장타를 위한 필수스킬 "다운코킹". 극강의 임팩트를 만드는 법.

여성골퍼특집 3탄.
제경험상 레깅을 이용할줄 아는 여성골퍼분들을
본것은 손에꼽힐정도로 많질않습니다.
대부분 "손목쓰지 말라고 배웠어요" 라는 답변을 공통적으로
하시죠.
정작 손목쓰지 말아야할 분들은 따로 계신데 말입니다.
다운콕은 과거부터 존재한 일종의 레깅을 돕는드릴입니다.
지금에 와서는 많은 프로님들께서
리본,채찍,수건등 으로 이해를 돕거나 혹은 클럽무게를 뒤로넘겨 강제콕이 되도록 유도하기도 하구요.
다만, 많이 알려지지않았을 뿐입니다.
손목이 유연하지못하면, 코킹,레깅, 그리고 비거리는
모두 포기해야합니다..
손목을 올바르게 사용하는 법.
오늘은 다운코킹에 대해서 알아보겠습니다.
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#레깅 #코킹 #다운콕 #골프잘치는방법 #골프레슨 #꽃보다골프TV #아이언잘치는법 #드라이버잘치는법 #숏게임레슨 #퍼팅레슨 #골프기초

[@gcidrkim6605]

남자에 비해 근력과 힘이 부족한 여성을 위한 레슨 감사합니다. 여성 골프 특집 4탄 5탄 제발 만들어주세요~~ 너무 좋네요^^

[@jonghoon_PRO]

시청해주셔서 감사합니다♡

[@sonjaeyoungson1595]

다운코킹이라는거 있는지도 몰랐네요 독한생이라~ 어쩌나 한번씩 저런느낌이있었는데 정상적인거군요 더욱더 노력해겠네요 더운 날씨 건강 잘챙기세요 감사합니다

[@써니맘-t6y]

프로님 레슨에 감동받았어요 백스윙 신경쓰다 거기서 힘 다쓰고 내려왔거든요ㅠ 수건털기 대박입니다 감사합니다

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^ 이동작은 한마디로 경직되어있는 팔과 손목의힘을 빼주며 인위적으로 만드는 코킹과레깅을 자연스레 만들어주는동작입니다^^

[@waterlily4714]

이제서야 이영상을 봤어요. 여성 골퍼에게 정말 도움이 됩니다. 감사합니다.

[@jonghoon_PRO]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@first3991]

프로남 의 설명 최고의 👍 연습 열심 해 볼게요. 감솨합니다

[@jonghoon_PRO]

시청해주셔서감사합니다^^♡

[@강기정-h8j]

설명을 상세히 적용할수 있게 해주셔서 감사합니다 아무리 노력해도 안잡혔는데 이제 최고의 레슨을 저도 따라합니다 프로님 감사합니다 저는 동영상에 댓글 아무리 좋아도 안하는데 처음 댓글답니다

[@jonghoon_PRO]

감사합니다 좋은결과있으시기 바랍니다

[@mgkam135]

다운코킹~~오늘도 빛을 본거 같습니다 ~이젠 연습으로 완성할께요 완전감사^^

[@jonghoon_PRO]

감사합니다

[@김여환-h6i]

ㄱㅂㄱ

[@토르-q6l]

오늘 우연히 영상봤는데 오른발붙이기레슨보면서 ᆢ부터 이제 팬됐습니다

[@TV-fd4zl]

와우~저를 위한 레슨 같아요~감사합니다~ 10만명 빠른 고고를 위해 무조건 홧팅하세요^^

[@블레스-q9f]

오늘 처음 봅니다 설명도 쏙쏙~ 2ㆍ3편 두개보았는데 알지만 또다시 많이 배웁니다 구독누르고 다음편 계속 배우겠습니다 감사합니다

[@JK-th8yq]

코킹 때문에 너무 고민이었는데ᆢ이런분이 티비 골프프로에 나오셔야하는데ᆢ감사합니다

[@jonghoon_PRO]

과찬이십니다^^;; 늦은시간에도 시청해주셔서 감사해요.. 좋은밤되세요 윤지경님^^

[@장미-b2v]

프로님 레슨 정말 잘들었습니다~마음에 와닿아서 연습하러 갈렵니다~넘감사드려요

[@bjs9595able]

참 콕집어 설명을 잘 해주십니다.멋집니다.

