잘 달리고 싶으면 보세요, 잘 달리기 위한 멘탈과 보강운동!
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Күн бұрын
@sml4706 4 ай бұрын
유명해진 지금까지도 꾸준히 답글 달아주시는게 평소에도 얼마나 꾸준한 사람인지가 느껴지네요,, 오늘도 좋은 영상 감사합니다!!
@HongBeomseok 4 ай бұрын
다 덕분이라 제가 항상 감사하죠!!ㅎ 영상 재밌게 보세요^^
@베리하긔 4 ай бұрын
범석형님 최고에욮진짜
@andreaprice1677 4 ай бұрын
계속 달리고 동시에 한국어를 배울 수 있는 좋은 동기 부여가 됩니다. 몸도 튼튼 정신도 튼튼!
@내사랑철수 4 ай бұрын
@@HongBeomseok 와 마인드 지리십ㄴㅣ다.. 이런 분들이 진짜 성공해야 팬 입장에서도 보람있어요
@S-min1024 4 ай бұрын
내가 범석형을 좋아하는 이유
@축복-p3o 4 ай бұрын
비가와도 달리시는 모습도 완전 짱 멋짐
@HongBeomseok 4 ай бұрын
우중런 최고!!
@Seal_George 4 ай бұрын
범석님 같은 분도 운동을 나갈지 고민한다는 게 일반인 입장에서 참 위로(?)가 됩니다 피지컬 뿐 아니라 멘탈적인 측면에서 많이 배웁니다 그리고 코치님이 런린이라면 저희는.. 런애기도 아니고 아직 어머니 뱃속에 있는 거예요 역시 겸손하십니다 화이팅!! 😊
@HongBeomseok 4 ай бұрын
ㅎㅎ런애기 ㅎㅎ 파이팅!!
@불미-o9w 4 ай бұрын
영상 텀 짧은거 너무좋아요 많이 찍어주세요!!
@HongBeomseok 4 ай бұрын
네 ㅎ 재밌게 보세요👍
@JN-ft1vo 4 ай бұрын
운동가기 싫을때 최고의 부스터 영상!!
@HongBeomseok 4 ай бұрын
부스터👍
@mwp144 4 ай бұрын
4:49에 심박이 150이라니.. 대단하십니다 ㅠㅠ 요새 러닝 영상 너무 잘 보고 있어요 화이팅!!
@이재욱-j4f 4 ай бұрын
강철부대3 707너무짱이었습니다. 준우승이었지만 너무수고하셨어요 더솔져스볼때 와...하고봤어요 첫화시작하는데. 참가한 대원들과 달리는데 다제치고 1등하신거보고 역시 담당관님이시구나!했습니다.
@haenamsun 4 ай бұрын
홍범석상사님의 모든면을 다 닮고싶음 대한민국에서 최고 존경하는분중 한분 영원히 응원합니다^^ 파이팅
@HongBeomseok 4 ай бұрын
감사합니다🙏
@승희-l5i5g 3 ай бұрын
운동화가 뛸때 약간 덜컹거리는거 괜찬다보시나요? 저 뛸때 살짝 그런 느낌이 있어서요.
@화물트러커 4 ай бұрын
역시 ...범석씨 조깅페이스가 이정도라니...잘보고갑니다
@치킨전도사-d9o 4 ай бұрын
존경합니다. 제가 가장 좋아하는 유명인 홍범석님!!!
@gangcheol11 4 ай бұрын
우와 오늘도 역시나 엄청나게 멋지신 홍범석상사님 최강특수부대출신 유튜버중에 쵝오 존경하고 무조건 홍범석상사님과 송병석중사님을 응원하고 있습니다^^ 영상 잘보겠습니다 영상이 다 흥미진진하고 재밌어여👍👍👍
@HongBeomseok 4 ай бұрын
감사합니다👍
@mjk662 4 ай бұрын
첫 덧글입니다 ㅎ 예전 군인 방송 관련부터 최근 피지컬100까지 방송 잘 봤고 요즘 운동에 관심이 생겨서 구독한 40대 중반 아재입니다 저는 1키로 뛰는게 엄청 힘든데 영상에서는 1~2초 지나면 또 1키로 추가 되네요 ㅎㅎ 비 올 때 안 미끄러지게 부상 조심해서 운동하세요~
@HongBeomseok 4 ай бұрын
감사합니다~~~~!!ㅎ
@hudson6149 4 ай бұрын
캐나다에서도 처음부터 열심히 보고 있다가 지금은 잠시 한국에 체류중인데 아들부부에게도 추천에서 보면서 동기부여받으라고 하고있어요. 항상느끼지만 꾸준함이 장점중 하나인것 같네요. I always root for you!
