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[@julianaetjulian]

GROS POUCE BLEU pour le SOLEIL qui nous a permis de filmer cette vidéo en plein air 💪

[@hellomyfriendslol4581]

j'ai une questions: ces mieux de s'étiré avant ou après le sport?

[@julianaetjulian]

+hello m'y friends lol je méchauffe avant, je m'étire après (pas toujours) il ya plusieurs avis là dessus

[@hellomyfriendslol4581]

+FitnessBienEtre ok merci

[@habys764]

super video franchement merci ^^ & felicitation pour ta grossese gros bisoux 😙😙

[@julianaetjulian]

+Haby S merci ;-)

[@rousseauseverine7984]

Toujours le sourire, toujours la joie de vivre, la grossesse te va bien Juliana, prends bien soin de toi surtout et du petit bout qui pousse en toi.

[@julianaetjulian]

+Rousseau Séverine Merci ;-) C'est ce qu'on fait ♥

[@maevacan]

je viens de faire cette séance à ma 21ème semaine de grossesse et je me suis régalée! j'ai tenu le choc :) je change tous les jours de séance grâce à ta playlist "fitness pendant ma grossesse" et c'est top! je commence à avoir les cuisses qui gonflent du coup j'en ai bien besoin! merci pour ton partage

[@doudou3147]

J’adore cette séance et oui j’ai bien fait les montées de genoux entre chaque exo 😊 merci Juliana ☺️

[@julianaetjulian]

Bravo Bravo 💪💪💪

[@aurelie5001]

J'ai enfin terminé cette séance! Merci Juliana pour cette séance de sport et pour l'encouragement que tu nous donne ça donne l'envie de continuer jusqu'au bout, j'ai mal derrière les fesses mais c'est ça qui est bon!😁

[@julianaetjulian]

+Aurélie Woo :-p 💪

[@maevacharpentier4499]

je continuerais à te suivre jusqu'au bout car je pense que faire du sport en étant enceinte c'est très important pour ne pas se laisser aller et surtout pour garder le moral jour après jour merci du mal que tu te donne ❤

[@julianaetjulian]

+maeva charpentier 💋💋

[@paulinetalmat3872]

C'est dingue comme tu es motivante ! J'adore vraiment trop tes vidéos! Même enceinte tu continue, franchement je t'admire ahah gros bisous!

[@julianaetjulian]

+Pauline Talmat merci pauline 💪💋

[@laurine7062]

j arrive un an après la bataille ! je viens de terminer la séance, je l ai enchaîné après une séance Fizz up (la version de base) , c et super efficace ! j ai adoré la vidéo ( j avoue, c est la première fois que je fais une de tes séance, shame :p ) , les exos sont cools, t es super motivante, et voir Babou en technicien -inge son- caméra Man qui apparaît parfois dans le plan, ça aide à garder le sourire et la motivation 😊

[@claireyt6835]

Superbe séance, j’adore !! Merci à vous 😊

[@julianaetjulian]

Avec plaisir 😊

[@elisabethganzin9749]

Merci beaucoup pour cette super vidéo. Félicitations à toi qui n'abandonne rien même dans ces moments là. 👌❤️

[@julianaetjulian]

+Elisàà bethh 💋

[@hadjiakhelladi8412]

Félicitations pour ta grossesse!! et cette vidéo est au top je viens de me faire une petite séance et c était génial merci a toi

[@julianaetjulian]

+hadjia khelladi 😉

[@Reussitefitness1]

Bravo de continuer tes séances fitness pendant ta grossesse ! J'ai 2 enfants et je me suis arrêtée de faire du sport lorsque mon ventre m'a réellement gêné, surtout pour mon équilibre (aux alentours de 7 mois) ! Résultats 2 supers beaux et gros bébés en pleine forme et en prime, je suis sortie de la maternité avec mon jean "avant grossesse" !

[@julianaetjulian]

+Réussite fitness 😜

[@norinekent]

Tout les exos que j'aime!!! Et ca fait toujours autant degouliner!!! Merciiiii et gros bisous!!!

