즐거운 산행을 위해 꼭 알아야 할 등산상식 2편! 올바른 스틱 사용법

[@모나리자-i9d]

윤대장님 반갑습니다 고어택스 아웃도어 크럽에서 산행같이 했습니다 항상 등산강좌에 애쓰시고 게시드군요 늘 건강하셔서 등산발전에 앞장서주시기 바랍니다.

[@재야의고수-h5t]

그런데 한가지 계단오를때 일직선으로 오르면 관절에 더 큰 무리가 옵니다. 스쿼트할때 원리처럼 일자 또는 안쪽으로 오므려 하게 되면 관절에 많은 무리가 따르기에 적당히 벌려 하는게 좋습니다.

[@wkqsha1865]

스쿼트에 비유하는 것은 무리가 있다고 생각합니다. 스쿼트에서 적당히 발을 벌리는 것은 정적인 상태에서 안정을 취하기 좋은 자세이지요. 그러나 역기를 등에 지고 걷는다고 해 봅시다. 많이 벌리면 벌릴수록 무게 중심이 좌우로 요동치며, 요동치는 만큼 관절에 무리가 가는 것입니다. 모델 워킹이 아름다운 것은 사람의 체중을 옮기는데 에너지가 가장 적게 소모된다는 것이지요. 무게중심이 직선상에 있으므로 좌우 요동이 그만큼 감소됩니다. 물론 무게중심이 직선상에 있게 되면 좌우 요동이 줄게 되지만, 그만큼 전도할 불안정성은 커집니다. 님이 스쿼트를 할 때 다리를 적당히 벌리라고 하는 것은 불안정성을 감소하기 위함이지요. 그러나 동적인 상황에서는 무게중심을 직선상으로 가져가서 좌우 요동을 줄이고 전도할 불안정성을 감소시켜주는 것은 스틱을 사용하여 잠깐잠깐 균형을 잡아주는 역할을 하면 됩니다. 그리고 좌우 요동이 심해질수록 폼이 무너져가는 것이라 보면 됩니다.

[@산사랑-x7h]

난 계단오늘때 발이 일직선이 무릅도 안정적이고 허벅지근력도 더잘먹다보니 하체에 힘이더생기던데 운동도 잘되고 허리의 기립근도 훨신 잘되던데.. 먼소리를 하는지 모르것네ㅡ. 지데로 알고 하는 말인지 참말로

[@jkb3490]

뭔개소리인지..? 올라갈땐 스틱은 상체만 세워주고 엉덩이근육 대퇴부 근육으로 올라가는데 뭔개소리를?

[@byungokjung305]

스틱손목걸이 해서 등산하는사람은 백명중 95명정도가 손목걸이를 제대로 안하고 하는경우가 대부분입니다 좋은 강좌 감사합니다

[@matthewkim9817]

실전에서 잘 써먹겠습니다. 감사합니다! 🙂

[@곰탱이-f9k]

잘보고 갑니다. 연습해야겠네요.

[@moot6911]

스틱 쓰려는 분에게 좋은 강의네요 내리막에서 스틱 사용하는게 무릎보호에 정말 중요하다고 봐요

[@권순녀-n6g]

스틱사구싶은데.어떻게해야하나요

[@bbiddhul2]

오늘 스틱 처음으로 샀는데, 첫 스틱사용부터 아주 큰 도움이 될거 같습니다.

[@김현수-t3w]

감사합니다 😊

[@용말붕이김돌이]

정확한 지적이십니다! 잘 배우고 써 먹겠습니다! 많이 써보면 는다고 많이 공감가는 강의 내용 이네요!

[@서정애-o6y]

평지에서 스틱을 왜 사용하는건가요 걸음 못걷는 노인도 아닌데 내려갈때 무릎보호 위해 잘 배워 사용하겠습니다

[@skitakaujou]

평지에서 하면 경쾌하게 빨리 걷게 됩니다. 내려갈때는 당연히 써야하지만 오르막길에도 훨씬 도움이 됩니다. 스틱을 사용하면 상체를 움직이기에 에너지 소모량이 20% 늘어난다고 합니다. 힘은 덜 드는데 운동량은 더 많아지니 당연히 언제나 사용해야지요.

