JE M’ENTRAINE 7 JOURS COMME JASON MOMOA (c'est un fou furieux)

[@ThomasRainieri]

à qui le tour ? 😁

[@florianbrossard1066]

mel gibson pour mad max et l'arme fatal

[@groscaramel8369]

Alan Ritchson le héros de la série reacher

[@Big-Boss1978]

Stallone sur Rocky 4

[@lamnis1541]

7 jour comme Chris Evans🔥🔥🔥

[@florianbrossard1066]

@@Big-Boss1978 3 ou pour rambo 2 aussi

[@olisteis419]

7 jours comme Gérard Depardieu ce serait lourd !

[@sharonseahoyo5083]

Mon deuxième youtubeur fitness préféré. Carrément malgré la cloche de notif que j'ai activé, je venais tous les jours sur ta page voir s'il n'y avait pas une nouvelle vidéo. Franchement tu régales... FORCE À TOI

[@ThomasRainieri]

pourquoi deuxième ?😂😂

[@Cool70016]

C'est qui ton premier stp ?

[@Autruchman_esprit_saiyen]

Idem j adore ce type

[@Autruchman_esprit_saiyen]

​@@Cool70016c'est sûrement moi 😅

[@Cool70016]

@@Autruchman_esprit_saiyen ça m'étonnerait pas moi j'adore tes vidéos

[@flavienpesce3858]

Vidéo au top =) : 7 jours comme Stephen Amell, the green arrow

[@juleskounde2855]

7 jours comme David Goggins! 🔥

[@ladose6518]

7 jours comme Cristiano Ronaldo

[@ThomasRainieri]

grave

[@user-35dr4jf45]

Il va devoir refaire les 1000 abs par jour 😂

[@noartiste9503]

@@ThomasRainierioui oui grave fait le stp

[@okidokioui]

Mais il là déjà fait

[@Mbaye67-w5r]

Déjà fait

[@docguiguinoc9269]

La video qui fait plaiz tjrs de qualité toujours une source de motivation sans se prendre au sérieux 🤗 Pour moi le meilleur youtubeur muscu ❤ 👏🥇💪 on donne de la force !!!! 🎉

[@thomasplat8094]

LA vidéo qu'on attend toujours avec impatience ❤

[@ThomasRainieri]

merci d'être présent 😁😁

[@stradri6457]

Ce serait assez drôle que tu essayes de suivre la routine d'un sportif qui est totalement différent que ce que tu peux faire, par exemple un triathlète, maratonien ou bien coureur cycliste

[@Allonsbougerlareunion974]

Il l’a déjà fait je crois . Avec le marathonien. Vraiment chaud comme programme.

[@ritchyL]

Au top la vidéo comme toujours ! Ton physique est incroyable 🙏🏻💪🏼

[@ThomasRainieri]

merci mec la video "abdos" a bien joué sur le rendu

[@qbcoach]

Encore une vidéo incroyable 🤝 la prochaine fois moi je veux faire 7 jours avec toi 😂

[@krisou7379]

Superbe vidéo comme d'habitude !

[@vickydiaz4990]

J adore tes videos bonne humeur au rdz j adore continue

[@ThomasRainieri]

Merci beaucoup 💪

[@FlorianZelek]

7 jours comme Conor Mc Gregor ! 💪🏼

[@Allonsbougerlareunion974]

Toujours aussi bien tes vidéos

[@Patxi645]

Toujours plaisant tes vidéos 🪖

[@ThomasRainieri]

merciii

[@dlucas4687]

Une video où vous ferez un bilan de toutes celles testées voir les plus et moins et la meilleure

[@ComicsPlayYT]

Banger absolu juste avant la sortie d'Aquaman 2, tu régales !

[@ThomasRainieri]

merci patron, c'est toi qui régale !

[@dydinho92]

Lourd tes videos comme d hab frero

[@groscaramel8369]

J'adorerai une vidéo 7 jours comme Alan Ritchson le héros de la série reacher...Le mec est énorme.😉

[@ThomasRainieri]

Tres Baleze 😮

[@salesflavien537]

Top video entrainement de ouff . 7 jours comme tom holland à la sauce marvel please !!

[@ThomasRainieri]

go

[@anthonymulenga6905]

Super vidéo merci 😂

[@fut.tm12]

merci pour cette vidéo toujours aussi bien

[@ThomasRainieri]

merci à toi

[@noartiste9503]

Salut tu devrais essayer 7 jours comme Alan ritchson ( l’acteur de la série REATCHER )

[@duchristnzebo8810]

Super video comme toujours ✔️❤️ prochaine vidéo 7 jours comme Chris Bumstead 🙏

[@daviddury7638]

Super vidéo 😊💪💪force a toi

[@ThomasRainieri]

Merci pour la force

[@chrissydude390]

Bien cool comme d'hab ! Tu veux pas nous faire un petit tranning de Doumbe ou Gane ?

