가스라이팅을 당하면 이렇게 변합니다

[@JHYun-o6v]

예민하다, 집착한다.. 매번 본인이 거짓말해서 불안하게 만들어놓고.. 툭하면 제 탓.. 진짜 나르 벗어나고싶어요

[@원디-z5b]

제쿠님이 진짜 여러 피해자들 구해주심.저번주까지 열받아서 잠도못잤는데.지금 바나나 먹으면서 보고있네요😂

[@비공개-t5s]

제가 나르시시스트를 몇 상대해야 했던 때가 있었는데 찍어 누르는 것이 답 이더라구요. 풀 악셀 밟고 강압적으로 숨 도 못쉬게 만들어야 되더라구요 참.

[@Nahmynak]

맞어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개 밟아놔야하더라구오 물론 우리같이 기존쎄만 가능, 저희 같은 사람아니면 제쿠님 말씀대로 진짜 그냥 상대안하는게 애초에 맞습니다. 그래서 제 나르시스트 저 그리워서 차단은 못하고 어니지 정확하게는 제가 매우 심하게 모욕하니 차단하더니 또 그리워서 차단 풀더라구요 물론 저는 매사 걔 미치게 모욕반 원망반 (일부로 노림) 메세지 보내자마자 매번 차단했고 그래서 걔는 메세지만 보내면 바로 1초컷으로 읽고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 전 차단하니 전화도 메세지도 못받고 ㅎㅎ 미치게 만들기도 성공 😅

[@비공개-t5s]

@@Nahmynak아 저는 선 넘을 때 까지 기달렸다가 적당한 시기에 물리치료를 시전해 주었습니다. 원포올이라고 하죠. 추 후 심부름 요법으로 관리 해주었습니다. 제가 사글 사글 굴다가. 웃는 얼굴+ 패드립 조합으로 진심표출을 아주 잘 하거든요. 친한 사람들이 놀랄 정도로요.

[@원디-z5b]

되게 웃긴게. 걔들 진짜 겉으로만 쌔요. 제가 질질 끌려디니고 굽신굽신 하다가.상담받고 지침대로 그녀에게 ( 걸레)라고 큰맘먹고 지르고. 다 끝났구나....생각하고 있는데.그제서야 기더라구요,...괜히 겁먹었다는..걔들 진짜 반대로 역공하면 꼼짝못해요.욕하고 벌레취급 해주며 오히려 나를 대단한 사람으로 인정하고.기더라구요...

[@bella__swan]

☑️가스라이팅 당할 때 여러분이 믿게 될 거짓말 7가지 1:26 1. 그들을 만난 것이 행운이라 믿는다 2:35 2. 나의 예민함이 관계를 망친다고 믿는다 3:42 3. 나는 부족한 사람이다라고 믿는다 4:44 4. 모두 내 잘못이라고 믿는다 5:46 5. 뼈있는 농담을 믿는다 6:32 6. 내가 잘못 살아왔다고 믿는다 7:47 7. 나의 기억력에 문제가 있다고 믿는다

[@Theday01]

나르와 이별했습니다. 그런데도 그 사람의 흔적을 찾아요. 무서워요 사실. 머리로는 아는데 이상해요. 제발 내가 먼저 찾아가지않게 도와주세요 아멘.

[@해탈심-r8w]

하고싶은대로 해보세요 더 참는게 힘들다면... 하나 확실한건 님의 마음아픔은 날스들의 맘속엔 1도 없습니다.

[@냥냥-j4e]

1년반 만난 남자친구.. 바람핀거 걸렸어요 사진, 편지, 카톡 전부다요 근데 울며불며 기회달라고 해서 너무좋아해서 눈감아줬고, 연락이 10시간이상 또안되기에 화냈더니 오히려 저보고 너때문에 피곤하다, 너가 망친거다, 너가 예민하고 이상한거라고 저보고 사과하래요... 소름끼칩니다. 4일전만해도 울면서 기회달라고 하더니 바람핀 지가 오히려 화내요

[@구마-u6c]

사귈 때 왜 같이 있는데 편안하지 않고 잡생각이 많아지고 잠도 편하게 못 자고.. 정신 차리고 보니 꾸준했던 내 패턴이 다 망가져 있고, 몸무게도 8kg나 빠져 있었어요... 의견 마찰이 생기면 대화로 풀려할 때 마다 답이 안 나오고 마지막엔 내가 사과하며 끝나며 주변 사람들 만난다 하면 자기랑 있자고 하고.. 무심코 했던 사이코, 소시오패스 검사에서 만점을 받았을 때 쌔했지만 애써 이런거 안 정확해 마음에 담아 두지마 라며 가볍게 넘겼던 그리고 더 확실한 검사를 통해 공감과 감정이 결여되 있다는 진단을 받았을 때 치료 받으면 괜찮아 질 수 있데 라고 감싸주며 함께 있으면 극복할 수 있다 믿었던 수 없이 노력했던 나와는 다르게 결말은 자기랑 친하게 지내온 위로 도 여러번 받았었다며 사귀는 사이였을 때도 연락하며 그냥 아는 오빠라며 둘러대던 그 사람과 나와의 관계가 끝나자 마자 며칠만에 환승연애로 마무리된 상황이 지난 겪었던 모든 일들과 대화 속 말들, 장면들이 하나도 빠짐없이 상대방이 소시오패스, 나르시시스트 라고 말 해주네요..

