절운동 절수행 절명상의 효과와 절 하는 방법, 병을 치유해주는 절수행

[@moktak]

* [이 영상의 자막을 달아주세요!] - 목탁소리 영상이 보다 많은 분들께 전달되고, 쉽게 볼 수 있도록 도움을 주실 수 있는 분이 계실까요? 목탁소리의 영상포교에 동참해 주실 분들의 도움을 요청드립니다. 목탁소리 영상에 자막을 달아주세요. 한글자막도 좋고, 영어, 일본어, 중국어, 혹은 그 어떤 나라의 자막도 좋습니다. - 아래의 링크를 따라 들어가셔서, '한국어(자동)'을 누르고 들어가 '수정'을 누르고 자막을 만들어주시면 됩니다. 오른쪽 동영상을 재생시키면서 왼쪽에 영상의 소리를 듣고 자막을 써주시거나 고쳐주시면 됩니다. 영어 등 외국어로 자막을 번역해 주실 분께서는 '새자막추가'를 클릭하고 들어가 외국어로 자막을 생성해 주시면 됩니다. 번역기의 도움을 받으셔도 좋고, 너무 완벽한 번역이 되지 않아도 상관없습니다. 예를들어 새자막추가를 누른 뒤 '영어'를 누르면 잠시후 번역창으로 이동하며, '자동번역'을 누르면, 컴퓨터가 번역기를 돌려 현재 자막을 기준으로 자동번역을 합니다. 그렇게 자동번역된 것을 고쳐주셔도 좋습니다. 제 말이 구어체라 번역이 어려울 경우에는 듣는 사람 입장에서 편하게 들을 수 있도록 문어체로 조금 쉽게 고쳐주셔도 좋겠습니다. - 하나의 영상을 끝까지 다 번역하지 못해도 상관없고, 하다가 중간에 저장하고 나가면, 또 다른 사람이 들어와서 그 뒤부터 다시 번역을 해 주실 수도 있습니다. 번역하신 부분까지 하신 뒤에 '수정사항게시'를 누르고 나와주시면 됩니다. 목탁소리의 이야기가 보다 많은 나라 사람들에게, 또 보다 편리하게 많은 이들을 볼 수 있도록 영상포교에 부담 없이 할 수 있는 만큼만 도움주시면 감사하겠습니다. kzbin.info_video?ref=share&v=81UYnFUbJ9c

[@박정우-p6g]

4년정도 5시에 일어나 108배 했습니다 *무릅이 너무 튼튼해졌고요 *등판이 너무 아팠는데 언젠가 모르게 없어졌어요 *7시간을 걸어 다음날 아침에 일어나도 다리근육 통증이 없어졌어요 *업장소멸이 많이 된다는것을 느낌니다 *최고의 운동인데 업장이 두터운 사람은 말을 듣지않는것 같아요 *우리 몸 중에 중심은 척추입니다 척추가 건강해져야 우리 몸이 건강해짐니다 생각 만으로는 아무것도 얻을 수 없어요 지금 당장 행하는것이 답입니다 세상에 보물이 천지인데 내 업장인 이기심때문에 보이지도 않고 들리지도 않는거죠 스님께서 권하시 쟎아요 믿고 따라만 하시면 됩니다

[@박영숙-x1o5o]

저는. 오년째 절하고 있습니다. 허리 수술하고 재발하여 죽고십을 만큼 아파는데 매일 천천히 절하고 지금은 진통제도 떼고 잠도잘자고 아푼데가 없습니다.감사합니다.

