JAN Kareš - striktních shybů udělám maximálně 6

Máme pro Vás jedno malinko delší video. Se sportovcem, cukrářem a možná i kulturistou. A hlavně atletem, který sport miluje. Člověk, od kterého se máme všichni co učit.
Tím člověkem je Honza Kareš. Světový rekordman ve shybech. Takže kdo si chce poslechnout mega dlouhý rozhovor, a mít zábavu třeba na tři kardio tréninky, tak tady je rozhovor pro právě pro Vás.
A nezapomeňte nám dát vědět, jestli Vás i takhle dlouhé video baví.
Sledujte nás také na sociálních sítích #promincz
● WEB: www.prom-in.cz
● Instagram: / promincz
● Facebook: / promincz

[@jetamkesoutam2066]

Pana Kareše obdivuji a je to pro mě někdo, těšil jsem se jak bude povídat a ono to bylo 70% pan Samek a 30% pan Kareš...škoda, ale i tak děkuju

[@letheon6730]

Přesně .. Ale takhle to dělá v každém videu...

[@letheon6730]

Má nějaký mentální problém... furt brečí jak někdo sype.. jak on je natural . Jak má kamaráda v americe.. zepta sena něco a než mu ten člověk stihnem odpovědět hned mele hovna

[@jexon3651]

Přišel jsem kvůli Honzovi Karešovi, ale spíš tam mluví pan moderátor, který má hroznou potřebu říci jak to dělá on - což mě vůbec nezajímá. Když teda dám do nadpisu JAN Kareš, tak bych nechal mluvit spíše jeho. Honza je zajímavý člověk, úspěšný a má toho hodně co říci. Celou dobu jen přeskakuji pasáže s panem "já to mám jinak" moderátorem.

[@GodmyX]

Mně to zase vcelku vyhovovalo... ono přátelský rozhovor nikdy není úplně "vyvážený" jako interview, ta dynamika toho, kdo mluví se nějak přirozeně nastaví.

[@picusvelky3842]

samek si pozval hosta aby ho mal kto pocuvat :D

[@mikefabio840]

Koukám že Pavlík se hrozně rád poslouchá. Navíc mám pocit,že si tím že pozval na rozhovor Honzu a tím že ho osobně zná, snažil zvýšit svůj kredit.....pěkný video ale moc ega pana moderátora

[@nicknamenick7334]

Koncept moc libi a rad bych videl i pokracovani teto "serie" s Honzou. :D

[@DuffyWRC]

Parádní video.. odrazovala mě délka, abych byl upřímný, ale pustil jsem si to jako podcast a jsem rád, že jsem to doposlechl až do konce. S tou psychikou souhlasím.. taky jsem měl několik let období, kdy jsem si vážil všechno na gram, max. jednou do měsíce jsem si dal kebab nebo hambáč z restaurace.. teď mám základ, v kterém vím, kolik mám makroživin a k němu si ještě klidně několikrát do týdne dám něco navíc. S mou náročnou prací, metabolismem a cvičením 5x týdně se nemusím stresovat, že bych díky tomu začal ukládat závratné množství tuků.

[@marty1997]

Diky za rozhovor a tesim se na spolecny trenink :)

[@zbytocnenekomentuj643]

Taketo dlhe videa su najlepsie. Tesim sa na trening a dufam ze bude trvat tak dlho ako toto video. 💪

[@pahu1]

Paráda, taky mám rád takhle dlouhá videa od vás ☺ Těším se na další rozhovory.

[@slizrs2]

Pozveš si hosta a žvaníš pořád ty a ještě mu řekneš, že je moc ukecanej? Nemluvil ani polovinu času. Nechápu.

[@lukasbouchner2324]

Parádní video, chci další prosím :)

[@martinbodnar3000]

Super - díky za video ! :-)

[@petras4994]

Super rozhovor, diky za nej a fandim obema. Velky obdiv

[@pavelsokol6055]

Určitě společný trénink bude super.

