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Жазылу 11 М.
힘내라40대
Күн бұрын
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Пікірлер: 15
@user-yv2vt9ww2n
4 жыл бұрын
혹시 줄넘기할때 호흡은 어떻게 해야하는지 알려주세요
@user-iv9ov5xu9y
4 жыл бұрын
우와 엄청 멋있어요. 저도 열심히 해야겠어요. 도움이 되는 운동 올려주셔서 감사합니다. 저는 양을 줄여서라도 해봐야 겠어요.*^^*
@마포이야기
4 жыл бұрын
정말로 정말로 ✌✌✌✌✌ 대단하십니다. 저도 따라서 계획을 세워서 해야 겠습니다.
@djchoe727
3 жыл бұрын
4주차 1000개씩 하는데 체력적으로는 문제가 않되는데 무릎이 아파서 탄력 받을만한데 쉬고 있네요
@ysb7909
4 жыл бұрын
줄넘기 다이어트 준비하려고 검색하다가 들어왔습니다ㅎ '같이 운동해요'같은 영상을 만드실 생각은 없으신가요?ㅎㅎ
@user-wh6lh9mh6d
4 жыл бұрын
실천하는 선생님 멋지십니다~! 저도 도전하고 싶은 자극을 주셨어요 내일 부터 해볼께요
@4050fighting
4 жыл бұрын
와~ 감사합니다. 줄가지고 밖을 나가는게 제일 어려운 일인거 같아요 ㅠㅜ;
@user_buriburi
4 жыл бұрын
저도 해봐야겠어요..!
@dadsurvival3077
4 жыл бұрын
줄넘기 정말 잘하시네요. 근데 뺄 살이 전혀 없어보이시는데....ㅎㅎ 강사채널 보다가 여기까지 오게되었어요. 저도 비슷한 컨셉을 준비하고 있는데 힘내라 40대 채널 많이 힘이됩니다~! 응원합니다. 항상 건강하세요.
@mjj2661
3 жыл бұрын
1년전 영상을 봤었는데 여전히 줄넘기 하고계시네요 멋지세요
@4050fighting
3 жыл бұрын
앗 지금은 허리디스크 걸려 모든 운동을 쉬고 있어요^^
@jeonghunshin1680
4 жыл бұрын
멋지십니다~~^^
@user-pu8uz1cn9s
4 жыл бұрын
도전왕!!! 대단합니다. 존경합니다.
@4050fighting
4 жыл бұрын
아닙니다 좋게 봐주셔서 감사해요^^
@user-zf3cj5kl4m
2 жыл бұрын
전 번갈아 줄넘기 뛰기 앞들어 뛰기 하면 무릎이 아프더라구요...
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