전 사이클 국가대표 감독에게 배우는 안장 세팅 | 로드&MTB | 자전거 안장 높이, 위치, 각도 한번에!!!

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NSR Riding

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Күн бұрын

Пікірлер: 29
@용연김
@용연김 4 ай бұрын
답변 댓글 잘 받았어요 소중한말씀 감사합니다 앞으로 선생님 영상만 구독할테니 좋은 영상 많이 올려주시고 댓글 올릴때마다 답글 많이 달아주십시요 박민수 씨 화잇팅
@영호-s3z
@영호-s3z 3 ай бұрын
전문적인 설명 감사합니다~
@전혜원-s2s
@전혜원-s2s 4 ай бұрын
멋져요
@yoonkwangsaub
@yoonkwangsaub 4 ай бұрын
굿~! 😊
@NSRRIDING
@NSRRIDING 4 ай бұрын
광섭님 안녕하세요~ 올 해 NSR의 아이스폰도 저지&빕과 즐거운 라이딩 하셨나요?^^
@이정미-r8j4l
@이정미-r8j4l 4 ай бұрын
멋져부러유~~^^
@namhyungkim1267
@namhyungkim1267 Күн бұрын
50대 중반이에요. 클빠링이 무서워 MTB용 클릿페달과 슈즈를 마련해서 제일 약한 장력으로 세팅해서 조심 조심 연습하고 있습니다. 뒷굼치에서 띄울 정도로 세팅하고 타면 너무 안장이 높은것 같은데 인심과 비율을 어떻게 해야하는거죠? 지금은 안장에서 페달을 제일 내렸을때 뒷굼치가 닿을 정도로 설정하고타고 있습니다. 운동화로 타다가 클릿 신발을 신고 타니 약간 안장이 낮은 느낌은 있습니다.
@사이클패스
@사이클패스 Күн бұрын
안녕하세요~ 페달 장력을 약하게 해서 적응하시는건 잘 하고 계시네요^^ 저의 영상 설명을 잘 들어보시면... 설명하고 있습니다~ 신발은 구조상 허벅지로 밟을수 밖에 없기때문에, 안장은 클릿보단 약간 낮게 설정하라는 설명! ... 반대로, 운동화에서>>> 클릿슈즈에선 햄스트링으로 감아탈수(돌리는 페달링~) 있기에 안장의 높이는 좀더 올라가야한다고 설명했습니다~
@김범주-v4s
@김범주-v4s 4 ай бұрын
처갓집 화이팅 입니다~
@박대성-b4w
@박대성-b4w 4 ай бұрын
뒷꿈치를 2~5센티정도 띄우신다하셨는데, 그럼 크랭크암이 가장 밑으로 갔을때 무릎이 완전히 펴지지 않을까요? 무릎 각도가 다 펴지면 안되는걸로 알고 있어서 혹시나 하고 여쭤 봅니다. 조언 부탁드립니다.
@박실장-t6t
@박실장-t6t 4 ай бұрын
안녕하세요~ 박민수입니다. 안장에 앉아, 2cm~ 혹은 5cm~ 의 차이는 페달링 습관에 따라 상이합니다. 즉~ 대퇴페달링.. 또는, 햄스트링의 빈도 에 따라 조절하실수 있겠습니다^^ (6:35초) ..발목각도에따라 또한, 더 많은 차이가 있겠습니다..(2:28초) p.s 추후~ '페달링 컨텐츠' 편에서 좀더 설명하도록 하겠습니다..
@Canyon_Lee
@Canyon_Lee 4 ай бұрын
클릿과 페달은 발 앞쪽에 장착하니 발이 실질적으로 더 길어지죠 클릿 때문에 또 더 길어지고
@김세일-d4d
@김세일-d4d 4 ай бұрын
하이브리드 자전거를 타는 중인데 알려주신 mtb 세팅 그대로 적용하면 될까요?
@박실장-t6t
@박실장-t6t 4 ай бұрын
안녕하세요~ 박민수 입니다! 하이브리드는, 로드자전거와~ mtb자전거의 중간으로 보시면됩니다. 속도/ 편안함.. 등~ 우선, 안장높이세팅은>>> 일반 신발/ 굽이 높지않은 조깅화 기준으로~ 발 뒷굽이 살짝 스치는 정도로 추천드립니다^^ ...안장 위치(전후방) 조절은 mtb와 동일합니다.
@김세일-d4d
@김세일-d4d 4 ай бұрын
@@박실장-t6t 좋은 정보와 답변 감사합니다!
@용연김
@용연김 4 ай бұрын
