সকালের নাস্তায় কী খাবেন, কেন খাবেন, কীভাবে খাবেন?

[@MdShamim-sz1gt]

চমৎকার উপস্থাপন করেছেন। মানুষের কল্যান হবে।কিন্তু এতো দামী সব ফল ও খাবার যে নাগালের বাইরে ডাক্তার সাহেব

[@orakanowfel8067]

যেটা অপনার সম্ভব সেটা খান, যেটা পাররবেন না, বাদ দিন৷

[@funnyvideoworld7674]

মালয়শিয়া থেকে বলছি। স্যারের ভিডিও গুলো দেখে আমি এখন আমি অখাদ্য আর খাইনা।জীবন্ত খাবার খাই সব সময়। এখন আমার অনেক ভালো অনুভুতি হয়। শরীর যেন বিশমুক্ত হয়ে গেছে এমন অনুভুতি হয়❤।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah ❤❤❤

[@parvezrakib4425]

আমিও আপনার মতই

[@Mdkamalhosen-u3u]

Thanks for lecture

[@mahamudaislam7370]

❤❤❤

[@BiswajitSaha-qt5jt]

Very good ❤

[@rawnakjahan4242]

এই খাবার গুলো আমি এগার বছর ধরে খেয়ে আসছি একটানা। আমার বয়স ৩৫ কিন্তু ডাক্তার বলছে আমাকে ২১-২২ বছরের মতো লাগে। আলহামদুলিল্লাহ

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ

[@abdullahsoroarabir2913]

পেপটিক আলসার মানুষ খেতে পারবে

[@bhtradingandco6329]

আলহামদুলিল্লাহ।

[@rahimahafez2664]

❤❤

[@মিসদোলা-শ৯ণ]

বাহ্ আলহামদুলিল্লাহ।

[@tamannaakhter4389]

আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন আপনার এই ভিডিও আমি মনে হয় ৫০ জনের সাথে শেয়ার করছি আপনার এই ভিডিও অনেক ভালো লাগছে

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ

[@sabinasabinakhatun7984]

sir gastic nie jodi kono kiso bolten

[@maishait8754]

সুন্দর সুন্দর কথা বললেন, এগুলো জোগাড় করার ক্ষমতা কতজনের আছে। বক্তৃতা দেয়া সম্ভব বাস্তবতা অনেক কঠিন, এগুলো কেনার টাকা আসবে কোত্থেকে? আপনার টাকা আছে আপনি খেতে পারেন, অনেকেই তা পারে না।!!!!!!!!! টাকা ওয়ালাদের জন্য আপনার এতো সুন্দর বক্তব্য সঠিক। অভাবীদের জন্য একটি বক্তব্য তৈরী করুন। ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

বাংলাদেশে এখন 70 শতাংশ মৃত্যুর কারণ হচ্ছে লাইফস্টাইল ডিজিজ অর্থাৎ উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ফ্যাটি লিভার ডিজিজ , স্ট্রোক ইত্যাদি। এই রোগগুলো যাদের হয় তাদের প্রচুর টাকা। আমার টার্গেট গ্রুপ হচ্ছে এরা। আবার বাংলা ভাষাভাষী প্রচুর মানুষ সারা বিশ্বে ছড়িয়ে ছিটিয়ে আছে। দেখুন চিকিৎসা করে এই রোগগুলো ভালো করা সম্ভব হচ্ছে না। তাহলে উপায়? প্রতিরোধ করতে হবে। সেজন্য আমার এত কিছু আয়োজন। ভালো থাকুন ❤❤❤

[@rubiahmed9819]

Ovbk😢durkro

[@ridoychandraray2413]

স্যার ঈশ্বরের কাছে আপনাকে আশীর্বাদ করি আপনি দীর্ঘায়ু লাভ করেন

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million ❤❤❤

[@bhtradingandco6329]

ওয়া আলাইকুম সালাম। হে আল্লাহ পাক,আমাদের সুস্থতা দান করুন মাবুদ। আমরা মুসলিম আপনার গোলাম। আপনার দয়ামায়া ছাড়া আমরা অসহায় মাবুদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@jamiulJihan]

আলহামদুলিল্লাহ, জাযাকাল্লাহু খয়রান,আপনার পরামর্শ মেনে চলছি,অনেক সুস্থ আছি।আইবিএস ও বিভিন্ন ধরনের গ্যাস্টিক রোগী দের জন্য সঠিক খাদ্যাভাস সম্পর্কে আলোচনা দিন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

InshaAllah please wait ❤❤❤

[@anamalhaquanamalhaqu2322]

আপনার কথা মত খাবার খেলে আমাদের আর কাজ না করে সারাদিন খাবার সংগ্রহ করতে হবে টাকা দিবে আল্লাহ খুব সুন্দর হয়েছে

[@dr.moniruzzaman_qm]

😢😢😢

[@abulhasnat7645]

ডাক্তার সাহেব সবাইতো বাঁচতে চায়, ভালো থাকতে চায়। বাংলাদেশের বর্তমান প্রেক্ষাপটে এই জীবন্ত খাবার সংগ্রহ করার শক্তি কত % লোকের আছে?