[@marcelvitek4528]

Pavle super video zase se dozvídám něco nového jen tak dál 👍🏽👍🏽👍🏽💪🏽

[@HonzaVojtek]

Za me delka videa skvela, rad si takove pustim behem rizeni. Taky se mi moc libi Tvuj (a Honzuv) strizlivy / zraly pohled na vec.

[@bullfiteu]

Bomba video!! Sem s tím tréninkem :-)

[@Holytouny]

Super video, díky za Vás :)

[@michal1927]

Super video. Víc takových. Taky si to pouštím na cestách v autě, takže tento typ videí uvítám! :-)

[@Vejn5Nej]

Tohle by mělo vidět hodně ,,chytrých´´ fitness lidí, všude pravda, skvělé video

[@lukastmnta6292]

Krasný inspirativní rozhovor

[@michalporebski3563]

Super video! A ta tvoje forma to je něco brutálního Pavle 😳👌

[@aladeenmadafaka6286]

šup šup video ze cvičení :) díky za rozhovor. když to tak poslouchám, co si ti klienti myslí, tak asi začnu taky dělat poradce :D v jednoduchosti je síla

[@matysek77777]

velký respekt oběma. super videa Pavle... apropo, videa by klidně mohla být delší. poslouchám vás v práci na stavbě ;)

[@milansnoslav]

01:02:50 Pre mna najzaujimavejsia cast

[@jirizajdak514]

moc se mi líbil příspěvěk. Myslím že posláním toho videa je si uvědomit jaké poseltí vlastně obsahoval. Že se dá působit na "fitness" scéně bez křečí a nervů. Prostě pohodička, váneček. A jestli to podá jeden nebo druhý je jedno. Oba se v tom shodli.

[@martiaskokok]

Na jakou nejvyšší horu kdy vylezl, když ho tak baví horolezectví. :-D

[@KaresJan]

Ahoj, horolezectví me nezajímá, lezu po skalach6jen, vis:-)

[@filipsabol9941]

super video, bodaj by bolo viac takych uprimnych ludi ako vy dvaja, trenong samozrejme natocte, hlavne skus vysvetlit techniku cvikov, niekedy staci par cm inak poskladat polohu a zistis presne ako ste hovorili vo videu ze vaha ide o 50 percent dole

[@michaljarusek893]

Pane Samku sleduji Vaše videa, jsem za jedno s Vašimi názory. V tomto případě se ale musím přiklonit k části spektra, která píše, že se z rozhovoru nedozvěděla nic o panu Karešovi. Snažili jste se video rozdělit do několika částí, ale prostor nedostal. Nevím ani jak trénuje, co jí, jak psychika ani strava. Ani ve finále ty doplňky. Prosím, dejte hostu více prostoru, Vy to děláte výborně a rozumně, my to víme, protože Vás známe. Nemůžu radit, ani k tomu nejsem oprávněn, ale možná je rozhovor s hostem samostatná disciplína, která je třeba též vyladit. Tzn. že moderátor má připravené otázky v rámci okruhů, ne že nem a hodí se jen nějaká osnova. Moderátor se ptá a host odpovídá a - má prostor. Moderátor jen usměrňuje. Toto video bylo spíše - otázka - prostor na 3 věty a vstup moderátora. I tak díky, že děláte to co děláte, je to cenné a přínosné.

[@f3rkiX]

super video, konecne nieco ine ako tocia ostatni, nieco triezve a rozumne, ja som sa v tom nasiel... a Jana Keresa pozname, aj na Slovensku dokonca :P

[@milanfelkl4902]

Mas pravdu... co rikas.. na vsechny temata v tomto rozhovoru..

[@lukasxmracek]

fajn video 👍

[@MegaHokejista]

@pavelsamek Zdravím, chcem sa opýtať, aký máte názor čo sa týka tréningu silový fullbody napr 3 krát týždne?? Ďakujem

[@PavelSamek]

Podle mě super, když si v nějakém přechodném období a chceš nechat tělo odpočinout. Myslím, že i dokonce ideální k udržení kondice pro většinu lidí.

