잘 아는듯 몰랐던 비타민C 이야기

카타콤라디오 건강 혁명: 아는듯 몰랐던 비타민C 이야기
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[@ryangk8670]

값지고 좋은지식^^ 감사합니다~~♡

[@jajehrkw44]

진행자가 얼마나 중요한 지 깨달을 수 있는 방송.

[@user-md7db3dd8m]

저만 느낀게 아니었군요

[@user-jh2vv4in6n]

아침 점심 저녁 식사직후 2000mg을 섭취. 6시간정도 간격을 두고 섭취하는것 같네요.하루 3번, 총 6000mg섭취. 피부가 좋아졌습니다. 겨울에 감기 안걸리는것 같네요. 방귀냄새가 심했는데 지금은 많이 약해졌습니다. 과용량은 설사를하니 먹어보면서 자기몸에 맞는 용량을 찾길바람.

[@drHans_Vitamin_C]

방송 잘 보고 있습니다. 많은 정보를 얻고 잇습니다. 감사합니다.

[@user-bo2gi6eq3y]

진행자 없이 듣고 싶네요 ㅠㅠ

[@jinnylee7822]

비타민C도 지용성이 있었네요? 에스터C라고 하는 비타민C는 위가 약한분들 위한 중화제인 칼슘이 포함된거였군요?비타민이라는것이 결국 사람마다 다른 기저효과로 복용량에 차이가 있을수 있다는점도 알게되었습니다 🌞건강의 선구자 Dr.cho 감사히 잘 들었습니다. 늦은시간이라 피곤하신거같은데 푸욱 쉬세요~👍

[@user-do7oy6vc8b]

이거 들으시고 좀 뭔가 부족하다 싶으시면 닥터조 영상중에 비타민과 처방약이 다른점에 대한 영상이 있으니 혹시 못보신 분들은 찾아서 보셈^^ 비타민c에 대한 건 아니지만 비타민을 얼마나 먹어야 안전한 용량인지에 대해 알 수 있어요ㅎㅎ 원장님이 본 영상에서 말씀하셨다시피 권장량은 겨우 목숨을 부지하는 정도이고 건강증진 목적이라면 더 드셔야 합니다 상한 섭취량은 사람마다 달라서 직접 먹어보면서 찾을 수밖에 없음 처방약들 보다 훨씬 안전하고 부작용이 적기에..부작용이 생기면 줄이거나 끊으면 바로 회복되기에 안심하고 먹으면서 자기한테 맞는 최적량을 찾으세요~ 기능의학 하시는 의사분들도 영양제 용법, 용량은 사람마다 달라서 법칙 같은 건 없으니 스스로 찾아야 한다고 합니다^^ 아무튼 원장님 간만에 보니깐 좋네요!!!

[@user-et3ol4bu6l]

Liposomal vitamin C를 들어 보셨는지요. 원장님께서 그 부분에 대해서 말씀 안해주시네요. 지용성 비타민씨를 달리 말하신것 같지는 않구요. 구글이나 네이버 찾으면 설명이 나오는데요. 혈관 흡수율이 80~90% 이르고 위에도 부담이 없다고 합니다.

[@dogpig4479]

Jongchul Yoon 리포조말 흡수율은 대박이지만 흙수저들이 먹기엔 너무 비싸지 않아요? 리포조말도 조선생님이 말하는 지용성 비타민 아닌가요?

[@user-et3ol4bu6l]

Dog Pig 물론 비싼건 알지만 저는 만들어 먹습니다. 해바라기씨로 만든 레시틴,비타민씨가루, 베이킹소다,그리고 성능 좋은 국산 초음파 세척기를 이용해서 하루 3g정도 섭취하고 있습니다. 그러면 일반 비타민씨 12g 정도 섭취효과가 있다고 합니다.