[@mdtouhhizuddin7939]

আনেকের আছে কারন আপনিত মাটিতেই বাস করে আপনার আসেপাসে ফাকা জাইগাই ফল গাছ লাগান আপনার জায়গানাথাকে পারের জমিতে লাগান ফল আসলে আপনাকে খেতে চাইলে সবাই খেতে দেবে।চেষ্টা করলে সবাই খাইতে পাবে।

[@এসএমফারুক-র৬চ]

ডঃ জাহাঙ্গীর কবির থেকে, উনার ভিডিও গুলো ভালো লাগে,কারন উনি প্রাকৃতিক খাবার দিয়েই পরামর্শ দেন। আর ডঃ জাহাঙ্গীর কবির এর মতে শুধু অর্গানিক খাবার খেতে, আর এগুলো সচরাচর মিলে না, আর পেতে হলে উনার কাছ থেকে কিনতে হয়।

[@personal1466]

Akjon susto takte hole ay kabar gulo grohon korun.kintu jokon soril kono problem hobe tokon ay fol dr kete nised korbe.gibot korben na na buje

[@QuantumMethod]

ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।

[@MdRafiqulislam-bh4vz]

ডাক্তার জাহাঙ্গীরের অনেক কথা আমার কাছে খটকা লাগে এ জন্যে আমি তাকে ফলো করিনা

[@kamalkamal2351]

Jahangir kobir to sell korar jonno promotion kore

[@TahminaZaman-u8u]

আমি মজীবুল হক এনডি পিএইচডি টেক্সাস ফলো করি আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো। আছি। গ্রিন জুসের উপকারিতা চিন্তা করা যায় না। আমি নিজে বাগান না করলে এই সব খেতে পারিনা। সবাইকে অনুরোধ করছি নিজের জত্ন নিজে নিতে চেষ্টা করুন। হতাশ হবেন না । ঠিক যেমন বাচ্চাদের যত্ন করেছেন।না খেয়ে থাকেন তাও কেনা কোন কিছু খাবেন না। ইনশাআল্লাহ সফলতা আসবেই।এটা সত্যি আমরা অনেক গরিব দেশের মানুষ। চেষ্টা করুন। একটা বিচির থেকে কত সবজী হয় ।সব সময় আল্লাহর কাছে দোয়া করুন

[@khadizaislam7294]

স্যার, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক❤

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@tonnyakther3331]

❤❤❤❤❤❤​@@dr.moniruzzaman_qm

[@RafikaIslam-j4l]

Amin

[@jannatnayon5598]

Amin

[@mdroki4140]

আমার জীবনের সেরা ডাক্তার। উনি এখানে যতগুলি ফল বা বাদামের কথা বলেছেন দৈনিক যে এই সবই খেতে হবে এমন না। যার যতটুকু সামর্থ্য আছে খাবেন।

[@motiyar9883]

স্যার আপনার পরামর্শ খুব ভালো, আপনাকে ধন্যবাদ,, কিন্তু দেশের যে অবস্থা, মানুষ তো সাধারণ জিনিস কেনা কাটা করতেই পারে না, ফল কিনবে কি দিয়া ফলের দাম তো অনেক টাকা

[@dr.moniruzzaman_qm]

You have to manage ❤

[@sahakeshab1311]

সহমত

[@riajulhoque7413]

Bangladesh.ar manus khate parbena

[@AhmedShipon-y9f]

ধন্যবাদ স্যার আপনার এই কথাগুলো কখনও ভুলব না। আল্লাহ আপনার হায়াত দারাজ করুক

[@AlauddinHossain-zj1rs]

আপনার কথা গুলো শুনে মন চাই আজ থেকেই শুরু করি এমন ভাবে খাওয়া কিন্তু স্যার যেটা অতি সত্য কথা যে খাবার গুলোর কথা বল্লেন তো বছরে ও একদিন যোগাড় হয়না স্যার 🥲। এগুলো সম্ভাব যদি দেশে ফলের দাম কমে নতুবা সরকারি চাকুরি থাকে তা হলে , কারন সারাদিন মাঠে কৃষি কাজ করে সংসার চালানো টাই মনে হয় অনেক বড় বোঝা চেপে আছে মাথার উপর স্যার। গরিবের ভাগ্যে কি আর জোটে এসব খাবার

