[전 복싱 국가대표 김지훈의 질문과 답변] - 붕대 감는 법

[@manlev-healer]

1:40 chapter1. 일반 붕대 감는 법 5:57 chapter2. 벨크로 붕대 감는 법 9:17 chapter3. 벨크로 붕대 응용하기

[@서정안-n1c]

ㄱㅅ

[@정우환-d8j]

이댓글을 다보고나서 봣네..

[@sharkwhite2790]

김지훈샘 최고입니다 정말많이배우고갑니다 감사합니다

[@김재민-m1o3x]

오, 감사합니다!~ 이 영상 바로 직전의 새로 온 구독자 입니다! 반갑습니다ㅎ (여기도) 좋아요 눌러!!~

[@장민철-x9e]

정말 최고의 복서입니다. 정말 팬입니다.😊

[@건들면커져]

아니 얼굴도 핸썸하시고 운동도 잘하시고~^^영상감사합니다.

[@감성소녀-x9o]

트레이너님은 말씀도 센스있게잘하시는듯😊👍

[@hongandrian7553]

복싱의 교과서네요! 최고 유튭 입니다!!

[@관절바사삭]

형님 애청자인데 복싱초보인데 이거보고 잘배우고잇슴돠 좋은영상자주올려주세요 ㅎㅎㅎ감사함다

[@엘니뇨를아느냐]

복싱한지 1년정도된 고3인데 영상 재밌고 유익하네요ㅎㅎ 많이배워갑니다

[@canoneos2]

2:00 실밥을 뜯다보면 언젠간 안나오는날이 와요ㅋㅋ 재미있게 설명해주셔서 귀에 쏙쏙ㅋㅋ

[@ckdzh]

오... 제가 감는 방식이랑 엄청 쪼금 차이나는데 항상 고민이였던 숏밴드는 길이가 짧아서 손목보호가 덜 되어있었는데 트레이너님께서 감는 방식으로 하니 너무 잘 감기네요ㅎ 좋은영상 감사합니당ㅎ

[@ekgks]

스파링 할 때 엄지 많이 다쳐서 퉁퉁 붓고 그랬는데... 운동하는 동안 핸드랩으로 엄지를 감으면 방지가 된다는 생각을 못했었네요. 지금은 쉬고있지만 다시 운동할 때 기억해뒀다가 엄지까지 감아야겠습니다.

[@MMA-zs1cy]

와 옛날붕대 진짜 오랜만에 보네요 ㅎㅎ 20년전에 일본에서 복싱 배울때 말도 안통하고 눈치도 보여서 처음에 상당히 고생했는데 ㅎㅎ추억이 방울방울 ㅎ

[@감탄사-h7j]

6:00 벨크로 붕대 감는 법

[@Eiweissstoff]

오랜만에 복싱 다시 시작하려고 영상보는데 마지막거가 제가 했던 방식이네요 감사합니다

[@withbenevolence]

90년대 후반 처음 복싱 배울때(엘리트체육) 제 코치님은 매일 운동 마치고 샤워할 때 붕대를 빡빡 빨아서 집에가서 말려서 다림질 해서 다시 감아오라고 하시고 다음날 검사하셨어요. 옛날 붕대가 길이가 또 엄청 길어서 진짜 매일 다림질 하는게 일이었는데 현재는 옛날붕대와 벨크로밴디지를 3개씩 보유해서 같이 쓰지만 (회사다니면서 매일 다림질 하기가 귀찮아서) 매일 붕대를 빨다보니 위생에도 좋고 글러브에 냄새도 안베기는 좋은 습관을 들였습니다. 냄새나면 다 이유가 있는거에요.. 지금 생각하면 다 그리운 추억이네요..ㅎ

[@KimJiHoonTrainer]

아..그때 그시절 복싱했던 분들은 다 똑같은 마음일꺼에요^^ 시간이 참 빠르네요. 애증의 복싱 ㅎㅎ

[@withbenevolence]

@@KimJiHoonTrainer 네 ㅎㅎ 그들끼리 통하고 나눌 수 있는게 있죠~ 새해복 많이 받으세요~^^

[@KimJiHoonTrainer]

@@withbenevolence 새해 복 많이 받으세요~ 😄👍

[@user-naeshhh]

잘보고 갑니다!!꿀팁 감사합니다~~

[@그래가자-z3g]

25년전에 복싱 했는데 영상을 보는데 아~~~맞다 저렇게 했었지 옛날 기억이 새록새록 떠오르네요ㅎㅎ

[@gimankim5323]

한번도 해본적 없는데 3번째 방법이 맘에들어요 ㅋㅋㅋ밴드 구매해서 연습해야겠어요 ㅎㅎ

[@까양이의하루]

역시 ㅋㅋㅋㅋ 복싱계의 GD ㅋㅋㅋㅋㅋ 멋지십니다 쌤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@smiletsj]

옛날 붕대가 세탁후 손이 많이 가지만..착용감은 최고지요. 엄지 감는거 제외하고는 똑같네요. 엄지 감는법도 알고 있긴 했습니다

[@Park_10002]

7:52 중지와 약지 사이인데 검지와 중지사이라고 자막이 달렸어요. 항상 좋은 영상 정말 감사합니다.

