Je eerste marathon of triatlon: hoe bereid je je voor? [FIT-podcast]
Рет қаралды 432
Күн бұрынVandaag gaan we het hebben over de voorbereiding voor een marathon of triatlon. Hoe bouw je je training zo op dat je uiteindelijk 42 km kunt lopen. Wat zijn de meeste gemaakte fouten en quick wins. Dit vraag ik aan triatlonatleet, fysio en docent Joeval Benjamins.
Links: • Je eerste marathon of ...
Website van Joeval Bejamins: goededoelentra...
TIP: KZbin-video met hardlooptips van Joeval: • Hardlooptips: hoe loop...
@laurensmtb Ай бұрын
Top content, verdient veel meer views
@fit_nl Ай бұрын
Leuk om te horen! Dat motiveert :)
@Stoel29 Ай бұрын
Onwijs bedankt voor de uitleg. Ontzettend waardevol!
@fit_nl Ай бұрын
Mooi om te horen! Dank namens ons beide!
Suzanne Brummel
Рет қаралды 4,9 М.
Over de vloer bij
Рет қаралды 11 М.
#15 Mattias Desmet "in dat opzicht een aangename afwisseling op de vele podcast die ik gegeven heb."
Bosch Cast
Рет қаралды 17 М.
StoryBrand Nederland
Рет қаралды 2,3 М.
Eindbazen
Рет қаралды 83 М.
Stephanie Kaars
Рет қаралды 1,5 М.