[@jonghoon_PRO]

감사합니다

[@aracho4510]

지루한 톤인데 설명 쉽고 이해쉬움. 백백백 다운 코킹

[@sandikwon4439]

빨래 터는 방법은 참 좋은 방법이네요 감사합니다

[@shcm4624]

이때까지 들어본 래깅에대한 최고의 례슨같네요 다운코킹이란 말자체가 래깅과 연결되면서 잘이해되었습니다 감사합니다

[@jonghoon_PRO]

감사합니다 좋은밤되세요

[@김미란-x2j]

저한테 가장필요했던 레슨이에요.

[@jonghoon_PRO]

시청해주셔서감사합니다

[@김미애-f2x]

귀에 쏙쏙~ 쉬운 설명 감사합니다 비거리 20M 더내보기 연습해볼께요

[@jonghoon_PRO]

감사합니다~^^

[@seanuhm1500]

래깅의 비밀을 가장 잘 풀어준 레슨입니다!

[@jonghoon_PRO]

시청해주셔서감사합니다

[@moonriver7581]

오늘 추천영상으로 처음 뵀는데 최고의 강의라고 생각합니다. 빨리 가서 연습해보고 싶네요. 구독 누르고 갑니다 !

[@jonghoon_PRO]

감사합니다! 문리버님의 댓글에 또 힘이납니다^^

[@이보연-r3r]

도움많이되요 굿굿굿 감사요^^ 설명쉽게조아요

[@user-qw3on8vn6u]

다운코킹 처음듣는 말이라 연습장 다녀왔는데 이거 최곱니다 비거리가 엄청나게 늘었어요 ㅎㅎ

[@jonghoon_PRO]

좋은결과 있으셨다니 다행이에요 감사합니다^^

[@KevinKimMusic]

빨래 터는 원리... 최고의 설명입니다. 감사합니다!

[@jonghoon_PRO]

감사합니다

[@activeaging3272]

와! 그동안의 골프 고질약점보강에 최고입니다 👍👏👏👏

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@jlee457]

3’29”손목의 힘이 빠져야 다운코킹 가능!👍🏻

[@Djq12]

너무 좋은 레슨 감사드립니다 ~

[@도토리-m9l]

설명이 머리에 쏙쏙 들어오네요~^^.감사 합니다,

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@이윤희-p3l]

오늘 오랜만에 프로강사님한테 레슨 받았는데 ; 같은 내용을 이렇게 설명 들을 수 있어서 넘 좋네요. 구독 누르고 갑니다,

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@냐하-y9u]

댓글 첨 남겨봅니다.여짓껏 본 영상중 쵝오 레슨 영상 입니다^^

[@jonghoon_PRO]

감사합니다 미남님^^

[@쩡이-j7f]

코킹이 제일 어려운거 같아요~ 채 잡고 공만 보이면 혼연일체가 되어 온 몸에 힘이라믄 힘은 다 모이네요..ㅋㅋ 감사합니다.

[@planetocean2127]

정말 좋은 레슨을 하십니다

[@jonghoon_PRO]

시청해주셔서 감사드려요. 좋은밤되세요^^

[@청춘라면]

그립 강도에 대한 설명 중 가장 마음에 와닿네요 굳

[@jonghoon_PRO]

감사합니다 새해복많이받으세요

[@이지영-o8f]

레슨중~~~쵝오~~♡♡

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@전유정-s9o]

아이언은 너무잘되는데ㅜ드라이버가 완전 ㅠㅠ안되요..그립부터 백스윙까지 모두다 안되요ㅜㅜ..차분한 설명들었으니, 내일 연습장가서 해볼게요.감사합니다

[@thsiwogshfuqjx]

쉬운설명 감사합니다~ 최고입니다!

[@jonghoon_PRO]

감사합니다

[@peony200]

쉽게 설명해 주셔서 감사합니다 알려주신 대로 연습해보겠습니다

[@jonghoon_PRO]

감사합니다

[@이하진-m4x]

우연히 영상 봤는데 레슨내용 좋네요~감사합니당

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^♡

[@criok707]

차분하게 설명을 참 잘하시네요

[@jonghoon_PRO]

감사합니다~^^

[@내사랑까미-f2i]

프로님 최고~~ 감사합니다. 조아요 구독 저장 꾸~욱^^♡

[@jonghoon_PRO]

감사합니다 ^^♡

[@gildongi]

빨래 틀듯이 유연하게 손목 틀기ᆢ조으네요~굿♡

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@노래하는관장님]

와우...대박!ㅎㅎ 이해넘잘됐어요ㅎㅎ수건털기원리..ㅎㅎㅎ 그리고 슬라이스나는 이유도 알게되었습니다ㅠㅠ 제 손등이 자꾸 돌아가서 클럽페이스가 ㅠㅠ 낼부터 맹연습하겠슴당ㅎㅎ 선생님 감사합니당

[@wjdquddbs]

좋은 레슨 감사합니다

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@박신영-g7j]

넘 상세한 설명 감사합니다. 근데 연습부족인지 머리로는 되는데 공을치면 엎어치고 타핑과 거리가 안나요.골프 넘 힘들어요.

