Je cuisine 16 REPAS en 1 HEURE 30 | MEAL PREP SPÉCIAL BOWL healthy & gourmands

[@nicolenicole8169]

Bonjour, moi je suis en Vendée et j ai un âge avancé (78 années), j aime vos recettes et là j ai fait les poulet à la mexicaine et oriental. Tout le monde s est régalé. Merci pour toutes ces recettes.

[@finoutv]

Merci à vous 😊 ça me fait plaisir d’avoir vos retours ☺️

[@SalmaMiloud-eg6wz]

Merciiii ❤️ ❤️ ❤️

[@JoelleBlaise-cx9dl]

Magnifique travail, comme d'habitude. Et nouvelle excellente démarche.

[@finoutv]

Un grand merci !

[@jenniferd1927]

Je cherchais depuis un moment des vidéos de meal prep. Je découvre votre compte et j'adore 😍 merci pour tout

[@finoutv]

Je suis super contente ! Bienvenue sur ma chaîne alors ☺️👌🏼

[@emmanuelleperez5227]

Super, merci encore pour vos idées recettes ! ca m'aide bcp ! très très belle journée

[@finoutv]

Merci à vous ! Ça me fait plaisir 🥰

[@fatihaallaoui8625]

Bonjour Finou Merci pour tes délicieuses recettes miam-miam.....😋 c'est repartie pour moi direction la cuisine préparation meal prep pour la semaine 😅 toujours un grand plaisir de découvrir tes vidéos 😍 merci et passe un bon dimanche 🙏

[@finoutv]

Merci beaucoup pour ton message ! Et bonne session meal prep à toi 🔥😉

[@karinedavid9347]

Coucou Finou, merci pour cette vidéo toujours aussi joli ce rendu de couleurs dans tes préparations miam miam 😋😘

[@odyssee6031]

Je suis vraiment d'accord ça donne envie

[@finoutv]

Merci beaucoup Karine 🙏 oui j’essaie d’apporter des couleurs dans l’assiette pour donner envie 😋

[@finoutv]

Merciiiiii 😍

[@s.sandchalia2035]

Vive le meal prep 🥰merci beaucoup Finou🙏vivement fin Mars avec la découverte de ton nouveau programme 🌺

[@finoutv]

Oui vive le meal prep ! Ça change la vie 🤩

[@Vanina407]

Wooow tes recettes sont appétissantes et efficaces pour ma perte de poids. Tu es au top comme toujours!!🥰❤️❤️❤️

[@finoutv]

Oh merci infiniment 🙏😍

[@missmurdeur]

Parfait pour faire le meal prep du lundi, merci Finou pour ces recettes que je vais suivre à la lettre, elles ont l'air délicieuses !

[@finoutv]

Avec plaisir 😊 merci à toi pour ton message et j’ai hâte d’avoir ton retour 😁

[@xaviersdt1159]

encore de belles recettes qui font envie. merci finou.

[@finoutv]

Avec plaisir ☺️

[@NasakeLifestyle]

Bonsoir, je découvre ta chaîne avec plaisir ! C'est vrai que ça a l'air d'être un énorme gain de temps ! Je pense tester le weekend prochain 😊

[@helenedesobeau6177]

Oh ma finou ! Encore 1 vidéo super sympa, merci

[@finoutv]

Tu as aimé les recettes ? ☺️

[@aidagoncalves7031]

Merci beaucoup Fino merci beaucoup pour ce partage comme d’habitude super ça donne envie de tout essayer. Merci beaucoup à bientôt❤

[@finoutv]

Merci à toi ça me touche toujours de lire tes commentaires 🙏😍

[@evelynetater4293]

Encore de bonnes idées repas. Merci Finou❤

[@finoutv]

Avec plaisir 😊

[@denisdumand2299]

Superbe recette , c est génial et ça change , merci pour le partage ❤❤

[@finoutv]

Merci beaucoup pour ton retour 🤩

[@Jo.1977]

Jadore ce format. Recettes Simples, savoureuses et rapides! ❤😊

[@finoutv]

Ah génial je suis contente 😁 quel Bowl te donne le plus envie ? 😉

[@Jo.1977]

@@finoutv tous! Mais une préférence pour l'oriental et le mexicain 😋

[@denisecarnet8120]

Bonjour Finou Je vais me tenter la semaine bowl J'ai déjà fait quelques recettes Merci pour ces bonnes recettes santé et gourmandes Bises Denise

[@finoutv]

Ah génial tu me diras lequel tu as préféré ? Merci à toi pour ton commentaire 😉😘

[@denisecarnet8120]

Bon dimanche à toi bisous 😚

[@cathymoreau8453]

Merci pour toutes ces recettes 😀

[@finoutv]

Avec plaisir 😊

[@corinnerousseau4815]

Bonjour si on aide pas les épices que peux t on mettre à la place. 😊

[@odyssee6031]

La recette avec le quinoa est ma préférée merci Finou 😊

[@finoutv]

Génial ! J’espère que tu vas te régaler 😉

[@isabellegiordani2217]

Super comme toujours delphine ❤️❤️❤️

[@finoutv]

Merci du soutien continu Isabelle t’es un amour 😍

[@marie-jomarquet4242]

Bonjour où peut-on trouver les boîtes dans lequel où l'on met les repas. Peut-on avoir les références ?? s'il vous plaît merci

[@pierrettepaul5263]

Merci Finou ! ❤

[@finoutv]

Avec plaisir 😘

[@sarahr4671]

Merci pour tout Finou ❤

[@finoutv]

Avec plaisir 😊

[@decottigniesmartine6882]

Bonjour On dit qu’il faut éviter les féculents et protéines le soir pour maigrir, quand pensez vous ?