[@복덩이행운아]

잘 봤어요 👍

[@연우남-z2w]

9900

[@남산-r3c]

옳으신말씀 어느날 갑짜기산예오르기 실터라구요 그후 두례길만이용 오늘조은 말씀고맙씀니다

[@sonhyunrok89]

스틱사용법감사

[@templer8050]

짜증 안내고 말씀하시면 참 좋을텐데

[@diablo34739]

난 평소에도 저렇게 다니는데 주변에 나보고 별나다고 하는 사람이 있었음 그런데 스틱없이 다니던 사람은 한번씩 장거리 산행하고 나면 무릎이 나갔다며 1,2년 쉬는 경우도 봤음 무릎연골 나가기전에 올바른 스틱사용법으로 건강한 산행 하시길 바랍니다~

[@sinhannewsTV]

☆스틱. 가급적 사용하지 맙시다. ☆ 등산로 훼손을 가속화 시키는데, 일조하고 있는 스틱입니다. ☆ 마더스틱이니 뭐니 하면서, 스틱 사용을 조장하고, 그 스틱 교육으로 돈벌이 하는 강사, 그 강사료의 일부는 등산로훼손을 방지하는 등산로 정비사업에 후원했으면 좋겠습니다. ☆ 사람은 두발로 걷는 인간입니다. ☆ 스틱으로, 네발로 걷는 동물흉내를 내도록하는 것인지? ☆ 우리의 산은 조금만 천천히 가볍게 등산하면 누구나 등산이 가능한 산입니다. ☆ 스틱의 판매로 회사는 돈벌고, 스틱 사용법 강의로 강사는 돈벌고 있고, 그 수많은 스틱으로 인해서 등산로의 흙은 구멍이 나고 파헤쳐지고 있습니다. ☆ 스틱 하나가 얼마나 훼손되겠냐고 합니다. ☆ 그렇다면, 산에 휴지하나 버린다고 산이 얼마나 문제가 되겠습니까. ☆ 휴지 하나가 두개가 되고 열개, 수백개로 쌓이게 되면, 환경문제로 확대됩니다. ☆ 스틱의 하나가 한 구멍을 내고, 수많은 스틱이 수많은 구멍을 낸다면, 등산로의 흙은 유실되고 침식될 수 있다는 사실입니다. ☆ 등산의 초입부와 중간까지는 힘이 있고 의식이 있기 때문에, 스틱에 힘을 집중하지 않고 균형을 잡는 정도가 되지만, 등산 후반부에 들어서면, 스틱에 의지하는 힘이 점점 더 커져 스틱에 힘과 체중이 더 실린다는 사실입니다. ☆ 등산근력이 약한 사람은 더할 것입니다. ☆ 스틱 사용하지 않기 친환경 등산실천 운동에 동참하시길 바랍니다. ☆ 본인에게, 스틱 사용의 문제점과 스틱 사용으로 인해서 등산로의 훼손 정도 그리고 스틱 없이도 등산이 충분히 가능한 등산방법에 관한, 스틱 사용하지 않기 등산강의를 들어신다면, 당장 스틱을 버리게 될 것이며, 스틱이 얼마나 등산능력을 저하시키는지 스틱이 얼마나 자연을 훼손하는지에 대해서 깊이 생각하게 될 것입니다. ☆ 스틱의 예찬에 빠지지 마시길 바랍니다. ☆ 위 영상에 이런 글을 쓴다는 것이 바람직하지 않다고 생각하고 있습니다만, 영상을 보고 또 한분이라도 스틱을 구입하고 등산로상에서 사용하게 될까가 심히 염려 되어서 글을 올리게 되었다는 점을 이해해 주시면 감사하겠습니다. ☆ 우리의 산의 등산로에는 등산이용자수의 증가로 등산로가 감당해 낼 수 없는 상황입니다. ☆ 등산인들의 두발 사용량이 넘친 상황에서, 한 사람당 두개의 스틱 사용 즉 한 사람이 스틱의 사용으로 두 사람이 되는 샘이며, 100명이면, 200명이 등산하는 것과 같을 수 있고, 그 충격을 등산로의 흙과 바위와 나무뿌리는 감당해야 하는데, 이미 넘치고 넘친다는 사실입니다. ☆ 스틱 사용하지 않는, 친환경등산활동이 이루어 지길 희망합니다. 감사합니다.

