ওজন কমাতে ৩টি ভিন্ন পদ্ধতিতে গ্রিন টি তৈরির রেসিপি || How To Make Green Tea || Weight Loss Tea

[@nurnesanurnesa9200]

ওজন কমাতে শুধু গ্রিন টি না অনেক কিছু করতে হয়।।। আমি মেনটেন করে দেড় মাসে ৪কেজি কমিয়েছি।।। সকালে ৫০মিনিট হাটি রাতে ভাত টোটাল বন্ধ সকালে ওটস খাই ময়দা খাবার ফাস্ট ফুড় খাইনা প্রয়োজনে বাইরে গেলে খাই।।। দুপুরে ভাতের পরিমাপের চাইতে মাছ তরকারি সবজি ডাল এগুলো বেশি নিই।।। লাল আলু মানে মিষ্টি আলু খাই।।। সারাদিষ যতটুকু পারি।।। আর বেশি বেশি করে পানি খাই। টক দই তিন দিনে ৫০০গ্রাম খাই। এটাই আমার ওজন কমানোর রূটিন।।। আর খাবার সব সময় টাইম টু টাইম ই খাই একটু এদিক ওদিক নয়। দুপুরে একটু রেস্ট করি কিন্তু ঘুমায়না।।। যদি অসুস্থ থাকি তাহলে ঘুমায়।।। আর সারাদিন রাত মিলে ৩ ৪ গ্লাস গরম পানি খাই।।।তাতে মেদ ভুড়ি অনেকটাই কমছে

[@mohorbanu3895]

খুব ভালো ♥️

[@mdabbas3913]

অনেক ভালো

[@aros3445]

ধন্যবাদ জানানোর জন্য

[@Arifasminikithcen00]

দেড় মাসে ৪ কেজি কেন দেড় মাসে আরো অনেক বেশি কমে😊

[@Arifasminikithcen00]

আমার আম্মুর ১১ দিনে ৪ কেজি ওজন কমছে

[@MdHasibhosen-nc5qc]

ami nite cai ki vabe nite pari?

[@ayeshahossainalisha711]

Many many tnx ato kosto kore ato sundor resipir deawar jnno apu

[@danismia2343]

Apnr packet er motu sm ajke anse abbu ❤

[@cookingwithrila]

Wow very helpful

[@EsratJahanKitchen]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ভিডিও টি দেখার জন্য । আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর ভালো রাখুন

[@MdAmenulislam-m2v]

ধন্যবাদ আপু❤

[@afrinshathi4144]

আপু মধুর পরিবর্তে কি সুগার ফ্রি ইউজ করা জাবে? জানাবেন প্লিজ

[@Fk14057]

Apu eita khele ki kono khoti hobe sob boyos er manue ki khete parbe pls bolen amr boyos to kom kono khoti hobe nki

[@MdSakib-nt1gd]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এই রেসিপিটা দেখানোর জন্য

[@MdSakib-nt1gd]

🤨🤪👌

[@mdkukunmia5878]

গ্রীন টির সাথে কি আপেল সিডার ভিনেগার মেশানো যাবে?

[@poPopy]

Ai green tea ami khai

[@SaifulIslam-s8r3e]

Green tea ta kothai pawa jai

[@shohagrahman7539]

Fresh green tea ki valo?

[@আকাসেরবানি৮৭]

আচ্ছা আপু গ্রিন টির ভিতরে কি লেবু দেওয়া যাবে 🤔🤔

[@sabinaakter7017]

Atar priz koto

[@odhoraalo6018]

আমিও কেকে গ্রিন টি খাই 🧡❤️💛💙💚💙🖤🤎🤍

[@nsmusic4156]

উজন কমেছে আপনার

[@nkahmedvlog1685]

Amio

[@asikmiha1160]

Komchen naki

[@masshewly1942]

ওজন কি কমছে আপু আমি ও কাইতেছি তবে বুজতেছিনা কমে না তো 😢

[@AminaaktherMunna]

​@@nsmusic4156কমে না

[@Bushra-n2k]

Atar price koto

[@MdAtaul-iw1du]

, আমি নিতে চাই

[@sandipbose434]

** প্রতিটা গ্রিন টি সরিল -স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। (4.57) 'সরিল' মানে কি?

[@pakhiakther11116]

শরীর হবে

[@anikaakter-d6c]

আপু আমার ওজন কমাতে চাই

[@farjanaPopi-u8m]

এই Green tea প্রাইজ কত আর আসল নকল চিনব কিভাবে দয়া করে একটু বলবেন প্লিজ

[@sarminislam205]

Matro kine niye Aslam ... Dekhi ki hoy

[@tanhathaslima8586]

Apu jekunie kta khele ki med kombe ami to lebuta khabo

[@EsratJahanKitchen]

apu green tea khabar pasapase regular exercise korta hoba r khabar control korta hoba tahola dakban kob druto waitloss korba

[@crazyprincess22]

It is helpful vedio

[@shamimarahman1418]

Priod Jader hoina tara ki kata parba green tea plz reply

[@EsratJahanKitchen]

apu ami too ata bolta parbo na toba doctor ar kasa sugetion nita parban

[@shohankhan4123]

লেবু, আদা ও চিনি দেওয়া যাবে? ওজন কমানোর দরকার নাই, কোনো সমস্যা হবে? এগুলো এড করলে?