[@IsabelleAmato-pk1xv]

Bonjour, merci pour les recettes, top comme d'habitude ! et je suis tombée sous le charme de la musique. Dis-moi tout stp

[@Jo.1977]

Peux tu faire une autre serie de meal preps dessert et collations gourmandes et saines..car etant trop gourmande de sucré, je tiendrai jamais sans ca...😅❤

[@finoutv]

Ahahahaaa oui bien sûr ! Tu peux justement faire les deux 😉

[@sararose6826]

Bonjour j espère vous allez bien sa serai possible d avoir des sauce bonne saine et pas calorique pour wraps s il vous plaît. Bonne soirée

[@dorotheefaugier7093]

De beaux plats très équilibrées, ça donne envie

[@finoutv]

Merci beaucoup 😋 tu vas en refaire quelques-uns ?

[@corinnebertoux7636]

Bonjour Finou, j’ai essayé le bowl asiatique, délicieux, je n’ai pas trouvé la sauce hoisin, du coup j’ai pris une sauce tanoshi coréenne, qui est une marinade barbecue. C’était léger et j’ai découvert une autre sauce asiatique que je ne connaissais pas. Merci pour toutes ces bonnes idées . Bon week-end

[@finoutv]

Génial ça ! Je suis ravie de te lire et de savoir que tu t'es régalée 😍🙏

[@corinnebertoux7636]

😘

[@joellejulie5526]

Bonjour Finou merci pour vos videos top top j adore une petite question les boites pour Meal prep quelque références svp merci d avance pouvezme dire

[@finoutv]

Je les avais acheté sur Amazon mais je n’ai plus la référence désolée 🙈

[@joellejulie5526]

@@finoutv merci beaucoup

[@gilbertedubaquier1544]

Bjr des Landes. Plein de bonnes idées une fois encore. Je ne suis pas fan de quinoa, mais il est facile de le remplacer. Comme toi j'utilise beaucoup d'épices, pour le goût d'abord, et la bonne santé aussi. Merci pour cette vidéo. À bientôt. Bisous. Tu arrives à te faire à ton nouvel habitat ?

[@finoutv]

Avant je n’aimais pas trop ça non plus mais maintenant j’adore ! 😋 oui merci beaucoup, je me sens bien ici 😘

[@gilbertedubaquier1544]

​@@finoutv❤

[@passemartisabelle2003]

Bonjour, je découvre votre chaîne. Pourriez-vous me dire où vous avez trouvé vos barquettes svp? Je vous remercie pour la vidéo 😊

[@finoutv]

Je les avais acheté sur Amazon 😉

[@Celineboula]

Bonjour quelle est la dimension des plats s'il vous plaît ?

[@BéatriceJULIé]

❤ j'adore, simple efficace

[@finoutv]

Merci 🙏 lequel te donne le plus envie ?

[@BéatriceJULIé]

Les poulets marinés avec toutes ses épices 🤤

[@fredericlechartier-in6kl]

Mortel, Merci beaucoup !

[@catherineguillaume8732]

Bonjour Finou, je voulais savoir les contenants noirs avec convercle, qu'elle est le volume et dimension de ce contenant. Merci et bon dimanche

[@sandrinelamure7859]

Bonjour Finou, pourrais-tu préciser la contenance des conserves. Des superbes idées, merci beaucoup.

[@finoutv]

Il me semble que c'est environ 1L

[@malikasck7676]

Bonjour est-ce que nous devons calculer nos propres quantités selon le nombre de calories que nous devons avoir par jour ?

[@finoutv]

Oui tu peux adapter en fonction de tes besoins et de tes objectifs

[@souprenathalie9781]

coucou alors j aime tous les bowl bonne video a bientot bisous

[@finoutv]

Merci beaucoup 😋

[@denisecarnet8120]

Bonjour Finou Extra bon les bowls. Je préfère le bowl asiatique et le mexicain reste à déguster les 2 autres bowl Et mon fils aussi Bisous Denise

[@finoutv]

Merci Denise, je suis ravie de savoir que vous vous régalez en famille 😉

[@SylvieCornu]

OUI BIEN SÛR S'EST GENIAL .😘

[@finoutv]

Top 😁

[@PatriciaMadelin-s8l]

Merci pour toutes ces idées faciles à réaliser. J approuve la demande d une de tes abonnées : j aimerais d autres recettes de desserts et collations sympathiques. À très bientôt 😘🥰

[@finoutv]

Je vois qu’il y a beaucoup de gourmandes par ici 😋 du coup tu as vu la précédente vidéo de recettes de collations ?