[@이가미-i2w]

절해야하는 인연이 왔나보네요. 스님께 삼배올립니다 🙏🙏🙏

[@오땡큐-d9r]

저도 21014년부터 절을 꽤 열심히 햇습니다 초반에는 매일 600배와~한달1000배 3000배를 3~4년 열심히 했습니다~지금은 하루 300~600배 하고 한달에 2번이상 1000배도 하는데 업이 많이 소멸 됨을 느끼고 마음이 많이 평화로워 졌습니다

[@나무-g3v]

감사합니다() 어느날부터 스님 말씀을 듣는 동시에 절을 하기 시작했습니다 그전에 절만 할 때에는 집중하기 힘들었는데 지금은 스님 법문을 재미있게 들으면서 절을 하니 몸도 마음도 무척 평화로워집니다 무엇보다 스님의 편안하신 말소리가 어떤 명상음악보다 좋습니다^^

[@bcoco1]

누가뭐라해도 절 분야 최고의 스승은 청견스님이죠.

[@bae22850]

TV에 절한지 2년쯤 되어갑니다. 회당 8초로 어플셋팅하고 200배를 합니다. 26분44초 걸립니다. 짧은 시간 효율적인 운동이라고 생각합니다. 300배도 문제는 없는데...40분걸립니다. 그런데 좀 지루함이 느껴져서 200배씩 하고 있는데 정말 추천할만 합니다.

[@suhpark945]

휘말리듯 유튜브 파도타고 마음공부 하는데 법문에 우주 신비가 가득해서 참 경이롭습니다 스님따라서 절도 해보고!! 생각은 많이 바뀌었는데 행함이 없었는데 첫 행동으로 옮긴것이 바로 절 수행이라 감사하고 축복입니다 ♡

[@폴라리스-o8r]

매일 유투브로 백팔대참회문 들으며 하는데 절도 잘되고 너무 행복합니다. 나무석가모니불 나무석가모니불 나무시아본사석가모니불 🙏🙏🙏

[@김현진-c9z4h]

귀한 법문 잘 들었습니다 감사합니다🙏

[@꾸망-j6e]

전 작년 봄부터 일주일에 세번 내지 다섯번 이십오분정도 하고있어요 혼자서는 근처도 못 나갈만큼 눈이 안보이게되서 흩어지고 불안한맘 다잡고자 시작한것이었고 늘 걷기운동 실천하다가 불가능해지면서 우울했는데 절운동이 이렇게 좋은 운동이었다니 위로가 됩니다 고맙습니다

[@soprano-원윤정]

저는 땀이 한여름에도 전혀 안났었는데 저 역시 절수행을 통해 순환이 되나보니 땀이 잘 납니다. 관세음보살()()()

[@하게여여-g4n]

스님 절수행ᆢ 직접 하시는 영상 보며 따라했습니다 108배 마음수양에도 좋았는데 한달하고 멈쳤습니다 스님의 바른자세 가르침으로 하심하며 새롭게 도전해보겠습니다 감사드립니다🙏👏👍 절수행은 몸튼튼ㆍ마음튼튼입니다 스님 오늘도 수고 많으셨습니다 편안한 굿 밤 되셔요💜🙆‍♀️🙏

[@SK-nb2ur]

허리 디스크가 있는 상태에서 절 수행은 해오고 있어요. 몸에 무리가 덜 하도록 나름 대로 노하우로 터득해 해오던 방법을 스님께서 설명해 주시네요 ^^ 이 방법대로 절하면 신기하게도 뭉치고 내려 앉았던 디스크 근처 근육이 풀어져 부드럽게돼 통증이 없어집니다. 게으름을 내고 절 하지 않아 통증이 심할땐 비싼 돈주고 카이로프렉티스 찾아 푼적 많습니다. 허리와 무릎에 통증 있으신분들 바른자세로 무리하지 않고 해 보시면 아주 큰 도움될듯 합니다 (저의 경우와 주위에 효과를 보신분들을 알기에 드리는 말씀입니다). 단전 호흡 비롯한 올려주신 여러 정보도 감사합니다~ 성불하세요 ^^

[@aloha_rhea]

스님 정말 신기해요 얼굴온도가 내려가다 못해 차가워지고 손발 하체는 후끈후끈해요 어떤운동울해도 이런적이 없엇는데 요새 마음과 몸을 스님영상으로 치유받는 중입니다 감사해요