[@Thorfinn_unchain]

Magnifique chef ! T'es un monstre

[@ThomasRainieri]

Merci beaucoup 😋

[@marco2512]

Franchement tes vidéos je les regarde toujours en entier 🤝

[@ThomasRainieri]

merci à toi t'es au top

[@Allonsbougerlareunion974]

7 jours comme Thomas 😂😂 ou Arnold S , j’ai vu que tu avais fait la diète mais pas le programme😊

[@reps06]

7 jours comme nadal ou federer !

[@maxime61100]

C'était sympa comme toujours 💪

[@ThomasRainieri]

Merci 🙏

[@eltriosdessupercell2217]

Bravo belle vidéo Thomas j’adore tu pourras faire 7 jour comme lebron jams

[@ThomasRainieri]

ah bonne idée ça

[@raziel2b]

Punaise j'aimerais bien avoir ce programme !

[@ivangarcia5409]

Merci pour cette chouette vidéo! Ce training est « inspirant ». Au fait, quelle est la musique qu'on entend au début de la vidéo (00 : 00 - 00 : 41)? Merci d'avance et bonne suite :)

[@Big-Boss1978]

Top ta vidéo ! J’ai adoré !! J’adore Jason Momoa !! Cet acteur déchires grave 💪

[@ThomasRainieri]

Merci 💪

[@corentincastel4054]

Très bonne vidéo, mais tu as pris quoi comme charge stp pour tes exos dvlp couché

[@zoorich8043]

Training de Ryan Reynolds, ou Hugh jackman c’est pas mal ! 💪🏻

[@ccajou]

Yessss💪

[@13013Chris]

J'aimerais bien voir ce que l'entraînement de Alan Ritchson donne ... Cool tes vidéos 👍

[@ThomasRainieri]

balèze le gars

[@13013Chris]

@@ThomasRainieri même pas peur 💪

[@alantranouez2815]

Merci pour la vidéo ! 7 jours comme Chris Evans/Captain America..?

[@cisshapcis4392]

Ça c’est de la bonne pompe comme j’aime

[@futurizonfr3368]

J'aime bien cette version de la muscu parce que ça change des séries classiques un peu ennuyeuse, au moins la ça bouge et avec la musique qui va bien dans le casque ça va être top...

[@ThomasRainieri]

Sensations au top ! 💪

[@patbaldos2523]

Tu devrais tenter 7 jours comme Jason Chicandier..le défi ultime (pour ton foie)

[@remyferier9157]

J’aime bien ce genre de vidéo même si ça sert à rien de s’en inspirer 👌🏻

[@fafar8028]

Vu que tu as commencé je propose '' 7 jours comme Omer Simpson ''😂😂

[@YannBirdWatch]

salut merci pour ta vidéo, j'adore. Tu penses qu'il est possible de faire ce programme mais avec 3 séances de salle et une séance escalade par semaine et au pire j'ajoute une séance à la maison style abdo ou quoi ?

[@MatteoBarbarino]

7 jour comme Sylvester stallone stp

[@MatteoBarbarino]

Pour rocky 4 (stallone prime)

[@bryna-taylor4572]

7 jour comme tom Hardy 💪🏻😁

[@jeremypons1288]

Scott adkins dans boyka 💪🏻

[@lasky974]

The most complete fighter in the world 🔥🔥🔥

[@mansourharouna5128]

Tu devrais essayer une semaine comme un boxeur pro celui de ton choix évidemment

[@ThomasRainieri]

Pas mal du tout

[@bartounet16]

Super merci

[@ThomasRainieri]

merci à toi 😄

[@tombarontini8970]

Belle vidéo

[@ThomasRainieri]

mercii

[@kadiriemilie]

1 semaine comme cristiano Ronaldo stp 🙏🙏

[@raziel2b]

Ou on peut le trouver ce programme

[@Sakinalala1446]

7jours comme thibo inshape 💪

[@chouchouchouchou8929]

Merci pur ton travail. Quelle est cette boisson en canette?

[@ThomasRainieri]

si tu regardes bien tu peux deviner facile 😁

[@chouchouchouchou8929]

@@ThomasRainieri Il n'y a que lui pour faire ça! Enfin et toi 😅Merci 😉😉

[@linconnunantais1673]

J'ai enchainé cette vidéo après celle sur manger liquide pendant 30 jour étrangement les repas de cette vidéo semble bien plus appétissant.

[@ahmedhajji8131]

1 mois challenge .. sèche extrême

[@justinealcala1192]

L'entraînement de Mark Wahlberg et de Dave Bautista ( Batista) des " Gardiens de la galaxy ".

