Jem tylko to co ROBERT BURNEIKA przez cały dzień! +5000 kcal

[@IIFYMChef]

Jem WSZYSTKIE NOWOŚCI ze Sklepów! #5 (Pączki Ekipy, Sosy Makłowicza, Popcorn Karmelowy...) kzbin.info/www/bejne/gniZaIqDjrSnZrs

[@kolotdz1720]

JAK NA TYLE CWICZEN ITD TO WYGLADASZ CHUJOWO WIEC WNIOSEK TAKI BEZ DOPINGU NIE MA FORMY

[@karonova6656]

Suchy stek jak wióry

[@rafwal1415]

Nie obejrzałam wszystkich odcinków może takie pytanie czy zawalczył byś w ringu z kimś? Dzięki za odcinki i pozdrowki.

[@jacekplacek1513]

Sprawdź to ziomek. Patrz to, człowieku, chamski komentarz człowieku o makrosach a nie mikrosach człowieku, sprawdź to i patrz to, człowieku, lubie używać te zwroty człowieku, obczaj to i sprawdź to człowieczy człowieku.

[@Dudek23]

Na śniadanie nie było 8 jajek

[@MrKryha]

Odcinek tak dobry, że nie ma lipy. Wpadajcie kiedyś do burgerowni Burneiki .... Jakaś recenzja do Ciebie!

[@P4tr1ko]

Ej kryha pozdrów fana

[@fcmajster6491]

Burgery robią wrażenie wiem bo próbowałem

[@IIFYMChef]

Robi wrażenie 🤪🔥

[@goodtojatak]

robisz wrazenie

[@arek281]

Kryha, spierdalaj stąd

[@gotitblazej]

Hardkorowy odcinek się zapowiada 🔥 Może następne jem i trenuje jak Arnold Schwarzenegger?

[@IIFYMChef]

woooooo brzmi fajnie :D

[@bunioreq4647]

To będzie mega hardkor 😃

[@xenuuuuu_llul]

Schwarzenigger?

[@sebibi87]

Mocny odcinek 💪 następny proponuję Ronnie Coleman 🔥🔥

[@IIFYMChef]

Kogo brać na kolejny odcinek? Jem i trenuje jak...? :D

[@matixstreamuje729]

może skoro pomysł na odcinek od odcinka maksyma to może maksym?

[@fiataszjo_10]

Wersow dawaj xD

[@jadwigasaja6972]

MRkrycha

[@syphon927]

Myślę że Kura Workout 💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥

[@jakubplichta7193]

Cbum !!!

[@jacabujas2463]

Kolejny odcinek jem i trenuje jak Adam Małysz, bułka z bananem i skok ze skoczni Pozdro mordo ;)

[@Danielo96x]

Co sądzisz o Natanie Marconiu? Może jakiś wspólny odcinek albo trening wleci?

[@MaksymalnieYT]

NIE MA LIPY! 🥩

[@fabiankoper5537]

U cb jest bo nie nagrywasz nic aż mi smutno (nie hejt)

[@ZaQus38]

Bardzo przyjemny montaż IIFYM, sam montujesz?

[@patrykpumba6175]

Jak to jest że masz tyle kontaktu z tym sportem w sensie z siłownią, dobrze jadasz a ciągle wyglądasz jakbyś raz w tygodniu chodził na trening

[@krzysztofkrawczyk7924]

bo robi to z zajawki żeby po prostu wyglądać git i mieć z tego przyjemność a nie żeby się katować zresztą i tak dobrze wygląda

[@krzysztofkrawczyk7924]

Zdrowo

[@damiankaczmarek6871]

Szanuje za to że na początku odcinka dajesz swoją inspiracje Pozdrawiam

[@gabrielniunies8163]

Myśle , ze przy Roberta wadze i ciężarach jakie dźwiga ta dieta nie jest ciężko strawna. Trzeba brać to pod uwagę

[@kosmetykaauta]

Dawaj zrób dzień jedzenia samych lodów ale tych naturlanych z reacji tego że lodziarnie mają lody proteinowe jest to wykonalne pozdro

[@Pieniek27]