[@여연화-l5s]

스님 지나간 영상인데 새삼 닥아옵니다 지나간 숫자의절수행이 아닌 건강과 접목해서 다시 차근하게 스님께배운대로 시행하겠습니다 감사합니다 🙏

[@marcosantos5609]

다 좋은 말씀인데요 .. 어디서나 들을 수 있는 내용을 모아 놓은 좋은 말씀 입니다.. ^^

[@moktak]

절수행 효과, 영상 중간 특정 주제로 바로가기 (제목 앞의 숫자/시간을 눌러주면 바로갑니다) 10:23 첫째, 건강의 기본원리, 수승화강, 두한족열 효과 21:44 둘째, 단전호흡, 복식호흡의 효과 26:31 셋째, 집중력 강화, 뇌를 일깨운다 29:17 넷째, 디스크와 척추교정, 체형유지 효과 39:37 다섯째, 고혈압과 당뇨 등 성인병 예방 효과 46:00 여섯째, 뼈와 관절 강화, 관절염 예방 49:28 일곱째, 혈액순환, 노폐물 방출, 기혈과 경락 자극하는 완벽한 경락운동 57:30 절 하는 방법

[@맨발의청춘-r2d]

스님 목소리가 너무 편안하고 부드럽습니다 2주전부터 다시 절운동하고잇습니다 고혈압 망막폐쇄진단받고 열심히 절운동해서 건강찾으렵니다

[@autumn1915]

좋아지셨나요? 호전되셨으면 좋겠습니다.

[@연꽃향기-s8n]

저는 젊을때부터 절다니면서 절을 많이했습니다 한달에 10~~15일정도 부산 범어사 다니면서요 나이들어서 절에는가끔갑니다 다른사람보다 다리도 허리도 튼튼하고 자세가 바른편이죠 절에서 기도도하고 건강도 찿고 부처님가피도받고 ㅎㅎ 적극 권장합니다 성불하세요

[@황경옥-o5l]

얼마전부터절수행을 시작했습니다 감사합니다스님☺❤감사합니다

[@nhj216]

다리가아픈데 지금시작해야겠습니다 하심이라하여 절운동이좋은줄아는데 천천히하겠습니다🙏🙏🙏

[@bluechois]

스님 법문 감사합니다 _()_

[@송재오-s8c]

절수행 요가 여러수행을 해봤지만 스님가르침 너무 와 다아서 퍼갑니다,

[@일점집중]

감사합니다 척추측만에 집중력 저하인데 오늘 당장 시작합니다 감사합니다 스님

[@김말숙-u8n]

스님~~다양한 불법을 들을수 있어서 너무 행복합니다~~스님 목소리만 들어도 맘이 편안해집니다~~~

[@minkchoi6214]

스님 감사합니다 절수행 열심히 하겠습니다

[@duckymomdiary5388]

아이구 감사합니다. 한동안 하다 만들었는데. 법문 들으면서 15분 했어요. 매일. 틈나는대로 할게요 🙏

[@연꽃향기-s8n]

저도처음부터 스님처럼 그렇게 했답니다 많이는 하지않고 108배 2번정도 정말열심히 했었는데 지나고보니 운동을 열심히 한거같네요 ㅎ 감사합니다 절은 절에가서하면 집에서보다 더가볍게 해지는것 같았습니다 법상스님 한번뵙고싶습니다 오늘4월초하루 스님과 인연이 아직아닌지 ㅎㅎ 제가 열심히다닌 절갑니다 빨리 기회가 오기를요~~ 성불하세요 ~^^

[@청개구리-e1p]

수행의 방편을 과학즥으로 풀어 주시니 쉽게 접근이 됩니다 감사합니다 스님~~((()))

[@그린피망]

호흡. 바른자세 등을 신경쓰다보니 힘들어서 얼마 못하고 중단하곤 했는데 별다른 운동취미도 없고 꾸준히 한번 해보고 싶습니다. 스님 감사합니다.