[@doudou3147]

Jai adoré cette séance .. merci Juliana 😘

[@lestroisminisyoutubeurs7143]

T'es juste la meuilleurs youtubeuse !!!!💜💜❤️💙💙💚

[@myparadiiz]

✅ 19 SA et séance faite ! Merci Bibou ! 1e séance depuis 3 mois au moins, je reprends le sport petit à petit ! 💪

[@orlanefaivre4870]

Seance faite après ma séance de velo sur le foncier ben impeccable trop contente !! des exo vraiment génial merci 😊

[@julianaetjulian]

+Orlane Faivre 😉

[@magalid.9833]

Tres bonne séance, tres efficace !! Merci à tous les deux

[@julianaetjulian]

💪

[@claire_lgn2500]

pfiou ! je viens de faire cette séance avec 1 kg à chaque cheville, c'était intense! (surtout que ça faisait un moment que je n'avais pas fait de sport!) Merci pour cette séance!! Et même si je suis fatiguée après cette séance, je suis remotivée à fond!! merci encore! :)

[@talalrabrab2513]

salut juliana! un grand bravo à toi! t'es super motivée comme d habitude ou même plus qu'avant! t es très belle en grossese! moi personnellement je n'ai pas pensé à me désabonner de ta chaine car j étais sûre que tu n abondonneras pas et tu ne nous laisseras pas tomber!

[@julianaetjulian]

+Talalrab Rab 😜

[@chloehamidi3962]

Félicitation pour ton bebe! Et continue ce que tu fais, c'est super! Pourrait tu faire des vidéos pour les bras/épaules/dos sans matériel stp? Gros bisous

[@julianaetjulian]

+Chloé Hamidi Merci ♥ tu en trouveras ici >> kzbin.info/www/bejne/parJkJt_aKp-pMU

[@sivalili1031]

cc Juliana merci pour cette vidéo j'espère que ton petit bébé va bien gros bisous

[@julianaetjulian]

+Siva Lili tout va parfaitement bien merci ♥

[@vioulaminimouche]

Je viens de faire cette séance enceinte de 12SA : elle est parfaite ! Challengeante juste comme il faut. Merci ^^

[@marjopr3352]

Bonjour! J'aime beaucoup tes vidéos! Je me demandais si tu pouvais refaire une vidéo avec une bonne routine d'étirements. En général je suis la tienne mais elle date maintenant de quelques années! Merci beaucoup :)

[@julianaetjulian]

+Marj Opr c'est vrai faut que j'y pense 😉

[@nataliacegarra3869]

Besoin de motivation, et te voir enceinte et pleinne d énergie c super !!! Merci ***

[@julianaetjulian]

+Natalia Cegarra 😉

[@coquillagedeplage9269]

coucou ma belle juliana, moi j ai bien aimé le heut du corps, les bras etc... c est aussi important, mais j avoue me pencher un peu plus sur le bas ayant les jambes potaux, je ne suis pas énorme mais tout est bloqué dans le bas ( cuisses moyennes, gros mollets et larges chevilles ) mdr se désabonner parce que tu fais du sport , c est ta vie, c est votre enfant a toi et ton doudou, je comprend pas les personnes qui font des remaques sur des choses qui ne les concernent pas personnellementcette séance est au top pour moi ! trop mimi ton doudou prend soin de toi, gros bisous a vous 2 et calins a salsa et papy

[@julianaetjulian]

+coquillage de plage Merciiiii ♥

[@brittanys.pierce9432]

Ptn... je sue de PARTOUT! Mais franchement cette séance m'a vraiment plu, merci énormément! Je laisse un gros pouce bleu et je m'abonne. Merci encore, grâce à toi, je me met au fitness c'est officiel

[@lucilenoel9751]

Super séance, je reprends le sport grâce à toi super ta vidéo merci beaucoup !!!! :D

[@julianaetjulian]

+Lucile Noel yeaah 💪

[@stefetaly]

Non mais sérieux je te kif trop j'avais été demotive suite à l'annonce de ma seconde grossesse il y a 3 semaines je ne faisais plus que 2 séances rikiki par semaine et grâce à toi et cette vidéo je reprends du poil de la bete merci merci merci 😘

[@julianaetjulian]

+stefetaly ;-) très belle grossesse à toi

[@imadtronics2800]

Jai bien aimez cette video et je me suis abonner et bon courage pour ta grosses 😘

[@julianaetjulian]

Bienvenue à toi ♥ N'hésite pas à commenter les séances que tu fais Si tu as besoin de conseils et de motivation >> bit.ly/FBEmotivation Ici des programmes fitness sur un mois >> bit.ly/FBEsite

[@coco77_60]

Tkt pas Bibou dans un peu plus de 2 ans tu auras un superbe jardin 👌🌿 En tout cas cette séance c'était pile ce qu'il me fallait 😍 Merci !