[@skuu5361]

@@user-et3ol4bu6l 영상으로 봤는데 꽤 까다로워보여서 포기했는데ㄷ

[@user-bc2bd9ni5l]

대량학살을 어떻게? 나사 전술 전략 계획서 2025 - 이 안에 모든게 다 담겨 있어요(중요) kzbin.info/www/bejne/Y4urnHeVqa6rZ9k 공유

[@user-gl3kf4bc8y]

저도 비타민c복용 하고 싶어요.. 예전에 병원 입원후 비타민 링겔맞고 쇼크와서 20분정도 기절한적이 있어서ㅜ...간호사님이 비타민쇼크반응이라고 주사는 맞지 말라고 하셨어요..그뒤론 트라우마가 생겨서..ㅜ복용하는 비타민은 먹어도 되는건지 무서워서 못먹고 있어요.. 원장님 비타민 복용은 괜찮을까요?

[@user-md9hf3wy7p]

사회자분을 바꿔주세요.

[@hsogood]

비타민c신봉자입니다 메가도스이기도 하고요 10년전쯤 시작했습니다 메가도스이후 환절기마다 달고다니던 감기 걸린적없고요 식후 졸음증 사라졌습니다 무었보다도 간염바이러스보균자였는데 2년전에 완치판정받았습니다 항체도 형성됐고요 물론 비타민c효과라고확신할순없지만 다른 치료를 한적이 없기에 비타민c효과랒믿습니다

[@user-ol3mx8sy4y]

김동출 비타민은 어디꺼 드시나요 저두 메가도스 하다말다하다말다 하고 있는데 제가 먹는 비타민C 신뢰가 없어서요 유재석꺼 먹는데 분말형이 좋다고 하더라구요

[@hsogood]

김현승 고려은단입니다 유재석광고맞아요

[@user-ol3mx8sy4y]

김동출 답변 감사합니다 ^^ 그거 드시는건가요 ~ 저두 안끊고 쭉~ 먹어야 겠어요 ㅎㅎ

[@user-iv4cd6gg3z]

양은 어느정도 정도로 드세요? 저도 한번 해보려고요.

[@user-zb2wg4dy4z]

시작한지 한달 아무 부작용을 못느끼고요 눈이좀 잘보이네요

[@zion3830]

옆에 진행자분 때문에 집중이 안되네요ㅠㅠ

[@dreammatrix4090]

저는 비타민C 먹고 혈압 높아지면(밖에서 움직이거나, 긴장할때) 왼쪽눈에 눈물이 주륵주륵나고 눈이 아팠는데. 비타민C 규칙적으로 먹으니 바로 좋아졌습니다. 특히 컴퓨터 화면이나 책도 보기 힘들정도로 눈이 많이 피로했는데 개선되었습니다. 요즘은 거의 매일 하루 2000mg 먹고 있습니다.

[@hyejeongcho2447]

미국엔 이멀전씨라고 비타민씨 1000밀리랑 비 고단위 파우더가 있어요. 몇가지 맛이 있고 물에 타 먹는데 아연이랑 비타민 디도 들어 있는것도 있고 종류가 몇가지 되요. 순수 비타민 파우더는 고용량 먹는 일부 사람들이나 먹지, 대개는 이멸전씨 많이 먹어요. 이멀전씨에 비타민씨 파우더 2-3그람 더 타서 마시면 복용하기도 쉽고 좋아요.

[@user-vj8dx4qi2c]

57세여성입니다 고혈압 당뇨 고지혈 골다골증 약복용중입니다 선생님께 개인 적으로 무슨 영양부족으로 병을 앓고있는지 진단 받을수 있을까요?

