Jangan Hidup Terlalu Bersih - dr. Zaidul Akbar Official

dr. Zaidul Akbar Official
═════════════════════════════════════════════════
Silahkan Like, Subscribe dan Aktifkan Notifikasi Untuk Mendapatkan Update Video Terbaru
═════════════════════════════════════════════════
Sosial Media Resmi :
Instagram : / zaidulakbar
Facebook : / officialdrza. .
KZbin : kzbin.info/door/RdE...
═════════════════════════════════════════════════
CATATAN :
1. Tidak diperkenankan untuk re-upload video untuk kepentingan pribadi. Silahkan share video seluas-luasnya dengan mencantumkan sumber.
2. Kami tidak bertanggung jawab atas isi konten youtube maupun sosial media lainnya selain dari akun resmi dr. Zaidul Akbar Official ini.
Jazakumullah Khairan,
Tim dr. Zaidul Akbar Official
#zaidulakbar
#jsr
#jurussehatRasulullah
#kesehatan
#hidupsehat

[@massaid3386]

Teringat kata-kata pak ustadz.. " Tubuh kita ini harus bisa beradaptasi dengan bakteri "

[@skala_leewyn793]

Bener banget tuh, gak usah terlalu steril deh, tubuh juga harus dilatih biar kebal & kuat, agar siap adaptasi pada lingkungan sekitar😎😎😎😁😁💪💪💪✌✌👌👌👍👍👍.

[@dwisusilowati5205]

Tapi bener lho, ini kisah dan pengalaman pribadi, saya waktu awal punya anak terlalu over..dikit2 kuman, cuci ini itu bla bla dan apa akhirnya anak aku jadi anak yg sensitif. Gampang sakit ini itu, anak tetangga yg wajarnya anak main kotor2an main ujan sampe dekil makan ngasal juga tapi badan kuat sehat bager pisan..lha ank lu ko koyo rempeyek. Setelah punya anak kedua aku belajar lagi dan ku ubah mainset.ternyata bener seperti yg dokter zaid bilang. Semakin kamu steril semakin mudah sakit😁😁

[@R3y87]

Betulll

[@lelihanan4238]

Setuju

[@sriwinarni7419]

Betul

[@bonekbianconeri1366]

Setujuuuuuuu.. Sejak pandemi copit anak sy selalu pakai masker padahal saya bilang udah lepas aja, sekarang udah lepas masker, qodarullah anak saya malah gampang batuk n bersin...

[@mediadigitalid8924]

Betul banget aku juga jadi sensitif di banding anggota keluarga yang lain

[@nitstudio819]

Bukan disuruh jorok tapi dilarang terlalu bersih, ingat tu ada kata terlalu disana. Paham kan terlalu ni maksudnya apa? Kok komentar bnyak yg julid ya?

[@goryosatu1769]

yes, based my own story... sy dr kecil dibesarkan Mama sy dgn sangat steril sekali, cuci tangan cuci kaki dgn sabun, gak prnh dikasih jajan2 diluar/kaki lima... sy dr kcil s/d SMP suka sakit2an (ringkih), dlm 1 cawu (dl msh sistem catur wulan😅) mesti ada ijin sakit-nya bs smingguan... terus misal diajak jajan2 kaki lima sm temen (diluar sepengetahuan Mama) spt bubur ayam, somay, mie ayam gerobak dsb gtu... kesudahannya mesti sy sakit perut menci2😂 diajak makan warteg gtu jg... namun stlh SMU mulai ikut organisasi n sering aktif kgiatan2 diluar sekolah yg byk memaksa bertemu dgn sikon2 yg tdk ideal (utamanya terkait kebersihan n permakanan), lm2 tubuh mulai bs beradaptasi n daya tahan tubuh sy mjd lbh baik serta jarang sakit2an lg... smp skrg ud bebas mau jajan2 pinggir jalan... ikut2 kemah survive di gunung... bhkn ikut2 kegiatan kerelawanan ke daerah2... Alhamdulillah skrg kondisi tubuh rasanya lbh kuat💪🏽 n sdh mampu beradaptasi dlm berbagai sikon2 yg krg ideal...😅

[@tedykitty9018]

Anakku juga selalu bersih2 dan ga pernah jajan. Malah ga gampang sakit tuh. Dari dia lahir sampe skrg bisa diitung jari berapa kali dia sakit.