[@PatriciaMadelin-s8l]

Oui j ai vu ta précédente vidéo sur les collations et j ai noté les recettes, je suis plus à la recherche de desserts peu ou non sucrés, et ta créativité devrait m aider. 🥰

[@SylvieCornu]

BRAVO ❤😀

[@finoutv]

Merci 🙏😍 tu as aimé ce meal prep ?

[@ThierryCharreyron-tt1mq]

Cc Finou, parfait j'aurais juste changer le quinoa par le boulgour ! Tu valides !?😊

[@finoutv]

Oui bien sûr ! J’en trouve pas ici…

[@porteghislaine2940]

Je n aime pas les brocolis je peux les remplacer par des haricots verts ?

[@finoutv]

Oui bien sur

[@lunaomar-qt2kt]

Merci 👍

[@finoutv]

Avec plaisir 😉

[@audreyo6811]

VIVE LE MEAL PREP !

[@finoutv]

J’aurais pas mieux dit 😅

[@meredith1611]

Coucou j adoré ta chaîne mais moi je suis obliger de tout peser ( pour respecter mes macros ) donc mélanger les ingrédients c est pas top mais c est génial dans tt les cas pour s inspirer !!! A plus 😊

[@finoutv]

Merci pour ton retour ça me fait super plaisir ! 😊

[@ameliecombepine291]

Cc j'adore ça donne faim...

[@finoutv]

Bon appétit dans ce cas 😉

[@veroniquelabrousse754]

❤

[@sev200]

Vive le meal prep

[@finoutv]

Vive le meal prep ouiiii 🔥

[@kiams91]

Au niveau de la conservation, je me demande toujours cmb de temps je peux garder le poulet cuit à l’avance et idem pour riz/pates/quinoa 😅

[@finoutv]

Je conserve 4 jours maximum

[@gerald.bourlet]

Bonjour Delphine est ce que ces mal prep fonctione pour les hommes je l ai télécharger mais au vue des commentaires c est plis pour les femmes non !!

[@finoutv]

Oui bien sûr ! C’est mon programme qui est réservé aux femmes ☺️

[@gerald.bourlet]

Donc il n y a rien pour les hommes ou vous pouvez faire un programe mal prep ou on peux quand même faire celui la

[@dorotheefaugier7093]

Oui j'aime bien les poulets marinés

[@finoutv]

C’est simple et tellement bon 😉

[@miriamelazhari4933]

Encore un super meal prep... Ca fait longtemps que tu n'as pas posté sur KZbin...:(

[@finoutv]

Merci beaucoup ! Oui j'ai fait une petite pause, mais je reviens vite !

[@miriamelazhari4933]

@@finoutv il faut faire des break, c’est important ☺️

[@mklavida]

😍😍😍😍

[@finoutv]

🙏🙏🙏

[@evelynefloquet9033]

VIVE LE MEAL PREAP🤗

[@finoutv]

J’adore ! 🤩

[@redarmy8380]

Dommage que tu dise pas les Gramme et ça te fait combien de boîte

[@finoutv]

Tous les détails sont écrit en description de chaque vidéo ☺️

[@videobeadom2182]

❤

[@finoutv]

🙏

[@karinegaulme5299]

❤

[@finoutv]

🙏😍

[@cecilemagnier7113]

Cajun, ça se prononce pas "cage-june" mais "cage-hein" ! 📕

[@Sandra_74]

🎉❤

[@finoutv]

Merci Sandra, j’espère que tu vas bien ? 🥰

[@nathaliefrancois2039]

❤😊cc

[@finoutv]

😁😘

[@cristal291000]

Intéressant les recettes mais tu ne parle pasde la conservation des plat ?

[@finoutv]

Je conserve en général au frigo car je consomme tout dans les 4 jours max. Sinon je congèle directement

[@ChristelleBourdeilh]

Je trouve que les bols sont mal équilibrée, c'est comme si vous metier 2 protéines dans le même plat (riz et pois chiches forme une protéines de bonne qualité qui remplace la viande dans les menus végétarien, il en est de même pour l association riz et haricots rouge),du coup côter équilibrée en ajoutant le poulet et le maïs 🌽, c est trop pour quelqu'un qui est en rééquilibrage alimentaire à 1200cal ou 1400cal .mais pour quelqu'un qui n'a pas de problème de poids ca reste correcte et fait maison 🏠

[@belledegraceytb]

Le problème avec vos recettes il ya trop de choses d'ingrédients et surtout des trucs qu on sait même pas où trouver

[@finoutv]

Qu’est-ce que tu ne trouves pas ?

[@laurari4296]

Perso j’aime bien ça :) ça me pousse à sortir de ma zone de confort, découvrir autres produits et ne pas manger tjs les mêmes choses (j’ai cette tendance à trop me répéter en cuisine 😢)

[@catherinebaptiste4430]

❤

[@finoutv]

🙏🤩

[@magaliamaral3424]

❤

[@finoutv]

😘

[@malharin]

❤

[@finoutv]

🥰