@HongBeomseok 4 ай бұрын
감사합니다!! 꾸준함이 정말 최고인거같아요👍
@2dkejfh6_uen 4 ай бұрын
비오면 누워있기도 귀찮은데 진짜 존경스럽습니다 ㅠㅠ
@predator_022 4 ай бұрын
영상 주기 빨라진거 너무 좋습니다 응원합니다🔥🔥
@Hong0808 4 ай бұрын
언제나 꾸준한 연습을 실행으로 옮기는 홍범석님 존경하게 되네요. 오는 10월에 인천에서 열리는 하이록스가 기대됩니다. 파이팅! 💪👏👍
@jjyoung5684 4 ай бұрын
범석님 시점으로 보는 영상도 넘 좋아요👏🏻👏🏻👏🏻
@HongBeomseok 4 ай бұрын
셀프캠도 괜찮나요??😀
@첼로-z6x 4 ай бұрын
좋습니다..아주..V 로그도 좋구요 이제 인기가 많으셔서, 운동팬들만 있는게 아니니, 일상도 자주 올려주세요@@HongBeomseok
@ojakwon7204 4 ай бұрын
역시 멘탈강자 홍범석님~ 👏 👏 👏 👏 👏 센터도 대박나시고.. 뭉.찬도 대박나시고..모든일이 다 순탄하시길 팬으로 기원합니다 🙏
@HongBeomseok 4 ай бұрын
감사합니다🙏
@쏘니-p3j 4 ай бұрын
헬스장왔어요~오늘도 영상보며 열심히 운동할께요😊
@HongBeomseok 4 ай бұрын
파이팅!!!ㅎ
@천희동-t5u 4 ай бұрын
30만명 레츠기릿😊😊 범석이 형, 힘내요🔥🔥🔥
@HongBeomseok 4 ай бұрын
레츠 기릿⚡️
@장동준-u5r 4 ай бұрын
늘 자극받고 있습니다.!
@wookmoi2352 4 ай бұрын
저도 오랜만에 비오는날 비 맞고 운동하니 괜시리 기분이 좋더라구요~ 컨디션보고 가끔은 비 맞으며 운동 해야겠습니다~ 범석형님도 컨디션 조절하시면서 운동하세요~
@HongBeomseok 4 ай бұрын
우중러닝=낭만👍
@wookmoi2352 4 ай бұрын
@@HongBeomseok낭만~_~!!!
@제로콜라-c9y 4 ай бұрын
범석형님…! 정말 제 워너비 몸 입니다 !!! 비록 영상으로밖에 못뵀지만 정말 좋은 사람이라는게 느껴집니다 항상 건강 조심하시고 파이팅입니다❤
@김정훈-f3v9p 4 ай бұрын
보는 제가 시원했습니다😊 마지막 보강 훈련까지 잘봤습니다. 항상 좋은 자극 주셔서 감사드립니다. 홍범석 파이팅!!
@박성애-g7i 4 ай бұрын
딱 5분만 더 고민해보고 .... ㅋㅋ 너무 센스있는 홍범석씨네요, 재미있어요
@MJ-zr9zm 4 ай бұрын
미국에서도 항상 잘 보고 있습니다. 응원합니다!
@HongBeomseok 4 ай бұрын
와우!! 어메리칸!! 감사합니다^^
@selfma-q8o 4 ай бұрын
범석이형 러닝화 컨텐츠 함 해줘요!!! 요새 러닝화 유행이라 이거 조회수 무조건 터집니다 형이 젤 좋아하는 러닝화 탑3 뽑아주세요
@거참-g1j 4 ай бұрын
지금 퓨마 스폰이라 비교는 힘들듯
@keflixstudio 4 ай бұрын
홍범석 화이팅 🎉❤
@일본국꾸리뉴 4 ай бұрын
홍범석님 아들이랑도 같이 운동하는 영상 많이 올려주세요!!