[@julianaetjulian]

merciiiii hihi :D

[@HelenaJorge]

Ça te va trop bien ton petit ventre 😘 Gros bisous et prends bien soin de toi et de ton baby 😍

[@julianaetjulian]

+HelenaJorge Merci ;-)

[@melissactln3050]

je vien de le faire pffiou j'ai le sang il tape dans ma tete ^^ sa fai du bien d'avoir le cœur qui bat fort et les muscles qui tremble ;)merci pur cette video

[@julianaetjulian]

+Meli Ctln avec plaisir

[@lepsigames5617]

Petite entraînement de 12 minutes avant d'aller au boulot. J'ai adoré faire cette vidéo :). Très bonne vidéo encore une fois :D

[@julianaetjulian]

+LepsiGames 💪 Merci =)

[@sophietomasi687]

Coucou pouce bleu activer. Demain je le fais merci pour la vidéo pour les séances haut du corps ça m'intéresse.😍

[@HastingL]

Au top ! Je suis bien cuite après cette séance la prochaine fois j'essaierai avec des poids en plus 😉

[@julianaetjulian]

+HastingL je compte sur toi 💪

[@helenescheidt1903]

Je trouve ça cool que tu continues de faire du sport à ton rythme je trouve ça important car effectivement si tu ne fais rien, 9 mois plus tard tu te retrouve avec moins de motivation et plus de kilos à perdre... Rien que pour ça je te félicite et félicitations à ton mari qui à l'air de réellement te soutenir et de t'accompagner! Gros bisous

[@julianaetjulian]

+Hélène Scheidt merci 💋

[@alicepomme2085]

Coucou, merci pour cette super séance ! Le poids de mon corps me suffit pour le moment ;) merci beaucoup, j'espère que tes nausées et la gastro vont vite passer (bébé 3), des bisous à vous

[@julianaetjulian]

💋

[@elodiemalatino932]

On dirait pas au premier abord, mais cette séance est super intense !☝🏽 Avec les montées de genoux et talons fesses entre les exercices transpiration assurée 😂 Je viens de la découvrir j’adore ! 💪🏼

[@bluebirdslive2541]

Top cette séance, et encore bravo Juliana de l'avoir faite enceinte 🤰🔥🔥🔥

[@julianaetjulian]

💪

[@elend1408]

merci beaucoup pour cette video 😍😍

[@chouki34]

J'ai des petits soucis d'équilibre à cause d'une petite lésion sur la zone du cerveau concernée, et je détestais les fentes du coup avant, et je faisais plutôt des squats, mais maintenant j'arrive à faire les deux, je suis vraiment contente !! Et pour cette séance, j'ai mis des poids d'un kilo aux chevilles, j'ai essayé de prendre une alterne pour pivoter sur les fentes mais je perdais un peu mon fragile équilibre ^^" et impossible de faire les montés de genoux à part à la première série pour moi :p Super séance merci à toi, toujours au top !! :D

[@julianaetjulian]

+Joanna 💪

[@marjoriegoux5833]

Coucou! Tu as bien raison, Juliana, de faire du sport pendant la grossesse, car les bébés adorent bouger! Même s'ils sont surtout adeptes du tampoline sur vessie et du looping de flôtaison, l'oxygène et les endorphines que la maman sportive partage avec eux sont les bienvenus :) une dose de bien être en plus, c'est tout bon! Et les bébés le savent...