[@KimJiHoonTrainer]

앗 감사합니다.😅

[@하늘-k9u6e]

다양한 감기 많은 도움이 되었습니다 감사합니다

[@천명찌르기]

안그래도 궁금했었는데...딱 있네요^^

[@복싱맨]

체육관마다 다르게 알려주셔서 ㅋ 잘봤습니다. 너클 감싸는거 좋네요.

[@한밤-x4t]

고맙습니다

[@user-ko7xh7wo6o]

떡상했으면 좋겠당..ㅎㅎ

[@KimJiHoonTrainer]

감사합니다.😄👍

[@나-z2k]

깔끔한 강의입니다!

[@alfn72]

도움많이됬습니다. 감사합니다

[@92_y.s]

감사합니다ㅎㅎ

[@뽀에츄-w5o]

2번처럼 했었는데 3번으로 해봐야겠습니다 (정권인대가 자꾸찢어져소ㅠ ㅠ)

[@현묵-r9r]

1번이 제가 감는방법과 같군요^^

[@조아시바]

좋은 정보 감사합니다!

[@hangwoolee6636]

인정 합니다 전 3번째꺼 좋아합니다 다만 손에 타격감이 좋아서 막 치고나면 팔이 저립니다 ㅡㅡ

[@peter1148]

요새 황인수 선수 핸드랩이 논란이 있는데, 김지훈님의 의견은 어떠신가요? 그리고 10온스 글러브 스트레이트 타격으로 눈두덩 부어오르는 가능성도 한번 언급해주시면 어떨까요? 전문가이시니까요...

[@김태호-v6s]

궁금하실 문제인건 이해하지만 아무 관련 없으신분한테 그런 질문은 실례같네요😂

[@한량-o2f]

@@김태호-v6s 뭐가 실례지? 전문가한테 물어볼수도 있는거 아닌가 ㅋㅋ 본인은 궁금한 것들 어떻게 해결하세요?

[@asdf0606]

​@@한량-o2f 실례 맞지 뭐 그냥 아마추어 경기에서 나온것도 아니고 프로선수한테 나온 논란을 유튜버가 다뤘을때 잘못 다루면 바로 욕먹는데

[@땃취키드고뿔]

와 대박;; 복싱선수들 붕대보면 너클부분이 개두꺼워서 뭔가 싶었는데 ( 제껀 벨크로라 ) 이거 보고 명쾌해졌음.. 벨크로 응용법도 신기해서 함 해본다음 클래식 붕대도 사서 꼭 해봐야겠네여

[@복싱맨]

너클에 두툼한 고무 밴드같은것을 올려놓고 감기도요.

[@새로운발견]

@@복싱맨 석고리토라는 친구는 석고를 석고를 올려 놓고 감죠

[@SsamBbong69]

@@새로운발견 석고인수도 있네요

[@새로운발견]

@@SsamBbong69 인수는 잘 모르겠던데 오피셜 나오면 얘기해요

[@user-od7lk4qe1r]

저기..관련없는 질문이긴 한데 알리 핸드랩을 사려고 하는데 알리 옥스 블러드 레드 핸드랩 파는곳이 있나요??

[@goodposture7949]

최고네요

[@ssummyrwa]

너클파트 보호를 위해서 벨크로 응용버젼으로 사용해야겟네요 ㅋㅋ 감사합니다

[@12wer10]

너무 잘 봤습니다! 하지만 어느 정도가 숏밴드고 어느정도가 롱밴드인지 모르겠네요 그리고 따라 하다보니 끈 길이가 부족해 지더라고요 제가 김지훈님에 비해선 손이 작다고 생각하는데 2.5M 붕대도 할만한 것을 알려 주셨음 합니다!

[@window14]

처음감으신 붕대 어떤붕대인가요?

[@dunggadunggaa]

제가 여자인데다 손이 작아서 그런지 붕대가 너무 많이 남는데 손가락 사이를 감는걸 남지 않을 때까지 계속 반복하면 될까요?