Ło Panie!! Wszystko ładnie pięknie, odcinek jak zwykle miodzio, ale trzymać whisky w lodówce to grzech! :P

[@Diablo-tk8kr]

Nareszcie jest! 😁 Kurde ile to bydle je 🤣 Next odcinek dzień jak Martyn Ford ☺️

[@karolk9713]

Gościu rób dzień jem i trenuje jak Michael Phelps💪

[@kamil8653]

Mega odcinek💪następnym razem usain bolt

[@marcinpanek7772]

Gdzie kupiłeś taka koszulkę w flamingi? 😁 Tez chce taka 😁😁😁😁 pozdrawiam 💪💪

[@Dominicx09]

Następnym razem jak Arnold 💪🔥

[@Beznick21]

Natchnąłeś mnie i do lata lecimy z formą 💪 PS Fajna współpraca się szykuje💚

[@kamilpalewski5393]

Hardokorowy odcinek, proponuję następny z Ronnie Coleman :)

[@spejson3705]

Mam pytanko. Jestem ostatni tydzień na redukcji. Mam 2400 kcal. Micha jest trzymana cały czas. Treningi mocne. Bo bardzo niski. I mam ochotę w sobotę zrobić sobie taki dzień,,obzarstwa,, bez liczenia kalori. Diety. Poprostu zjeść tyle ile chce i co chce. Jaki to będzie miało wpływ i czy wgl będzie miało wpływ na sylwetkę? Ten jeden dzień? Jak się przygotować do takiego dnia? Bo muszę trochę luzu dla głowy dać.

[@kacpermatysek9219]

Jem i trenuje jak Chris Bumstead 🤤

[@ukaszdrewienkiewicz6816]

Proponuję odcinek "Jem i trenuję jak Robert Lewandowski". Świetny kanał, oglądam regularnie. Pozdrawiam

[@krzysztofburak9217]

kzbin.info/www/bejne/iV6Zq6x4iat1rtE

[@nodierokwietnia_]

Wróć do ostrych rzeczy 🔥🔥🔥

[@DaroSokol83]

No jest git, wreszcie kcal Roberta Burneiki posiłki jest zajebiste. Pozdro Mordeczko! Pjona

[@michakulak8892]

"będziesz miał człowieku blade oczy" hahahhaha 😂😂 nie mogę z tego!! Robię formę do lata 💪💪

[@tabalugatabaludze7850]

czekałem na ten odcinek gościu.lecimy z tym koksem a nie jakieś kanapeczki

[@zimnawoda1152]

gosciu gosiu byłes z aj na gali widziałem dawaj jakas waleczke jakas moze na high league i wiara trzymac bedzie kciuki łapa

[@IIFYMChef]

Walka AJ była epicka :D

[@lux.qx_9085]

Świetny odcinek ❤️‍🔥

[@IIFYMChef]

Siemanko! Dziękuję za obecność na odcinku! Mega pozdrooo :)

[@marcin_ozk8199]

Ale długo czekałem na taki odcinek. Czekam na duecik pozdrów chef

[@IIFYMChef]

Siemanko! Dziękuję za obecność na odcinku! Mega pozdrooo :)

[@kageburado3268]

Jak mam utrzymać dobra dietę jak pracuje 10h a mam tylko jedną pół godzinna przerwę?

[@donmateo9082]

To ostatnia pora żeby zrobić Gym ❤️

[@IIFYMChef]

Siemanko! Dziękuję za obecność na odcinku! Mega pozdrooo :)

[@Cloud-hb3tg]

sztos odcinek Next może Martyn Ford !??!

[@professoroutplay4120]

First następny filmik jem i trenuje jak mamed chalidow

[@IIFYMChef]

Siemanko! Dziękuję za obecność na odcinku! Mega pozdrooo :)

[@Mloski777]

Świetny odcinek🔥💚 Zrób odcinek ja jesz to co Rock

[@wiewior_9]

[*] dla lampy i odcinek wyszedł chamsko 💪❤🍛

[@unpredictable8902]

Dawaj kolejny odcinek. Trenujesz i jesz jak Big Majk.

