Janeiro Branco: Como gerenciar o estresse e cuidar da saúde mental | Unnimax

Saúde mental sem estresse!
🧠🤍 O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a saúde mental e como ela impacta diretamente nosso bem-estar e qualidade de vida. Enfrentar o estresse faz parte, mas é fundamental saber reconhecer quando ele se torna excessivo e prejudicial. Confira como distinguir o estresse saudável do crônico, entender os sintomas a serem observados e as práticas que ajudam a manter a mente equilibrada. 🧘
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[@jacksongil3101]

Olá sou psicólogo e sempre acompanho os vídeos de vcs relacionados à campanhas de saúde, achei esse muito importante para ser divulgado, posso postar ele no meu Instagram? Vocês me autorizam?

[@unnimax.beneficios]

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