[@jonghoon_PRO]

탑에서 다운스윙내려올때 오른손목각도를 확인해보세요 헤드가 등뒤에서 내려오는 느낌이나셔야하는데 오른손목이 뒤로 제껴져있어야 합니다!

[@박신영-g7j]

@@jonghoon_PRO 감사합니다. 확인한번해볼께요.

[@정연-y4o]

감사힙니다

[@서미숙-s7d]

느무느무 잘봤어요 도움 많이될꺼같아용~~

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@James-eb9hh]

설명이 쉬워요. 감사합니다^^

[@mabling67]

어찌 보면 자연스러운건데요. 임펙때 힘주고 치는건 진짜.. 고거 야들야등하게 치기가 참 힘든거 같아요

[@jonghoon_PRO]

그래서 골프가 어려운거죠ㅎ 비피해는 없으셨나요?

[@mabling67]

@@jonghoon_PRO 맥주마시고 자버렸어요. ㅎㅎ 어제 드라이버ts3헤드가 깨져서 많이 우울합니다.

[@jonghoon_PRO]

헐;;연습하시다가요? 백스윙키우시고 파워가 더 올라갔나봐요

[@mabling67]

@@jonghoon_PRO 그런건 아닌거 같아요. 이번 ts드라이버 헤드가 페이스가 잘 깨지네요. 데미지를 빨리 먹는 느낌이예요. 3개째입니다. ㅜㅜ 말일에 시합있는데.. 안타르깝네요

[@곧봄이온다]

유익한 영상에 구독과 좋아요! 지금바로 연습장으로~

[@jonghoon_PRO]

감사합니다! 좋은하루되세요

[@한마유지노]

선생님덕분에 실력이 많이 늘었어요^^

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@이지호-x5h]

장타를 위한 액션영상 고맙습니다!!!

[@jonghoon_PRO]

감사합니다.좋은밤되세요

[@jinajina3100]

감사합니다^^

[@paulgoo2104]

Thank you!

[@임모탈-i3e]

다운콕은 양손힘으로 당기는지요, 아니면, 채무게를 이용하여 체중이동 힘으로 만드는지요?

[@jonghoon_PRO]

채무게로 체중이동과함께 손목을 털어주는 느낌입니다.

[@임모탈-i3e]

@@jonghoon_PRO 항상 감사합니다... You're the best of best professional that i've ever seen.

[@dolllucky9168]

레슨 잘 봤습니다. ㅎ 테이크백할때 손이먼저가야하는지 채가 먼저가야하는건지요? 프로님이 옷으로 수건터는 영상처럼 손(손등)이먼저가면서 채(옷)가 끌려올라가는게 맞는건지 아니면 헤드를 먼저 출발시키는건지 궁금합니다. 공을던질때나 수걸을털때엔 손등이 조금은 꺽이면서 손이먼저가는게 자연스럽고 골프채를가지고 해보니 손이먼저출발하는게 헤드무게가 잘느껴져서 말씀하시는되로 조금은 임팩이 되는것같지만 헤드가먼저가는 느낌이나 손과 채가 같이가는 느낌으로 했을때는 그에 비해 잘 되지않는것같아서요 보통은 헤드가 먼저가라고 이제것 알고있던터라 손이 먼저가도 되는건지 알고싶습니다. 좋은레슨 감사합니다~

[@jonghoon_PRO]

좋은질문 입니다. 골프에 대해 이해도가 높으신 분이신듯 느껴집니다^^ 같은내용도 사람마다 받아들이는것은 틀리기 마련이죠. 딱 짚어서 혹시 지금옆에 리모콘 있으신가요? 리모컨을 무게를 느끼시면서 쇼파에 툭툭 쳐보세요. 리모컨 끝이 먼저가나요? 손올라가고 손목꺽이면서 마지막에 리모컨이 올라오나요? 스윙으로 말씀드리자면 백스윙의 시작! 테이크백은 어깨 >손> 클럽 입니다. 그래야 다운스윙도 어깨>손>클럽 이되서 레이트히팅이 되는거죠. 도움되시길 바랍니다^^

