Muy buenas Javi! Primero de todo agradecerte tu trabajo que nos ayuda a aprender a todos, sobre todo con la ilusión que se ve que lo haces. Te quería preguntar una duda. He comprado un Compex sp 6 y despues de entrenar 10 km (a la hora y poco) me he puesto el programa de recuperación post entrenamiento en cuadriceps y luego en gemelos. Sin embargo más alla de notar las piernas mas descansadas, las noto mucho más fatigadas. ¿Es normal ese efecto en las horas posteriores? Creo que he hecho todo bien, tanto la elección del programa, la colocación de electrodos, etc...y me extraña mucho notar ese efecto. De hecho las noto mucho más cansadas que tras utilizar una pistola de masaje. Muchas gracias por adelantado!
@Sia_Bundy Жыл бұрын
Y que soy una mujer deportista y me gusta hacer deporte hace yo a hacer musculación hacer patinación o skate pero sobre todo al ser una persona con cuádriceps dominantes los columpios siempre está más flojos qué tipo de Compex me recomiendas porque quiero también pudiera rehabilitarme de estar
@David-hh3fe7 жыл бұрын
Muy bueno Javi, haras una serie de videos de ejercicios con el compex? explicando cada ejercicio? Por ejmplo Entrene Core con compex, Entrene piernas con compex....etc.... ya que hay videos hablando del compex xo de ejercicios casi ninguno. Un saludo
@ylr853 Жыл бұрын
Lo seguirías recomendado ahora mismo ? O recomendarias otro por lo que cuesta ? Un saludo
@nestornavarro99047 жыл бұрын
Podrías hacer las diferencias que tiene el compex 6.0 del 8.0
@ipotedmil3 жыл бұрын
Qual és lo website que tiene bons precios? Fitness.... Gracias Un saludo
@javiroalva31685 жыл бұрын
Gracias Javierin por tu consejo con este modelo concretamente ,me has sacado todas las dudas. Llévatelo al Ultra Friord😉 Nos vemos en las carreras!!
@granado14597 жыл бұрын
Yo lo tengo Javi, lo uso todos los días y como bien dices, es una pasada!!.
@javirivera2947 жыл бұрын
Buenas Javi, ya me lo estaba pensando pillar, pero ya despues de tu video me has convencido. A ver si subes algunos ejercicios de core y demas. Saludos.
@joseromero-uk6yi4 жыл бұрын
Javi acabo de ver este vídeo quería q me aconsejes si realmente hace la diferencia entrenando 6 días a la semana
@juanchelio2 жыл бұрын
Se puede cambiar la batería cuando se degrada?
@manuelpitamacias10664 жыл бұрын
javi buenas,para alguien amateur crees que con el sp 2.0 seria suficiente?para recuperar tras los entrenos y alguna contractura que otra
@marcosleon2367 жыл бұрын
Voto por videos explicandote en que lugar poner los parches.
@albertoalfagememorales26033 жыл бұрын
Ahora esta 8.0 en el corte ingles 800 euros y estoy pensandp en comprarlo me lo aconsejas
@ignaciojavierriosblanco26827 жыл бұрын
Tremenda explicación Javier, habrá que pensar en invertir en ello
@ariel_esteban7 жыл бұрын
Excelente javi!!! un abrazo grande!!!
@Venur777 жыл бұрын
Muchas gracias por el video saludos
@asanchezfe7 жыл бұрын
Buenas, yo tengo el 8.0. Y creo que con el 6.0 me hubiera llegado. Para recuperar que es lo que yo hago es suficiente. De vez en cuando se lo pongo a mi mujer para la espalda. Si te lo puedes permitir es un buen aliado. Javier en el de recuperacion lo hacer para 2 grupos musculares, me explico, por ejemplo ¿cuadriceps y gemelos a la vez?
@JavierOrdieres7 жыл бұрын
En general no, lo hago primero Cuadriceps y luego gemelos. Tu usas los dos a la vez?
@asanchezfe7 жыл бұрын
Si lo he hecho en alguna ocasión. Aprovechas mejor el tiempo, despues lo pongo en los isquios. Es que sino con la tonteria te tiras mas de una hora enchufado :-). Ya pondras como los usas para el core que creo que en mi caso me vendrian muy bien,
@jose-lx3ov5 жыл бұрын
@@asanchezfe hola, Alberto estoy leyendo en varios foros que a los usuarios de compex con base de carga les está dando muchos problemas en la base de carga y en los módulos. Parece ser que los bornes de la base de carga se rompen con facilidad y que en las pestañas interiores donde encajan los bornes en los módulos (pequeñas pinzas metálicas) con el paso del tiempo van abriéndose y no hacen bien el contacto marcando error en la carga. Son muchos los comentarios sobre este problema ¿te ha pasado alguna vez?
@asanchezfe5 жыл бұрын
@@jose-lx3ov Buenas, Yo por ahora no tengo ningun problema. Va perfecto.