Crononutrição: Agenda da Alimentação - Você Bonita (18/05/18)

[@habilitadanofogo8884]

Comecei a seguir a crononutrição e minha vida mudou ,saúde emagrecimento e sono reparador

[@vicamposf25]

Vou tentar seguir o máximo que eu puder

[@priscilamedeiros1127]

Gostei!!!! Muito interessante entender o nosso organismo e aprender a respeita-lo em favor do bom desenvolvimento.

[@andressaalves3431]

Parabéns para apresentadora e nutricionista, muito esclarecedor( antes deste vi outro vídeo muito longo e com palavras difíceis de entender) vou ver pela segunda vez e ir anotando os horários e melhores alimentos, obrigada pelo conteúdo.

[@rosemaryvargas6449]

Interessante !!!!! Parabéns por esta pauta !

[@priscilacastropereira63]

Eu acordo todos os dias as 07 para poder fazer e tomar meu café as 08 e tenho um aplicativo que me lembra as refeições e tomar água certinho w estou com ótimo resultados troquei muitos alimentos que comia na hora errada mais não abandonei nehum e estou super bem .

[@vivianeporto6186]

muitointeressante

[@edianevieira1926]

Aprendi muito!!!!

[@betaniavilaca6896]

Amei as dicas

[@thaizarodrigues3111]

simplesmente amei! Tudo que estava precisando saber! 😍 Amo esse programa! parabéns a todos envolvidos!

[@valdirenelopes4699]

Que interessante, adoreiiiiiii essa pauta! Parabéns.

[@claudineia1705]

Que vídeo top

[@patriciasantana2824]

Amo esse programa, aprendendo muito.

[@daianecristinadasilva9659]

Eu também

[@skrilex8]

Adorei a pauta Esclarecedora muito boa 👍 bjs VB parabéns Isabel Portugal 🇵🇹

[@detudo596]

Ameiii😚😚

[@paulianasantoss]

Gratidão

[@neidesanchesbernardo2315]

Gengibre e canela ajuda a relaxar a noite ,sou muito anciosa durmo as dez

[@cozinhandocomirto3979]

Gostei

[@elianacassia4882]

não é regra geral porque cada pessoa tem um relógio biológico único, diferente das demais pessoas, tem gente que pula o café da manhã por não ter fome e não comer nesse horário é respeito ao relógio biológico.

[@mariadasgracasferreira4762]

A matéria pulou alguns horários. Como faço para conseguir todos?

[@2letal]

então não pode comer banana de manhã?

[@camillamiranda3908]

Como assim não fazer exercício de manhã? É a melhor hora do dia pra malhar, pra mim e pra muita gente

[@alexandrealves590]

Ola Camila,,eu acredito que seja devido o Organismo está reagindo,vindo de um jejum longo pela noite.E mais,o corpo ele precisa ao despertar de Proteína ,gordura e Fibra tb para aguentar ( distribuir ) durante o dia. mas o corpo não está pedindo musculação essa hora,mais sim, Vitaminas ; pq o corpo está fraco sem alimento...espero k dei uma ajuda

[@michelleassuncao5416]

Ela falou entre as 9 e a 10 da manhã. Mais antes pode

[@brunanucini]

De manha faço meu aej e em seguida minha alimentação são ovos

[@valhalfeld5055]

Nossa banana pra mim é vida! Toda manhã com mel, aveia, whey, colágeno em pó… E banana de noite também jkkk muito triptofano

[@ledaramos4102]

Eu fiz ovo assado no abacate. Achei horrível.

[@Silva-SJB]

🤣🤣🤣🤣

[@anapaulafreires2884]

Acordar entre 6 a 8 da manhã!? Não é realidade de muitos

[@ana.catarina]

Dependemos muito, neste mundo, do emprego. A minha mãe está a pé às 5h. Não sei como consegue : ((

[@brasilidade61]

Se seguirmos esses conselhos é carbo que não acaba mais. Cruzes! Vou virar uma baleia! 😋

[@cidabenedetti7144]

Se a apresentadora não interromper a doutora ficaria melhor.

[@almirpereiradesouza2390]

A responsável pelo programa deveria focar nos diabeticos e hipoglicemicos pq.v nesta apresentação coitados de nós.