[@KimJiHoonTrainer]

클래식 방식으로 정권을 더 두툼하게 감으시길 바랍니다.

[@tan90_cschyadj]

클래식 붕대 감는 법: 2:32

[@은우아빠-d2w]

좋은영상 잘 보고 갑니다^^

[@임우혁-z2r]

제가 옛날붕대 구매할려고 네이버에 신도복싱 시합용 복싱붕대 치니깐 구매할려고 봤더니 더이상 안파는제품이라네요 ,,, 또 다른데서 구할방법 없나요 ...ㅜㅜ 너무 구매하고 싶네요

[@KimJiHoonTrainer]

저도 최근에 알아봤는데 이제는 더이상 구할수가 없다고 하네요..ㅜㅜ 대체품으로 일본 위닝 사에 시합용 밴드가 있습니다. 솔직히 개인적으로는 보풀도 없고 길이도 살짝 더 길어서 좋은 것 같아요^^

[@우성이-g1e]

저는 벨크로붕대가 한 27개 정도가 있는데 그중에서도 롱밴드.숏밴드가 있어서 어떡할지 모르다가 영상 보는데 편하게 됬네요 감사합니다 😁😁😁😁😁😁

[@KimJiHoonTrainer]

롱밴드를 예전방식으로 활용하는것도 좋은 방법입니다.😄

[@Ali-279aaa]

저는 4번감고 5번째 여유 남기는걸로 배웠고, 그렇게 했을때 마지막에 딱 맞아 떨어졌던 기억인데, 그때 당시 예전 복싱붕대도 길고 짧은것이 있었는지 물음표입니다...

[@phililg84]

제 코치랑 완전 똑같이 매시네요^^

[@룡룡-p8c]

코치님 오늘도 많이 배우고 갑니다.👍

[@sodoit7116]

클레식 어디서 구매 가능해요?? 거즈형 핸드랩이 맞나요????

[@범성현음악]

예스

[@TV-wv4uk]

오 좋습니다.

[@boxer_0723]

엇 저도 처음에 붕대매는법 이렇게 배워서 똑같이 감고있는데 이렇게 처음 부터 순서 마지막까지 똑같으니 신기하네요 ㅎㅎ

[@직장인운동기록]

5:40 ㅋㅋㅋ 너무 웃긴데 공감입니다 🤣 ㅋㅋㅋ

[@ssunnnnnnn]

오 저는 새끼손가락 집게손가락 중지손가락 순서인데 다음엔 저방법해봐야겠네요

[@treert9613]

편집 미첬다 5:40

[@태양-u4p]

핸드랩 길이는 어느정도가 적당할까요?

[@timelapsetraveller5110]

옛날 붕대는 어디서 살 수 있을까요?? 아무리 검색해도 안나오는데.. 그냥 치료용 붕대랑은 또 다르지 않나요~??

[@KimJiHoonTrainer]

이게..제가 이 영상을 찍을때만해도 있었는데 이제는 단종이 되어버렸네요..ㅜㅜ 비슷한게 일본 위닝 사에서 나오고 있습니다.

[@WNGwoonamkiSTARBOXER-REDBOXING]

일반 예전 클래식 붕대는 어디서 사나요??

[@Chang_Rock]

압박붕대는 어디서 구해야되나요 너클파트에 무리가 많이와서 일반 핸드랩이 좀 안맞는거 같아서ㅠㅠ 다 너무 짧아요

[@성진-y1j]

손목이 약한 편인데.... 탄력붕대와 비탄력붕대중 어떤게 더 좋을까요?

[@KimJiHoonTrainer]

비탄력 붕대를 추천드립니다.

[@최태-b4j]

온스 큰 아마스파링용 글러브착용시 밸크로방법 작은 글러브 착용시엔 클레식 붕대방법이 잘 맞겠네용

[@Rahkshi29]

샌드백을 칠때는 백글러브를 끼시나요 아니면 일반 글러브를 끼시나요

[@KimJiHoonTrainer]

일반 글러브 10온스, 14온스를 번갈아가며 쓰고 있습니다.

