Jejum x Comer de 3 em 3 Horas - Você Bonita (01/03/18)

Saiba o que é melhor, fazer jejum ou comer de 3 em 3 horas com a endocrinologista Dra. Paula Pires e a nutricionista Lisa Afonso!
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[@carolinerollemberg7833]

Pra mim a minha chará Carol... é ótima! Pergunta o que tem que perguntar e desenvolve bem o assunto.Otimo programa genteeeee! Estou aprendendo tanto!

[@tacianericci2382]

Jejum é vida. Já emagreci comendo de 3 em 3 horas. Mas hj faço jejum intermitente e controla muito minha compulsão.

[@adrianefaria2673]

😍😍adorei os esclarecimentos..iniciei meu jejum a dois dias e estou me sentindo muito bem....

[@lenyfreitas3501]

Eu faço jejun 18 por 6 sem problema. Sem dor de cabeça , sem tontura. Acompanhado de uma alimentaçao correta. Mas entrei no platô . eu emagraço mais alimentando de 3 en 3 horas.

[@noemidoamaralrodriguesdeal1802]

Excelente pauta! Amei! 👏👏👏👏

[@izairsilveira5069]

Fantástico poder ouvir duas celebridades em saúde alimentar!

[@rosangelazana860]

Amei! Ótimas médicas e entrevistadora melhor ainda, sabe tudo sou sua fã! !!

[@acheiofertaincriveloficial]

Parabéns! Amei!!!

[@ritaferreira4663]

Pauta completa...ameiiii

[@estrelaestela]

Essa pauta é muito interessante. Ficar em jejum é muito saudável. As profissionais deixaram a desejar em termos de conhecimento sobre o assunto. Chamem o Juliano Pimentel e o Giancarlo Eidler para falar sobre o assunto. Carol adoro você! Adoro o VB.

[@estrelaestela]

Obs. Jejuar não é comer pouco, é o ato de não comer. Autofagia não acontece quando se alimenta em pequena quantidade.

[@beremillen]

Você fala muito bem! Fica bem explicado! Tudo ...

[@marinalvamatheus5479]

Maravilhosas! Como explicam ! E muito prudentes!

[@mariaferreira1052]

Que maravilha esse programa

[@keniakaroline1075]

Amo os programas

[@francinetefigueredo8140]

Carol e maravilhosa faz perguntas certas para que nós intenda tudo direitinho.

[@rosamariaoliveira8390]

Bom dia .adorei tudo que falou eu faço tudo isso eu faço caminhada gismatica dieta muito bom. eu fico renovada obrigado senhor

[@sararocha5204]

Tema muito interessante, eu própria não como hoje de 3 em 3 horas nem nunca comi, sempre ouçam o vosso corpo ele dá sinais quando precisa de se alimentar e essas ideias fundamentadas de perda de massa magra e baixa de glicose, estudem primeiro antes de falar besteira. Excelente programa com conteúdos e profissionais muito competentes e parabéns à Carol que além de ser uma excelente profissional e com muitos conhecimentos que já vem adquirindo com o programa, ama o que faz e isso é notório e fundamental! Obrigada Você bonita e obrigada Carol e a todos os profissionais.

[@vinicius_8259]

Essa nutricionista eh mto top....ja ouvi falar mto bem do trabalho dela ....nao conheço pessoalmente...mas to afim de marcar uma consulta

[@alesandralustosa4096]

Pode passar que vc não vai se arrepender, estou passando com ela somente a um mês e já emagreci 6 kg. Dr Lisa Afonso é uma ótima profissional além de ser uma excelente pessoa com um coração tão bom, um ser humano incrível.

[@laisesaroldao8556]

Isso mesmo Iara!!! Pode marcar vc não vai se arrepender

[@ivonelima715]

Parabéns Carol, admiro demais 👏🏼

[@silviaeastwood]

Ho!!!mulher sabia.essa Carol milhoto 👏👏👏💋💋💋💋💛💚

[@camillamiranda3908]

A Carol fala demaaaaaaaaaaais!!!!!!!!

[@ritaferreira4663]

Mas por que a gente faz tudo sem procurar médico? Porque não temos esses profissionais de fácil acesso! Então eu pesquiso no KZbin e obtenho bons resultados

[@adrianaaraujo2975]

e adoro carol!