[@uni908]

진지한 농담을 하루에 몇번을 치고 농담을 농담으로 받아야지 왜그러냐 내탓하는 나르..다른 남자들과 다르다라는 가스라이팅을 당해서 제 스스로까지 가스라이팅을 했던거 같습니다 이사람은 좋은 사람일거야 다른사람과 달라..아직까지 후버링은 없어서 다행이네요

[@macmini2759]

나르와 헤어진 지 3 일차… 오늘은 좀 공허하네요. 자신감 같은 것도 많이 저하돼있구요. 그래도 힘을 내 보려 합니다.

[@스타크존-p6n]

헤어진 나르 전 여친에게 아직 미련이 남아 그간 나르가 해온 거짓말과 내로남불행동, 나르의 삶의형태를 주~욱 적어보니 어떻게 이런사람을 내가 좋아했지? 그리구 미련이 남아있을까 하는 생각이듭니다 정말 이런 쓰레기같은 인간에게서 하루빨리 정신적 분리가 되고싶습니다

[@티미-m7c]

단체 같은 가스라이팅학원이라도 제쿠님말과 똑같아서 소름...

[@Aoi_sangoshow]

사람 여럿 살리시는 제쿠님..🥹 늘 감사드려요

[@정녕희]

법적인 보호 장치가 필요합니다 어떻게 개인이 범죄자를 알아서 피하고 해결하라고 하나요 이건 말도 안돼요

[@정녕희]

이런 동영상이 도움이 된다면 애당초 데이트 폭력도 일어나지 않겠죠 ㅠㅠ 여기 모인 분들이 좀 더 행동해서 나서야 합니다 특히 해당 동영상 만드신 분요

[@류동진-p2o]

법적인 장치요? 저도 변호사에게 여러가지의 상황과 증거를 제시해도 법은 증거자료만이 인정된다는군요, 예를 들어 여기 영상에서 나오는 불륜사진을 보여줘도 상대방은 친한 친구라고만 말하면 다에요 그만큼 법적인 제도라는게 너무 복잡하고 어렵고 변호사도 입증변호하기가 어려워하더군요

[@이새볔]

그리고 이상하게 툭 하면 본인이 싸움을 만들어놓고, 아니 일방적으로 공격해놓고 “ 니가 먼저 날 무시했잖아. 아니야? ” ... 그냥 싸움일뿐이어도 늘 무시라는걸 꺼내요. 미칩니다

[@macmini2759]

나르와 헤어진지 4 일차… 화가 누그러지고 연민의 감정이 자꾸 생기네요. 제가 이렇게 무른 사람이니까 저런 나르시스트한테 철저히 당하는 거 같습니다. 나르시스트 치곤 저한테 사과한 적도 많고 이런 나를 이해해줘서 고맙다라는 표현도 저에게 자주 했었습니다. 제가 차단햇으니 그 여자도 저를 차단했겠지만 갑자기 문득 ‘나한테 사과할 생각은 없냐?’ 이런 문자를 보내고 싶어지네요. 물론 바보같은 생각이겠지요… 하루빨리 제 소소한 일상으로 돌아가고 싶습니다. 지금은 그저 공허하네요…. 인생의 사랑이라 믿었고 너무 기뻐했었는데 이제는 누구를 믿고 또 사랑할 수 있을지 모르겠네요.

[@해탈심-r8w]

참으라고 주어진 날스의 연이었던겁니다. 지금부터 미리 더 힘들고 그립고 생각나고 입맛없고 살빠지고 하는것조차도 지극히 정상적인것이니 힘내시고 꼭 이겨내시길 바랍니다. 날스들은 그자체가 거짓입니다. 욕도 성냄도 아깝습니다. 건투를 빌어봅니다

[@divella7]

이해해줘서 고맙단 표현, 이런나 좋아해줘서 고맙단 표현.. 저도 초반에 참 많이 들어서 나르시스트가 맞나 혼란스러웠어요ㅠ

[@千秋-l3f]

마져요 뇌가사라지죠

[@김정미-b4d]

저 보고 호구조사 한다고 내지인한테 말하고 다니더라고요

[@름여-w4s]

제쿠님 나르특징들 올리시면서 나르를 대처하는 방법과 나르들의 끝으로 달려가는 과정들 경험자들을 통해 그들이 어떻게 무너지는지 도 올려주시면 어떨까요? 사실 나르에게서 빠져나온 사람들은 자기 객관화가 됫을때 그것들한테 이용당했고 착취당했다는걸 깨닫는 순간이 더 화나고 분노가 정리가 안되는것 같아요 ㅎㅎ

