Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek recept

[@veronikadundova4125]

Ahoj Luci dnes vyzkoušeno pizza je výborná. Dala jsem místo sýru spenat a cibuli. A kam se hrabe klasická pizza. Más uzasne recepty, mám od tebe všechny knihy a zatím co jsem dělala vsechny recepty tak opravdu moc dobré.... DEKUJI krasny den

[@FitreceptySk]

Veronika, ďakujem Ti veľmi pekne a som rada že chutilo! :)

[@Helena-zk8ny]

Tak tento recept je bomba, robím z neho aj lievance na sladko - samozrejme použijem buď kokosový cukor alebo med.

[@YetAnotherVisaRun]

Great video! I will give this a try, with some plant-based cheese, veggie ham, and maybe coconut yoghurt. :) Congrats on the new cookbook!

[@helenakolekova9038]

Lucko, děkuji vam moc! Videla sem, hned sem vyzkousela a fakt paradani 😋

[@FitreceptySk]

Teším sa ❤❤

[@pavlahalcakova2492]

děkuji za výborný recept - jednoduchá a velmi rychlá příprava a chutná výborně.

[@FitreceptySk]

Som rada že mala pizza úspech, ďakujem :)

[@vladimiratrajlinkova9756]

Výborný recept, chutí aj deťom aj manželovi 😋

[@FitreceptySk]

Veľmi sa teším že mala úspech, ďakujem :)

[@robopetrus35]

Dnes som ju skúsil jednoduchá príprava a chuti mi viac ako normálna Pizza fakt super mňam 👍🏻

[@FitreceptySk]

To mám radosť :)

[@AkiRa-rw4ki]

Já se nemůžu dívat na tvoje recepty protože vždycky dostanu hlad. 😄 Všechno vypadá tak báječně.

[@FitreceptySk]

Ďakujem krásne! :)

[@soad224]

výborný recept, určite vyskúšam, si super :)

[@eisk.6059]

TOP! úplně nejlepší pizza, jakou jsem kdy jedla! moc ti děkuji a hned jdu koupit kuchařku!

[@FitreceptySk]

Ďakujem veľmi pekne, som rada že mala takýto úspech! 😊

[@kamko999]

Boli sme zvedavý tak sme skúsili.Tá pizza nemá chybu.Dali sme ešte mozarellu a eidam a pridali asi 10min. pečenia.,👍😋

[@FitreceptySk]

Som rada, že mala úspech 😉

[@peterkacmarik5270]

tak toto musím skusit

[@luciabiharyova4688]

Veľmi výborný 🤗😋

[@sandria.minhoo]

Super , skúsim 💗

[@vladimirkolinek7428]

Chcem sa opýtať , 2 porcie to je myslené akože dve hotové pizze?

[@FitreceptySk]

Je to myslené ako 1 veľká pizza, z ktorej výjdu 2 porcie. Cesto si ale môžete pokojne rozdeliť na dve časti a urobiť z nich tak 2 menšie pizze :)

[@marieviktorinova3496]

Môžu sa použiť pohánkové vločky ?

[@FitreceptySk]

To som ešte neskúšala, trocha sa obávam výsledku, ale ak náhodou skúsite, dajte prosím vedieť, ako to dopadlo :)

[@kristydeluso9585]

dnes ji zkusím, krása

[@jktm7785]

skusala som, je naozaj fajna 👍🏻

[@klaragresakova1422]

Dobry vecer.chcela by som si zakupit knihu ale chcela by som sa spytat ci je mozne dorucenie do zahranicia?dakujem

[@FitreceptySk]

Ahoj, doručenie do zahraničia je tiež možné, poprosím poslať email s informáciami na [e-mail] a pozriem sa na to. Ďakujem :)

[@GipsyDavidRK]

@@FitreceptySk Prosim vas neviete kolko ma kalorii cca polka pizze ?

[@Tibolee]

SUPERRR👍🏅🥇🎖🍕

[@GipsyDavidRK]

tak ak som dobre pochopil tak mozem to zjest ? :)

[@hanuleey]

Cela tato pizza ma pres 1000kcal, pokud to myslíte takto. pokud ji sníte celou, je to cca polovina vaseho doporuceneho denniho prijmu, v zavislosti na tom, jaky mate energeticky vydej.