[@julianaetjulian]

+marjorie goux LoL ;-)

[@phoenix-lh5qm]

coucou super séance j en ai fait une de plus et j'ai fait toutes les monter de genoux.bonne journée

[@julianaetjulian]

+mari lou 💪

[@Relaxanddisconnect]

Salut Julianna, Alors pleins de choses a te dire lool dejaa comment fait tu pour parler en meme temps ? j'étais a a bouuu de soufleee lool sachant que j'avais quand meme fait avant une séance des body time spécial femme enceinte c'est peu être pour ça lool Les gens sont bêtes d'arrêter de te suivre pacque réellement je sens que ça travail pour moi alors que je me suis mise au sport depuis seulement 2 semaines et je suis trop contente quand je vois une nouvelle vidéo de toi ça me motive encore plus donc merci beaucoup ps : t'est trop belle bisous

[@julianaetjulian]

+KEREN Lotati 💕

[@nathalieroche6087]

Bonjour je viens de trouver tes vidéos elles sont super je viens de faire La séance pour les cuisses j’en ai c.... mais j’espère éradiquer ma cellulite merci

[@cloeloum6769]

Merci pour cette séance, je n'étais pas motivée et finalement j'ai fais la séance pour les triceps et ensuite celle-ci. J'ai bien suée !!

[@julianaetjulian]

+Cloé Ahoulou 💪

[@doudou3147]

Les gens parfois sont bête ce n'est pas une maladie d'être enceinte. Moi en tout cas je t'ai suivie tout le long de ta grossesse et tes séances grâce a ton mari et a toi même étaient très complète. Félicitation a vous 3 maintenant ;)

[@julianaetjulian]

+dou dou Merci à toi ♥

[@colettemarchandeau4868]

Bébé 2 va avoir 1 an dans 3 semaines (19 mois d'écart avec l'aînée) et ça y est, j'ai envie de me remettre sérieusement au sport bien transpirant (yoga repris en mini routine du soir.matin)! Alors évidemment, go dans la Playlist de Juliana !! Trop heureuse et trop fière ! 💪

[@julianaetjulian]

🤗🤗🤗🤗

[@marthelebaube]

ouffff!!!! Je suis naze!!! Je n'ai tenu les montées de genoux qu'au début!!! Merciiiiiiiii ça fait du bien!!!

[@julianaetjulian]

+Marthe le Baube 💪💪💪

[@jojolina71]

Merci de cette séance très ensolleillée! 😀, jolina une francofolle Hollandaise ⛵️⛵️⛵️

[@meriem5250]

fais attention à toi tu es enceinte alors tu nous expliques ce qu'on doit faire et tu n'as pas besoin de faire tous ces efforts gros bisous prends soin de toi

[@julianaetjulian]

+Internaute wiwi Merci ♥ Je parle du sport pendant ma grossesse ici >> bit.ly/FBEgrossesse

[@Lina-bs1og]

pourquoi je suis tombé a terre x) alors que tu es enceinte tu as + d'energie que moi x) bravo merci surtout jaurai une questions : il faut faire sa tout les jours pour obtenir des resultat ?

[@julianaetjulian]

Je conseille de faire 5 séances par semaine, toujours différentes afin de ne pas habituer ton corps à la même routine. Si tu ne sais pas comment organiser tes semaines je t'invite vivement à utiliser cette playlist >> bit.ly/semaineavecjuliana 💪 Pour savoir quand tu auras des résultats c'est par ici bit.ly/FBEresultat N'hésite pas à commenter chaque séance que tu fais et à les partager sur tes réseaux 😘

[@sophie-ch9hf]

hâte de faire cette vidéo! !!😀

[@julianaetjulian]

+Sophie Foucher :D

[@Lionnnes]

Hey, dis donc, ça s'arrondit ! :-) Tu fais des photos régulièrement pour voir la pousse (ne serait-ce que pour toi) ? Merci pour cette vidéo, je suis morte des jambes... j'ai fais les montées de genoux et je tiens vachement mieux l'équilibre sur les fentes qu'il y a un petit mois ! Proud !

[@julianaetjulian]

+Adénine bravo 💪 yes pour les photos

[@christinacibeira348]

Top je viens de la faire! On sent que ça bosse hahah par contre tu conseilles faire cet enchainement combien de fois par semaines pour voir des résultats ?

