JARDÍN TERAPÉUTICO

En la Francia del siglo XI, San Bernardo describe los jardines de la enfermería de abadía de Claraval en la que es una de las primeras descripciones de un jardín terapéutico: " El enfermo se sienta en el verde césped (...); sus sufrimientos se calman al inspirar por la nariz los aromas de heno. Sus ojos descansan en el verde encantador de los árboles y la hierba (...). Acaricia sus oídos un dulce y armonioso coro de aves de variopinto plumaje. (...) la tierra exhala fecundidad, y la vista, el oído, y el olfato del enfermo se recrean con las delicias de colores, cantos y perfumes"
Tomado de LA MENTE BIEN AJARDINADA de SUE STUART-SMITH

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Muchas gracias por recomendar el libro, me voy a animar a comprarlo.

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Excelente idea...

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Tomado del libro LA MENTE BIEN AJARDINADA, LAS VENTAJAS DE VIVIR AL RITMO DE LAS PLANTAS. SUE STUART-SMITH; PSIQUIATRA Y PSICOTERAPEUTA. @debatelibros

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"William Bird, el especialista en medicina general que coeditó en 2018 el Oxford Textbook of Nature and Public Health, es un firme partidario del cuidado de la naturaleza. Basándose en los datos de los que disponemos, calcula que por cada libra que la sanidad pública británica podría gastar en la creación de proyectos de jardinería y horticultura, se ahorrarían cinco en gasto sanitario. "

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Sue Stuart-Smith @suestuartsmith: "Es una descripción sorprendentemente sensorial de cómo podemos recobrar energías mediante la belleza de la naturaleza"

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"como si, con su presencia muda y tranquilizadora, el árbol pudiese aceptarnos junto con lo que nos enferma y no se asustara ante nuestra soledad, nuestra pena o nuestro dolor"

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"Hildegarda de Bingen creó su propio sistema filosófico basado en la conexión entre el espíritu humano y la fuerza de crecimiento de la tierra, que llamó viriditas"

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"El proceso constante de escardado, poda y abonado mantiene el cerebro sano a nivel celular"

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"Se ha demostrado que el ejercicio "verde", como se le suele llamar, es más eficaz para reducir los niveles de estrés y para mejorar el estado de ánimo y la autoestima que ir al gimnasio"

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"La luz solar, el ejercicio y el contacto con la tierra desempeñan un papel central en el efecto restaurador de la horticultura en el sistema nervioso"

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"San Benito estaba convencido de que la vida espiritual tenía que basarse en la relación con la tierra"