[@shamimstudent4849]

এগুলো রিযিকের ফায়সালা ভাই।কপালে থাকলে আসবেই

[@sajjadulmostafachowdhury2177]

Tik bolecen husband ciyasid ante bolci 4 din dore ekno aneni

[@rinabegum8654]

একদম ঠিক বলেছে ন 😢😢

[@nittanondaroynitro4327]

সবগুলো কথা হয়তো সত্যি কিন্তু বাস্তব জীবনে একজন সাধারণ মানুষের পক্ষে সম্ভব নয়😭😭😭😭

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমাদের লক্ষ্য হবে যতটুকু ফলো করা সম্ভব। প্রতিদিন না হলেও মাঝে মাঝে

[@VJ_Mehtab]

​@@QuantumMethodস্যার বিষাক্ত ফল খেলে কি শরীরের ভালো হবে পরামর্শ দিয়েন

[@RekhaBegum-e7d]

Right

[@MDRashed-pi3ye]

Not posible

[@sahapakel314]

স্যার ঘুমের উপর আপনার নিজের একটি ভিডিও চেয়েছিলাম।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Please wait. It will take time ❤

[@babumdbabu6548]

খাবার আল্লাহর অশেষ নিয়ামত 😢😢😢এই প্রাকৃতিক খাবার সুন্দর জীবন ও সুন্দ সুস্হ শরীর এবং মনকে ভাল রাখার একমাত্র মহা ঔষধ।আলহামদুলিল্লাহ মহান আল্লাহ এত রিজিকের ব্যবস্হা আমাদের জন্য করে রেখেছেন। শুকরিয়া রাব্বুল আলামিনের দরবাবরে😢😢😢😢😢

[@MdNirobHossin-oq4ot]

স্যার আপনার কথা গুলো শুনে আমার মনের ভিতরে সতেজতা ফিল করছি এত সুন্দর করে সহজ ভাবে বুজিয়ে বলার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot and thanks GOD ❤

[@akbartonima2039]

শুকুর আল হামদুলিল্লাহ , অসাধারন ❤❤❤❤

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria. Thanks God ❤❤❤

[@nahidakter2502]

স্যার আমাদের দেশের ফলেতো বিশ মেশানো থাকে তা খেয়ে কি সুস্থ থাকতে পারবো? তবে আপনার ভিডিও অনেক অনেক উপদেশ মুলক যা সবার জন্য প্রযোজ্য। ভালো থাকবেন সব সময় এই দোয়া করি

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria ❤❤❤

[@helalhelal]

যেকোন ফল পানিতে ৩/৪ ঘন্টা বিজিয়ে রাখুন, সব বিষ শেষ। তারপর খান।

[@MonaLisa-zl8gk]

যাঁদের গ্যসটিক ,আলচার, অথবা , IBS আছে তারা এসব কিছুই খালিপটে খেলে আধা মরা 😅 হয়ে যাবেন । তবে সবই সাস্থ্যকর খাবার যারা সুস্থ তাদের জন্য এগুলা অনেক উপকারি ।

[@saifjewelsnasheed3104]

স্যার! যেভাবে আধাঘন্টা পরপর নাস্তা খেতে বললেন, মনে হচ্ছে কর্মময় থাকার জন্য নাশতা না বরং নাশতার জন্য সব কর্ম বাদ দিতে হবে। ৬টা থেকে সাড়ে ৮টা। আধাঘন্টা পরপর খেতে বললেন। এখানে কিছু খাবার আছে যেগুলো রেডি বা প্রসেস করতেই আধা ঘণ্টার বেশি চলে যাবে। স্যার খাবার তো পছন্দ হলো।কিন্তু আমার দিনের অনেকটা সময় তো খাবারের পিছনেই চলে গেলো। (খরচের বিষয়ে বললে চাকরি থাকবে না)

[@subhendubera8733]

আমিও ঐ একই কথা লিখতে যাচ্ছিলাম।

[@nishatanjuman1329]

ejonno buira age e giea adha ghonta por por medicin khwar jonno ready hon

[@Uddinnazim1]

ব্যায়াম করা আবশ্যক। শধু খেলেই হবে না

[@nonymony482]

সকালে,,, ১ গ্লাস গরম পানি,,,+ সবুজ জুস + বাদাম+ যে কোন ফল একসাথে খেলেই হয়ে গেল,,, আধাঘন্টা পর পর খাওয়ার দরকার নেই,,,,

[@ronginghuri4u]

ফলের দাম কি কমেছে?