[@mauracarvalho567]

Vou tentar jejum para tirar compulsão alimentar já não sei i q fazer

[@reginaluciabenevidesrabelo1553]

ESSAS NUTRICIONISTAS PRECISAM ESTUDAR MAIS, OS BENEFÍCIOS DO JEJUM INTERMITENTES TÊM COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA E SÃO NUMEROSOS, ÃO É TÉCNICA DE EMAGRECIMENTO SIMPLESMENTE.

[@elianepeixoto6165]

Concordo viu, uma delas falando que jejun tira a concentração, eu eu falo que isso não é verdade, para as pessoas que não tem prática com o jejum realmente no início é meio ruim mas depois que seu organismo acostuma só vem benefícios e outra se você se alimenta de comida de verdade isso não vai acontecer, eu prático jejum de 18 horas todos os dias numa boa e as vezes faço até de 35 horas e não passo mal nem fome e ainda faço caminahda intercalada com corrida em jejum todos os dias

[@marinetesantos7274]

@@elianepeixoto6165 9ppppp

[@veronicagoncalvesdasilva7328]

Pior é quando associam jejum intermitente com privação de nutrientes. É depois a gente pergunto porque sabiam a dieta.

[@roberiosilva5334]

Qual o regime certo de 3 em 3 horas ou jejum de 16 horas sem comer nada

[@marlucisalvador4451]

eu sou a marluci salvador a minha mãe fez cirrugia intestinos eu posso fazer

[@girlrs5953]

Ja nao sei oq fazer. Se como de 3 em 3 hrs ou se faço jejum. Uns falam q tem q fazer reeducaçao outros jejum. Ja vi pessoas q comam de de 3 em 3 hrs e emagreceram.

[@AnaLucia-vw3vu]

Isso depende muito de cada um. Eu por exemplo sou adaptada com a reeducação alimentar.

[@deidarabatistadavilaolivei2725]

Verdade minha amiga também e assim só emagrece de 3 em3 se faz jejum come.o dobro e fica de mal hunos

[@reginaluciabenevidesrabelo1553]

TRAGAM O DR. LAIR RIBEIRO PARA UM INTREVISTA

[@tacianericci2382]

Que pena de quem não conhece o jejum intermitente e está tentando emagrecer...... Eu já emagreci das duas formas e com o jejum foi mais fácil, mais rápido e me mantendo sem neuras

[@carolinerollemberg7833]

O grande problema é de muitas pessoas não poderem passar em médicos por falta de dinheiro.Infelizmente! Deveríamos poder passar em nutricionista, nutrólogo,etc....ser comum como um clínico.O Brasil estaria bem melhor,com pessoas sendo cuidadas com psicólogos e tal pra curar transtornos internos pra enfim emagrecer e ter resultados exterior.

[@marciobezerra2307]

As pessoas confundem jejum com passar fome, se o seu está preparado pra fazer jejum vc não sente fome, agora depois de passar um bom tempo sem comer e na primeira refeição vc se e alimenta de muito carboidrato daí não funciona o jejum pra vc...

[@rosaromaodasilva4494]

Sempre faço jejum faço até musculação nunca passei mal.

[@lucimarvaliango1615]

O melhor pra emagrecer com saúde e sem passar fome,é comer pouco. Pra mim foi melhor do quer comer só produtos de dieta. Pq isso trava o intestino.

[@crisvrds]

Comer de três em três horas não é crença popular, isso veio dos nutricionistas.

[@tatianasimoes6267]

Não , veio da indústria alimentícia , começando com as barrinhas de cereais,

[@rosangelazana860]

Quando faço jejum tento não praticar atividades que exijam esforço .Assim não tenho fome.

[@rogeriosabeh6537]

Rosangela Zana pode praticar exercícios. Eu corro em jejum sem problemas

[@bectinha]

Engraçado vc falar do cultural. Estou em bali e aqui no café da manhã as pessoas comem comida salada 🥗 ovo, noodles sopa!

[@beremillen]

O método da Meta Real é assim a + ou - 30 anos

[@jaimereda5120]

Carol, nåo liga näo, você fala o suficiente

[@mariapereira8823]

Lair ribeiro vício recentes

[@paulamaria3876]

É muito informativo Mas a apresentadora fala demais Quer saber mais que o especialista Q horror

[@leylamyranda]

Em todos os vídeos kkkk Um horror isso, tá parecendo até o Faustão 🤣🤣🤣🤣

[@veronicagoncalvesdasilva7328]

E você queria ser a apresentadora.

[@cristianesantos9059]

K apresentadora chata fala demais 😝

[@JulianaLima-fo5mo]

É só não assistir!