PROČ VÁM NEROSTOU PRSA | Nejčastější chyby | Tipy

GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5)
FB: / jakubenzlfitness
IG: / jakubenzl
Video by: Petr Zoubek
/ pitrparkr
Online coaching: [e-mail]

*Příští video bude Q&A, takže na instagramu u fotky se můžete ptát na cokoliv!* instagram.com/p/BkautYvA57A/ btw. první a druhý cvik jsou prohozený, sorry about that

[@davidmytiska2574]

Tak opět pár super tipů na spodní stranu prsou.Ty mi moc nejdou,tak mám zase co zkoušet.Díky a hodně shlídnutí!

[@vojtrojan2021]

Miluju tvoje videa a jsi moje velká inspirace, ať to roste Kubo 💪

[@b4c1k51]

Díky pekne poskúsame dúfam že sa pekne zaobjemuju a budu vyzerať ako tvoje ♥️😅😂

[@bejrovotaxi2338]

Tak musis zacit sypat a pak treba jo

[@Venamotivace]

Pecka! Nohy next :)

[@JOULIS15]

Tohle není hate, jenom jsem se chtěl zeptat, proč říkáš, že benchpress není moc efektivní cvik na prsa? Skoro každý seznam cviků na prsa obsahuje benchpress, dokonce i ten od GymBeam(kde jsi na fotce). Tak jen prosím o vysvětlení, díky

[@tomasfojtik4303]

Supr video, moc pomohlo !!

[@tomaspelikan14]

Zdravím. Děkujeme za ty užitečná videa a rady Kubo. Jen by to už chtělo popřemýšlet nad nějakým mikrofonem, neboť je ve většině z tvých videi spousta zvuků, které tam být nemusí. Ale to nic nemění na kvalitě informací. Takže díky!

Tomáš Pelikán když já ten mikrofon připnutej na triku nikdy nechtěl, protože se mi z něj nelíbí zvuk a navíc to při cvičení dost překáží, mame jen klasický mikrofon připnutý na kameře

[@marsl9659]

Nohyy a zákeřné lýtka prosíím

[@ppavlass]

Super videa Kubo, jen Škoda když už natáčíš s tak kvalitní kamerou (foťákem), tak bych k tomu přidal i nějaký mikrofon pro lepší zvuk. Jinak pecka, Cus

[@Tyzmrde]

Díky 🤙🏻🔥

[@dominikchoteborsky5784]

Super video a včera s Antonínem taky 😁

[@davidsedivy3749]

u toho multipressu proč jezdit tak "vysoko" na prsa? já to třeba jezdím prakticky pod prsa a mnohem víc mi to vyhovuje. (bavím se na rovné lavici u nakloněné se to posune výš). když to jezdím takhle vysoko jako ty, tak my jakoby vyskočí rameno z jamky a je to prostě pro mě nepřirozené... je taky samozdřejmě možné že to dělám špatně... :D Jinak máš výborný videa, zajímavý, zábavný. možná by jsi mohl uvažovat o nějakém mikrofonu třeba na krku, protože hluk v posilovně a hudba dělá šum...

[@stevenbrads6641]

Ahoj, v prvni řade ti chci poděkovat za tohle video. Chtel jsem poradit, jelikoz cvičím približně 10 mesicu. Začinal jsem s 55 Kg a teď aktualně mam cca 80kg. Cvičím pořadně a snažim se soustředit na techniku, jídelnicek taky dodržuji, ale jediná vec co mi neroste jsou prsa, nechapu to vubec, vše jine mam na 16 leteho celkem velky, a ano vim ze to neni vsechno o tom kolik zvedam, ale v objemu zvedam na bench 125 kg. Myslim si ze to je genetickou, ale vubec to nechapu, byl bych rad za nejakou radu. A ano vim že vše nebude hned, nekdy to trva roky a pak za ten rok dostanes co si zaslouzis, jenom jsem se chtel zeptat jestli nemas nejakou radu, nebo cim by to mohlo byt. Dekuji.

[@edwardklanmusic]

Určitě nohy! Jinak parádní video.

[@davekiki9382]

Čus Jakube můžeš něco natočit o svalový disbalanci👍👏

[@martinmarek7801]

Podáváš skvělý informace. Zapracoval bych na kameře, chvílema je to fakt hrůza jak se s tím máchá, záběry kdy předvádíš daný cvik je objektiv strašně blízko tebe. Ať to roste...!!!

[@petulkkx7394]

Zkus přestat používat slova typu "jakoby" .. časem to divákovi začne lézt na nervy, plus to tvoje až častý rozhazování rukama a takové to tvoje "kroucení", nevypadá to zrovna nejlíp ..

[@gruelfreg6923]

Petr P. Presne tak

[@danlost77]

Neměl sem si to číst teď to slyším pořád a je to fakt na nasrani v jedné větě třikrát jakoby😀😀

[@PiEn21x]

Je to tím, že je Kuba furt hodně nervozní na kameře..to se nedá jen tak odstranit :)

[@gruelfreg6923]

TheCMxPunkX tyvole jeste vic ho spolkni..Je to v pohode clovek ale tohle proste dost lidi irituje..a da se to odstranit staci si na to davat pozor.tak mu ho tady prestan kourit a tahni

[@PiEn21x]

Gruel Freg ty seš ale drsnej přes ten monitor:D

[@Gespyre]

HAMSTRINGY zvlášť prosím :)

[@daytwo7580]

Vazne dobry video ale zkus vynechat to jakoby a budou jeste lepsi

[@dendiszdenko]

Veľká chyba videa: zvuky v pozadí a rozprávača tak nie je dobre počuť. Spomaliť rýchlosť hovoreného slova a klásť dôraz na zrozumiteľnosť.

[@wohyss]

Český Bradley Martyn !!

[@jakubsedlacek7131]

Stabilní pozice lopatky je, když jse depresi, nikoliv v retrakci. U procítění prsního svalu to nemusí být chybou, ale ze zdravotního hlediska vůči lopatce ano.

[@andlhonza]

Video zase super, ale ten zvuk pořád na prd

[@giorgio1010]

Ahoj Kubo, špatně jsem tě slyšel na začátku, mikrofon to zlepší ;-)

[@danielsmith9466]

Jako by , jakoby , jakuby , jenom jako jakoby , jahody , jakuby jahody jako by . 🤣🤣🤣

[@L.u.c.k.y_L.u.c.i.a.n.o]

Čau Endži

[@Matt-ch5mf]

Boha horšie než na Markíze 4 reklamy behom 12 min . :D Ale naozaj super video ;)

[@chasedwen3930]

Nohy

[@petersarik6685]

Hrozny zvuk

[@hpparodie]

Protože nebereme steroidy? :-D