[@user-qg9ke8gj3u]

모든약 끊고 비타민씨 메가도스 하세요.^^

[@ss2020096]

샘 밤늦게 강의 올려 주셔서 감사드팁니다~~

[@user-ig2gq8nr9p]

비타민c 먹는다고 소변이 노래지는거 아니예요 하루에 9000 씩 먹는데 전혀 아닙니다

[@cooolpot]

진짜 하도 흔해서 은근히 머리에서 지워졌나봐요. 비타민B 컴플렉스만 먹고 비타민C를 안먹었고 있었네요. 이제 챙겨먹어야겠어요

[@TV-nb5tg]

저도 비타민c신봉자입니다.ㅎ 저는 6개월이상 갑작스런 피부병때문에 병원을 전전했지만 효과 없었고 비타민메가도스를 한 일주일하니까 간지러움이 바로 사라졌고 그이후 흉터도 없어졌습니다. 평소 과일 채소를 먹지 않았던 탓도 있는것같아요. 메가도스는 알약으로 할경우(물을 잘 먹지않고)결석이 생길 수 있어요(살짝 결석증상이 있었는데 좀 힘들었어요)식후 3알(고려은단꺼 먹었어요) 물만 자주 드신다면 문제는 없는것 같습니다 감기걸릴려고 할때 평소의 2배의 비타민씨를 먹고 자면 다음날 좋아졌어요 음식을 골고루 먹는다면 비타민씨필요없겠죠 바쁘게 살다보니 잘 챙겨먹기 힘들어요 그런분들께 추천합니다

[@pippi_longstocking]

다른 댓글들애서도 보니까 아토피 두드러기 등에 비타민c 메가도스가 효과있는 걸로 나타났어요!

[@wylee7457]

소변이 노란건 비타민b2때문입니다 c는 무색이에요

[@user-fk5mz2ud4m]

너무 흔한 비타민C 이야기를 원장님께 듣고 싶었는데, 오늘 이야기해 주네요. 감사합니다. ㅎ 목사님께도 감사드립니다!

[@Jake-du6zu]

하병학교수나 이왕재교수는 학자입니다 특히 vitamin c를 오래동안 임상과 연구를 하셨고 그 분야 Essay를 많이 쓰셨습니다

[@redfox-uf5fq]

하병근 교수님 입니다~~~

[@keumjookim3005]

진행자는 정말많이방해가됩니다

[@DI-gc4sn]

비타민c메가도스라고 하면 하루에 최소 6g~9g은 섭취하지 않나 싶네요 음식으로는 우리몸에 효과가 있을정도의 양을 섭취하지 못합니다. 실례로 비타500? 정도의 비타민c를 음식으로 먹으려면 레몬 몇 십개를 먹어야 한다고 합니다.

[@행복하자구요]

전 건강에 이상없지만 하루에 12g씩 먹고 있습니다. 감기..절대 안걸립니다..ㅋ

[@Teewaee]

원장님, 지용성 비타민 C Ascorbyl palmitate의 경우 하루 섭취량 많이 먹어도 될까요? 대부분의 지용성 비타민 (ADEK)는 일일 권장량 초과하여 너무 많이 먹으면 좋지 않다고 하는데 Ascorbyl palmitate의 경우는 어떤지 궁금하네요. 항상 감사합니다.^^

[@mkl126]

일일 권장량은 없습니다. 지용성 비타민도 많이먹으면 설사합니다. 전 지용성 3만정도를 한꺼번에 먹었을때는 설사했습니다. 2만정도 먹었을때는 설사를 안했습니다.

[@DavidKim-9]

kzbin.info/www/bejne/p4HVeYBmrL-niJI 경구복용 메가도스 혈중농도 어느정도 올라가는 것으로 알고 있습니다. 과학적 설명이 아쉬운 .....

[@mariasohn3764]

왜 다들 사회자 논란을 왜 말하나 했더니 들어보니 그럴 수 밖에...