[@SIMBA_QLF4412]

7 jours comme mike tyson stp

[@mateizan]

🔥🔥

[@ThomasRainieri]

💪💪

[@auroreluce6694]

Michael b Jordan pour CREED

[@justinswinnen-qt5wc]

7 jours comme Stephen amell dans arrow 💪

[@michaelvalensi8163]

Zack efrone

[@Eliott_2015]

Tu aurais dû faire une série pour bien être sec

[@Capsychique]

J'ai pas compris , il fait 7 série de bench par exemple , pour 7 répétition , avec 7 seconde de repos , puis il prend lexercice suivant , par exemple , incliné rebelotte , 7 série , avec 7 répétition par série et 7 seconde de repos jusqu'a finir les 4 exercice et il se repose 2 min ? mais ça fait un total de rép enorme en vrai

[@neosuperstar]

En gros, j'ai compris comme toi, ça fait genre 110 rep par exo au total. Perso si je fais 7 séries, de 7 rep, avec 7 sec de repos, je suis déjà cramé au 1er tour ahah

[@Capsychique]

@@neosuperstar j'ai essayez aujourd'hui a la salle , j'ai fait qu'un set de 7 j'étais mort. c'est aberrant .😂

[@JW3423]

Un autre batman avec Christian Bale !! Comme Sylvester Stallone

[@julien6532]

J'ai essayé j'ai cru que mes pec aller exploser 😂 impossible la seance jambe je conseil pas

[@rai2luxe25]

7 jours comme lazarnovovich😊

[@requinstreet822]

Mark Walhberg 💪💪

[@nicolassantangelo4462]

Je pense pas avoir compris... Tour 1, tour 2, tour 3... Mais combien de fois les 3 tours car sinon la séance est fini en 15 minutes environ. J'ai sûrement loupé quelque chose... Vidéo au top bravo l'artiste 😊

[@charlessortambosc6206]

tu as bien essayé 7 séries de 7 pour tous les exos puis 6x6 puis 5x5 ? personnellement ça me demande 1h30 sans le cardio a la fin

[@nicolassantangelo4462]

@@charlessortambosc6206 merci de la précision, je n'avais donc rien compris...

[@pathediba5364]

7 jours comme david Goggins

[@rainuitemutu9484]

C'est quoi dans la cannette,de la binouse😅😅😅

[@ThomasRainieri]

à ton avis

[@lemniscat.]

7 jours comme Tom Cruise, ou Tibo inshape, sinon j'adore ce que tu fais tu me donnes de la motivation à chaque vidéo 🤩

[@p.ferreira8806]

7 jours comme john Cena !

[@ThomasRainieri]

You can see me

[@daviddury7638]

La guiness a du te faire mal 😂

[@ThomasRainieri]

Fini de video 👀

[@mehdiHernandez]

7jours comme Ronnie coleman ! Likez les gens, qu'il le fasse !! 😊

[@ThomasRainieri]

lightweight

[@Azrael9]

Test 7 jours comme David Goggins !

[@signoremaxence6888]

Les acteurs hollywoodien sont tous full chargés. 100 pour 100.

[@leirbagoriebir1820]

Coul

[@ThomasRainieri]

merci

[@langjeanjean4332]

C'est pour la science 🧐

[@gumballwatterson3112]

7 jours comme Alan foodchallenge 😂😂😂 ( je rigole c'est juste pour mettre un comm en + )

[@ThomasRainieri]

mdrrrr go faker la video alors

[@cyberpunk4626]

Quel temps fait la même vidéo que ça mais je ne sais plus c qui

[@aurelientse2212]

7 jours comme Tom Hardy dans le film warrior ;)

[@jordancambiganu8081]

7 jours comme thomas mais fait par un abonné !

[@stan_971]

Ptdrrrr la Crest m'a EX-TER-MI-NÉ 😂😂😂

[@eltriosdessupercell2217]

7 jour comme Kobe Bryant

[@ThomasRainieri]

propre

[@arnaudjacquet1516]

Christian Bale ou Chris Pratt ou Alan Ritchson

[@tonyg411]

7 jours comme un moine shaolin

[@ThomasRainieri]

chaud 😁😁

[@BackboneRiders]

Quel est le meilleur entraînement de "star" pour toi jusqu'ici ?

[@nicolasmazars12]

C'est un vrai couteau Laguiole ??? 😅

[@thespawn2677]

7 jours pour s'entraîner comme Claudy Focan!

[@JM-ef3mt]

Jake ghyllenhal

[@stevenlac1241]

7 jours comme mark welberg

[@proOopre]

7 jours comme rocco sifredi 😅

[@MarcusMontBlanc]

7 jours comme saladhine parnasse 😁

[@Pemmanuel.Pacron]

7 jours comme Rocky balboa

[@quentinchemery1298]

7 j comme Stallone

[@IdyDiao-d5l]

7 jours comme Jackie chan le maître des armartiaux.

[@ThomasRainieri]

Magnifique 🥹

[@jokRichard]

Le programme de DAVID GOGGINS