[@julianaetjulian]

+Christina Cibeira je te conseille cette vidéo bit.ly/FBEresultat

[@miactive]

Super ta vidéo merci :)

[@julianaetjulian]

+Marion d 😉

[@alanisdane]

super vidéo .... Prends soin de vous bizzz

[@julianaetjulian]

+alanisdane ♥

[@petitefleur9958]

génial, je l'ajoute à ma playlist 😉. Bisous 😘

[@julianaetjulian]

+Petite Fleur :D 💪

[@imadtronics2800]

Oui jaimerai bien des conseils pour des jambes fines svp et mrc bcp 😘

[@julianaetjulian]

+imad lehachi tu as plein de conseil ici 👉 bit.ly/FBEmotivation Mon matériel de fitness 👉 bit.ly/FBEmateriel

[@Todayoneday]

Je dégouline 😂 mais qu'est ce que c'est bon! Et j'ai fait toutes les montés de genoux 💪🏻 merci 😃

[@Anacupwantsacuppa]

.Meilleure séance quotidienne

[@armonyann]

super séance, merci c'est top top, j'ai les cuisses en compotes lol; mais c'est nikel :), bon les monté de genoux étaient soft lol :) pour le toutou il se purge l'estomac c'est pas le top, mon chine fait çà régulièrement lol :) merci

[@armonyann]

+FitnessBienEtre ha oui !!!, le mien imite les chats car il a été élevé avec lol :), courage la partie vomit c'est pas top :((

[@julianaetjulian]

💪💪

[@amel7681]

félicitation pour bb, j'aimerai savoir comment s'appel le chronomètre avec intervalle comme tu l'utilise, avec plusieurs ou 2 intervalles et si je peux le trouver sur aliexpress. merciiii

[@julianaetjulian]

+Amel Barbara tu le trouvera ici >> bit.ly/FBEmateriel

[@celineoorreel432]

coucou Juliana, est ce que on faisant ces exercice tout les jours à fond on peut avoir des résultat en 2 mois ? (pour l'été mdr, j'attends ta réponse avec impatience :-)

[@julianaetjulian]

+Céline Oorreel je te répond ici >> bit.ly/FBEresultat

[@dorinetecher3662]

Je n'ai pas fais les montées de genoux ! Pour une reprise de sport ca m'a bien fatigué sans :) !! En plus des courbatures aux abdos c'est hot mais j'ai tout de meme bien aimé ^^

[@julianaetjulian]

+Dorine Techer 😉

[@asunayuki8920]

merci beaucoup 😘😘😘👍

[@delphinedelobelle5582]

Merci pour ta vidéo ! J'ai bien mal ahahah

[@julianaetjulian]

+Delphine Delobelle 😎

[@lauriannekerleau7987]

bonjour tout d abord felicitation! j'aurais aimé savoir combien de fois par semaine il fallait le faire pour avoir du resultat?sachant que je fais déjà 3h de cardio semaine et surveille mon alimentation! j'aimerais perdre des cuisses…. je fais les exercices depuis déjà deux semaines a raison de 3x par semaines sans les montés de genoux,es ce important? en vous remerciant par avance laurianne

[@julianaetjulian]

Je conseille de faire 5 séances par semaine, toujours différentes afin de ne pas habituer ton corps à la même routine. Si tu ne sais pas comment organiser tes semaines je t'invite vivement à utiliser cette playlist >> bit.ly/semaineavecjuliana 💪 Pour savoir quand tu auras des résultats c'est par ici bit.ly/FBEresultat N'hésite pas à commenter chaque séance que tu fais et à les partager sur tes réseaux 😘

[@Aleksylie]

Coucou Juliana, est ce que c'est grave si on fait une pause de genre 3 minutes et puis continuer la séance ? Jsuis ko au milieu du deuxième circuit! Merciiii 😘

[@julianaetjulian]

+Aleksylie va à ton rythme

[@bobiebowspecialistetca4996]

Hello Juliana, je sais que tu es enceinte en ce moment mais je me demandais si tu allais en salle ou si tu faisais uniquement tes propres entraînement chez toi ? :)

[@julianaetjulian]

+Bobie& Bow chez moi ET yoga

[@valentine7625]

Coucou, super video! Franchement tu es courageuse de faire ça alors que tu es enceinte! J'ai deux petites questions et j'espère que tu pourras m'aider à trouver une réponse. Déjà, je me demandais si les exercices que tu montres diminuent bien la graisse, affinent les jambes sans les faire grossir? ( sans avoir des jambes plus imposantes). Et aussi, enfaite je me trouve trop mince au niveau du ventre et trop grosse au niveau du bas du corps ( pour simplifier ). Qu'est ce que je pourrais faire comme exercices pour gagner du poids au niveau du ventre? Et surtout, est ce que c'est possible?