[@পূর্বদিগন্তটিভি]

বাংলাদেশে ফলের দাম কমানোর জোড় দাবি করছি

[@dr.moniruzzaman_qm]

Absolutely right 💯

[@shahidiqbal-zb6qv]

Foler gas lagai sobai mile.

[@bimalchakraborty3028]

ভারতে ফলের দাম অনেক কম

[@tonmoyislam8325]

Vai deshi fol khan dam kom

[@shamimstudent4849]

দুবাইতে মালটা ৩ দিরহাম কেজি

[@IsmailHussain-z1e]

স্যার আপনি যেগুলি বলছেন সেগুলো খেতে হলে জীবনের প্রথম ধাপেই মরে যাবো।অর্থাৎ এই গুলো পাওয়া এবং খাওয়ার জন্য আমাদের প্রচুর অর্থের প্রয়োজন।

[@QuantumMethod]

চেষ্টা করে দেখেছেন কি? সব খাবারই সব দিন খেতে হবে এমন তো নয়। ক্ষতিকর খাবার কেনা বন্ধ করে দিন। আপচয় করবেন না। তারপর চেষ্টা করে দেখুন।

[@mithundebnath8630]

​​@@QuantumMethodস্যার এর নাম্বারটা দেওয়া যাবে,

[@jahirulHoqZakir]

ধন্যবাদ স্যার।খুব উপকারী আলোচনা।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@BillalHussain-li6iz]

আমরা সবাই জানি ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কিন্তু কথা হলো যে খাবারের কথা বললেন তা সবই অত্যন্ত দামী।

[@QuantumMethod]

কম দামী দেশি ফল খাবেন।

[@মিসদোলা-শ৯ণ]

আলহামদুলিল্লাহ। আমি কখনো কাউকে স্যার বলে সম্মোধন করিনা। আমার স্কুল কলেজের শিক্ষকের খুব প্রয়োজন ছাড়া ডাকিনা। তবে আজ দিল থেকে মনে হলো স্যার বলে ডাকতে হয় এমন মানুষকে!!! ❤

[@muhammadsharif2112]

আসসালামু আলাইকুম,,এই গুরুত্বপূর্ণ কথা গুলো খুব ভালো লাগলো,, আর এইসব মেইনটেইন করে চলতে পারলে তো কোন কথাই নাই,, ইনশাআল্লাহ চেষ্টা করবো।❤❤❤

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria

[@sneharakhatun8363]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু ওয়া মাগফেরাতু ওয়া জান্নাতু।

[@sheikhshohag9231]

আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক। ❤

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria. Thanks God ❤❤❤

[@azlanshah9570]

২ টা কারেকশন ১) এক লিটার পানি সকালে একবারে খাওয়াটা ঠিক হবে না একবারে। আধা লিটার হলে চলে। ২) ফল এর জুস টা না ছেকে সরাসরি খাওয়া উভিত। কারণ ভাইবাত ভিটাকিন এগুলো ছাকার পর অনেক কমে যাবে।

[@dr.moniruzzaman_qm]

১ লিটার পানি একসাথে খেলে কোন অসুবিধা নাই আমি নিয়মিত খেয়ে আসছি। ছাকার কথা বলেছি এই কারণে যে অনেকে না ছাকলে খেতে পারবে না। না ছেকে খেলে আরো ভালো ভালো

[@Muhammad-tq4cn]

আলহামদুলিল্লাহ ামিও মালোশিয়া থেকে। আলহামদুলিল্লাহ আমি জীবন্ত খাবার খাওয়া শুরু করছি

[@QuantumMethod]

আপনাকে অভিনন্দন!

[@zakiatasnim6651]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা কিন্তু আজকাল যে পরিমাণ ভেজাল খাদ্য খাবারেএসে গেছে তাতে সব ফল খেতেও ভয়

[@dr.moniruzzaman_qm]

😢😢😢

[@aziziakhanum4040]

অনেক ধন্যবাদ। আপনি কি এভাবে নিয়ম মেনে খেয়ে যেতে পারছেন! খুব জান জানতে ইচ্ছে করছে!

