
@samuellach13474 жыл бұрын
najlepsie intro bolo kde behal v hnusnom pocasi v dakom parku 😆only real g's remebemer
@darvey27884 жыл бұрын
Má nejlepší intro, nepřeskakuju
@lukyriha78344 жыл бұрын
@@darvey2788 jo je dobrý, ale ma to půl minuty a vidím to pokaždy😅
@dinkominovic82444 жыл бұрын
@@samuellach1347 stare dobre časy😅💪
@vratiprst75114 жыл бұрын
Sto osmdesátý třetí yess!
@davidjurcik52254 жыл бұрын
Ppci videjko💪
@petulkkx73944 жыл бұрын
A co jeden nejlepsi z nejlepsich cviku na stred tela plus x dalsich mini svalu .. ? 🔥🤬💥KOLEČKO🔥🤬💥
@VitkuvCestopiss4 жыл бұрын
Kolečko je zajímavý cvik
@darkjester79144 жыл бұрын
Je to technicky dost náročné tak možná proto
@luckaprouzova7908 Жыл бұрын
U cviku 4 by mě zajímalo zda se to dá nahradit činkou....a cvik jedna jak dám prsty na břicho zatím vynechám boří se do špeku 😁 ale cviky na střed super. Začnu dávat před...díky 😉
@mocipan80543 жыл бұрын
skousel sem supr zařadil sem to posouvaní v tom kliku
@vasekaivcabalogovi6728 Жыл бұрын
Kubo chtěl sem se zeptat esli je to dobré dělat v noci před spaní ten střet těla?
@Brashko3 жыл бұрын
Nechcel si si dodabovať to video ? Pretože cvičiť a ešte do toho hovoriť je ťažšie a aj na videu si potom zadýchaný. Inak super video a dosť pomohlo 👍
@MedioGypsy2 жыл бұрын
Co meleš,jde mu krásně rozumět. To jen ty máš slovenský uši...tak nerozumíš, i kdyby to nadaboval.
@tombrashko84712 жыл бұрын
@@MedioGypsy Ďakujem za info, mám už v ušiach starší systém a niekedy mi ide zle zvuk.
@atibubu44814 жыл бұрын
AtiBuBu už je taky na "Yoututbu", takže kdo má chuť se mrknout, ať na mě klikne :-).
@stanleydubanek94464 жыл бұрын
Neuškodilo by trochu vousy zastřihnout, už vypadáš tak na 40 , každýho věc samostřejmě. Jinak děkuju pěkné video
@mysteri58504 жыл бұрын
Zdravím, měl bych dotaz, měl bych cvičit jeden cvik hnedka za sebou např. 3x, nebo mám jet 5 cviků a dělat kolečka, že dodělám pátý a jdu na první?
@danieltichy99702 жыл бұрын
Spis cvičit jeden třeba 3x za sebou
@nixonos4 жыл бұрын
Což takhle video jak udělat předloktí?
@slavosl4v3s084 жыл бұрын
Vis na uterákoch 👍
@jirigabriel40984 жыл бұрын
co to má za triko ? someone tell me pls :D
@adamborivoj30489 ай бұрын
zelený
@chroptey69714 жыл бұрын
Ahoj kámoš říkal že urcite beres anabolika tak jsem mu říkal že ne protože máš i vlasy atd je to jen závist
@filipzachar44784 жыл бұрын
Berie
@Chrontard4 жыл бұрын
slabý troll.. next
@tomas60424 жыл бұрын
Nebuď naivní. Enzl je jasnej
@chroptey69714 жыл бұрын
Jasný kdyz ste chytry tak proč ostatní sypaci nemaj vlasy uvedu příklady. Koritenksy, Beran, Šádek a to bych tu byl hodiny a podívejte jakou má Kuba hřívu
@filipzachar44784 жыл бұрын
@@chroptey6971 ach bože 🤦♂️
@StreetBoCraft4 жыл бұрын
Slušný akné na hamstringách :D sypka je zlá no někdy
@malyunavenyjoe20524 жыл бұрын
ukaž nám svoje.
@StreetBoCraft4 жыл бұрын
@@malyunavenyjoe2052 nesypu, já preferuji zdraví, ale díky za zájem
@malyunavenyjoe20524 жыл бұрын
@@StreetBoCraft já jsem nemluvil o sypani. Já jen napsal, ať ukážeš svoje. Asi máš problém s psaným textem.