[@쇠고기무국-i4x]

9:16 유용해요 감사합니다

[@HongReal]

저는 너클 지나가고 손목 감고>반복 으로 감았는데 올려주신대로 감으니 손목이 허전합니다.. 이방법이 정석인것인가요🤓

[@KimJiHoonTrainer]

손목을 꼭 감아주셔야 합니다^^

[@wankersbollocks1879]

현대식과 별 다르게 없네요. 저는 옛날것이 더 맞는 것 같네요

[@moon-zm2yi]

트레이너님 요즘은 장갑형 밴디지 나왔는데 그건 안 좋나요 손 안 타고 좋더라구여 저는 ㅠㅠ 혹시 손보호에 안 좋나요

[@KimJiHoonTrainer]

편하기는 하지만 붕대보다는 손목 지지력이 떨어지긴 합니다. 근데 저도 장갑형 많이 쓰고 있어요^^

[@흑조커]

옛날(일반) 밴디지 어디서 구매하죠...?

[@barmuga]

벨크로 붕대 아예 반대로 감으면 손에 감을때 굳이 안풀어도 돼요

[@ludacriseck]

복싱 시작한지 얼마 안된 복린이입니다. 이지핸드랩 사용중인데 확실히 감성이나 안정성면이나 붕대가 나을 것 같네요. 구매하려고 하는데 영상의 아디다스 핸드랩 기장이 세가지로 나오네요. 2.55m / 3.5m / 4.5m 어느걸로 선택해야 할까요?

[@KimJiHoonTrainer]

첫번째로는 신도 붕대 추천드리고요. 그게 없으면 4.5m로 너클 많이감고, 예전 스타일로 감고하는걸 추천드릴게요. 그립감이 다를꺼에요.👍

[@ludacriseck]

@@KimJiHoonTrainer디테일한 설명, 답변 감사드립니다!!

[@TAETAE-xt5zt]

그 옛날 붕대는 어디서 구할 수 있는거죠? 그냥 약국에서 사는 붕대도 써도 되는건가요?

[@son849]

볼때마다 이강인 닮으신 트레이너분이 가르쳐 주니까 신기하네요 ㅋㅋㅋ

[@roninronin734]

잘봤습니다

[@No.5813]

원투연습 조금해봤는데 사우나가 필요없네요. 꿀강의 ㄳ

[@Hi_math]

와 굉장히 많이 감네요? 몇미터짜리를 사야 하얀색정도만큼 다 감을 수 있나요??? 보니가 3.5 4.5 이렇게 있던데

[@KimJiHoonTrainer]

4.5만 사셔도 충분히 감을수 있어요^^

[@야터젠]

저한테 너무 필요한 진짜 알짜배기 유용한영상 찾음 ㅠㅠ

[@Blaxkxok]

벨크로 붕대 쓰고 있는게 깜짝 놀랄정도라니 그대는 몇년생이...쿨럭 ㅋㅋㅋ 암튼 전 처음부터 이렇게 배워서 다행이네요 ^^

[@복싱맨]

까먹었던 붕대로 감던게 생각나네요.^^ 요즘 엄지를 잘안감았는데 가끔 엄지 삐끗 하곤 하니 이젠 감는것으로 ^^;

[@hjy2877]

초보자인데 붕대말고 이너글러브? 사용해도 되는건가요?? 매번 붕대 묶어야 좋은건가요~????

[@KimJiHoonTrainer]

적어도 클래식 붕대 감는법 정도는 알아야 복싱하는데 좋습니다^^

[@black_dark_Rookie]

체육관에서 알려주는 식으로 가는게 좋을까요 제가 원하는걸 요구해도될까요?

[@KimJiHoonTrainer]

옛날방식을 가르쳐달라고 하세요^^ 이 방법을 알면 다른건 다 할 수 있습니다^^

[@tangkim3392]

옛날 붕대는 시합용 붕대를 말하시는건가요?

[@유씨유트브]

요즘 중고등학생들도 클래식붕대 혹시 아직 사용하는지요?

[@KimJiHoonTrainer]

요즘은 전부 벨크로붕대를 쓰는걸로 알고있습니다.

[@chocopie-yv9do]

복싱시작하려고하는데요 집에 벨크로붕대는 예전에 복싱을1달해서 있는데 있는거 쓸가여 아니면 벨크로없는붕대쓸가요? 제가 샌드백칠때 약간 손목이 아픈데 클래식 붕대감으면 좀 나아지나요? 궁금합니다

[@김김김-w8h]

안녕하세용 항상 영상 잘보고있습니당 손가락 사이를 감음으로써 왜 손가락 보호가 되는지 궁금합니당 ㅠ

[@KimJiHoonTrainer]

손가락 사이 빈틈을 채워주고, 손목을 감아 전체적인 관절을 보호하는 것 입니다. 특히 너클파트 부분의 연골은 한번 다치면 회생이 힘들기 때문에 두껍게 밴딩을 하는 것이구요.