[@kashemsaheb6480]

ভালো ঘুম,ননস্টপ স্লিপ, কি়ভাবে হবে,এর উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিডিওর জন্য অপেক্ষা করছি, ধন্যবাদ আপনাকে ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

insha'Allah please wait ❤❤❤

[@tarequlalam9510]

আমি ঘুমিয়ে শেষ করতে পারি না,আমার ঘুম কমানোর উপায় বলে দিন

[@kashemsaheb6480]

@@tarequlalam9510 আল্লাহ পাক এর কাছে শুকরিয়া আদায় করুন, ভালো ঘুম আল্লাহর বড় নেয়ামত, ঘুম হওয়ার জন্য অনেকে নিয়মিত ঘুমের বড়ি খায়,এবার বুঝুন ঘুমটা কত দরকার ।

[@tahminaskitchen6365]

​বেশি করে রং চা খান

[@tahminaskitchen6365]

​@@tarequlalam9510বেশি করে রঙ চা খান

[@tasintaz3823]

আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক ।দোয়া করবেন যেন মেনে চলতে পারি ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot ❤

[@আলোকিতবাংলাদেশ-র৪ভ]

মাসআল্লাহ আপনার ভিডিও অনেক ভালো লাগে

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@shahnazkhanam984]

আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Ameen summa ameen

[@miltonkhulna2458]

সত্যি অনেক সুন্দর আলোচনা এ-ই নিয়ম মেনে খাবার খেলে সুস্থ থাকা খুব সহজ।

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।

[@nazninbiswas9602]

হায়াত আল্লাহ্‌র হাতে

[@dr.moniruzzaman_qm]

Of course. But your lifestyle must be scientific

[@ragibsheikh6784]

Allah her hate kar kotoktuku hayat ache

[@karimshorkar1698]

আক্কাল তোমার হাতে আল্লাহ দিয়েছে ৷

[@nilufarakhter1652]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ। ভাল থাকুন।অনেক ভাল থাকুন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah. Thanks a million ❤❤❤

[@asiasultana5665]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria. Ameen ❤

[@rimakhanam3457]

মাশাআল্লাহ ভাইয়া আপনাকে অসম্ভব সুন্দর লাগছে আর কথা গুলো দারুণ ❤❤❤

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@subhraguha8401]

Informative video Sir... Watching from Kolkata

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million ❤

[@tutulheritage6807]

স্যারের ভিডিও গুলো দেখে আমি এখন আমি অখাদ্য আর খাইনা।জীবন্ত খাবার খাই সব সময়। এখন আমার অনেক ভালো অনুভুতি হয়।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah. May God bless you

[@mykitchen2915]

Very good advice for human life

[@shabbirahammed4596]

প্রতিটি খাবার দুটি কারণে রান্না বা প্রক্রিয়াজাতকরণের প্রয়োজন হয়...প্রথমটি তার টক্সিন অপসারণের জন্য... দ্বিতীয়টি এটিকে জলে দ্রবণীয় করে তোলার জন্য...

[@JannatulFerdous-ql2hl]

আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহী ওবাহরাকাতুহু। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah ❤❤❤

[@tapanmajumder4107]

মানব জাতির সুস্থতায় স্যারের এজাতীয় অবদান অবশ্যই আশীর্বাদ স্বরুপ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot and thanks GOD ❤

[@tapanmajumder4107]

@@dr.moniruzzaman_qm আমরা যারা সাধারণ বা অতি সাধারণ মানের, নিজেদের প্রতি দিনের জীবনকে কিছু নির্দিষ্ট কারণে বা অকারণেই অবহেলা করে থাকি, তারা হয়তো এর মূল্য কাজে লাগাব না। তথাপি আপনাদের মতো মানুষজন নিশ্চয়ই ভগবান রূপী এবং আপনারা নিজেদের জীবন সহ সেই রূপেই বিরাজ করুন এটাই কাম্য।

[@rubedakhatun8896]

India theke bolchi sir apnar poramosogulo beche thakar poth dakhai but maintain korte parina tobe try korbo apnake allah taala nek hedayet dan korun ameen

[@dr.moniruzzaman_qm]

Ameen summa ameen ❤

[@md.zahurulislam4460]

Salute Sir for your great advice. But its very impossible to maintain it regularly.

[@dr.moniruzzaman_qm]

Please try as maximum as possible

[@polenta4867]

Khub valo speech dilen.amio diet e eguli rakhte chai.thank you.

