HYROX / CROSSFIT : Preparation, catégories, programmation, standards...

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8 ай бұрын

Le Hyrox débarque en France et vous avez été nombreux à participer ou à vouloir vous lancer dans l'aventure!
Après 10 ans de CrossFit et déjà 3 Hyrox, j'ai pu créer la programmaiton de 8 semaines pour pouvoir se lancer dans ce challenge dans se blesser et en performant mais aussi en prenant du plaisir!
Pour ceux qui veulent aller plus loin, vous pouvez rejoindre la programmation mensuelle FULL TRAINING qui vous permet d'être polyvalent et vous entrainer de manière quotidienne (1H par jour 5/7)!
Le petit coup de pouce de JB pour l'inscription au Hyrox : JB-DIVISION10 qui vous donne 10% sur le tarif!
Toute ma programmation ainsi que mes packs sur mon site :
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Merci à Jordan pour le super montage :)
/ @w2st

Пікірлер: 22

@sebastienbrochard253 14 күн бұрын

Top la vidéo... j'ai fait mon 1er à Bordeaux en open. Un vrai plaisir

@tescolles1837 6 ай бұрын

...j'enchaîne tes videos 🔥🔥🔥😎🤙. Merci pour cet entrain, cette démystification de cette "épreuve"... ça donne bien envie! Un crossfiteur de Genève 🇨🇭. Tout de bon à toi! 🤙😎

@ar3sgaming514 8 ай бұрын

Super vidéo ❤. JB qui a réussi à te caler une mêlée au milieu 🤣.

@jessicavetter 8 ай бұрын

Sacré mêlée 😂😂😂

@MrStephane120 3 ай бұрын

Dans quel type de salle peut-on trouver l'équipement nécessaire à l'entrainement Hyrox ? Merci pour la vidéo !

@tolotra77600 2 ай бұрын

Le débat ne devrait pas à voir lieux, proprement parlant

@KevinKEVRUNRAID 8 ай бұрын

C’est moi qui ai eu no rep sur no rep en pro à Paris et c’est pour ça que j’ai pas pu gagner Pas grave je gagnerai les prochaines En tout cas c’était une bonne vidéo À bientôt

@MrKgeg 8 ай бұрын

Super vidéo ! Si ca peux rassurer le sled ( parce que c'est aussi une appréhension pour moi ) les 150kg je les pousse et je suis un nain et loin d'être fort ( c'est 2.7 fois mon pdc ). Et comme le dis jessica c'est quelques ( longues ) minutes à passer mais faut pas se mettre un frein à cause de ca :) . Et puis l'idée c'est de "s'amuser"

@jessicavetter 8 ай бұрын

exactement, et au final cest pas le sled le plus dur mdr!!!

@florentmoreau8510 8 ай бұрын

@@jessicavetter ahah tellement le pull c'est la pire epreuve perso

@khienporma1020 3 ай бұрын

Hello Jess & JB Pensez vous vraiment que le Format ne va pas évoluer ? Ce serait donc qu’une tendance de passage ? Surtout pour les pratiquants amateurs, qui pourraient finir par se lasser peut être..? Et finir par oublier ensuite ce FORMAT ? Pour les pros, les athlètes continueront de claquer records sur records par caté, encore dans les prochaines années, puis comme partout quelques têtes qui ressortent et qui tiennent dans le temps et dans les grands moments. Ils laissent aussi le temps à l’hyrox de se faire connaître partout dans le monde et exploser les affiliations en box ou autres. Cela durerait dans le temps à votre avis? Mais pour les amateurs qui sont très attirés par ce nouveau concept, ne serait-il pas une erreur de ne pas faire évoluer la pratique ? Pensez vous qu’ils laisserons place à une autre épreuve longue ? Ou cela serait une erreur au contraire de prétendre à changer le format. Beaucoup d’interrogation, mais je pense que vous comprenez où je veux en venir.. 😂 Du moins j’espère aha Merci à vous !