[@dolllucky9168]

이종훈의2%골프 늦은시간에 답변을해주셔서 조금 놀랬습니다 감사합니다 ㅎ 주신답변이 저에게 좋은길잡이가 될것같습니다

[@김기훈-g6t]

Lesson 짱

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@잘노는황박사]

최고👍👍

[@jonghoon_PRO]

감사합니다^^

[@tonykim7471]

프로님. 수건 털듯이 팍 끌고 내려오는게 힘이든것 같습니다 캐스팅을 고치려면 꼭 해야할것 같은데요 거기다 하체 리드 타이밍과 다운콕 타이밍이 언제인지 모르겠습니다 하체가 먼저가고 다운콕 순서인것 같은데그게 맞는지 궁금하네요

[@jonghoon_PRO]

네 맞습니다 하체체중이동하면서 콕이이루어져야 되요. 펌프드릴 과 같이 접목해서 해보시길 권장드립니다.

[@내사랑문희]

안녕하세요~아이언 다운 코킹으로 많은 도움 받았어요. 감사합니다. 그런데 드라이버도 다운코킹하나요? 드리이버가 아직도 버거워요. 도움 말씀 부탁드려요~^^

[@jonghoon_PRO]

드라이버는 콕이 골반라인까지 내려오면 열려맞으실거에요. 탑에서 바록 콕을주고 풀어버린다는 느낌으로 해주셔야됩니다.

[@산책-z4d]

여성특집 세편의 설명은 아이언이나 드라이버 모두 적용되는건가요? 드라이버는 아이언과 달리 오른발에 힘이 더 남아 있는 상태에서 스윙을 하는거라고 배웠거든요

[@jonghoon_PRO]

사람마다 적용하는 법이 다른경우가 있습니다..가령 왼쪽으로 스웨이가 나오시는분들은 우측에 힘을더남겨두라고 해야 스웨이를 잡을수있거든요. 하지만 보편적으로 정상범위에 속하신분들께 오른쪽에 힘을남겨두고 스윙을 할경우 체중을 다시 뒤로 뺏기는 결과가 나올수도 있습니다.. 아이언 드라이버 스윙은 모두 같습니다. 다만 짧은클럽은 스윙궤도가 가파르고 긴클럽은 플랫한 차이일뿐이구요. 드라이버경우는 헤드가최저점을 지나 올라갈때 히팅되고 나머지 바닥에 있는공은 최저점을 통과직전에 공이맞는것 그차이입니다..^^

[@더욱김숙희-b1e]

이건 구독이다

[@jonghoon_PRO]

구독 감사합니다

[@박재만-w8d]

프로님 다운코킹과 래깅 같은건가요???

[@jonghoon_PRO]

넵^^ 다른접근방식일뿐이에요

[@명-l1e]

드라이버스윙에도적용해도되는가요 따운콕이요

[@jonghoon_PRO]

네 위치만 좀 다르게 적용되요 짧을수록 깊이안쪽에서.. 길수록 가슴위치쪽에서 발생된다고 보시면 될거같아요..

[@master-wk7qs]

이렇게 하니 거리가 한클럽 이상 늘었네요.. 드라이버를 이렇게 칠 경우 가파르게 들어와 찍혀 맞는 문제는 어떻게 해결할 수 있나요? 릴리즈를 일찍 시작하는 방법을 쓰면 됩니까? 다른 동영상 보니 세르지오 가르시아는 오른쪽에 체중을 많이 남겨두고 다운스윙을 시작한다 하는데.. 같은 맥락인가요?

[@jonghoon_PRO]

드라이버는 콕을 깊게 가져오시지말고 가슴부근 또는 허리라인 위쪽에서 풀어주시면 깊게들어가 찍혀맞는것을 막을수 있습니다. 백스윙도 가파르신건 아닌지 점검해보시고, 옆에서 옆으로친다는 느낌으로 좀 플랫하게 임팩트존에 들어가보시면 좋을거같습니다

[@master-wk7qs]

네~ 연습 해보겠습니다.. 감솨^^

[@조국대한민국]

대박

[@kikokako]

드라이버에서 같은 느낌인지요? 저는 아이언 다운코킹보다 드라이버스윙시 손목을 먼저 푸는 느낌으로 스윙을하는데.....잘하고 있는건지요?