[@julianaetjulian]

💪💪

[@melmok1246]

Bonsoir ma belle j’aimerais savoir combien de fois faut t’il refaire ce circuit ? Et combien de jour par semaine devrais je le refaire pour avoir des résultats ? Merci

[@julianaetjulian]

Je conseille de faire 5 séances par semaine, toujours différentes afin de ne pas habituer ton corps à la même routine. Si tu ne sais pas comment organiser tes semaines je t'invite vivement à utiliser cette playlist >> bit.ly/semaineavecjuliana 💪 Pour savoir quand tu auras des résultats c'est par ici bit.ly/FBEresultat N'hésite pas à commenter chaque séance que tu fais et à les partager sur tes réseaux 😘

[@solene4493]

Je l'ai faite avec 1,5 kg à chaque cheville et un haltère pour le premier exo :) Montées de genou c'est dur avec les lestes! J'ai pas réussi à les faire toute la séance...

[@julianaetjulian]

+Solène N continue comme ça ;-) Si ça t'intéresse j'ai mis à jour la liste du petit matériel de fitness que j'utilise le plus souvent pour mon sport à la maison, ici >> bit.ly/FBEmateriel

[@morganedelaunay8059]

Le jour où j'arriverai à faire cette séance sans m'arrêter en plein exercice ça sera une grande victoire personnelle !!

[@julianaetjulian]

tu me diras ;-)

[@morganedelaunay8059]

Première victoire, j'ai fait les 3 circuits ! (bon je dois avouer que j'ai plus fait 40sec d'effort que 50 mais c'est déjà ça non ?? !!! ) :)

[@julianaetjulian]

Tu gères BRAVO :-)

[@zanouba9407]

Salut, j'ai une question sur la toxoplasmose comment fait tu avec tes animaux ? Sinon, tres bonne seance je ne l'ai pas envore fait mais sa ne tardera pas :) bisou

[@julianaetjulian]

+Zanouba 2001 C'est surtout les animaux qui mange de la viande (chat essentiellement) Il ne faut pas jouer dans leurs caca :)

[@Aleksylie]

Je débute le sport et franchement suis ko.... J'ai même pas tout fini haha pas grave, mais je l'inclus dans ma routine !!!

[@julianaetjulian]

+Aleksylie bravo 💪

Bonjour et bravo ! Voici mon problème : j'ai des cuisses de rugman, des bras de demenageurs bretons, un ventre d'hippoptame et les fesses comme le kilimandjaro ! big lool je 1m58 pour 76kg ! je voudrai que vous m'aidiez à affiner mon corps s'il vous plaît !!!! Je suis africaine et ménopausée ça aide pas mais j'ai la volonté d'y arriver . d'avance mille merci à vous .

[@julianaetjulian]

+Catherine-Deborrah JAMME on a toute une morphologie différente, il faut savoir faire avec parfois ;-) Si tu souhaites te mettre au sport doucement, apprendre à aimer ça n'hésite pas à aller sur mon blog tu as des programmes tout fait et gratuits >> bit.ly/FBEsite Tu verras au fur et à mesure ton évolution ;)

[@alinelefevre5806]

Demain matin, je fais cet entraînement 😜💪

[@julianaetjulian]

+Ali Lefèvre 💪

[@lestroisminisyoutubeurs7143]

J ai un conseille que je voudrait que tu me dise fitness bien-être en fait out les jours je fait du sport mes je chanvre dégoûte je fait bras ventre plat et. Oussama fines et je surveille mon alimentation et ben est ce que je vais perdre du poid le temps je m'en fou mes est ce que je vais perdre ????