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot

[@BikashBeshra-c6v]

Sir আপনার ভিডিও নিয়মিত দেখি এবং অনুসরণ করার চেষ্টা করি। আপনিও অনেক ভালো থাকবেন।❤❤

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤

[@riddhitabanerjee2409]

Sir ami west Bengal theke Apnar kotha mene chalar chesta korchi .... mone hochhe parbo..ebar weight komiye msg korbo... Thank you Sir 🙏

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@mohammadjamaluddin5854]

স্যার, আপনি এ দেশের পয়সাঅলাদের একটি তালিকা করে তাদের বলুন এই ভিডিয়োগুলো সার্বক্ষনিক দেখতে এবং অনুসরণ করতে। আমজনতাদের উদ্দেশ্যে বলুন ‘ আপনারা এ থেকে কোটি হস্ত দুরে থাকুন‘।

[@raziyasultana-ze7yc]

2/3 Dhoroner fol😂😂 kew 1 dhoroner fol kinei khete parena

[@plabonkumersarker]

আপনার কি উনাকে রাষ্ট্রপ্রধান মনে হচ্ছে? রাষ্ট্রের অসংগতির সাথে উনার পরামর্শ গুলাচ্ছেন কেন? উনি যেসকল পরামর্শ দিয়েছেন তা বেশ যুক্তিসঙ্গত। আমি দুবেলা খেতে পারি না, সেটা কি ওনার দোষ নাকি ভিডিও বানানোর আগে ওনাকে আমার দুবেলা খাবার নিশ্চিত করা দায়িত্বের ভেতরে পরে? Logical fallacy কি জানেন? এটা কিছু কথা আপাতদৃষ্টিতে যুক্তির মতো শোনালেও তা প্রকৃতঅর্থে অবান্তর বা ভিত্তিহীন। The Art Of Thinking Clearly বইটা পড়তে পারেন কিংবা বাংলায় চমক হাসানে লেখা, যুক্তিফাঁদে ফড়িং। সৃষ্টিকর্তা আপনাকে দীর্ঘজীবী করুক❤

[@HANIFMIA-up2lr]

Sera bolechen

[@hamidashayesta7308]

সারাদিন খাবারের পেছনেই সময় বের করতে হবে।৮ টায় অফিস নাস্তা বানানো র সময় নাই। তাই এক গ্লাস জল আর হাতের কাছে একটা কিছু হলেি হলো।তবে সেই একটা কিছু জীবন্ত হওয়া দরকার। ধন্যবাদ।

[@mustafashakil5501]

এই রুটিন ফলো করতে গেলে খাবার সামনে হাজির করার জন্য একজন মানুষ রাখা লাগবে😂

[@MohammedHifzurRahmanAman]

ekta robot kine felen bhai...program set kore diben r হাজির hoye jabe apnar shamne

[@shamsunnahar4797]

ভাই আমার মনের কথা বলছেন।

[@mohayminulislam2073]

অনেক ব্যায়বহুল সব খাবার দাবার

[@ShaylaAkter-sy9bx]

Vai Apne to alse

[@NasrinAkhi-]

😂😂😂

[@PBVlogs-w2o]

এত। সুন্দর। হাতের। কাছে। অল্প। পয়সায়। ভালো। পুষ্টি। কর। খাবার। পেলাম। ধন্যবাদ। দেবার। ভাষা। নেই

[@ArpanaTalukder-f8b]

ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুক, স্যার।

[@Lightofway247]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া

[@uzzalbanik5162]

অনেক ভাল স্যার ❤❤❤ মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে, কোন খাবারগুলি তা নিয়ে একদিন আলোচনা করবেন স্যার দয়া করে৷

[@dr.moniruzzaman_qm]

insha'Allah ❤❤❤

[@brindabandas3678]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ডাক্তার বাবু। 🙏🙏

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@ziaurrahaman1142]

মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ যাজাকাল্লাহ খাইর চমৎকার গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা অসাধারণ ধন্যবাদ স্যার আপনাকে সেলুট জানাই

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah ❤❤❤

[@rsdmedia8212]

স্যারের খুব সুন্দর পরামর্শ দোয়া করি ভাল থাকবেন।

[@mampibiswas7171]

Sir একটা ছোট্ট বাচ্চার অর্থাৎ 6 বছর বাচ্চার কিরকম খাবার সারাদিন খাওয়া উচিৎ, তার বৃদ্ধির জন্য ,সুস্থ জীবন এর জন্য

[@pritipaul7547]

Sokler khbr blch khiyte paren

[@SdEs-fm3dj]

সঠিক কথা বলছেন আমি পরবাসী ফল তারপর জুস খাওয়া তে উপকার পাইছি টক দই খাই

[@rokshanakhatun7805]

ঘুমের উপর একটা ভিডিও বানান।

[@dr.moniruzzaman_qm]

insha'Allah please wait ❤

[@motalebhasans.m6313]