[@jonghoon_PRO]

아이언은 허리밑까지 콕을 넣어준다면 드라이버는 개인차가 있겠지만 보통 가슴과 허리 중간까지만 콕을넣고 풀어내는 느낌도 좋습니다.^^ 헌데 콕없이 미리 풀어내는 느낌이 과하면 캐스팅이 나와요.

[@kikokako]

@@jonghoon_PRO ⛳ 연습 만이 살길이네요!!!! 슬라이스때문에 고생해서 가슴이랑 오른발을 잡아놓고 샷을하니 가끔씩 심한 훅이.... ㅡㅡ... 골프의 끝은 없네요... ㅡㅜ

[@jonghoon_PRO]

@@kikokako 네 골프는 끝이없어요 저도 주기적으로 선생님찾아가서 교정받아요^^ 오른발을 잡더라도 체중을 온전히 보내주고 왼쪽을 과감히 열어주셔야 되요. 오른발잡을때 주의점이 체중이 그대로거나 살짝 우측으로 빠지면 스윙의스퀘어타이밍인 아크의최저점이 우측으로 이동되거든요..그럼 공앞에선 무조건 닫힌상태로 맞아요..

[@kikokako]

@@jonghoon_PRO 오늘도 신나게 공치러 가야지요.. ㅋㅋ 오늘도 화이팅입니다!! 🎉

[@jonghoon_PRO]

@@kikokako 넵 즐건하루되세요 화이팅^^♡♡

[@newwoa7010]

👍

[@gijungkim2000]

와우 구독자 10만 갈꺼같아요

[@jonghoon_PRO]

^^;; 감사합니다~

[@노래하는관장님]

선생님! 질문요ㅠㅠ 다운스윙시 클럽페이스가 열리고 닫히는현상은 뭐가 문제인가요?ㅠㅠ

[@jonghoon_PRO]

임팩트 순간에요? 아니면 다운스윙 과정에서요?

[@노래하는관장님]

@@jonghoon_PRO 임팩트시에 제가 클럽페이스가 자꾸열리는 현상땜에 바나나슬라이스가 나더라구요ㅠㅠ 어떻게 교정을해야될지ㅠㅠ

[@jonghoon_PRO]

@@노래하는관장님 다운스윙과정에서 그립잡은 손이 허리부근쯤왔을때 왼손등이 위를보고있는지 정검해보세요 그러면 임팩트때도 열립니다. 허리부근쯤왔을때 왼손등이 정면 또는 살짝 대각선으로 지면을 보고 있는상태가 되어야 임팩트때 스퀘어하게 들어올수 있어요. 또하나는. 임팩트때 내왼손등으로 공을친다는 느낌을 가져보시는거도 좋습니다. (왼손등=클럽페이스면)이다 이렇게 동기화시켜주시는게 좋구요. 그렇다면 당연히 임팩트때 왼손등은 타겟쪽으로 바라보고 있어야 헤드도 같은곳을 보겠죠?

[@노래하는관장님]

@@jonghoon_PRO 넵ㅎㅎ감사합니다ㅎㅎ 골프입문1개월차라 궁금한것도 많고 그렇답니다ㅠㅠ 알려주신대로 열공하겠슴당

[@블랙다이아몬드-j9c]

굿~~ 아주 쪼아요.. 드라이버 200이 목표인데 .. 요대루만 하면 가능하겠쭁 ㅎ 저는 코킹보다 힌지동작으로 하는데 래깅개념은 동일 한거죠? 글구 내려올때 팔에 힘주고 최대한 빨리 클럽 당기는 이미지인거죠?

[@이문순-f4j]

리듬 타는게 힘드네요~

[@gw1085]

오프라인 레슨은 안하시나요? 연락처 주심 레슨 받으러가고 싶습니다.

[@jonghoon_PRO]

지역이 어디세요?

[@gw1085]

@@jonghoon_PRO 서울입니다.

[@jonghoon_PRO]

@@gw1085 저는 지금 전남여수에 있어요 ㅜㅜ

[@gw1085]

@@jonghoon_PRO 아 네..안되겠네요

[@초짜프로]

저는 얼리코킹인데...나쁜것만은아닐수도

[@jonghoon_PRO]

얼리콕의 반대가 다운콕입니다.^^

[@리브루스-r6j]

레슨받고싶어요 전번좀 부탁해요

[@jonghoon_PRO]

공개댓글에 아직 연락처를 공개해드리기는 다소 무리가 있구요 카톡 ID ljh0479로 문의주세요^^

[@jlee457]

Down 코킹!! 따은하면서 , 빨레털기!