@굿럭투유-b6p 4 ай бұрын
심박150에 4분초반 페이스ㅋㅋ진짜 대박이십니다😄
@무한도전-s5r 4 ай бұрын
항상 즐겨보고 있습니다 범석님 응원해요!! 항상 화이팅 !
@HongBeomseok 4 ай бұрын
응원 감사합니다 😊
@지파스-c7b 4 ай бұрын
훈련을 골고루 하시는것도 멋지시고 정말 꾸준함과 멋진몸매 존경스럽습니다.
@이은여-h6u 4 ай бұрын
항상보는데 정~말 대단하세요~^^ 홧팅하세요~☺☺
@S4m2005 4 ай бұрын
You are really consistent,you inspire me so much,thank you :)
@엄석준-m4h 4 ай бұрын
조깅이 4분 후반인데 어떻게 런린이인가요😂 리스펙..
@Lim-vn9eq 4 ай бұрын
리스펙합니다!
@안희재-c9o 4 ай бұрын
상사 원사들 성격부리고 이득만 취하는 모습만 보며 인식되고 안좋은 인상이 박힌채 제대한지 15년이 되었는데 범석이형님은 진짜배기네요..인생의 모토로 삼고 힘들때마다 생각하며 닮아가겠습니다!
@gshin975 4 ай бұрын
하이록스 너무 기대됩니다!! 화이팅입니다!!
@EastAsian-f5n 4 ай бұрын
16:06 햄스트링ㄷㄷ❤
@독수리-g1n 4 ай бұрын
항상 영상 잘보고있습니다 홍범석 화이팅
@HongBeomseok 4 ай бұрын
🫡
@jeju9946 4 ай бұрын
영상볼때마다 운동 동기부여 되서 너무 좋아요~😊
@병영랑이 4 ай бұрын
멋있어용 ㅋ 항상 응원합니다~👍👍
@김제원-h5u 4 ай бұрын
범석이형님 개멋
@yeonwoo3952 4 ай бұрын
범석님 너무 멋있어요
@asmrlaw 4 ай бұрын
진짜 멋있습니다 리스펙 👻
@이종현-f4d 4 ай бұрын
늘 응원하고 있습니다
@이상환-s8d 4 ай бұрын
팬이예요 뭉 찬 완전좋아요 아들 장차국가대표 될거죠
@안녕하세요오-u5x 4 ай бұрын
11:29 범석이형 기만입니다 ㅠㅠ 저도 형님처럼 열심히 뛰어서 좋은 체력 만들고 싶습니다!
@leemjjang111 4 ай бұрын
와 우중런을 1시간씩이나! 자극 받고 갑니다.
@규규-t6w 4 ай бұрын
낭만 죽이네요.. 학창시절 썰도 풀어주세요!! 어렸을 땐 피지컬 어땠는지 궁금해요
@김우현-n1y 4 ай бұрын
항상응원하는 일인입니다. 늘 저항하는 태도가 본받을 만 합니다
@dlshino 4 ай бұрын
1:00 다르르르르 소리가 들리길래 영상 집중하니 왼손으로 마사지기 사용 중이시근요ㅋㅋㅋㅋㅌ
@HongBeomseok 4 ай бұрын
네 ㅎㅎㅎ마사지하면서 고민중~~~!
@SsS-cr7yn 4 ай бұрын
소방관 준비중입니다 ! 이거 보고 매일 열심히 연습해서 지금은 실기 올만점 나오고 있습니다 내 년에 무조건 합격하겠습니다 안전 !
@binibini8745 4 ай бұрын
운동영상도 항상 동기부여도 되고 재미있어서 잘보고있습니다 ㅎ 가족들 나오는 영상도 잔잔한 재미랑 가족애가 느껴져서 너무좋아요!! 귀요미 종우 많이보여주세요~~~ㅋㅋㅋ
@HongBeomseok 4 ай бұрын
넵🫡
@김해사는아이유닮은 4 ай бұрын
진짜 멋지고 너무 리스펙 대한민국 상위 0.1% 멘탈과 피지컬 👍
@jungwong1221 3 ай бұрын
범석님 말투가 나긋나긋해서 좋아요❤
@16clun 4 ай бұрын
항상 꿀팁 감사합니더❤️🔥
@HongBeomseok 4 ай бұрын
저도 감사합니다🫡
@hahajoy 4 ай бұрын
이 분을 딱 5단어로 요약하면 에너자이저 😊
@HongBeomseok 4 ай бұрын
건전지👍
@모카맛중독 4 ай бұрын
항상 꾸준히 하는 모습이 너무 멋지시고 저도 그 모습을 보면 동기부여를 받네요 항상 화이팅입니다!!!