[@ddd2149]

Vypadá to zajímavě, ale je to moc dlouhé, takže si to nechám na pondělí do práce 😂

[@tomaskrasa1952]

Díky za video.. 😉👍 Jan Kareš je legenda.. vidím to jako včera, co jsem četl jeho starý rozhovor na Ronnie. To už bude deset let zpátky? Napsal jsem mu mail a poradil mi zařadit do tréninku negativní opakování. V té době jsem byl na střední škole a díky Honzově inspiraci jsem zaznamenal značný progres. Z mého nedostatku jsem udělal přednost a pomohlo mi to i do života.. díky za to.

[@abcdef87243]

Je to brácha Petra Kareše?

[@Bubitar]

Za mě rozumné názory, žádné extrémy. Určitě přínosné informace, například, že není třeba hledat nějaké zázraky ohledně stravování a řídit se vlastními pocity. Vím to z vlastní zkušenosti, kdy jsem se snažil vše dodržovat, počítat a moc jsem to řešil. Teď to tak neřeším a vše je podstatně lepší. Pro lidi, co píšou, že video není přínosné, že pořád mluví Pavel, atd., tak at´ video nesledují. Poslední dobou mi příjde, že každý jenom kritizuje.

[@johnjohn4094]

Velké váhy a nižší počet opakování+ to pumpnout tak,, mít tréninkový plán, nastavenou palici na to že budu korba mít to v hlavě. A jako naturál můžeš být hovado, jen s né tak nízkym podílem tuku. A při shybech si pomoct ,váhou proc ne, pak jihc zvládnete víc. To sou blaboly to je hrůza jinak

[@OneRoad]

💪🤘

[@d3str0Yproduction]

100 komentářů a každý kopíruje v komentářích druhého, zaznamenal někdo ty podstatné informace co jste se dozvěděli a je jedno z kterých úst to bylo? Prosím lidi, buďte trošku soudní a pozitivní, dostáváte informace zadarmo, informace které mají váhu.. :) díky za video i když jsem se k němu dostal až teď :)

[@jetamkesoutam2066]

toho experta máte namysli pana Grznára?

[@michalpolak1994]

taky si myslím těch 33-34 sedí :D

[@filipultr4435]

Mohl to být fakt zajímavý rozhovor ale po půl hodině to musím vypnout. Nedozvěděl jsem se o Honzovi nic nového protože mluví jen moderátor, kterej všem dává na obdiv své názory, a až kecy, že na něco nevěří i když téma o kterém se zrovna vykládá není otázkou víry ale faktu.

[@martinholas8652]

No jasne Honza Kares z Liberce, pamatuju si ho, ale to bylo v roce asi 1994 asi... z lezecky steny jako spickoveho lezce... Ja v tu dobu zacinal lizt a Honza byl busic lezec.... Dneska uz nelezu a chodim cvicit.. Ha, ha... No pekny

[@Marko-the-Beast-Master]

Já se podíval na tohle video, protože Pavel v jednom novějším videu říkal, že prej podle lidí Honzu nenechal pustit ke slovu. A je to nesmysl. Vyvážený rozhovor dvou kamarádů. A pecka video. Jsem rád nakonec, že jsem ho viděl. Honza je fakt borec. Podobný videa bych rád viděl.

[@ivanorsag83]

Jako videa od Prom in mám moc rád, ale tady jsem se nemohl zbavit toho pocitu, kdy Samek, jako samozvaný řečník, neustále mlel o tom svém. Pan Kareš je velmi zajímaví člověk a myslím si, že kdyby pan Samek trochu víc držel hubu na uzdě a potlačil ego a dál prostor panu Karešovi, melo by video absolutní vypovídající hodnotu o meritu věci a ne jen o egu a samochvale pana Samka. Úcta k oboum, ale takhle to cítím a sledují Vaše videa delší dobu.

[@PavelSamek]

Polepším se. Jen jsem chtěl s Honzou probrat to co lidé nejvíc řeší.

[@ivanorsag83]

@@PavelSamek asi to tak nějak chápu, je to přehrše informací a dát do určitého časového úseku vše co má člověk na srdci je opravdu těžké. Tak hodně zdaru.

