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Aprenda sobre o poder do Jejum Intermitente, da disciplina e da alimentação saudável de verdade! Nessa entrevista falamos sobre o uso do Jejum como ferramenta terapêutica no combate à doenças como Síndrome dos ovários policísticos, Esteatose Hepática (Fígado Gorduroso), Diabetes tipo 2 e Obesidade.
Também falamos sobre dicas práticas para sair do ciclo dos Carboidratos, o mindset necessário para Jejuar e para não abrir mão da saúde nessa Pandemia do Coronavírus.
Tentei dar a volta ao mundo em 60 minutos sobre o Jejum e quase consegui!
Megan Ramos @meganjramos é cofundadora do The Fasting Method com o Dr Jason Fung e eu sou Consultora Médica (a única Brasileira) do thefastingmeth... e trouxe esse expertise para o Brasil!
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Dra. Maíra Soliani
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