@travellll7069 4 ай бұрын
11:26 취소하시죠 - 지나가던 런린이
@HongBeomseok 4 ай бұрын
ㅎㅎ런린이 친구👊
@레옹빵 4 ай бұрын
오늘도 형님 영상 들으면서 천천히 조깅합니다 항상 영상 감사합니다!!
@HongBeomseok 4 ай бұрын
조깅 파이링~~~~~~!!
@뜨거운삶-w5g 4 ай бұрын
러닝 훈련 같은거 초보나 중수가 고수로 가기 위한 훈련법 등 많이 올려주세요~ 그리고 뭉찬멤버랑 운동콜라보도 해주세요 ㅋ
@HongBeomseok 4 ай бұрын
넵🫡
@akromawrath7353 4 ай бұрын
Daebak 💪👏👍
@이엠티-c4f 4 ай бұрын
최고입니다 해병대 입대전까지 체력 최대치로 끌어올리겠습니다!!!
@오리순대7 4 ай бұрын
항상 감사합니다!
@cge850101 4 ай бұрын
멋있으시다앙
@pgun79 4 ай бұрын
축구도 점점 좋아지시고...스며듭니다!!ㅎㅎ 다치지 마시고 건강하시ㅔ요
@Nobody01-r3f 4 ай бұрын
안녕하세요!!!신프로 형님 통해서 알게되서 구독하고 갑니다ㅎㅎ🥴
@HongBeomseok 4 ай бұрын
구독 감사합니다👍
@온리유-s4d 3 ай бұрын
정말멋진사람이다.. 꾸준함.. 항상건강하세요
@박상영-o7r 4 ай бұрын
저의 우상이십니다!!!! 항상 동기부여 받아서 더 열심히 운동하고있습니다 ㅎㅎ운동하실때 반바지 종류 궁금해요!! 항상 응원하고 30만 50만 100만까지 화이팅입니다!!
@HongBeomseok 4 ай бұрын
요즘 푸마 제품 많이 입고있어요 ㅎ
@nhlee7055 4 ай бұрын
너무 멋지세요😊 몸도 마인드도 모ㅗ든면에서 본받을점이 많으신분 같습니다 🎉
@원준영-u4c 4 ай бұрын
예, 무리하지 마시고요~ 아프지 마세요~
@박진원-o5n 4 ай бұрын
항상 좋은 동기부여 감사합니다 오늘도 좋은영상 감사합니다!!!!
@sunjinhoist 2 ай бұрын
범석씨 늘 응원합니다. 부상없이 운동하세요.
@hongbeomseokfeed 4 ай бұрын
2:57 I loved 5 minutes 😂❤️We can enjoy seeing your face🙇🏻♀️. *Running in the rain is beneficial!!! It activates the body's metabolism, helps you relax, reduces anxiety, and improves your psychological state. It's a beautiful feeling, just take care of your health 🌧️🧘🏻♀️.