[@arifnugrohoofficial4256]

@@tedykitty9018 nasib

[@mrchoi7510]

Jangan mudah terpengaruh dengan mainset berani kotor itu baik wkwkwkkwkwk

[@bisnis06]

Aku paham yang diomongkan oleh pak ustad dr tersebut. Bahwa kita diharuskan memakan dan meminum yang alami. Misal makan pisang dan minum madu. Dan juga karena zat kimia itu sangat berbahaya bagi tubuh. Maka di anjurkan meninggalkan yang berbau kimia dan menerapkan yang berbau alami.

[@shannachshan6121]

Benar..dulu klu makan buah nunggu pagi hari nyari dibawah pohon yg bekas gigitan kampret yg berjatuhan Krn pohon itu punya orang JD hanya bisa memungut yg sudah jatuh.. Alhamdulillah gak pernah sakit perut

[@iwanmurtanto1798]

Setuju banget saya,skrg kita semua bisa lihat cara melatih seorang prajurit yg berkualitas dan kuat,, apakah dgn cara lembut dan takut kotor..? Tentu tidak bukan..😊

[@LolLol-bo1vb]

Jadi saya juga pernah denger, boleh dicek lagi takut salah, ada alasan bakteri wajar masuk kedalam tubuh agar tubuh bisa beradaptasi dan menciptakan antibiotik alaminya agar nanti kebal terhadap bakteri dan penyakit tertentu. Makanya bayi dan Usia anak-anak lebih baik dia mengeksplor beberapa makanan didaerah agar ia mulai terbiasa.

[@tegarmsadat883]

mikrobiomenya jadi lebih terlatih, makanya kalo anak2 hujan2an/kotor2an jangan di cegah...tentu aja bakalan sakit tapi itu reaksi alami adaptasi tubuh lama kelamaan juga akan kebal, sama seperti makanan knp perut india/ indonesia lebih kuat dibandingkan org caucasia , lihat aja makanannya

[@nengtuti4251]

JazakaAllahu khair dokter

[@miminpomalingo5909]

Terimakasih dokter 🙏🙏

[@f.312.y9]

Sebersih bersihnya kita merawat diri steril terilnya kita jaga kesehatan.. Pasti akan sakit juga..

[@moslembeautyali77]

Masyaallah walhamdulillah. Trimakasih ustadz 🙏. Sungguh ini yg saya tunggu. Sukron tadz

[@noviretnosari9022]

Seluruh tubuh kita tuh dipenuhi mahluk hidup, dr jamur ,bakteri, mereka seperti atmosfer buat tubuh kita...

[@antoverstappenburik3711]

Ok.. tpi mengenai cara menjaga diri dari najis besar kecil sedang, jgn di sepelekan.. krna itu memperngaruhi sah dan tdk nya sholat..

[@zansabilhudaianggara1652]

Karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.

[@Abu75103]

Ini ceramah yg sangat cerdass..

[@snufly_wirexly3783]

Hidup jangan terlalu bersih...ya. ..

[@mistercakcak9359]

Bener juga yang di bahas oleh om dul

[@rafihumachannel7778]

Nyimak... Oke hadir guru

[@mictvmanusiaindonesiacerda9549]

Kebersihan sebagian dari pada iman. Benar tu hadist, hanya sebahagian bukan sepenuhnya.Sangat bermanfaat ceramah nya.

[@akamalakamal8168]

Itu hadis palsu.

[@jodikawulan3906]

Alhamdulillah menyimak. Semoga keluarga Pak Dokter dan kita semua selalu sehat dan selalu dalam lindungan ALLAH. Aamiin Allahumma Aamin 🤲

[@cahangon2124]

Alhamdulillah ilmu ya selalu manfaat dok..

[@titiekyran4750]

Bener ustad, ada anak dr masi bayi,anak tmen dy stril skali dr mkn n minumnya ga bolh sma sexli jjn sembarangan slalu ibunya buat d rumah, dan akhrny stlah tumbuh mnjd anak2 sakit cuci darah, kt dokter nya jngan trlalu stril anak bantaran kali aj sehat2

[@ikhsamalahmad2385]

Soal itu butuh penelitian lebih lanjut, dalam disiplin ilmu ndak boleh pakai cocok logi. Krn ketahanan tubuh setiap manusia berbeda beda..