[@kamehame7323]

Standardowo, przed odcinkiem pierw trza żarełko zrobić i dopiero oglądać 🤣🤣 pozdro

[@waldus869]

Teraz dieta Ronniego Colemana koniecznie.

[@Jenzyk_3]

Siema iifym lecę oglądać zapowiada się bardzo kozacki odcinek.pasy zapięte więc lecę oglądać

[@IIFYMChef]

Dawaj znać jak się podobało :D

[@Jenzyk_3]

@@IIFYMChef odcinek był kozacki.robił wrażenieeeeee

[@Dzikusy.]

Next odcinek dieta Jennifer Lopez 500kcal

[@bazejpociask8837]

Pozdro z pod Wild Bean Cafe🥰😉 miło było poznać Szefie😉 sztanga pompa

[@IIFYMChef]

Siemanko! Miło było poznać ! :D

[@s.m6807]

Fajny odcinek! Pomysł na kolejny to może level up i zrobisz dzień jak Roonie Coleman (chyba tak sie pisze, wiesz ten kulturysta)??? Pozdro!

[@sznurek0]

Mam pytanie ile po jedzeniu ćwiczysz jak czas oczekujesz

[@Szamaninho]

Cały dzień jak MrKryha musi robić wrazenie

[@sebastianmijagi-wedkarstwo2568]

najlepszy odcinek ;] zrub dzień jak iifym chef je i trenuje

[@Maciejkaz94]

Dawaj byku dzień jak Michael Phelps albo Ronnie Coleman!

[@filiptravel7452]

Taka jajecznicę można też robić na minimalnym ogniu też wychodzi kremowa pozdro

[@vikol3168]

Może założysz kanał IIFYM TRENUJE gdzie będziesz nagrywał treningi który będzie można robić w domu

[@ShanzzYoutube]

IIMFYM Chef jest najlepszy i zrobisz odc jem wszystko z keczupem

[@golden_236]

Następnym razem może dieta LeBrona James'a

[@piachupixel69]

Jakie przyprawy dałeś do kurczaka 9:34

[@misiutrening1282]

Proponuję jak aktualny MR.Olympia Big Ramy 💪💪 albo Ronnie Coleman 💪💪 pozdrawiam

[@kapuczinotyskie4363]

Dawaj dzień jak Phelps To będzie ciekawe

[@ksawekkorzen2990]

hardkorowy odcinek 💪w następnym może być Arnold Schwarzenegger

[@zmotoryzowany2654]

Fajnie wygladającą strone i mega zacinającą sie

[@wektor_yt9971]

Mam kolejny pomysł. Trenuj oraz jedz jak Arnold :)

[@Leon-dh9sh]

Gościu dawaj dzień jak MIKE TYSON

[@adriancherek3225]

Dawaj teraz dzień jak Radek Słotkiewicz

[@patrykblabla]

teraz dzien jak tiger bonzo. 6 harnasi i bulka z parowka

[@dariuszmaciejewski]

Jesteś super gość 💪

[@kapi-_-8283]

zarombisty odcinek

[@IIFYMChef]

Siemanko! Dziękuję za obecność na odcinku! Mega pozdrooo :)

[@kacperixon8069]

jem tylko co p.konopka

[@maciekmatuszczak482]

Jedziemy z hardkorowym odcinkiem Papapaapap 💪

[@IIFYMChef]

Siemanko! Dziękuję za obecność na odcinku! Mega pozdrooo :)

[@patryczq6717]

Super odcinek😎 Ćwiczę od 1 miesiąca przez Ciebie 😅 💪

[@radusieq2321]

Dalej cwiczysz?

[@tasmanitobasked9857]

Kurde fajny odcinek dawaj następny odcinek graj jak LeBron James

[@ktosktosiowy5850]

Obcinaj ziomek!! :D spoko odcineczek, jest super. Działaj dalej!

[@dorotapiotr5825]

Będzie jakiś odcineczek z tik toka?? Odcinek bomba 💪🔥💣

[@MrDozzy89]

Stek lubię, wołowinę lubię. Nawet w miarę w granicach rozsądku stać mnie. Ale nie jem, jak już to tylko mielone, bo po zwykłym to rzuć muszę pół dnia i mnie tryby z plombami napie**alają.

