뇌 건강하게 만드는 유일한 방법, '이것보다' 좋은 건 아직 못 찾았다 (정신과 의사 김지용 원장)

[@lucky_tv]

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[@user-dj9ks6bt5w]

3부는 어디에 있어요?

[@SeaMind-c1e]

베스트는 명상입니다

[@차영주-i7i]

유익합니다!!!

[@kennygo5053]

정답. 잠

[@로보블랑카]

기승전결이????? 생존을 위한 쾌락이 중독과 어떻게 연결이 된다는 건지? 주워 들은 거 이것저것 열거하는 느낌~~~

[@사샤-x9h]

지용샘 보러 왔습니다♡

[@scodes77]

내가 이상한건지 짧으면 시작하기도전에 끝나는거 같아서 더 짜증나서 원본 영상 찾거나 아예 긴것만 보네요

[@박경희-c4g]

안녕 하세요

[@gloria-l9c]

나도 10시.자영업 끝나고 얘들 교복 빨아 열고 내일 아침 반찬재료 다듬고 11시 넘어서 술 안마셔도 잘 자는데요

[@suchislifespace7725]

ㅜㅜ 우리 아들. 완전 자극 추구형에 위험 회피성 낮아서 평소에도 불나방이라 불렀거늘 어쩌누. ㅜㅜ 성향인지 아기 때부터 그랬는데. ㅜㅜ

[@IMJessyKim]

제가 잡생각이 많은데 테니스공이 진짜 사람 몰입시키는것 대공감합니다.

[@윤지은-w6o]

🎉

[@김정필-w7n]

명상에 깊이들어 가면 삼매에 든다~~

[@슬렘-g6l]

명상 전문가도 한 번 모셔 주시죠ㅎㅎ

[@HK12341]

운동. 명상. 요리. 절대 안됨. 마약. 도박. 술

[@지나랜드-i9k]

많은사람들 위험회피성 낮은사람들이 결국 자제력 약한 사람들이 걸리는거니 나는 안거릴 자신있어 도전한다 약이들어가서 뇌를자극하면 어떻게 이깁니까 수면제 먹으면자잔아요 해열제먹으면 열떨어지고 해열제가 들어갔는데 의지로 열나게 할수있는 사람없다 똑같이 약이 들어가서 뇌를자극하면 중독회로가 직접적으로 자극받으면 그냥 중독에걸린다 내가의지로 할수없는부분이기 때문에 아예 시작을 해선안된다 운동 명상 요리 추천

[@user-mk7kg8fc1x]

인사이드 2 재미가 그렇게안많던데..나도 보다잠듦. 글고 스트레스많아 살기힘든 세상에서 아니 저런거 다 부정적이면 그냥왜살아야할지..독서, 운동만 해야헙니꽈..그냥 적당하게하면서살면되죠..쇼츠중독은 좀.. 뇌긴장푸는데 좋은데 중독이라니..