정체성이 약하면 과도한 공감이 일어나는 이유

[@g.2004]

어릴때 엄마가 애붙잡고 하소연하는게 그래서 답없음 애들은 그걸 필터없이 그냥 흡수함

[@이연순-i1f]

구원자 컴플렉스에서 벗어나 보려 합니다

[@주비-w5z]

나도 배우자공감하다 인생이 우울했는데 꽤 긴시간 나의 정체성을 잃어 버리게되고 힘들어했다 그때 이 사람의 문제는 나와는 상관이 없다는 선을 그으면서 서서히 나를 찾아가고 다시 담담히 살 수있게 되었다. 근데 이부분은 자식에게도 적용되는것 같다. 아이가 사춘기가 되니 내가 홀로 잘 서있는 것이 매우 중요하다는것을 요즘 늒ㄴ다

[@이현실-i4k]

완전 공감입니다. 이 감정이 나의 것인가? 상대방(모친)의 것인가? 스스로 물어보고 내 감정과 타인(모친)의 감정을 구분하는 연습이 많이 필요한 사람임을 가슴깊이 느꼈습니다.~

[@서유나-e3n]

상처입은 치유자... 정말 제대로된 설명인것 같습니다.. 나부터 건강해지자!!

[@빛이나-y1s]

타인에 대한 과도한 공감에~~ 나자신도 힘들고 타인에게 금방 빠져드는 나 자신이 싫기도 했는데 이유를 알았네요 도움 많이 받았습니다 나의 정서적 허기를 타인에게서가 아닌 스스로 채울수 있도록 노력 해야겠습니다

[@Diana-00-q4c]

타인의 감정을 크게 느끼다보니 너무 힘들때가 많았고 죄책감 또한 많이 느껴 내 의지와 상관없이 무조건 문제를 해결하는데 포커스가 잡힌 상태가 오래됐었는데 그 결과..숨막혀 죽을것 같더군요..강박과 완벽주의도 있어 가뜩이나 힘든데 타인의 감정선에 따라 움직이고 있는 내 자신을 혐오했던 시기도 있었고 신뢰하지 못했던 순간들도 많았네요..그렇게 내면의 혼란이 더 심해져서 결국 혼자 고립을 선택하고 거리를 뒀었는데 영상을 보다 보니 제가 지나왔던 시기들이 보여서 너무 공감되네요..❤ 영상 잘 봤습니다ㅎ!

[@piamina8306]

제가 그렇습니다....ㅠ

[@mong4747]

저도 딱그런데.... 나만 그런줄 알고 어쩔수없이 나자신을 괴롭히고 있는 나를 느꼈을때 많이 답답했었는데 넘 공감되어 위로가 됩니다😅

[@Diana-00-q4c]

@@piamina8306 힘드시겠어요🥲 저는 두번 다시는 저때로 돌아가고 싶지 않더군요..응원합니다❤️

[@Diana-00-q4c]

@@mong4747 위로가 됐다니 다행이군요..저때 저도 정말 힘들었거든요🥲 홧팅합시다ㅎ❤️

[@꿀약과-d1w]

이제야 겨우 알게 됐어요. 세상에 나 같은 타입의 사람들이 드물다는것을.

[@손님-i9l]

감정 중독도 마약처럼 무섭더군요. 자기 지난 상처를 갖고 불장난하며 자기 인생을 불태우는 어리석음.

[@arpvpoem]

내 아이 인생에 빨대 꽂지 않겠습니다 내 인생부터 살뜰히 챙길 거예요 깊이 있는 내용에 감사합니다 제 안의 불분명했던 부분이 명확해집니다

[@오진-o9y]

뭐든 적당한 게 젤 좋은 것 같아요. 좌로도 우로도 치우치지 않는 게 오랜 연습이 필요하더라구요.

[@러블리-m1x]

착한아이 컴플렉스 지나친 공감능력이 제 장점이라 무조건 수용하다가 감정 쓰레기통이 되었습니다. 낮은 자존감과 결핍을 이제야 인지하고 경계선을 세우며 안정을 찾고 있습니다.

[@김소정-t7c]

나의 선택 에 관해 책임 져야 한다는것 으로 내면적 사투를 벌이다 보니 늘 힘겨웠는데..이젠 아이들도 다 성장해 결혼 후 분리 되면서 스스로 를 돌보게 되었습니다 ..아무런 쾌락도 자극도 없는 이 슴슴한 도파민 이 참 행복입니다. 어떠한 상황 에 놓이더라도 나 자신 단디 잡고 유지하면서 관계속에 존재 하렵니다.나이듦도 기쁨으로 괜찮습니다.좋은 영상 감사 합니다.

[@김미항-h8q]

내용이 너무 좋아요 😊 부탁이 있는데요 음악이 없으면 더욱 잘 알아들으며 도움이 되겠어요

[@modoo_doterra]

인지적 공감, 감정적 공감 다 잘되지만 감정적 공감이 더 심하게 잘 되니 남들은 이해못하는 고통들을 많이 겪네요. 내가 왜 이럴까 답답할 때가 많은데 타인에게 설명도 못합니다. 영상 올려주신 것 보면서 이해받는 것 같습니다. 감사합니다. ❤

[@bluejkim]

대학에서 분석심리학을 가르치는 사람로서 수정하셔야 할 것이 있어 글 남깁니다. # 상처입은 치료자#원형은(wounded healer archytype) 말씀하신 의미가 아니라, 상처를 입었고 "치유된/한"자로 자신이 어떻게 상처를 극복해왔는 지 벙법을 "알게되어" 어려움을 겪는 사람을 도울 수 있는 치료자가 된 자를 의미합니다.