[@hyejeongcho2447]

사회자가 배경 지식이 너무 없거나, 아님 전혀 준비를 안하고 진행을 하는 느낌

[@user-gh5ib6kl7z]

목사님 질문이 너무 두서없고 기본지식도 적은듯하여(물론 시청자를 위해 일부러 쉬운질문을 하는거일수도 있지만 아니라는 느낌이 들때가 많아요) 본인 긍금한거만 질문하고, 원장님의 얘기를 충분히 꺼내지를 못하는거 같아 짜증납니다, 원장님 애기가 듣고 싶어서 듣기는 하지만 들을때마다 거슬려요, 차라리 원장님 혼자 녹음하셔서 올려주는게 더 듣기 좋습니다, 내용도 훨씬 알차구요,, 어렵지도 않구요,,

[@SS-ru5xz]

맘같아선 닥터조 라디오만 듣고싶은 심정이네요 -_- 심히 거슬립니다 목사님.

[@user-nm9vq9xt9p]

말전하는 분이 (아왕재 교수님에 대해) 잘못전하내요

[@user-xc7jq1ou5o]

진행자가 자꾸 이상한 질문을 해서 거슬리네요... 과일을 통해서 비타민c 과다복용 되냐가 질문인가요...

[@hungryspirit91]

비타민 씨때문에 왔는데 이 목소리만 들어도 짜증이나네 따로 영상좀 한번 만들어주셔도 괜찮을거 같습니다

[@user-nm5ti4mz1q]

진행자님 리액션이 넘없네여~(아~ 그렇군요!)그런 알아도 모른척~(초청의사)에게 하나라도 더 알아내려는 의지가없내여. (항상듣던 내용인지 몰라도) 그래서 개편이란걸 합니다.(진행자의 메너리즘 때문에)

[@kks4675]

비염이 나았어요

[@mkl126]

몇그램 얼마동안 드셨어요?

[@user-kt7lc6ub1x]

소변 노랗게 나오는건 비타민c제제나 드링크류 중엔 비타민b도 같이 포함되있는경우가 많아서 그런거 아님?

[@user-cv4vn6mu3g]

수학과 과학은 1+1 은 2 가되지만 생물에대해서 만큼은 이와다릅니다. 왜야하면 유전자 하나만해도 수많은 유전자 조합이 이루어지고 수많은 요소들이 결합되어 성분 하나 하나가 결합되어 일정한 결고를 만들어내진 못합니다. 문제는 일시적 작용은 하지만 그것이 장기적으로 문제를 일으키는 것입니다. 자연의 것은 수만년 인간의 진화와 맞물려 조합되고 적응해왔습니다.영양부족에의해 수명저하와 대부분질병에 노출되긴 했지만요! 영양이 충적된 현대에 와서는 영양을 충족시키기위해 첨가한 합성물질 에 의해 질병이,발생하고 역시 합성마약등의 약물과 검짐 방사능 피폭 등에의해 질병이 만성화 되어가 드디에 지난 10 년간 질병 발생 압도적 세계일위가 되었고 자폐아발생도 역시 셰계일위 국가가 우리나라가 일본에 이어 무너지고 있습니다

[@user-et3ol4bu6l]

리포조말 비타민 C, Liposomal C. 지용성 비타민 C

[@user-we9qz7nu3g]

맞춤법좀 제대로 써주세요. 문장호응도 되게 어색하네요

[@user-cv4vn6mu3g]

김간디 논문 쓰는 거 아닙니다. 그리고 알아듯기 싫어하는 ㅅ ㅅ ㅗ 들 신경 안씁니다.

[@dosi-jayeonin]

과학이 모든 걸 설명해 줄 수 있다는 생각은 인간의 오만함이죠 인간이 아는 것보다 모르는 게 더 많다고 생각합니다

[@skuu5361]

@@user-cv4vn6mu3g 논문ㅋㅋㅋ 좋은글 잘읽었습니다 해답은 자연식(채식)인가요?

[@user-nk6kb7ew4h]

비타민 C 메가도스3주차인데 소변에서 대변에서 냄새가 심한데 부작용인가요?

[@user-nm9vq9xt9p]

몇알 먹어요??