[@satriahidayatullah2623]

Kalau makanan emang gk boleh sembarangan bisa bahaya apa lagi anak anak, tapi kalo main kek main hujan main tanah itu melatih daya tahan setau gw

[@lelihanan4238]

@@satriahidayatullah2623 ya setuju Jajan tetep di jaga karna bnyk mengandung formalin utk makanan biar ga cepat basi

[@leogirl6771]

Betul banget. Mama saya tuh protect bgt sama adik saya (btw kami selisih 16th). Alhamdulillah kehidupan ekonomi kami sudah sangat baik dari pada jaman saya masih kecil. Alhasil adik saya ini gak boleh kotor sedikit Makan harus bener² makanan sehat Gak boleh ujan²an dan sebagainya Dan ya betul sekali kalo adik saya ini jadinya gampang banget sakit Salah makan sedikit aja bisa BAB, mual² Kalo naik motor dari kecilnya harus pake jaket tebel² dan adik saya kalo naik motor kena angin sedikit lgsg meriang

[@andyruswandsanryo3552]

Jadi ingat kisah musafir India paling jorok di dunia, yg meninggal di usia 94 tahun. Gaya hidupnya yg super jorok, malah membuatnya sukses survive hingga ia bosan hidup dan mati.

[@sarahyulia3540]

Karna mandi dia mati ya

[@annisafitrizqi5001]

Ya engga gitu jugaaa.. Itu mah kelewat jorok

[@bebepbrandon1499]

Gitu ya pak ustad 🌹🌹🌹

[@jumrotulakobah3467]

assalamualaikum,💚💚💚💚💚💚💚

[@amanjar5606]

Semoga diberi kesadaran

[@kheiigallang7828]

Cuma pendapat saja.. Hasil experiment dari 2 tikus itu..tafsirnya adalah bukan jangan hidup terlalu bersih utk memacu mengurangi hormon stress. Tapi si tikus kotor itu memang terbiasa hiduo di alam liar dgn situsi kedaan yg selulu tak menentu berubah ubah jadi membuat sudah terbiasa beradaptasi bila di uji coba dgn situasi stress hormon stressnya tidak terlalu tinggi. Beda dgn tikus bersih yg tidak biasa menghadapi situsasi yg tidak menentu/uji coba stress. Kesimpulaannya bukan jgn hidup terlalu bersih, tapi jangan hidup stay di zona nyaman, karena hidup tidak bisa mutlak di prediksi.

[@doubler8560]

Kenapa selalu tikus yg di jadikan eksperimen?? Apa kita sama kayak tikus.

[@andyruswandsanryo3552]

👍

[@adammukminin4383]

Ya ampun, bukannya anda yang salah paham ya. Itu experiment menguji perbedaan "daya tahan tubuh" antara yang super bersih, dengan yang agak kotor dalam beradaptasi. Sementara anda membahas hormon stress, itu adalah 2 hal yang sangat jauh dari konteks experiment.

[@adammukminin4383]

Intinya hidup bersih itu bagus, tapi jangan berlebihan.

[@j.s9896]

Sblmnya saya Apoteker, Ada cerita dr dosen dlu ada seorang dokter. Ini lama punya anak tau gmna saya agak lupa soalnya udha 8 tahun lalu ceritnya. Pas dokter itu punya anak sm dokternya itu diperhatikan bnr2 maknya. G boleh makan pinggir jalan dsb. Nah pas waktu sakit diperiksa ke kebbrpa Rs trus ke Jakartaa penyakit anak itu g diketahui. Singkat cerita dibawa kesingapura dicek nah disitu diketahui apa penyakitnya. Ternyata kekurangan bakteri E Coli. Sbnrnya ceritanya panjang tp saya malas ngtik. Kalau terlalu bersih juga g baik untuk tubuh.

[@suradiadi6276]

Anak kampungku mainya disawah .sehat sehat aja .cuma kulit jd hitam

[@afandigozali1639]

hidup bersih itu bagus.salah kalau jgn terlalu bersih.yg gk boleh itu bersih nya dgn bahan2 kimia.cukup cuci pake air mengalir saja

[@wijoyojoyo7518]

Berani kotor itu baik

[@yudi9172]

Apapun yg berlebihan, itu tdk baik.