[@새벽숲]

법상스님! 감사합니다 💙 사랑합니다 💜💜🙏

[@세븐크로버]

목소리 너무좋으시고 덕분에 어제부터 열심히 하고있어요^^ 쭉 습관드리려고 노력하려구요^^

[@Songjuk125]

오늘도 감사합니다. 스님_()_

[@새벽숲]

법상스님! 감사합니다 ~~ 고맙습니다 ^^

[@여일심]

스님!! 절수행 잘배웠습니다 감사합니다^^

[@도영곽-u9h]

강의 너무 잘 듵고 있읍니다 건강하세요

[@book-m4x]

고맙습니다. 감사합니다. 건강하세요.🙏

[@폴라리스-t7p]

자세히 설명해 주셔서 많은 도움이 되었습니다. 주3회 절명상을 하려고 했는데 매일 하도록 하겠습니다. 감사합니다~^^

[@부자옴마]

감사합니다~~스님

[@유영득-m6t]

나무아미타불 고맙습니다

[@이시근]

감사합니다, 저도한달째 하고있는데 참좋은것 같읍니다ㅡ ()

[@팽송]

스님 감사합니다

[@haileykim9764]

감사합니다

[@덕현행]

감사합니다 나무묘법연화경..

[@이산역리원]

스님 감사합니다.

[@mK-ej6no]

너무 감사합니다~~~

[@여수경-e9v]

딸과 함께 절수행 실천 해볼려고합니다

[@무량성]

스님 법문이 저에힘 법상스님 감사함니다.

[@myongmahanna237]

감사함니다

[@김홍철-d7b]

감사해요

[@kkingkkyong]

오늘부터 헬스대신 절수행 가즈아!

[@yeo9312]

스님 혹시 무릎 관절에도 괜찮을까요? 저 산에 갔다 내려오는길에 무릎이 아픈데 해도 될까요?

[@반야향-x8u]

나를깨우는 108배 들으면서 해도 되나요?BTN

[@Pearl-r2n]

108배 하면서 3주동안 무릎 아파서 일어설수 없는거에요. 포기했었는데 무릎 안아프네요. 그렇다고 108배 해서 다 좋아진거 아니라고 봐요. 사람마다 체질 다르니 맞는 사람도 있겠지요

[@감사합니다-d5j]

방법이 틀려서 그런거에요 청견스님 절동영상 보고 순서를 정확히 익혀서 하셔야 합니다 특히 일어설때 반동으로 일어서야 무릎이 튼튼해 지고 안아파요 경험해서 드리는 말이에요

[@이가미-i2w]

잘배워서하는게 중요해요.

[@청정-b6y]

🙏🙏🙏

[@제이니-l7y]

기능성소화불량 ,만성소화불량에도 도움이 될까요??

[@짠-d3j]

머리에 산소공급이 안되는 것같이 머리가 멍합니다.,.절수행으로 치료가 될까요?

[@세븐크로버]

스님 임산부가 절운동 해도 될까요? 아님 배가 부르지 않은 초기때는 어떤가요?

[@마이티마우스마이티마]

오히려 더 좋을 것 같은데요 좋은 것을 하는데 애한테 나쁠리가 없으니까요

[@AMITABUL18]

나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불_()_🎉

[@hhyun2968]

절수행? 절명상? 부처님 가르침하고 거리가 먼 말씀 아닌가요?

[@soprano-원윤정]

업장소멸 하는데도 절수행이 좋아요.

[@orangesky8161]

건강을 위해서요^^ 그런데 하다보면 문제가 해결되기도 하는 것 같았어요 무의식에서 답이 올라오는듯하더라구요

[@조용조용히-l7q]

감사합니다

[@홍승희-h5x]

감사합니다