[@덕끼뉘나]

맞습니다 저도 그 부분이 수정되어야한다고 봅니다

[@KIKI-sq6hx]

영상을 보면 현재의 제 모습을 반성하게 되네요. 그러면서도 한편으로는 마음이 편해졌어요. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.

[@이영란-q6p]

나를 돌아볼수 있는 유익한 영상 감사합니다

[@희주-t2d]

만명 축하드립니다

[@왓칭-y3t]

그래서 경험해본 사람이 상대의 어려움을 알기에 전의도 이입도 위로도 할수있는거겠죠

[@이경근-d7q]

사랑하는 사람이거나 부부라면 해결방안이 있을까요ㆍ 떨어져서 감정차단 하는것을 요즘 알게되었는대 잃는것도 있는대 감정공감은 약해지는듯 합니다ㆍ 조절능력을 키워야 겠네요 잘들었습니다

[@kellydolan9240]

감사합니다 지나친 감정적 공감 문제의 해결책을 훈련하는 훈련법도 자세히 알고싶습니다😢

[@나나-e4d3d]

분별력 (정체성) 내문제ㆍ 타인문제. 내가할수있는일 내가할수없는일

[@Dr.숀머피]

완전 공감합니다 😢

[@user-zm7ns7zi4f]

감사히 잘 들었습니다🎉🎉

[@허진숙-y2c]

오늘 말씀을 통해서 많이 자유로워졌습니다~ 좋은 영상 감사합니다 ^^

[@연초록-k6s]

타인의 상황과 감정을 과잉동일시 해 온 자신을 보았네요. 왜곡되고 과도한 책임감이 내면화되어 나타나는 증상같아요. 인정욕구, 구원자 컴플렉스 등등 복합적인 심리기제도 있구요 남의 것, 나의것 경계선 갖고 내 책임 아니다! 큰도움 되었습니다.😮

[@user-jv6qg7tv7d]

인식해도 느껴집니다. 싫어하고,피하려해서 괴로운거라 합니다. 물론 감당이 안될때는 피해야합니다.어느 정도 감당이 된다하면 용기를 내서 마주해야해요~ 계속 피해 다닐순 없어요... 손뼛도 마주처야 소리가 나듯이, 나한테도 그 감정이 있는데, 상대로 인해서 더 느껴지는것입니다. 내가 그 감정이 괴롭지않다면, 상대로 부터 그런 감정이 느껴져도 많이 괴롭지않고, 빨리 해소된다 했습니다.

[@standslowcoffee6889]

투사 구원자 컴플렉스로 힘들었는데 벗어나고 있어감사해요

[@user-jn7km6fh7]

정체성이 모호하면 둥글게 바라보는게 탈출구가 된거 같습니다. 내것도 아닌 연계가 있던 없던 불필요한 타인의 감정 쓰레기를 흡수하고 마치 쥐독😂에서 헤엄치듯 괴로워하는 저는 너무 한없이 약해집니다. 생존의 삶 지혜는 곧 지구본형 원으로 해결짓게 된다할까요. 왜그렇게 사냐해도 만족하고 감사합니다.

[@지안-k1i]

안녕하세요 마인드 토피넛님. 우연한 기회로 이 채널을 알게되어 내면성장에 도움을 받고 있습니다. 참 감사합니다. 혹시 영상에서 말씀 하신 내용들을 책으로 출간하거나 스크립트를 유료라도 공유해 주실 계획은 있으신지 궁금합니다. 영상으로 흘러가기에 붙잡고 싶은 내용이 많습니다. 그리고 일기장에 제 인생과 자신을 묵상을 할 때 참고할 깊은 내용들이 많은데 음성 내용들은 휘발되니 무척 아쉬워서, 주제 넘는 생각이 들어 조심스럽지만 말씀드려봅니다. 추운 겨울 내내 건강하십시오~

[@my-apricot-pie]

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[@지안-k1i]

@@my-apricot-pie정보 감사합니다~~❤

[@투잡쓰리잡]

자아가 약해서 그런가 봐요^^;; 어렵네요..

[@rubiny1393]

감사합니다

[@Kjho741]

공감은 감정적공감이지. 인지적공감은 그냥 이해

[@정미석-d3t]

저는 둘다 합니다.ㅜ

[@chobinhwang]

그래서 힘들때가 있어요 ㅠㅠ

[@jooyam5982]

🙏🏼

[@호떡-s5d]

맞네요 어릴때...씁

[@정미석-d3t]

ㅜ.ㅠ

[@junginkim460]

좋은 설명입니다. 타인의 슬픔을 공유하면서도 .... 중심을 잡아야 합니다. 지금은 윤석열 탄핵, 윤석열 구속에 공감해 주세요.

[@기준김-r9p]

내 이야기 구먼 ㅜㅜ 좋은 정보감사 합니다 인생에 지도를 잠간 본 느김 후덜덜

[@dominion874]

타인에 부모가족도 포함되나요