[@PavelSamek]

@@ivanorsag83 poprvé jsme točili něco tak dlouhého, a chtěl jsem aby od Honzy dostali lidé nazor na věci, které řeší a rádi jim v tom lidé bez zkušenosti. Věř, že úplně nejraději by jsem nechal jen Honzu povídat a třeba i hodiny.

[@ivanorsag83]

@@PavelSamek tohle já chápu a taky si myslím, že vím kam pane Pavle Samku míříte. To co říkáte v životě člověk, který si to nezažil, nepochopí, ale je správné a to qituji, že se snažíte lidí podvědomě navádět k tomu poslouchat samo sebe. A proto Vás sledují.

[@Billy4you4]

Já ty jeho kecy někdy přetáčel toho moderátora.

Z tohodle videa jsem si tak nějak nevzal vůbec nic.

[@jany5238]

Nehľadajte nič

[@tomassebesta1742]

Ahoj píšu poprvé přitom sleduji dlouho 78 pokračovat dál

[@marceljenicek2612]

Ten pán v čepičce je tragickej, ale jako kašpar super:)

[@pavelnovak7520]

Ahoj. Shrnu pozitiva a negativa : video nevadí že je formou přátelského rozhovoru, naopak příjemná změna, Těžko rozlišit zdravé jídlo od nezdravého - přesně...a mnoho a mnoho pravdivého, díky za to....Ale: pokud jasně všeobecně říct co je lepší, tak nízofrekvenčí strava, podpořená nastavením člověka a autory jako Petr Fořt. Ten příklad s tchýní už zazněl a paradoxně u toho videa měl Pavel odpověď k nějakému kvalitnímu komentu zastávající se nízofr. stravy, že se tam řeší sport, ne obyč. lidi.( nehledě na to že ta tchýně má spíš než vejce se zeleninou na snídani koblihu......ale já to tak občas mám, v případě vytížení a ještě cvičení nemůžu strávit jinak skvělá velká sytá jídla) A i s vysokoproteinovým stravováním to tak, že např. já bych brzo zemřel z 300g proteinů denně - i rostlinných. Sportovci mají mnohdy stejnou postavu akorát jeden je o deset kilo lehčí a jí jinak,sí jinak..., když si to prohodí nemají stejné výsledky a zdraví jak před tím. Pavel zjevně propaguje to, s čím má on a okolí dobré skušenosti. Kulturista, alespoň ten těžší je člověk s velkou životní silou,silným trávením a tím i imunitou a pod., nemůžou si to lidi umanout a pílí dokázat, i když dokážou být v rámci adaptability např roky "na mase" jako inuité všichni.

[@legnava]

Pavle díky za video

[@martinnovak318]

Opět výborné video. Děkuji

[@tomaszlatohlavek9980]

Co tam Honza říká za název FB stránky v 59,13? Pustil jsem to několikrát a nejde zrovna rozumět. díky

[@KaresJan]

Asi jkf pull-ups motivation

[@petr4077]

Zdravím, dobré video. Ale nevím teda jestli vytrvalci mají hodně tesťáku. Z mé zkušenosti je většinou většinou vysoko kortizol a tesťák spíš klesá. Málo svalů a u některých trochu tuku okolo břicha tomu odpovídá. U těchto sportů se jedinci často vyskytují dlouho v laktátu, ten možná zvyšuje růsťák, ale to je nepodložené... Váš jídelníček je celkem zajímavý, vysoko sacharidy a nízko tuky. Myslíte si, že by se výsledky významně změnily, kdyby jste třeba jedl tuky:scahry (kcal) 1:1? Nebo kombinace tuků a sachrů zároveň je špatná. Myslíte si, že existuje něco jako tukový a sacharidový typ, případně na čem to závisí? Nebo je to jen mýtus a každý člověk je schopen se přizpůsobit prakticky čemukoli?

[@tathtath]

englislh subtitles please!

[@filiproh2625]

@pavelsamek Nazdar, spominal si ze u ludi co cvicia moze byt hladina testesteronu nizsia pretoze telo dost testosteronu vyuziva. Nemas k tomu nejaky clanok alebo nieco ja mam 24 a testosteron mam 17, tak teraz neviem ci si kupit nejaky tribulus alebo co. Snazim sa totiz maximalizovat naberanie svalov

[@milanmilanov4589]

Načo by Ti bol Tribulus? Ten nemá s testosteronom nič spoločné. Tribulus zvyšuje len libido to je v preklade chuť na sex, testosterón s tým nezvýšiš.