@daedaedaddy 4 ай бұрын
도둑훈련 잘보았습니다 👍
@k파파 4 ай бұрын
날씨가 선선해지고 있어요 건강 조심하시고 화이팅입니다. 저도 달리러 나갑니다.도둑 훈련 훈훈합니다 ㅎ
@yoonjeonghyun 4 ай бұрын
우중런 너무 시원하시겠어요^^ 저도 한번 비 맞고 달려봐야겠습니다!! 화이팅 입니다ㅎ
@HongBeomseok 4 ай бұрын
낭만 그자체입니다👍
@602new 4 ай бұрын
덕분에 런닝에 관심이 생겼어요~^^ 처음엔 15분뛰면 심장이 튀어나올거 같았어요ㅎㅎ 점점 좋아지겠죠? 항상 영상 잘 보고있어요~ 힘내세요 응원합니다~♡
@HongBeomseok 4 ай бұрын
무조건 무조건 좋아집니다👍
@tpgks97 4 ай бұрын
로봇같은 범석 형님 조차도 비올 떄 뛰러 나갈 때 고민하시는 모습보고 '역시 범석이형도 사람이구나..'라고 느끼고 그럼에도 이겨내시고 운동하시는 모습 보면서 정말 많은 생각이 듭니다.. 존경합니다 형님🙏
@user-JamesHong 4 ай бұрын
임영웅하고 같이 출현에 사진까지 넘 절대적이게 핫하시와여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🍨😋🍨
@hwan6121 4 ай бұрын
첫 구독 시작했습니다.^^ 동기부여 받고 저도 열심히 운동하겠습니다.. 초보자 운동영상도 종종 부탁드리겠습니다.. 화이팅...입니다😂😂
@rsjm6098 4 ай бұрын
도둑 훈련의 쾌감
@HongBeomseok 4 ай бұрын
짜릿하죠!!ㅎ
@도운-u8b 4 ай бұрын
범석이형 나중에 곽범 분이랑 같이 런닝 뛰는거 보고 싶습니다😊😊😊
@EastAsian-f5n 4 ай бұрын
한동안 단약(우울증,공황장애) 하고 Run-High 로 잘 버텻는데 요즘 너무 더워서 오랜만에 달렷더니 무릎에 부담이 좀 오네요 간만에 러닝 영상들 정독할게요 늘 감사합니다 형님❤
@GoodmanCube 4 ай бұрын
아무도 없는 트랙에서 역방향으로 뛰는 기분은 어떨지!! 저도 비오면 고민말고 트랙에 한번 가봐야겠습니다^^ 목이 좀 잠기신거 같은데 감기 조심하셔요~*
@HongBeomseok 4 ай бұрын
넵👍
@llove7884 3 ай бұрын
한골 한 도움 너무 멎졌습니다 무릅 관리 잘 하시면서 운동하십시요
@위즈-p8i 4 ай бұрын
이 사람은 진짜 멋있다 존경하게됨.. 형님 임영웅님 춤 잘 봤습니다 ㅋㅋㅋㅋ
@정호준-v7i 4 ай бұрын
11월에 제주도에서 하프 뛰는데, 첫 하프 완주하기 위해 3달 동안 열심히 해보겠습니다!
@HongBeomseok 4 ай бұрын
파이팅👍
@kang5648 4 ай бұрын
낭만..
@HongBeomseok 4 ай бұрын
낭만👍
@엄친아-y2t 4 ай бұрын
영상이 하루 더 빨리 나왔네!! 잘 볼게요!!
@money-lk6fn 4 ай бұрын
신발 빨래하는 팁이랑 컨테츠 어떨까요?ㅋ런닝화 관리 요령이라거나 ㅋ
@kjm_life_style3183 4 ай бұрын
어릴적 비맞고 놀던감성이네요ㅎㅎ 우중런
@HongBeomseok 4 ай бұрын
맞아요 ㅎ 그 감성!!!
@wjsgkr0109 4 ай бұрын
꾸준한 영상 좋아요 오늘도 잘 봤습니다!!! 여러분 구독 좋아요 댓글 잊지마세요
@HongBeomseok 4 ай бұрын
구독 좋어요 알람설정🫡
@김숙자-x7g8i 3 ай бұрын
고2이고 복싱 국가대표 준비하는 친구랑 밤11시에 형님영상 참고해서 체력훈련합니다. 정말 대단하다고 느끼고 유일한 제 우상이십니다. 좋은 영상 올려주셔서 너무 감사합니다🔥 살면서 유명인 보러 가본적 없는데 진짜 형님 팬미팅하면 꼭가겠습니다
@jixn_xxn 4 ай бұрын
진짜 홍범석님 영상보고 러닝기록 완전 좋아졌어요!!
@bread_prize717 4 ай бұрын
나태해질까 하다가도 그럴때마다 범석형님 부스터 써서 지금도 영상보면서 운동하고 있습니다 항상 감사합니다🍀🍀 최고의 동기부여
@lsh4908 4 ай бұрын
비 마저도 이 사람을 못 막네
@HongBeomseok 4 ай бұрын
그 무엇도 나를 막을수 없다😎
@원준영-u4c 4 ай бұрын
이런 모습 정말 보기 좋아요!
@dmsdud3101 4 ай бұрын
날이 선선한데 밥도 많이 먹었겠다 뛰러 나가야겠어요ㅎㅎ
@HongBeomseok 4 ай бұрын
날 선선하니 뛰기 좋네요 ㅎ
НОВОСТНИЧОК
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