[@MdRaihan-em3wt]

আমি ও গ্রিন টি খাই

[@ruparupa1333]

আমি অডার করতে চাই

[@jotyakter3824]

Tnq 🥰🥰

[@ruhamaanwar5530]

কখন খেলে উপকার বেশি হবে?

[@sarwarkhan292]

খালি পেটে সকালে খেতে হবে

[@supondas4365]

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না

[@uchingmarmauching3277]

সবসময় কি খাওয়া যাবে মানে দিনে কয় বার খাওয়া ভাল

[@EsratJahanKitchen]

dina 2-3 bar khawa valo

[@MsJannat-ev8qc]

Amro asci but khyti porina akdom😑

[@sanchitapatra3801]

Green tea date expar hoyegele khawa chole?

[@EsratJahanKitchen]

na apu sudu green tea kano ja kono ginis date expire hola khawa jaba na

[@মোঃসারোবহোসোন]

আমার লাগবে

[@anikahmed3377]

price plz

[@anikahmed3377]

hiii

[@rajjakgaming4355]

Thank you

[@nusratnaharemu9878]

kazi grean tea ki kono opokarita ase?

[@mirathakur7267]

Green tear colour green ho bar kotha kintu red colour holo

[@shimulkhaled614]

Uni shorashori tea bag er vitorer jinishta dhelechen je eijonno

[@shumiakter5239]

এই কালার ই হয়

[@questionandquizzes1460]

কাজী এন্ড কাজী গ্রুপের টা এই কালার হয় কিন্তু ইস্পাহানি টা হলুদ কালার আসবে

[@raisajahan8193]

apo ekhane modhor jaygay nchini dile ki hobe

[@nishtarafder]

Amio kk green tea khai

[@safansy3545]

This is not green tea. The color of green tea should be green at lest 70% green.

[@muktisikder4549]

Thanks

[@EsratJahanKitchen]

Welcome

[@nusratjahan-gd3bz]

@@EsratJahanKitchen plzzs reply jekono grren tea hoile hbe?

[@abegivalobasha349]

আমিও আজ আনছি

[@Azizzurrajam]

আপু কিভাবে অর্ডার করবো

[@rumaakter2033]

দাম কতো

[@masohag9727]

১৮০ টাকা।

[@shakibbhuyan6419]

Sugar deya jabe?

[@shamparoy8895]

No sugar u can add some honey 🍯

[@poribar3995]

আপু গ্রীন টি কি গরম খাবো না ঠান্ডা করে খাবো

[@mdabulkalam884]

😂🤣

[@jannatulfardosi2ndshift.ro352]

কোনো খাবারই খুব গরম খাওয়া উচিৎ নয় বরং কুসুম গরম অবস্থায় খেতে পারেন

[@dr.riyaroy2060]

You should know properly before creating a video … never boil green tea.. just boil water.. add tea leaves in hot water and wait for 2-3 min .. then stain it and drink

[@EsratJahanKitchen]

ধন্যবাদ

[@sabrinasultanausha3645]

চিনি দেয়া যাবে কি????

[@sweetsweet7865]

না।

[@kamronnahar2779]

👌👌

[@uniquechanelbd9520]

Apu green tea ta chini dita hobana?

[@EsratJahanKitchen]

gi na

[@tishayasmin2026]

Apu green tea khon khele vlo hobe plz apu bolen

[@Somnath25864]

​@@tishayasmin2026 যে‌ কোনো সময়ে, তবে পরিশ্রম কাজ করার পর খেতে পারেন,

[@JohraMita]

Wow helpful tea apu bel bajiye dilam asa kori tomi o bel bajiye dibe

[@EsratJahanKitchen]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ভিডিও টি দেখার জন্য । আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর ভালো রাখুন

[@JohraMita]

Boner basay aiso

[@ChaityBarmon-t8t]

আমি কাজি এন্ড কাজি গ্রিন টি খাই

[@suroviaktersony1944]

Green tea kheye ki apnr ojon komece

[@ChaityBarmon-t8t]

@suroviaktersony1944 হুমমম কমছে তো

[@rehmansadhin5665]

মধুর বদলে কি চিনি ব্যবহার করা যাবে ? আপু 😅☺

[@arinstory6849]

Nah

[@sabastudio2486]

তাহলে গ্রীন টি খাওয়ার দরকার কি

[@mr.hasanmahmud5407]

না। চিনি বাদ দিতে হবে জীবনের জন্য

[@ritu1030]

Ami to cini diye pan kori

[@arifulislamemon541]

Cini ar modhur calori same 🫠🫠🫠🫠🫠

[@rongarmela.6225]

কাবিলার গ্রীন টি

[@mdjahangiralom514]

আজকে একটা বউ থাকলে এতো কষ্ট করা লাগতো না 😐

[@MdHasan-xf6hu]

😄😄😃😃বউ হবো

[@raselmiya2738]