[@filiproh2625]

No to kazdy hovori nieco ine takze zistil by som jedine vyskusanim

[@milanmilanov4589]

@@filiproh2625 zbytočne vyhodiš peniaze, to si radšej daj pred spaním kombináciu magnézium+ zinok+ vitB6 a urobíš pre testosterón viac ako s tribulusom.

[@filiproh2625]

Hmmm dik za radu

[@HarleyDavidsonRoute66]

Polovina těch řečí mi přijde naprosto neobjektivní. Tam sedí 45 letý člověk, který tvrdí, že ze začátku zvedal těžké váhy, ale teď má vysoký počet opakování a má vyšší váhu. Vždyt je to logický, protože s věkem se zpomaluje metabolizmus. Když je někdo ektomorf a ještě mladý, tak hrozně pomalu nabírá a zvedat těžké váhy v ládí je uplně něco jiného, než ve 40ti, kdy má člověk metabolizmus zpomalený a hubnutí je extrémní překážka, tzn. že když ve 40ti cvičí s vysokou četností opakování, tak logicky nebude tolik hubnout. Kdyby takhle cvičil mladý ektomorf, tak nikdy nenabere.

[@pavelnovak7520]

@Plný Potenciál ZDRAVIA ??

[@Squ2x3zer]

Zdravím, koncept se mi líbí akorát by bylo vhodnější nechat více mluvit hosta. Delší videa jsou za mě mnohem lepší. Jinak si říkám, jestli by nebylo vhodné zohlednit i slinivku. Ta by podle mě mohla hrát roli v nabírání, jak se typicky říká po třicítce lidi tloustnou..

[@milanfelkl4902]

Grznar 2 chyby malo sacharidu velky vahy... stefsn orosz mnoho sacharidu... mnoho opakovani.. . Pro mne urcite lepsi stefanovo. Varianta.. a ja jedu celej zivot mnoho sacharidu a lehky vahy.. fotbalicta cvicenec

[@tibormichalcik9381]

Kde jsou ty palačinky!? :D

[@jakubroh2753]

Host super .... moderátor by neměl dělat moderatora. 😂😂 umí vést rozhovor sám se sebou kdyby tam neměl hosta nikdo by o něj ve vyhledávačích ani nezakopl 😢

[@PETRBLADEPH]

Tak ještě trénink..... v palačinkách budou určitě batáty😉

[@gigabajt68]

Úplně nesouhlasím s tím jídlem.....definice špatného jídla je ta, kde je minimum nebo žádné výživné látky či vitamíny např.bílé pečivo, nekvalitní uzeniny, instantní pokrmy atd....

[@pavelkolator4298]

d otoho jsem se dostal ja

[@Pavel_Franta]

neexistuje video kde se moderator nesvěří s velkou částí svýho života, myšlenek, toho jak nenavídí pojem základní cviky a naturalni trenink ) ... a dnes uz vím že v následujících letech se to ještě zhorší, bude hodnotit kazdy slovo hosta a klidne i arogantne. U tohoto videa jsem manualne preskakoval casti, kdy mele moderator o tom co ma rad a zjistil jsem, ze mluvit 68% videa.

[@milanfelkl4902]

Sprinteri na 100metru vazi treba kolem 90kg..

[@universum22121976]

Moderátor mluví hodně!! nic nedokázal!! , ale Mistra nenechá pořádně mluvit...

[@johnhudson5543]

Takže je to takový gymnasta. Tam, kde je stres - kortizol užírá svaly.

[@BigFloppa_-yd1or]

Jan je fakt rozumny clovek

[@petr9456]

Rozhovor se mi líbil, ale to jídlo jste trochu zlehčovali - nezdravý jídlo neexistuje, bílý pečivo je v pohodě.... Když si budu dávat rohlíky k snídani a k večeři, protože mi chutnají a odpoledne zmrzlinu, tak postavu samozřejmě nikdy mít nebudu, pokud nemam brutální výdej energie a můžu si jíst, co chci.