[@aslinarfamita4245]

Saya dl pernah mengalami gangguan di vagina, ternyata setelah ke dkter kelamin penyebabnya krn saya memakai pembersih vagina. Akhirnya sampai skrg saya tdk pernah lg memakai pembersih vagina lg...

[@henikumala4187]

Jadi kalo buang air kecil cuma pake air ya kk?

[@annisafitrizqi5001]

@@henikumala4187 seinget aku iya, pernah dibahas jg sm dr.boyke di channelnya dr.richard lee

[@Saringan-w4z]

Berbahaya memakai pembersih cukup air yg mengalir.

[@Rudiayu888]

MasyaAllah makasi ustadz @drzaidulakbarofficial

[@akamalakamal8168]

Tidak pernah gotong royong jadi baju sangat bersih.

[@-IbuRumahTangga-]

Yang jelas segala sesuatu apapun itu kalau terlalu nggak bagus

[@user-zu8sr7je9p]

Iklan rinso benar,, berani kotor baik

[@romelalifa8831]

Trlalu ateril nnti jdi kurang kebal tubuh kita,jdi gampang sakit

[@teguhity7263]

Ada orang terlalu bersih, sampai sampai kalo pesen makanan via online, bilang ke kurirnya begini ; makanan gantung di pintu ya bla bla bla,, Akhirnya tumbang juga

[@santimuhtar9464]

❤️❤️❤️❤️❤️🔥

[@yulianah7244]

Bersahabat dengan bakteri agar bisa kebal.

[@drflasher7645]

Betul ya ternyata pendapat saya ketika berdebat dengan adik saya .. adik saya agak terobsesi dengan kebersihan yg berlebihan (sampai kuku nya berjamur dari dalam dan harus di cabut di dokter) karena dia cuci tangan berlebihan (bahkan ini sebelum terjadi nya Corona) 🤭

[@arie8123]

Aku kalau gabut pernah gak mandi sebulan wkwkwk Bahkan mandi waktu sekolah dan sekarang bekerja kalau masuk pagi hanya seminggu sekali mandi nya Tiap hari kalau aktifitas cuma cuci muka sikat gigi dan cuci burung udah gitu doang wkwkwk 🙈🤣

[@andyruswandsanryo3552]

@@arie8123 burung bukan dicuci. Dimandiin

[@drflasher7645]

@@arie8123 parah nih parah 🤣🤣🤣

[@auliaramadhan8718]

@raymakdad5905 moon maap aje klo wa ogah mkn street food India 😬 geli......

[@kekeMerike]

Jdi apa pnybab kukunya brjmur? Sbun cuci tgankah?

[@indrajaya8623]

Hidup bersih perlu tapi jangan berlebihan

[@muhammadkhaerul5740]

Nah ini intinya.. tapi di komen masi banyak aja yg salah paham

[@sintiadevana210]

Ad yg sakit ocd. Bawak an ny kalau liat yg berantakan sedikit, langsung di berantakin semua. Abis lipat brng, tata brng, trus pikiran ny pengen diberantakin lgi, efek ny banyak bisikan dikepala untuk bakar rumah. Sedikit2 marah kalau berantakan. Berantakan sedikit diulangi lgi, org membantu membersihkan tidak sesuai dgn keinginan krna msih berantakan, akhir ny marah2, diberantakin lg. Itu disebabkan krna terlalu profesional dlm kebersihan. Allah melarang segala sesuatu yg berlebihan. Ada jg yg kasus ocd ny tiap keramas rambut dihitungi satu2 rambut nya, krna terlalu berlebihan dlm kebersihan . Silahkan dicari, ada kasus penyakit seperti ini

[@andyruswandsanryo3552]

Itu casenya lebih ke gangguan obsessif kompulsif. Seperti yg dialami aktor ganteng ganteng gorilla

[@sintiadevana210]

@@andyruswandsanryo3552 iya setiap penyakit itu pasti ada faktor ny. Klau si aktor itu dia terlalu profesional dlm pekerjaan. Bnyk faktor pemicu utama nya penyebab skizofrenia itu. Yg inti ny semua berawal dri hal yg berlebihan, lalu dimanfaatkan lh oleh jin. Ad jg bnyk kasus, org terlalu bersih. Abis diberesin, klau liat anak kecil berantakin, marah2, dipukul. Krna efek hal yg berlebihan itu bisa menyebabkan marah emosi dll.