[@GipsyDavidRK]

dakujem chapemm

[@hanuleey]

David Weiss rado se stalo, preji hodne stesti ☺️

[@Radoven]

No cela moja rodina ho ofrflala 😀 za dobrotu na žobrotu

[@FitreceptySk]

Žiaľ, niekedy sa stane.. 100 ľudí, 100 chutí 😄🤷‍♀

[@dzusik6995]

Môžem požiť aj vločkovú múku?

[@FitreceptySk]

To neodporúčam, konzistencia pizze nebude taká, ako má byť, keďže múka je jemnejšia a vsaje aj viac tekutín. Preto ideálne jemné ovsené vločky :)

[@klasokkk]

Lucka tie vločky netreba nechať skôr nabobnanť?

[@FitreceptySk]

Netreba :)

[@GipsyDavidRK]

diky

[@devaliere]

Vyskúšam, ale vločky predtým rozmixujem na drobno. Výborný nápad ináč.

[@FitreceptySk]

Môžete skúsiť aj tak, snáď to príliš neovplyvní konzistenciu cesta. Dajte vedieť, ako sa podarilo :)

[@devaliere]

@@FitreceptySk Podarilo sa. Držalo to celkom dobre spolu. Pridal som aj trochu práškového droždia plus sol a štipku oregana kvôli chuti.:)

[@luciazaviacicova3594]

Kolko kalorii ma cela pizza prosim vas?

[@FitreceptySk]

Celá pizza má (aj s oblohou) cca 1100 kcal. Všetky nutričné hodnoty nájdete tu: www.fitrecepty.sk/recept/jednoducha-pizza-z-tvarohu-a-ovsenych-vlociek

[@thomasklubo2176]

Postupováno přesně podle návodu snad na vteřinu přesně. Těsto vůbec nedrží pohromadě a celé se rozpadá.

[@FitreceptySk]

Zdravím Thomas, tak to nerada počujem. Túto pizzu som robila vyše 20x a nikdy sa mi to nestalo, preto by ma celkom zaujímalo, čo to mohlo spôsobiť. Použil ste jemný, nízkotučný tvaroh z vaničky? Takisto jemné (nie mleté ani celé) ovsené vločky?

[@vierarendekova2089]

Vajce spája

[@kristydeluso9585]

naprosto dokonalé jídlo!!! :-)

[@FitreceptySk]

Ďakujem Kristy, teším sa že chutila :)

[@ntvxf]

Ucitel techniky nas prinutil toto spravit 💀💪

[@FitreceptySk]

Tak to máte skvelého učiteľa! Pozdravujem a prajem dobrú chuť 😊

[@ntvxf]

@@FitreceptySk dakujeme :))

[@GipsyDavidRK]

neviete povedat kolko kalorii ma polka pizze lebo som na diete

[@FitreceptySk]

Viem, nutričné hodnoty sú vypočítané pri každom recepte :) Na 1/2 pizze, teda 1 porciu to vychádza aj s oblohou nasledovne: KCal 540 KCal Sacharidy 46 g Vláknina 7 g Bielkoviny 49 g Tuky 16 g

[@otiss7746]

😛😛👌😘

[@jozefviktorin9974]

Vyskúšam ale bez soli. 😉

[@adrianaviktorinova3415]

ako sme sa zhodli .... akurát som to pozeral .... MV

[@jiristoppl3582]

Pri dodržení casu a teploty, spálené

[@FitreceptySk]

Ahoj Jiri, tak to ma mrzí. Použil si horný + dolný ohrev? Ak si mal náhodou zapnuté fúkanie, vtedy sa pečie rýchlejšie a intenzívnejšie, takže to neodporúčam.

[@jiristoppl3582]

Jj použil, vypl jsem dříve o 4 min. Kraje uz byly chycene, na hraně, ale jinak super recept a docela sytě

[@jiristoppl3582]

Ja ji neznám 😄