[@tomaskamlar4693]

31:00 prej necejtíš nějakej pokles výkonosti? Naopak ! :D

[@MichaelVGFGroup]

kzbin.info/www/bejne/op2ldHyIlqihrsk Tu je Pavol Jablonicky a nesúhlasí s tým 😉

[@milanfelkl4902]

Ve veznicich treba v usa sou havada velky svalnaty silny naturalni.. malokdo vi kde sehnat drahej nepstupnej rustak.. vzdyt staci jidlo piti a treninky .a ani dolnky jako proteiny bcaa.. glutamin creatin nepotrenujes . Pit je zaklad.. pivo je dobry ..

[@nejou]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@paveltrachta]

Tvl na čem jedeš :D

[@Paero94]

Nadhera pavliku

[@jindramikan]

vse dobry,,ale ze udela jen 6 cistych schybu je blbost

[@milanfelkl4902]

Stejne nejlepsi postava.. je ta ty sprinteri na 100metru...

[@milanfelkl4902]

Ja kdyz se povesim na hrazde a udelam treba en 3 shyby hned se citim lip . Pater se krasne srovna.. najednou sem.uplne jinde hned se citim silnejsi. Atd.. staci se i zavesit.. i pak se citim lip. Hned to citim o tom to je..

[@milanfelkl4902]

I martin mester to rikal .

[@lorien6107]

No dlouhé video....v podstatě to jde shrnout do pár vět. Na každého působí něco jiného a každý si na to musí přijít sám, někdo prostě může jíst zmrzlinu, někdo ne. Někdo snadno nabírá tuk, někdo lépe nabírá svaly...žádná univerzální pravda není, takže řídit se někým jiným nemá smysl. Někdo přijde na to co u něj funguje ve 20-ti, někdo k tomu dojde v 45-ti..Já si třeba po každé sportovní aktivitě, plavání, běh, veslování, posilování sežeru 100g čokoládu a jsem happy a opravdu tlustej nejsem, jakejkoliv trenér a fitnesák by mě za to ukamenoval, ale je mi to fuk:)

[@mcmany11]

no ten rohlík nemá 4 ingredience ale asi třicet :-)

[@lukaschour]

A jaky konkretne?

[@letheon6730]

Nechápu proč nenechas pořádně mluvit pana kareše.. máš zajímavé otázky. Ale nenecháš ho pořádně ani promluvit.. hlavně že tam meles furt dokola jak dřepy nezvednout testak.. Nebo jak máš to a tamto ... pokud máš pořád potřebu všude cpát svoje názory natoc video kde jsi sám.. S každým hostem to je stejně .. sotva je necháš promluvit ... škoda

[@pigikprasatko1253]

To musí bejt sport o hovně, když se furt řeší kdo co řiká a kdo co žere. Přidá mně že nikdo skoro neřeší sebe, jen ty druhý co dělaj, co žerou atp.

[@milansindler6864]

aneb když prasátko hodnotí sport...

[@vasekrosenkranc2477]

Toto není rozhovor😆

[@jahoch7586]

hehehe... vsude keca moderator vic nez jeho hosti, husty. Nastesti neblaboli zadne velke nesmysly a prijemny hlas.

[@ondrejhoudek4781]

25:07 jak to Honza dělá že to tak odizoluje ty záda ?

[@KaresJan]

Naucit se to a pak uz jen trénink a čas...nic víc...

[@filipmatatko2802]

Jde o to, že jeho nervosvalová komunikace je na tak vysoký urovni, že dokáže ty svaly zapojit přesně jak on potřebuje a jak je to pro ten výkon potřeba. Čím víc svalů zapojíš, tím víc se tělo unaví logicky...čím míň svalů zapojíš a ta efektivita bude vyšší, tím víc energie pro ně zbude, jelikož ji ušetříš v jiných svalových partiích. Snad si rozumíme

[@KaresJan]

@@filipmatatko2802 hlavně tohle je pohyb, ne izolovaný cvik. Zapojuji tam naopak co nejvíc svalů, od hamstringů, břicha, prsních svalů atd. až po křídla samozřejmě. Mě nebolí jen křídla po shybech:-) Jen jsem říkal, že se ani nemůžu opřít a to je díky intenzitě a stálém šokováni, což je ma cesta. Téměř nikdy stejný trenink, tudíž logicky, namoženost téměř vždy. Jednoduché...