😂😌😌😌😌

[@pradipkar4216]

pet kombe to koto din khete hobe

[@EsratJahanKitchen]

gi pet komba inshaallah kintu atar pasapase khabar control korta hoba r beam korta hoba

[@JohraMita]

😋👌

[@EsratJahanKitchen]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ভিডিও টি দেখার জন্য । আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর ভালো রাখুন

[@lecanik]

সবচেয়ে অযোগ্য ইউটিউবার

[@EsratJahanKitchen]

kon angala a apner ata mona holo bolon too soni

[@heavenjb2839]

গ্রীন টি তে মধু না খাওয়াই ভালো

[@rajeshdebbarma7842]

ধুর

[@therokstar1037]

Good

[@EsratJahanKitchen]

Thanks

[@sadiaislammunni6889]

আপু গ্রিন টি,কি এই কালারই হয়,আমি ত ভাবতাম গ্রিন কালার হবে

[@mohorbanu3895]

আমিওতো তা-ই মনে করছিলাম 😃😃

[@sabastudio2486]

আপু আমি সিলেট চা বাগান থেকে এনেছি কিন্তু গ্রীন টির রং তো লাল 😥😥😥😥 কিন্তু কেন এমন রং হল??????

[@mdbasir4453]

আপু দাম কতো

[@MdRaihan-em3wt]

এটা লাল চা

[@tayebatahsin2736]

গ্রীনটি তৈরিতে কি চিনি দেওয়া যাবে না?

[@alomgirweekly7936]

না, চিনি ওজন বাড়ায়

[@rumadebnath6879]

Honey

[@mehedihasansumon6741]

Green holo koi

[@mohorbanu3895]

😃😃

[@noornaharkhatun2977]

আপু কোথায় পাবো

[@sinthiasara761]

সোপার মার্কেট পেয়ে যাবেন

[@AminaaktherMunna]

এসব খাইছি কমে না😢

[@anamulhoque8108]

গ্রীন টি সাথে মধু খেলে কী কোনো ক্ষতি হবে। শুনছি গ্রীন টি সাথে কোনো কিছু দেওয়া লাগে না প্লিজ কমেন্টে লিখবেন

[@ashisroy639]

ওজন কমানোর জন্য গ্রীন টি এর সাথে চিনি, মধু বা কোন মিষ্টি জাতীয় দ্রব্য না মিশানো ই ভাল

[@mannanarayan7425]

কোনটাই গ্রিন টি হলো না প্রতিটা রং নরমাল টি হয়ে গেল

[@farhayesmin4878]

মধু টা কেনো দেবো ।এর কাজ টা কি হবে

[@kainataayatsworld9820]

এটা ওজন কমাতে সাহায্য করে।মধুটা গরম পানির সাথে খাওয়া ভালো।তার উপরে গ্রিন টি হলে উপকারীতা আরো বহুগুন বেরে যায়।

[@mdrasedali8288]

Ata pabo kothai?

[@kainataayatsworld9820]

যে কোনো সুপারসপে পাবেন বা দোকান গুলোতে।সপ্ন সুপার সপে ও কাজি এন্ড কাজির টা পাওয়া যায়।অন্য গুলোর চেয়ে এটা অনেক ভালো।সব জায়গায় নিয়ে যাওয়া যায় যেহুতু প্রতিটা আলাদা প্যাকেট করা থাকে

[@ausufahmedarabi8719]

Dr.h&h green tea আরো ভালো

[@Roshi_Ghor]

ওজন কমেনা হুদা আমার আপা খায় কনো লাভ হয় না🤓🤓

[@gitabiswas2569]

ওজন কমানো খুব কষ্টকর,আমিও ওজন নিয়ে চিন্তিত 😶

[@Roshi_Ghor]

@@gitabiswas2569 hahaha

[@Roshi_Ghor]

@@gitabiswas2569 গিদা দিদি আপনে কি মোটা নি মোটা হলে হাট বেন ভোর ভেনা বুজছেন দিদি😁😁

[@kainataayatsworld9820]

শুধু গ্রিন টি খেলে স্লিম হবে না সাথে তাকে আরো কিছু মেইনটেইন করতে হবে।আমি উপকারীতা পেয়েছি।

[@jannatulferdousjotey1118]

@@kainataayatsworld9820 আপি কি কি করেছেন

[@salimkhancattlefarm9643]

আপনার এটা তো কাগজ গ্রিন আর টি তো হল রেট টি।

[@EsratJahanKitchen]

gi vaiya ai tea golo amoni hoy

[@h.m.belalhosain1081]

মূল্য কতো প্লিজ

[@marioumnisha9050]

২৫ পিচ ১০০ টাকা

[@tasnimhossainsararoll2543]

বালের চা

[@h.m.belalhosain1081]

@@tasnimhossainsararoll2543 কেনো ভাই ভালো না।

[@whorafix5323]

40 pcs Kazi & Kazi Tea 150 tk

[@simasani2138]

160 tk

[@ChaityBarmon-t8t]

আমি কাজি এন্ড কাজি গ্রিন টি খাই