Jambes lourdes, varices : vous en êtes où ? [AVVQ et autres tests]

Je vous explique dans cette vidéo comment suivre l'évolution de vos jambes lourdes et varices.
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Peut être souffrez vous de jambes lourdes et douloureuses régulièrement ?
Probablement une insuffisance veineuse…
Peut-être même avez-vous des varices qui sont apparues sur vos jambes ?
Mais à quel degré vos jambes sont elles atteintes ? Comment évaluer votre insuffisance veineuse , vos varices ?
Et comment vérifier si votre traitement est efficace ou si la maladie s’aggrave ?
C’est ce que nous allons voir dans cette vidéo à travers différents test et questionnaires validés scientifiquement.
CHAPITRES :
00:00 introduction
00:51 Pourquoi suivre l’évolution de votre insuffisance veineuse ?
03:59 Classification de l’insuffisance veineuse.
07:02 Questionnaire sur les varices d’Aberdeen.
14:46 Mesurer l’œdème des jambes lourdes.
16:34 Force des mollets et jambes lourdes.
TELECHARGER LE QUESTIONNAIRE SUR LES VARICES D'ABERDEEN : santedefaire.f...
VIDEOS CITEES POUR ALLER PLUS LOIN :
Mesure en 8 de l’œdème de cheville : • [Suivi JAMBES LOURDES ...
Test de force des mollets : • [TEST] Comment évaluer...
Test de marche de 6 minutes : • [SENIORS, OBESITE…] Te...
Playlist sur les jambes lourdes : • JAMBES LOURDES ET DOUL...
SOURCES :
trop nombreuses pour la description, retrouvez les sources dans l'article correspondant sur mon blog : santedefaire.f...
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⚠️ Les programmes, exercices et traitements proposés par l’auteur n’ont seulement que des fins éducatives et informatives. Ils ne peuvent être considérés comme des conseils médicaux personnalisés et ne peuvent remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité. Aucune décision quant à la santé, au traitement ou une pathologie ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette vidéo et de ses annexes. ⚠️
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[@sousoumimi3920]

Merci pour cette vidéo (j'ai 21 ans avec des varices)

Avec plaisir @sousoumimi3920 !

[@benchaamouna4692]

Sujet très intéressant merci

Avec plaisir @benchaamouna4692 !

[@leilarose8770]

Bonjour et merci pour Les conseils s il vous plaît vous pouvez me conseiller pour ma maladie depuis une année j avais une tendinite calcifiante j ai bu les médicaments et j usqua maintenant je fais la rééducation mais j'ai toujours Les douleurs au niveau d épaule je ne sais pas peut le régime alimentaire que je mange est la cause voulez vous me conseiller s il vous plaît merci

Bonjour LeilaRose... sujet complexe que la tendinite calcifiante de l'épaule... difficile de tout dire ici... Oui l'alimentation peut jouer un rôle en favorisant un terrain inflammatoire de bas niveau, veillez à une bonne hydratation aussi. Les conseils alimentaires de cette vidéo (à la base sur l'arthrite) vous aideront : kzbin.info/www/bejne/q5_GqJ2sjM9mopI Mais pour la tendinopathie je pense que la rééducation reste la clé ! Au niveau de l'épaule il y a de gros changements de paradigme concernant la rééducation ces dernières années. Vous pouvez dire à votre kiné de se rapprocher des travaux de Frédéric Srour. Bon courage.

[@leilarose8770]

@ok merci beaucoup

[@sarahmansoor4045]

Bjr quand on prend l'avion que faut il faire

Bonjour Sarah, idéalement mettre des bas de contention et essayer de marcher régulièrement pendant le trajet... essayez de sortir de votre siège et marcher 5min toutes les heures. Faites travailler vos mollets en faisant des extensions (monter sur la pointe). Sinon vous pouvez aussi vous inspirer de cette vidéo même si assise dans un fauteuil d'avion cela sera moins efficace (et moins facile à réaliser) : kzbin.info/www/bejne/Z53YnomkmtipbLc

Re-bonjour Sarah : plus d'info ici : kzbin.info/www/bejne/nZund3ypqdusnMk

[@wilbt1]

Oh non me parler pas de varice ma darone me saoul avec sa

😂 et oui le problème des varices touche de nombreuses personnes et plus souvent les femmes

[@user-kb3xh5pv6t]

Tu es sa fille tu as intérêt à t'y intéresser c'est héréditaire et faire ton possible pour ne pas en avoir parce que c'est le départ d'une pathologie cardiaque, j'en suis la preuve vivante