[@GloriaTibi]

운명이다, 운명이야 이렇게 말하는 사람도 그런거 같아요

[@김정미-b4d]

호구 조사할 가치가 있어야 하죠

[@bbiyak-e5846a]

제쿠님~~참!!어의없이 제가 힘들었던 이유 였네요...많은 사람들이 공유 했음 좋겠어요~ 덕분에 행복한시간 보내고 있답니다~감사합니다^^

[@jekutalk]

몇번 대화 나누진 못했지만 삐약님에게서 엄청난 자신감과 에너지가 느껴졌습니다. 앞으로도 더 긍정적인 에너지와 무한한 가능성으로 삐약이님의 탄탄대로를 응원할게요!!!

[@千秋-l3f]

대화때 녹음했어요 항상녹음기를장착하고살아야했던자신리너무싫었어요. 어느날 자긴그런말한적없다하더군요. 너와통화모두녹음된다하니 그냥끊어버리더라구요.몇분후에 연락와서 하는말...넌 날뭘로보는거냐?녹음 하나도안무섭다 멍멍멍 욕욕욕 이러더라구요.어이없네요...ㅜㅜ

[@casebycase_904]

제쿠님과 강아지는 안녕하신가요? 화이팅!

[@tv-nf2uw]

제쿠님ㅠㅠㅠ 제 주변의 나르들이 제가 자기 말에 따르지 않는다고 제가 자기들이 원하는대로 하지 않는다고 저한테 바퀴벌레로 보복하고 저를 괴롭혔는데 이런 나르시시스트는 혹은 이런 나르시시스트들은 어떻게 해야 되나요? ㅠㅠㅠㅠㅠ 자기네들이 시키는대로 안 한다고 저한테 살아있는 바퀴벌레로 보복을 하더라고요 저를 괴롭히고ㅠㅠㅠㅠ

[@야이야-n3r]

역가스라이팅해서 쳐다도 못보게 찍어눌러야해요..도망감니다 이런거로 남한테 이러는 사람 처음봐 너예민하네 나 너같은 사람 처음봐 너 진짜 이상해 귓등으로도 안들으면 알아서 떨어집니다 ㅋ..

[@bbiyak-e5846a]

감사합니다.

[@jekutalk]

헉! 매번 감사합니자! 오늘 주말인데, 삐약이님 사업장 흥하시길 기도할게요!!

[@이새볔]

도덕성이 결여 되어있어요... 그건 사리분별이 다 되는데 도덕성 무시하는건가요 만만해서? 속인게 “ 지나간일” 이라는거에 진짜 미친놈 아닌가 싶었어요... 여행 가면 미칩니다... 썬크림 발라줘, 나 마스크팩좀 얹어줘, 나 마스크팩 얹어서 지금 못움직이니까 리모컨좀 줘.. 미친 ㅅ발 이건 그냥 노예에요. 그러면서 분위기 싸해지면 갑자기 “ 우리 예전에 같던 ㅇ영종도 생각나? 나 잠깐 너랑 헤어져 있을때 그게 그렇게 생각 나더라~.” 너무 앞뒤 없이 갑자기 꺼냅니다. 그래놓고 반응 안하면 “ 왜 갑자기 짜증이 났어? ” ....

[@황티비-i6u]

사내 삼각관계였던 여자가 나르시시스트라고 확신중입니다... 이해가 안 가는게 다른 남자 직원과 현재 동거중으로 알고 있습니다. 그 남자 직원은 퇴사를 한 상황이에요. 궁금한 게 동거중임에도 불구하고 그 여자가 주변 사람을 통해서 계속 절 통제하려 드는데 대체 이유가 뭔가요?? 저랑 잘되고 싶어서인가요?? 그 여자의 친이모가 사탕주겠다면서 제 손을 쓰다듬기도 하고, 또 다른 사람을 시켜서 자전거를 타고 다니라며 매일 자전거 타고 왔냐고 확인하면서 은근히 강요하더라구요.... 몇 년간 당한 게 너무 많은데 일일이 다 적으면 끝도 없고 대체 왜 이럴까 싶네요...

[@해탈심-r8w]

자신의 도구 공급원으로 보이는겁니다.

[@azyazy87]

제쿠님 나르시시스트가 내곁을 떠날수 없도록 만드는방법도 알려주세요 부탁드려요

[@름여-w4s]

다 주세요~ 특히 돈 나르가 좋아하는건 돈이 에요 돈을 아낌없이 나르가 정신을 못차리도록 나중에 돈 때문이라도 아쉬워서 못떠납니다 ㆍ 대신 안주거나 덜쓰거나 하면 분명 떠날겁니다 ~ 보기좋게 환승하며

[@해탈심-r8w]

없을꺼에요~ 날스들의 환승은 살아가는 에너지라... 후버링 들어오면 또 잠시 엮이는거죠