[@filipmatatko2802]

@@KaresJan tak to jsem to pochopil zle. Je mi jasný, že při shybu je v tenzi celý tělo, ale právě díky tomu, že už máš vybudovanou nějakou nervovou cestičku, která ty záda ovládá, tak jsi schopný z každého treninku dostat maximum. A určitě i díky tomu, že je neustále šokuješ a dáváš jim různorodý podněty k růstu, což ty odezvy ještě zvětšuje.

[@milanfelkl4902]

Sou nazory rozdilny treba grznar rika ze malo sacharidu... a naopak omnoho lepsi kulturista stefan orosz vzdy mnoho sacharidu...

[@Euforak]

Kdo je ten společný hater 33 let? :)

[@vlastimilkoutecky9519]

Co to je za egoistu v ty kšiltovce? To jsou kecy jenom tenhle neumí to, tamten dělá blbě tohle, oni dělají tohle... To je debata typu jen pomluv, jak všichni cvičí špatně a On umí vše nejlíp. Takový jsou vždy nejhorší. Ani nepustí kolegu ke slovu a pozval si ho, aby si ho vyslechnul.

[@felixhejtman4773]

Borec..............LIKOS

[@ryanscottbrown8282]

Hrozne zlý moderátor

[@Dajicek]

Budte radi ze mate vubec takove rozhovory a neremcejte...

[@alexandrramesse1245]

Na jaký minutě je ten skur enej clickbait o 6ti striktních shybech? Clickbait master. Každej deuhej vocas dá 20 striktních shybů s plným rozsahem.

[@PavelSamek]

Tak já bohužel ne😕🤷

[@karbanatekkarbat6293]

Boze samy pitomy povidani, fajn.. umite neco ? Tak to ukazte, hejtite nekoho a sami jen povidate.. ukazte striktni shyby, povidacka typu.. jedna baba povidala ? Co to ma co cloveku dat ?

[@milanfelkl4902]

Host si plete pojem tlustej a tezkej..

[@doktorfrajer4358]

Je zábavné jak Pavlík Samků hovoří o pseudoblábolech,milé sledovat člověka který se tak rád poslouchá.Jinak kluci zkuste spánek,oba ho potřebujete,ty pytle pod očima nejsou nijak koukatelné a hovořící o zdravém životním stylu .-).

[@PavelSamek]

A něco konstruktivní by nebylo? Minule jste nám kritizoval video s tím, že doplňky výživy jsou k ničemu. Přitom o doplňcích výživy nebylo ve videu ani slovo. Dnes se Vám zase nelíbíme, tak by mě zajímalo, jaký krasavec jste vy sám. Make Up, ale kvůli tomu používat nezačnu, a Honza asi také ne.

[@doktorfrajer4358]

@Pavel Samek nekritizoval jsem video(to bylo pěkné,bylo barevné a se zvukem :-) ),jen jsem psal že doplňky výživy jsou k ničemu.To stále platí a oba víme jak zbytečné jsou,jen ty Pavle nemůžeš hovořit ve videu jak tomu je.Make-up používat není potřeba,jen se občas vyspat.Pokud máš spánek kvalitní a stále ty pytle pod očima přetrvávají doporučuji se vy..t na syntetiku kterou nabízíš lidem i když vlastně ty výrobky od PROM-INu stejně nepoužíváš.

[@PavelSamek]

@@doktorfrajer4358 a co jsou podle Vás doplňky výživy? Je podle tebe protein doplněk výživy? Za mě teda rozhodně ne, je to úplně normální potravina. Doplňky výživy jsou za mě například vitaminové doplňky (Tam by jsem se hodně hádal o tom zda jsou potřebné či nikoli.) . Syntetika? Nevím o jaké syntetice mluvíte. Z tohoto pohledu by byla syntetika i jogurt, protože tam se množí bakterie fermentačním procesem, který se používá i přípravě některých suplementů v laboratoři.