[@user-nk6kb7ew4h]

@@user-nm9vq9xt9p 6~8g 하루에

[@user-nk6kb7ew4h]

@@user-nm9vq9xt9p 6~8g 하루에

[@user-cx1mq1pw5x]

아님니다 장기간 계속드시면 방광의 소변 저장용량이 증가합니다

[@user-nf8sm9nk6j]

계속 메가도스 하시면 대변냄새도 안날꺼에요 이건 가족 경험담입니다

[@user-oz5qr5ts6b]

비타민C는 미세기생충까지 없애는 놀라운효과가 있다고 들었습니다 이 정보가 맞을까요

[@user-cv6bm2hx8e]

하 답답하네....이걸 듣고있는나...

[@mkl126]

왜요? 재미없나요? 한번 먹어보시죠 5-10그람

[@user-xd1xg8zs6c]

유명한박사 명승권 박사님은 먹지말라고 합니다ᆞ뭣이 답입니까? 확실하게 하십시요

[@user-jh2vv4in6n]

암환자가 많이 발생해야 비지니스적인 이익을 보지않나요?

[@user-xd1xg8zs6c]

세력옵저버 정말그렇다면~~그사람들은 총칼만안들었지ᆞ살인자들이나 마찬가지입니다

[@행복하자구요]

안해보신 분이 좋다 안좋다 뭐다 말이 많은데 제가 메가도스 2017년부터 하루 10~12g씩 복용해온 사람인데요. 그냥 눈에띄게 몸이 좋아집니다. 현재까지 본 효과로는 역류성식도염 완치. 변비 사라짐. 피로 잘 안느낌. 감기 등의 잔병치레 없음.

[@user-ko8ng3so7w]

여러분 비타민c 추천해주실 제품있으신가요?😄

[@user-ym3bj2lj1f]

www.wonilbio.com/ko/portfolio-item/%eb%b9%84%ed%83%80%eb%af%bcc-500 원일바이오 제품 먹고있어요~식이유황이랑 비타민d도 있고 양질의 제품 필요한 종류 한번 보시고 믿고 먹어도 좋으실거에요.

[@user-cm9vw6hk7f]

유시시티 바이오 C 강력 추천합니다 가격대비 제품 너무 좋아요

[@user-xt4uw9cf9h]

아. 답답 사회자 닥터조선생님 강의발휘를 못하시네~ 진행자 소변색깔 얘기는 왜케 집요한겨??

[@milktrim1]

매번 느끼는 거지만 진행하는 목사랑 계속 오디오 물리는거 넘 거슬린다. 대본도 없는 거 같아서 중간중간에 계속 흐름도 끊기고....같은 단점이 계속 발생하는거 보면 진행자는 개선 의지도 없고 별다른 노력도 안하는거 같고....조박사님 때문에 항상 귀기울여 듣고 싶은데 목사 땜에 자꾸 거슬리네ㅠㅠ

[@joypraythanks]

나는 오히려 님 같은 댓글이 거슬려요. 부족하다고 느끼면 응원하는 댓글을 다는 게 좋지 않을까요? 님은 쉽게 말하지만, 듣는 사람은 되게 상처가 될 텐데.

[@milktrim1]

이숲 예전 방송에는 많은 조언들이 있었죠. 저도 역시 제안글로 올렸었구요. 그런데 이 목사는 비꼬는 투로 삐쳐버리더군요. 그리곤 다음 회차엔 자기 스타일을 좋아하는 사람도 있으니 그냥 마이웨이 하겠다고 해버리더군요. 그런데 님도 조 박사님이 교민방송에서 다른 진행자랑 방송하신 내용 들어보면 제 의견에 동의하실 거에요.

[@user-kg9xn9ni9o]

Thomas Kim 참 예민하신듯 ....그냥 그러려니 하고들음되죠 ~~

[@nameno6887]

진행자 전라도사투리+엉뚱한소리