[@sintiadevana210]

@@andyruswandsanryo3552 krna dilingkungan saya ada yg kena penyakit itu. jadi saya cmn sharing aja

[@Masseri.Indonesia]

itu OCD mas bukan skizo, sama hal nya kek aliando GGS

[@adywiguna2]

Sebenernya semua ibu pasti ingin lahiran normal,tp kl dalam keadaan darurat apa boleh buat

[@vvindovvz4726]

kpk juga di bilang gitu.. "jangan bersih bersih amat lah" katanya

[@sarahyulia3540]

🤣🤣🤣🤣

[@chipinovita5926]

Bukan berarti hrus jorok...

[@kakapuput2623]

Terlalu bersih gak baik Terlalu kotor juga gak baik

[@ekayana5597]

Tapi itu buat anak ya.. kalau org dewasa mah harus bijak dalam Hal 'berani kotor' krn Khususnya Buat Muslim ada Moment" tertentu Yg mengharuskan Seluruh badan/pakaian itu bersih (suci) misal mau Shalat..🙏

[@genji4018]

Iya bener, tapi kan maskud dr itu bersih boleh, tapi jangan terlalu bersih, misalnya kayak cuci tangan jangan terlalu sering pakai sabun, mandi juga jangan sampai 5x sehari, bisa kering dan sensitif kulit. Intinya jangan berlebihan lah.

[@rinaangraini9285]

Pahami konteksnya

[@nema48]

Blm bisa bedakan kh bersih dg suci...

[@imamberbagiinformasi5614]

hidup jangan terlalu steril dok

[@mushawwirguns6668]

Seketika ingat masakan" negara prindavan... 😬

[@febripradana9659]

Buat anak sesar imunnya lemah apa ya solusinya

[@real5806]

Anak saya tak suruh maen di tanah padahal setelah mandi pagi tapi pas ibunya jalan kerja, kalau ibunya tau bakal ga dibolehin Krn mnjga kebersihan.

[@riizkyilham]

lah ini salah, Kalo dia main Di tanah kemauan dia sndri mah wajar msih anak2, bukan disuruh

[@real5806]

@@riizkyilham nyuruh tapi ga maksa anak sekian terima kasih 😂

[@sisiltivi8193]

Bukan takabur ya, aku hidup dgn puluhan hewan peliharaan. Bersih2 tiap hari sendiri. Sampai badan aroma nya tujuh rupa😁. Alhamdulillah selalu sehat wal afiat.

[@khairulamri6637]

Bersih2 tiap hari itu bagus buk,, yang dimaksud sama pak dokter itu adalah "jangan terlalu" saya rasa dengan kita bebersih tiap hari,, mandi 2 kali sehari,, cuci tangan pakai sabun sebelum makan itu masih kategori bersih,, bukan terlalu bersih..

[@sisiltivi8193]

@@khairulamri6637 maksud saya bersih2 tempat hewan peliharaan yg notabene kotor banget. Sampe ga adà art yg betah. Jadi, saya tiap hari bergumul dgn bakteri yg.macem2. Sampai istilah penyakit Corona saya denger justru dari penyakit kucing. Hidup saya jorok tapi saya sehat2 saja. Itu maksud saya.

[@khairulamri6637]

@@sisiltivi8193 ya iya itu,, sesuai dengan yg dibilang sama pa dokter,,, jangan terlalu bersih,, tapi bersih sewajarnya saja,, ibu tiap hari bersih2 kandang sendiri artinya ibu menghindari terlalu bersih itu karena ibu bergumul dengan kotoran tiap hari,, yg penting setelah bersihin kandang kan tetap membersihkan tangan dan mandi 2 kali sehari,, dan itu kategori bersih yang dimaksud..