[@김김김-w8h]

@@KimJiHoonTrainer 아아 ㅎㅎ감사합니당 영상 항상 잘보고있어요

[@김김김-w8h]

@@KimJiHoonTrainer 아직도 추우니 몸조심하세용 !

[@KimJiHoonTrainer]

@@김김김-w8h 넵. 감사합니다~😄

[@왼쪽오른쪽-h6u]

예전붕대는 보통 어디서 구입하나여? 그냥 약국 같은데서 파는 붕대도 괜찮은가요?

[@KimJiHoonTrainer]

파이트허브 사이트에서 위닝 시합용거즈를 사시면 됩니다.^^

[@이도근-x5m]

개인적으로 저는 엄지감으면 엄지손가락이 들려 치다가 자꾸 걸려서 삐는 경우가 많아 감지 않는데, 그래도 무방하다고 봅니다

[@이서준-c5d7u]

가로훅으로 샌드백 어떻게 잘 칠 수 있나요?

[@KimJiHoonTrainer]

제 영상 가로 훅 편을 보시면 자세하게 나와있습니다.^^

[@똘마니-n9x]

몇미터 짜리에요????

[@fps-mz6gx]

혹시 옛날붕대는 어디서 구매할수있나요?

[@치카치카-d8z]

클래식 붕대는 몇m(미터) 쓰세요?

[@PrincipleofWinning]

중지 약지사이로 마무리하는거라서 중지 약지사이는 안감는건가요?

[@hyewonkim2061]

클래식 붕대는 약국에서 파는 일반 거즈붕대인가요 탄력붕대인가요??

[@KimJiHoonTrainer]

복싱업체 '신도' 에서 나오는 복싱 전용 붕대 입니다. 이제는 단종되었고 일본 '위닝' 이라는 복싱 브랜드에서는 아직도 나옵니다. 한국에 파이트허브라는 온라인 몰에서 구입이 가능합니다.

[@손민수-i6y]

롱밴드랑 숏밴드는 각각 몇센티정도 되나요?

[@우람한코끼리]

둘다 미터 단위예요

[@kimdy2820]

4.5와 5 또는 5.5 로알고있음

[@윤슬-u2d]

저는 장갑으로된거쓰는데 맨날 하고나면 손가락사이가 빨게지고 상처가 나더라구요 저두 붕대로바꿔야겠네욤!!

[@Boxerkim]

저도 개인적으론 클래식 붕대를 선호합니다 오래 쓰기도했고요 최근에는 천이 찢어져서 어쩔수없이 벨크로 붕대를 쓰는데 클래식붕대만 못하더라고요..혹시 클래식붕대 구매할수있는곳이 있을까요? 있다면.. 알려주시면 감사하겠습니다

[@KimJiHoonTrainer]

원래는 신도에서 클래식 붕대가 나왔는데 이제는 단종이 되어버렸어요. 최근 파이트허브 오프라인매장에 갔다가 위닝 시합용거즈가 신도랑 너무 비슷해 써보았는데 굉장히 만족하고 있습니다. 파이트허브 온라인 몰에도 판매하고 있습니다. 가격은 한쌍에 만원대에요.😃

[@Twister-z7n]

해봐야지ㅋ

[@CrazyGaeVeeGie]

휴지로 비유하는 장면에서 방향이 왜 그쪽으로 해서 감아야하나요? 영상처럼도 해보고 반대로도 해봤는데 전 반대로 감는게 더 편하더라규요

[@doricoryyt7783]

켈크로 붕대 숏 밴드가 4m인가요?

[@hyuk2731]

붕대 종류는 그냥 일반 의료품에 쓰는 붕대로 감아도 되나요?

[@KimJiHoonTrainer]

일반 의료용 붕대랑은 많이 다른제품이라 복싱전용으로 하시는걸 추천드립니다.

[@hyuk2731]

@@KimJiHoonTrainer 알려주셔서 감사합니다!

[@e_rang6985]

저는 밸크로 붕대로 첫번째에 나온방법이랑 거의 같게 하는데 괜찮나요?

[@KimJiHoonTrainer]

붕대 감는 스타일은 개인의 취향입니다. 단, 모든 방법을 사용해 보시고 선택하시는 걸 추천드릴게요 😄

[@신나혜-f3v]

옛날 붕대라는게 그냥 약국에 파는 탄력붕대를 말하는 건가요?

[@KimJiHoonTrainer]

약국 붕대랑은 전혀 다릅니다. 신도 시합용 붕대 라고 치면 예전에는 나왔는데 이제는 단종이 되어버렸네요..ㅜㅜ

[@BTC_ETC]

이거진짜대박ㅋㅋㅋ