জাযাকাল্লাহ খাইরান অনেক অনেক ধন্যবাদ আই বি এস নিয়ে ভিডিও বানান

[@dr.moniruzzaman_qm]

insha'Allah

[@sumasimu6203]

দুপুর এবং রাতের খাবারের তালিকা নিয়ে একটি ভিডিও করলে উপকৃত হব ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

insha'Allah please wait

[@jahangirhossain3546]

সকালে এত কিছু খাবার পর মানুষের কাছে দিনের বা রাতের খাবারের পয়সা শেষ😂

[@shahadathossian3537]

আপনার জন্য শুভকামনা ভালোবাসা রইলো আপনার সুস্থ থাকুন সুস্থ থাকার মানুষকে সহযোগিতা কর

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million and thanks GOD ❤

[@tansenraaj1671]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার 👍🏽🫡♥️

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God ❤❤❤

[@bhaswatidas2157]

Many many thanks!khub upokari alochanaa _--_----+-----+khub valo laglo

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria. Thanks GOD ❤

[@rafiqueuddin3547]

আপনি যে জীবন্ত খাবার বললেন, অনেকের অনেক জীবন্ত খাবার খাদ্য নালিতে ঘা করে দেয় যেমন: লেবুর রস, রসূন,বা থানকুনি পাতা।বিশেষ করে যাদের গ্যাস্ট্রিক সমস্যা বা খাদ্য নালি দূর্বল।

[@dr.moniruzzaman_qm]

সে ক্ষেত্রে তিনি এগুলো ভরা পেটে খাবেন

[@MrImrantalukder]

​, I would like to say something sir... I would highly obliged sir🙏🙏 plz give ur contact number. ❤❤❤

[@ChaitaliChaudhuri-j1z]

Apnar khub. Sundat baktobo. Ar amader je samosa hoy oi khaber gulo khele apni uttar diechen amra khubi upkrito. Airokom aro samosar samadhan pele khub valo lagbe. Apnake onek dhannobad.

[@Mampi408]

রাধে রাধে জয় শ্রী কৃষ্ণ ।আজ থেকে সবাই জীবন্ত খাবার খাবো।খুব খুব সুন্দর লাগলো।রাধে রাধে❤❤❤❤

[@Nature2023_Start]

সারাদিন খাবার প্রস্তুত করতে করতেই জীবন শেষ, খাও আর খাও 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

[@ramigoatfarm]

😂😂😂😂

[@MunibTajoyar]

জগতে আসছিই খাওয়া আর ইশ্বরের বন্দনা করার জন্য ❤

[@aungsan4119]

স্যার আপনি যে খাবারের কথা বলছেন এসব খাবার কি আমাদের মত সাধারন মানুষ খাইতে পারবে

[@sanjoychowdhury3612]

এক কথায় অসাধারণ অনবদ্য এধরনের অমৃত ভিডিও আরো চাই ধন্যবাদ আপনাকে

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria. May God bless you

[@DevBabu-o5z]

ভাই বাংলাদেশের মানুষ এত দামী খাবার খেতে পারবেনা,বেশি ভাগ মানুষ দারিদ্র ।।

[@KanizFarjana-r4l]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথা গুলো মনে প্রানে ভালো লাগলো

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ।

[@Mr.SohaG4]

এত ফল খাওয়ার টাকা কোথায় পাবো স্যার 🙄😔

[@tahminaskitchen6365]

সব গুলা একদিনে খেতে হবেনা, ডে বাই ডে স্যাট করে নিন সামর্থ্য অনুযায়ী।

[@gayatryacharjee4563]

ভীষণ উপকৃত হলাম

[@QuantumMethod]

শুকরিয়া

[@sajjadhossensumon519]

আস সালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ স্যার। আল্লাহর রহমতে আশা করছি আপনি ভালো আছেন। স্যার, আমরা যে বাজার থেকে ফল কিনি সেগুলো কতটা সেফ? অধিকাংশ ফলই তো কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়। আরেকটি কথা স্যার, বাঙালি হিসেবে সকালে ভাত ছাড়া পেট ভরে না স্যার, আর পেট ভরা না থাকলে শুধু ক্ষুধা লাগে। এর থেকে পরিত্রাণের উপায় জানাবেন প্লিজ

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমি সুস্থ থাকার একটি পরীক্ষিত ফর্মুলার কথা বলেছি। বাকিটা আপনাদের ইচ্ছা❤❤❤

[@shadiurrahman7710]

​@@dr.moniruzzaman_qmকিন্তু বাংলাদেশের ক্যামিকেলের ফল খেয়ে কি সুস্থ থাকা যাবে কিনা বললেন না যে?