[@adipros3353]

Siema pomysł jedz tylko jedzenie z rukolą

[@IIFYMChef]

Siemanko! Dziękuję za obecność na odcinku! Mega pozdrooo :)

[@adipros3353]

Też dziekuje pozdrooo

[@lolek8729]

Jaka jest minimalna ilość czasu żeby kardio było skuteczne i czy na przykład jak się je robi na rowerku stacjonarnym to pod obciążeniem ustawienie czy na luzie bez wysiłku tylko po prostu kręcić ❓

[@DjEskulapo]

Wydaje mi się, że najlepiej coś między 10-30 minut w zalezności od Twojego poziomu zaawansowania i tempa

[@ADV-Tenere]

Wszystko fajnie ale co z suplami byrneiki?

[@__kofex__6729]

IFFYM Dzięki za poradę do robienia jajecznicy jem tera bardzo dobry sposób

[@lukaszkluj5946]

Może cały dzień jako ROBERT LEWANDOSKI

[@jackobbor4l841]

łapka poszła w ciemno oglądamy! może następnym razem jak Kieliszkowski pozdr💪

[@flow2k177]

Lecę z Tobą do lata! Siła!

[@marcomarco5056]

Na Biotad Plus lecimy?💪💪

[@2xl308]

Następny odcinek może jem i trenuje jak Cbum?

[@PIROMANIAK5G]

Gościu dawaj sakera ! 💪🏻🔱

[@poprostupawe5501]

Może następnym odcinak jako jakaś modelka :)

[@krystianwitek4332]

IIFYM może kolejny odcinek jem i trenuje jak Arnold Schwarzenegger?

[@czarekgasiewski5244]

zrobisz moze nastepne jak Chris Bumstead?

[@ORZ3U]

To może odcinek jem i ćwiczę jak kura workout

[@treser5942]

Jakieś ćwiczenie na brzuch?

[@masonmount1720]

Dawaj następny odcinek jak Lewandowski💥

[@krzysztofburak9217]

Już był

[@mlody_lew]

Fajny odcinek dawaj następny jak ROBERT LEWANDOWSKI

[@patrykgawlinski1999pl]

Był

[@kubazasun4338]

Dzień z diet Roberta Lewandowskiego co ty na to? Coś innego niż kulturyści hehe

[@jadwigasaja6972]

Jak zawsze zajebisty film

[@IIFYMChef]

Siemanko! Dziękuję za obecność na odcinku! Mega pozdrooo :)

[@logiveryt1226]

Ciekawe czy zjadłeś całe to awokado, bo widać było, że jakoś dojrzałe nie było, a jeśli tak to współczuję, bo smak tragiczny musiał być 😕 Pozdro 😁

[@marboroPL]

5 posiłek. 350g steka a posiłek tylko 578kcal i 26g T ? Można wiedzieć jsk ty to liczysz ziomus ?

[@zbigniew8671]

Czekam na dzień jak Chris Bumstread

[@majkelrafajel7656]

Odcinek spoko ale frustracja zostaje w postaci tego ze nie było podliczeń ceny za cały dzien żarcia a koszta takiej diety to napewno w granicy 250zł/dzień wiec miesięcznie przeżarł bys swoją wyplate i połowe wypłaty swojej starej 🪰🪰🪰💩💩💩

[@mateuszpiekarski4167]

To proponuje dzień jak Roman Reigns, kuzyn The Rocka, kawal chlopa w swietnej formie wiec i trening wleci 😎

[@xmanhai8766]

to dopiero START😎

[@IIFYMChef]

lecimy :D

[@JakubPREDATORORGINAL]

2:47 czy zauważyłeś że ci z jednego jajka wyleciały dwa żółtka?

*Mega odcinek!* 💪

[@cytryna3719]

Dawaj dietę Michela jordana 🏀💪❤

[@szejnn]

Dawaj teraz Natan Marcoń

[@igoelo9849]

Zrób Arkadiusza Milika

[@SEBIXJUDGE]

Arnold Schwarzenegger może kolejny odcinek jem i trenuje jak Odcinek przez kozak poniedziałek odrazu lepszy hah