이 영상 좋아요 전 자전거 라이딩을 즐겨한사람이고 선생님 한가지 물어보겠는데요 자전거 페달을 돌리는데 왼쪽발이 처음탈땐 발이 반듯한데 한참 달리다보면 왼쪽발이 삐뚤어져 있는데 어떠케 타야 페달에 발을 반듯하게 되나요 전 자전거 신발 평페달 신발을 타고 있어요 좋은 조언 부탁드립니다 mtb탑니다
@사이클패스
@사이클패스 4 ай бұрын
안녕하세요! #사이클패스 박민수입니다~ 평페달신발인데, 달리다보면 왼쪽발만(오른쪽발은 이상없음~) 삐뚤어지게 되는 이유는?? 제 소견으로는, 발목/ 무릎/ 골반/ 허리.. 어딘가 부분에서 근력이 약간 떨어지지 않나 싶습니다! 그렇게 생각되는 이유는~~ 기존에 클릿을 쓰는 분들도 나타나는 증상인데, 클릿에 고정은 되어 있지만.. 이어주는 페달링이 아닌, 끊기는 페달링이 나옵니다...>>> 바로! 이부분에서, 평페달의경우~ 순간적으로 신발이 페달에서 조금씩 밀리는데... 이 증상은 누구나 본인이 잘 알고있기도 합니다! >>> 해결방법은
@오리오리-n2u
@오리오리-n2u 4 ай бұрын
로드에 mtb 클릿 높이는 어떻게해요
@사이클패스
@사이클패스 4 ай бұрын
안녕하세요~ #사이클패스 박민수입니다! 로드자전거에 mtb페달/ 클릿을 쓰고계신다면, 세팅방법은 동일합니다! (편안함을 위해서는 로드에 mtb슈즈 사용도 괜찮고~ 클릿에 완전한 적응을 하신분이시면... 추후에 로드슈즈도 한번 신어보세요~ 속도에의 차이가 있겠습니다>>> mtb페달+슈즈의 편한함이 속도를 조금은 잡아 먹습니다~)
@오리오리-n2u
@오리오리-n2u 4 ай бұрын
@@사이클패스 감사합니다.
@강창우-k3i
@강창우-k3i 4 ай бұрын
멋져요 bbq
@핌생
@핌생 4 ай бұрын
멋져요~~
@lsj28202
@lsj28202 4 ай бұрын
ㅎㅎ 너무 반갑습니다 바람따라 올림
@사이클패스
@사이클패스 3 ай бұрын
안녕하세요~ 반갑습니다^^ 점차 다른내용을 다루니 널리 전해주세용~ㅎㅎ
@허형기
@허형기 4 ай бұрын
뽜아
@namhyungkim1267
@namhyungkim1267 3 күн бұрын
약간 안장을 높게 쓰라고 하시는듯한데.... 일반인은 선수가 아니고 너무 높은게 아닐까 하는데요... 그정도 높이면 페달을 밟으면서 발목을 움직이라고 하시는것 같은데... 요즘 클릿 기준으로 인심X0.86 정도를 권장하던데, 말씀하시는것은 인심X0.886 보다 더 높게 타라고 하시는것 같아요.장거리를 뛰는 분들은 0.86 정도를 권장하던데요. 0.86과 0.886이 1인치 좀 넘게 차이나던데 말씀대로 하면 공식으로 하면 0.9 보다 더 높게 하라고 하시는듯 해서 헛갈리네요. 화면만 보고 모르니 허브센터부터 안장 어느부분까지의 거리를 이렇게 재고, 높이는 이런 정도의 공식을 쓰라는 식으로 설명해 주시면 좋겠어요.
@사이클패스
@사이클패스 Күн бұрын
안녕하세요~~ 설명을 잘 들어보시면, 안장을 높게 쓰라는 설명은 없습니다~ 다만, 생각하시기에... 아~ 저렇게 세팅하면 높지않을까? 라는 느낌을 받으신것도 같습니다 만.. 짧은 영상으로 요약해서 그런것 같네요~ㅠㅠ ... 발목에 각도에 따라 안장의 높이는 1~ 2cm는 커버할수 있는것이 자전거 페달링의 수수께끼 같은 것 입니다.. (예)유럽선수들이 안장을 낮게 타는 영상들도, 발목의 각도가 워낙 세워서 돌리는~ 부드러운 페달링 이기 때문입니다! 또한, 제가 추구하는 페달링 포함! 라이더의 피팅값의 완성은 '라이딩피팅' 이라고 생각합니다.. 라이딩피팅의 완성은>>> 1회성이 아닌, 수없이 잡아가고 수정하는 피팅 입니다. ... 어떤 스타일의 라이딩을 하시는지 모든 분들을 알수가 없으니, 인치로 말씀드리는것은 맞지 않을것 같습니다~ ... 멀리 계시지 않으시면, 시즌에 라이딩으로 뵈면 좋은 답변을 드릴 수 있을것 같습니다~~^^ 좋은 질문~ 감사합니다~~
@바람-w5b
@바람-w5b 4 ай бұрын
🎉
@불곰이여정
@불곰이여정 4 ай бұрын
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