[@KaresJan]

Kámo, já mám pytle pod očima už asi od 30:) A i když jsem byl měsíc na dovolené. V obličeji se ukáže hodně a já zažil hodně:-))) Dulezite je jak se citim a zda se usmivam. Plus tady jsem byl tesne po světovém rekordu, ale to je přeci fuk;-))

[@PavelSamek]

@@KaresJan on má totiž problém se sebou. Argumentace nula, jen prostě HATE. Všude píše nějaké bláboly, a vůbec neví která bije. Takový typ člověka co je u něj všechno špatně. Opravdu by mě zajímalo, jak sám vypadá, když kritizuje. Lidská zloba a hloupost je nepřekonatelná. Asi nedokáže pochopit, že mi dva se za nic neschováváme. Může si se mnou kdykoli přijít zacvičit, a moc rád si poslechnu jeho argumentaci k tomu jaké syntetické věci prodáváme. A klidně ho i vezmu do výroby, aby viděl z čeho se vyrábí.

[@ivopostranecky8457]

5:42 moderátor by měl diskusi někam vést a ne se stále vykecávat. Ty jeho dlouhý monology (nejen v tomto videu) jsou táhlý, monotonní a únavný.

[@davidvysin]

Ten "moderátor" je podle mého názoru jeden z největších odborníků na zdravý životní styl a většina těch monologů by se měla tesat do kamene. #NoHate

[@martiaskokok]

Mě to přijde zajímave zábavné a neunavne

[@ivopostranecky8457]

@@davidvysin ​ David Vyšín to nebyl předmět poznámky. Koukněte jak se jmenuje video :-) . Ale dobrá , k vaši poznámce. Pokud komentuje něčí hladinu testosteronu s tím, že má být nižší, oproti mediánu daného věku protože to znamená, že ten testák mimo serum "se používá", měl by zajít do třetáku na medicínu nebo si koupit medicínskou beochemii aneb pohádka o užitečném zmizelém testosteronu ...

[@PavelSamek]

@@ivopostranecky8457 možná jsem to špatně podal. Omlouvám se. Každopádně mi bylo vysvětleno, že sérová hladina TST není u sportovce zcela relevantní. A to díky probíhající regeneraci po zátěži a vyššímu požadavku cílových tkání. I mě totiž překvapilo, že většina svalnatých sportovců, měla stabilně, spíše nižší hladiny sérového testosteronu. Naproti tomu, nesportovci, a dokonce i obézní lidé, se často pohybovali na horní hladině normy. Rozhodně se nepovažuji za odborníka v endokrinologii. Ale třeba se shodneme na tom, že hladina TST přímo nesouvisí s naší výkonností. Jeden lékař mi to vysvětlil stylem,, Auto jede stejně s půlkou nádrže, jako s plnou. A proto zbytečně řešíš hladinu.,, Každopádně jste evidentně vzdělaný člověk a budu velmi rád za Váš názor.

[@ivopostranecky8457]

@@PavelSamek testosteron není jako nadrž !!! , na koncentraci samozřejmě záleží, protože volně difunduje do buněk a váže se na receptor androgenu a od toho se tedy odvíjí i tvorba mRNA a tvorba proteinu. Nikdo neříká, že právě porostou jen svaly,, ale zkuste podstatně navýšit uměle koncentraci testosteronu a rozdíl pocítíte,

[@milanfelkl4902]

Muj rekord shyby 17 opakovani 104 kg vazim. . Naturalni. Ze sem nikdy nemnel rustak.. testosteron.. ale chci to.. ten rustak atd ale nevim kde to sehnat a prej jeto kurva drahy.. asi jen testosteron koupim v lekarne.. prej ve svicarsku v lekarne se da normalne koupit rustak

[@jankrauz2527]

Tomu nevěřim že udělá jen 6 striktních shybů..moc skromnej