Japanese School Lunch: Secret Recipe for Seaweed Salad

[@aoi_kyushoku]

サブチャンネルが出来ました！あおいオススメの献立を提案するチャンネル「あおいの献立室」 www.youtube.com/@aoi_kondate ✅小学校の給食でおなじみ、海藻サラダを自宅で再現してみませんか？この動画では、子どもたちにも大人気の海藻サラダの作り方を紹介します。簡単で健康的、しかも美味しい！家庭での食育にもぴったりのレシピです。 ✅【小学校】海藻サラダ bit.ly/47wOmCV 🍳分量（大人2人子ども1人分） 海藻ミックス…8g キャベツ…2.5枚（120g） きゅうり…1/2本（60g） ホールコーン…40g 砂糖…大さじ2/3（6.5g） ごま油…大さじ1/2（5.5g） 酢…大さじ1弱（12g） しょうゆ…小さじ1（5.5g） 塩…小さじ1/3弱（1.5g） 🍳作り方 00:00 - オープニング 00:05 - 分量 00:28 - 調味料を耐熱容器に混ぜ入れ、ラップをして電子レンジで30秒ほど加熱する。粗熱をとる 01:37 - 海藻ミックスは熱湯に3分浸して戻す。流水にさらして冷まし、絞って水気を切る 02:34 - キャベツは3〜4cm幅のざく切り、きゅうりは薄めの輪切りにする。合わせて熱湯で1分茹でる。流水にさらして冷まし、絞って水気を切る 04:16 - 1、2、3、水気を切ったコーンを和える。冷蔵庫で冷やして味を馴染ませる 05:12 - 試食 -------------- 🌸あおいの給食室とは？ 食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、幼児だけでなく介護食にもぴったりです。 kzbin.info/www/bejne/m6vOqoyle5WIrrs 🎬あおいの給食室（レシピ） www.youtube.com/@aoi_kyushoku 🎬あおいの献立室（献立） www.youtube.com/@aoi_kondate 🎬あおいの職員室（保育園向け） www.youtube.com/@aoi_hoikuen 🎬Aoi's Magical Recipes（海外向け） www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes 🌸レシピが見やすい公式サイト spoondreams.com/ 🌸エプロン会員（550円/月）ならウェブサイトが使い放題！初月無料♬ spoondreams.com/goldmembership/ 🌸保育園向けサービス＆無料オンライン相談はこちら♪ spoondreams.com/aoi2024/ forms.gle/DeCUebgvqFwhKKwX9 🌸作った料理を共有しよう！雑談掲示板 spoondreams.com/community/the-others/ 📕Books 1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」 amzn.to/3LnzyOQ 2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」 amzn.to/3LCCWUT -------------- 🌈Instagram instagram.com/aoi_kyushoku/ 🎵TikTok www.tiktok.com/@aoi_kyushoku 🕊 X twitter.com/aoi_kyushoku 🔋公式LINE lin.ee/memx609 -------------- #海藻サラダ #料理 #レシピ #給食 #料理動画 #献立 #保育園 #小学校 #ママ #介護食 #幼児食 #離乳食 #あおいの給食室 #あおいの献立室 #あおいの職員室 #AoisMagicalRecipes #小学校給食 #簡単レシピ #食育 #家庭料理

[@なみ-z7f]

いつも楽しく拝見してます😊 子どもらに聞くともしかしたら似てたり違うときもあるようですが、給食レシピシリーズどれも美味しい😊と喜んでもらえて、おまけに栄養バランスもいい、母のわたしも幸せな気持ちになれます✨ 今度、小6になる娘が管理栄養士になりたいと話していました😊 あおいさんたいな栄養士さんになれますように⭐️ ありがとうございます😭

[@RIO-p7r]

小中の時よくカレーの時とかに海藻サラダ出てきたな💭 今は、高校に入って食べれなくなって恋しくなってたから、家で作ってみます🫶💕学校の給食の麻婆豆腐1番好きだったな🥺

[@aoi_kyushoku]

みなさんの学校の海藻サラダはどんな味付け＆野菜が入っていましたか😊？ レシピのリクエストありがとうございました〜🥰

[@skr3959]

リクエストに応えていただきありがとうございました😂!!! 海藻ミックス探してきて早速作ります!!

[@jyagaimoha9sya9]

海藻サラダ作りましたー❤❤ 親戚から沢山キャベツもらい、消費に困ってましたー、キャベツ沢山使うから無くなりそうで嬉しい❤

[@saofuru]

いつもわかりやすいレシピをありがとうございます！また要望になってしまうのですが💦、子供の体調不良時の子供向けご飯の提案(?)などあるととても助かります！ 偏食の小1の息子の日々のご飯ですら選択肢が少なく毎日献立に四苦八苦なのですが、体調不良時は食べられるメニューの選択肢が更に狭まり、体に優しいご飯を食べさせてあげたいのに、食べられそうな優しいメニューはいつもかきたまうどん位で・・😢こた君も偏食があるとの事で、先日も体調を崩されていた様でしたが、そういう時にあおいさんはどんなご飯をつくっていらっしゃるんだろう？！ととても気になりました！(こた君元気になったようで良かったです☺️) これから風邪やインフルエンザ、胃腸炎も流行る時期になってくるので是非ぜひ、そういった企画もあると嬉しいです✨長々と失礼しました💦

[@しぃ-p7o]

私の通っていた小学校はコーンが入っている海藻サラダでした！ お怪我、お大事になさってください😢

[@樋口希美-s1g]

とっても美味しそうだったので作ってみたいです あおいちゃん、こたくん、けんたろうさん、益々寒くなりましたので御体には気をつけて頂きたいと思います いつも楽しい動画配信、有難うございます 此方は、すり胡麻を、入れたり、シーチキンや、茹でた海老を入れて海藻サラダを作っていましたよ 海老が高価ならば、カニカマを使えばよろしいかと思いますよ

[@樋口希美-s1g]

リクエストですが、アーモンドイリコの動画配信を、御願い致します カルシウムは、とても、大事だから作って貰えたら有難いです

[@ゆき-w9b5e]

コレダ！