[@slorainette4467]

j'ai une question,est ce qu'on peut se transformer les jambes avec tes exercices en quelques semaines?

[@julianaetjulian]

bit.ly/FBEresultat

[@TheCanadamour]

Hello je voulais te demander quel était ton bipeur, chrono stp, et où tu l'avais trouvé? Merci de ta rep, prend soin de toi et baby 😊

[@julianaetjulian]

+TheCanadamour Tu le trouvera ici >> bit.ly/FBEmateriel ♥ Merci

[@marineferreira147]

coucou :) , je fait ça combien de fois ?

[@julianaetjulian]

+Marine Ferreira ??

[@Nina-zy9lw]

Pour avoir des jambes fines il faut le faire combien de fois par semaine ? 💕

[@julianaetjulian]

Je conseille 5 séances par semaine toutes différentes pour maximiser les résultats >> bit.ly/semaineavecjuliana Et pour savoir quand avoir des résultat >> bit.ly/FBEresultat

[@NounouJulie456]

séance faite ! ;)

[@janielatendresse6752]

es qu'il faut maigrir avant de faire des séances pour s'affiner ou les faire vont nous permettre de maigrir

[@marcia8953]

J'ai 28 Semaines puis je faire ce Workout aussi?

[@julianaetjulian]

ça c'est toi et seulement toi qui peux le sentir

[@esmawoo]

Merciii de te donner autant de mal alors que t'es enceinte félicitations

[@julianaetjulian]

+esma woo ;-)

[@manonmartinez2646]

On perd combien de kcal sinon gros respect car tu est enceinte 💗

[@julianaetjulian]

ça ne veut rien dire les kcal perdues ;-) à effort égal, tu ne vas pas perdre les mêmes calories que moi, que ta soeur ou que ton voisin La valeur "dépense calorique" ne sert absolument à rien ;-)

[@marinemarine1330]

💪🏻 fait 😀

[@julianaetjulian]

Ohhhh de retour toi 🥰

[@margouillas974]

ah super je la fais demain! ce petit bidou qui pousse gentiment ;)

[@margouillas974]

done ;) très bien! fais gaffe au soleil enceinte on attrape vite le masque de grossesse surtout les peaux claires et brune :/ je l'i eu pour ma 2 ème grossesse pas chouette!porte toi bien

[@julianaetjulian]

+margouillas974 oui je fais gaffe 😉

[@carolineb4368]

Séance physique mais géniale

[@julianaetjulian]

💪

[@aliciaaubry9528]

Top 💪

[@julianaetjulian]

+Alicia Aubry 💪

[@benedictepetit698]

Fait mais sans poids ce soir :D La prochaine fois peut-être ^_^ Pouce bleu :D

[@julianaetjulian]

+Bénédicte Petit Trop rapide ;-) BRavo

[@benedictepetit698]

+FitnessBienEtre J'ai mal aux cuisses maintenant et je dégouline 👍🏻👊🏻😉

[@decembryemilie8388]

Bibou chez moi il pleut mais j'ai les joues en feu !!! #teamJuJuBaby représente :P

[@valeriegriol8966]

a partir de combien de temps nos jambe devienne fine

[@julianaetjulian]

+valerie griol ta réponse est ici >> kzbin.info/www/bejne/nZWkapt7n76EgdU

[@valeriegriol8966]

Merci💓

[@vivie1982]

on commence à voir ton petit bidou!! il te va bien , et pour ce qui est du sport, ton corps t appartient ...... Par ailleurs pour toutes celles qui ont une opinion sur tous , informez vous quand on est une sportive regulière , voire très regulière, il n y a aucune contre indication à en faire jusqu'à la fin de la grossesse, (sauf cas particuliers) il suffit juste d adapter certains mouvements , ou la cadence, à bon entendeur, soyez tolerants et un peu ouverts Juliana, c est super utile tes videos, car des videos de fitness on en trouve bcp sur youtube , mais de femmes enceintes moins , dc merci!

[@julianaetjulian]

+vivie1982 Merci à toi ♥

[@evaprev4368]

5 ans plus tard, toujours là 💪

[@julianaetjulian]

💪

[@ninanesrine4287]

JUSTE SUPER

[@julianaetjulian]

♥