[@shadiurrahman7710]

আপনি বাংলাদেশের ক্যামিকেল দেয়া ফল খেয়ে সুস্থ থাকা যাবে কিনা এই ব্যাপারে তো কিছু বললেন না? এই ব্যাপারে জানতে চাই।

[@himelhasib2774]

খুবই মনমুগ্ধকর আলোচনা এবং উপদেশ অনেক ভালো লাগলো। আগামীতে আরো ভালো আলোচনার জন্য অনুরোধ রইল

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million and thanks GOD ❤

[@ShahAlam-ep6gi]

আপনার জীবন্ত খাবার খেতে খেতে সমস্ত সময় খাবারের পেছনেই ব্যয় হবে আর খরচের বিষয়টিও আছে।

[@dr.moniruzzaman_qm]

😢😢😢❤

[@moreumeakter9771]

Jajakellah khayran,Alhamdulillah

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah ❤

[@rumiapervin4139]

স্যার আসসালামুয়ালাইকুম। আপনি যে সকল খাবারের কথা বলেছেন এগুলো তো সব ধনী লোকদের জন্য প্রযোজ্য গরিবের জন্য কিছু বলেন। যাদের জন্য কি করনীয়

[@dr.moniruzzaman_qm]

😢😢😢

[@AhmedNaji-m5n]

আপনাকে ধন্যবাদ আপনি আমাদের বাংলা দেশের জনগণকে হাতের পাঁচ অংগুলি সমান করে দিলেন স্যার আবারও ধন্যবাদ আপনাকে যোজক তিক কথা বলার জন্য আল্লাহ আমাদের হেদায়েত করুন আমিন

[@cherrykitchen50]

রোজ সকালে যাদের পান্তা ভাত খেয়ে কাজে যেতে হয় তাদের সুস্থ থাকার একটা ভিডিও দেন । যাদের ফল কেনার কোনো পয়সা নেই ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

যাদের ফল কেনার পয়সা নাই তারা তো স্মার্টফোন ব্যবহার করার কথা না 😂😂😂❤❤❤

[@rahmatullahshahrukh9767]

স্মার্ট ফোন এককালিন বিনিয়োগ, ২০০/- টাকা কেজি ফল খেয়ে সুস্থ থাকবো নাকি ভাত খেয়ে জীবনযাপন করবো? অার যদি হয় ৩০০ থেকে ৫০০/- টাকা ইনকাম।

[@mursalinshah75]

ফল কেনার টাকা নাই, আখরোট কাটবাদাম কি দিয়ে কিনবো।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Please try your best

[@mdkamalhossain3540]

অসাধারণ বলেছেন স্যার। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@user-fahim8k]

ভাত খাওয়ার ওই টাকা নাই,উনে আসছেন ফল খাওয়াতে।

[@mdmamunmia2166]

ভাই ভাত খাওয়ার টাকা নাই কিন্তু সিগারেট খায় ২০০ টাকার প্রতি দিন

[@NazmaNiha]

😂​@@mdmamunmia2166

[@bmhelalUddin]

ভাই গো তোমার সাথে আমিও একমত

[@bmhelalUddin]

আমরা হচ্ছি খয়রাতি বাঙালি

[@sahariarrahat8861]

😂😂

[@soyedmoynul3968]

মাশা আল্লাহ প্রিয় স্যার আপনার জন্য দোয়া অফুরন্ত

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা

[@MdNajim-pr7fl]

আপনার কথা মেনে আমার জিবন টাই পাল্টে গেছে সার আমি কোনোদিন ও ভাবিনি যে আমি সুস্থ হবো আপনার কথা যারা মানতে পারবে তাই সুস্থ থাকবে ❤ 3 মাসেই আমি 10000000% রেজাল্ট পেয়েছি

[@AnimeshSarker-id3jy]

Apnar ki problem chilo...

[@subhasreeroy4286]

Darun laglo onek dhonnobad sir..

[@chowdhurysonjoy6485]

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@imonchowdhury2304]

sir aassalamualaikum. apni amader gorbo amon durnitir deshe. apner niomgulo apply korer sohih rizik jeno amra sobai pai akhon sei duw tuku korben.Thank a lot ..valo thakben

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@msttamanna739]

তথ্যবহুল ভিডিও । অনেক ধন্যবাদ।

[@faysalkhan2035]

জাযাকাল্লাহ খাইরান অনেক উপকৃত হলাম

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ

[@kajolrekha1907]

অনেক অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইল আগামী দিনের জন্য