[@ameliaamel3956]

Assalamualaikum pak ustadz Mau tanya Kalau kita hamil pasti kan dikasih obat,trus disarani minum susu Gimana tu Apakah itu diminum atau tidak

[@trendingnews3943]

contohlah negara india

[@ganzgear6667]

Yasudah, gak usah mandi

[@ratyaekapratiwi9620]

Tp gimana dengan aku yg merasa bahagia dan puas jika hidup bersih

[@alfiye9001]

betul..kayak kecanduan cuci tangan..kalo ga pake sabun rasanya tangan masih wik wik ada kumannya gitu huhuu ya Allah..habis jemurin cuci tangan cuci kaki, habis nyapu cuci tangan lagi..apalgi setelah punya bayi kalo abis dipegang orang (nenek atau paman) langsung ku bersihin pake sabun wajah nyaa😢😢😢

[@ratyaekapratiwi9620]

@@alfiye9001 eh beneran mbak, saya juga setelah punya anak, jiwa bersih2nya makin jadi hihihi, kadang ngerasa ribet tp gimana udah dari sononya gitu

[@ganzgear6667]

Gak usah mandi sekalian apa??

[@fidasalsas4186]

Mau tanya ustd ada shopie tdk ya?? Klou ada apa nama nya??

[@indahprasetyaningrum8218]

jsrstoreid

[@imamnawa09nawawi6]

Waduh.....suami yang kempros malah semangat kempros dong! Istri yang setres dong!

[@hardwork9586]

Orang India be like : 😎

[@DickySandria25]

Jangan terlalu kotor juga bang😂

[@sarahyulia3540]

Masak dicampur cuka ketiak.. sedaaap.. 🤣🤣🤣🤣

[@aisroblox]

Beda kontek, di sini kebersihan badan bukan makanan, kenapa pada gagal paham

[@Unul]

Buat laki ,jgn trlalu bersih ... jd nya ngondek seriusan !!!!

[@omyana5749]

Mana dalilnya jangan terlalu bersih itu baik.?? Aku ora percoyo.

[@musafircinta413]

Benar loh kalau terlalu lebay tentang kebersihan malah jadi sakit 2 tan lihat saja prajurit sering mandi lumpur malah sehat 2 , jadi tempatkan sesuatu pada tempatnya seperti ibadah sholat maka harus bersih.

[@sintiadevana210]

Ad yg sakit skizofrenia. Bawak an ny kalau liat yg berantakan sedikit, langsung di berantakin semua. Abis lipat brng, tata brng, trus pikiran ny pengen diberantakin lgi, efek ny banyak bisikan dikepala untuk bakar rumah. Sedikit2 marah kalau berantakan. Berantakan sedikit diulangi lgi, org membantu membersihkan tidak sesuai dgn keinginan krna msih berantakan, akhir ny marah2, diberantakin lg. Itu disebabkan krna terlalu profesional dlm kebersihan. Allah melarang segala sesuatu yg berlebihan. Silahkan dicari, ada kasus penyakit seperti ini

[@wirantosaja3745]

@@sintiadevana210 iya benar saya percayai ada

[@omyana5749]

@@musafircinta413 itu bukan dalil, sakit itu bukan karna terlalu bersih tapi karna banyak faktor misal karna makanan atau minuman atau bisa jadi dia punya dosa lalu allah buat sakit dgn tiba tiba. Saudara tahu kata nabi ada orang kena azab kubur karna dosa kecil yaitu tidak cebok ketika kencing.

[@omyana5749]

@@sintiadevana210 gk ada mb dalil nya gk boleh terlalu bersih, mungkin maksudn mb nya makan dan minumlah kamu dan jangan berlebihan itu bukanlah dalil, sakit itu bukan karna terlalu bersih bisa jadi karna banyak faktor contoh sederhana dari makanan dan minuman atau bisa jadi dia punya dosa atau bisa jadi gaya hidup dia tidak bagus atau bisa jadi dia sedang stres.

[@adityaivanka6151]

Jadi apa yang bisa diambil hikmahnya dari ceramah itu???? itusih bukan ceramah, itu cerita 🤦

[@PanruKX]

itu kan ceramah masalah kesehatan, jd lu pikir ceramah tentang dosa, pahala, dan hidup mati doank? otak dangkal

[@adityaivanka6151]

@@PanruKX oh ternyata OTAK DUNGU mengerti wkwkwk..

[@saifudinudin233]

@@PanruKX untek cupet yo ngene iki ora iso bedakno antara dakwah kro anjuran. Maksute ustad iki nganjurno ojo terlalu brsh ora dakwah. Nek dakwah iku bab mslh umum opo sg di acarai. Kementos.

[@Seguswawan]

4 tanda tobat orang diterima 👉 kzbin.info/www/bejne/qZm3hmOui8xoj7s