[@KOREA_DAEGU틀딱]

스틱의 용도는 산에서 싸움 붙었을때 정말 최고

[@kairos-l4m]

빨갱이라서 싸울일이 많으신가요?

[@lheak0711]

미친놈아 ㅋㅋㅋ

[@grx1988]

​@@kairos-l4m지리산 갈때 필수에요 어디서 빨치산 나타날지 모름

[@성모-e2g]

좋은정보 감사합니다

[@sanae_deulae]

내리막은 스틱을 길게 늘리는군요

[@sinhannewsTV]

□ 스틱은 등산능력을 저하시킬 수 있는 장비이자 등산로훼손의 한 주범이기도 합니다. 스틱 사용을 강의하는 강사나 스틱을 예찬하는 분이나, 스틱이 우리나라의 산에서 왜 필요하지 깊이 생각해 보시길 권합니다. 스틱없이 등산해 보면, 스틱이 필요없다는 것을 실감할 것입니다. 스틱 사용하지 않고 등산하는 방법에 대한 강의요청시 ㅡ 무료로 강의해 드리며, 스틱이 등산로에 미치는 영향과 스틱사용으로 등산능력이 향상되지 않을 수 있다는 부분에 대한 강의도 진행해 드립니다. □ 국민등산교육원 □ 스틱 사용하지 않기 친환경 등산실천 운동본부

[@양지머리]

저 끝이 신발모양? 같은 스틱 참 독특하네요, 제가 등산을 좋아해서 스틱에 관심많은데 저게 어디껀가요? 레키 브랜드같은데

[@우렁각시탈-i5z]

노르딕 워킹용 스틱 입니다~

[@CuteDogStory]

고무따로 사면 되요

[@lucysmile]

1.평지와 오르막 2.급경사와 계단오르막 3.내리막

[@ankangho]

저는 동의 되는 부분도 있고... 동의 안 되는 부분도 있네요... 제가 생각하는 스틱 사용시 가장 먼저 알아야 하는건 손바닥에 체중을 실어서 팔에 힘을 줘야 한다는 겁니다.. 이걸 말하는 경우는 한번도 못 봤네요.

[@겨울밤-z8f]

그건 지팡이입니다. 지팡이와 스틱은 달라요

[@skitakaujou]

잘못알고 계십니다. 스틱은 손아귀 힘이 아닌 손목에 걸린 줄을 통해 손목 힘으로 가는 겁니다. 이것은 팔 전체의 힘이기도 합니다. 그래서 영상에도 보면 꽉쥐지 않아요.

[@구태강-w8o]

선생님의 시리즈를 보면서 모르던걸 알게 됀걸 감사히 생각합니다 한가지 궁금한건 부산 경남지역에 등산 학교가 있는지 궁금합니다 인터넷 검색해봐도 검색이 안돼네요

[@sinhannewsTV]

스틱. 가급적 사용하지 맙시다. ☆ 등산로 훼손을 가속화 시키는데, 일조하고 있는 스틱입니다. ☆ 마더스틱이니 뭐니 하면서, 스틱 사용을 조장하고, 그 스틱 교육으로 돈벌이 하는 강사, 그 강사료의 일부는 등산로훼손을 방지하는 등산로 정비사업에 후원했으면 좋겠습니다. ☆ 사람은 두발로 걷는 인간입니다. ☆ 스틱으로, 네발로 걷는 동물흉내를 내도록하는 것인지? ☆ 우리의 산은 조금만 천천히 가볍게 등산하면 누구나 등산이 가능한 산입니다. ☆ 스틱의 판매로 회사는 돈벌고, 스틱 사용법 강의로 강사는 돈벌고 있고, 그 수많은 스틱으로 인해서 등산로의 흙은 구멍이 나고 파헤쳐지고 있습니다. ☆ 스틱 하나가 얼마나 훼손되겠냐고 합니다. ☆ 그렇다면, 산에 휴지하나 버린다고 산이 얼마나 문제가 되겠습니까. ☆ 휴지 하나가 두개가 되고 열개, 수백개로 쌓이게 되면, 환경문제로 확대됩니다. ☆ 스틱의 하나가 한 구멍을 내고, 수많은 스틱이 수많은 구멍을 낸다면, 등산로의 흙은 유실되고 침식될 수 있다는 사실입니다. ☆ 등산의 초입부와 중간까지는 힘이 있고 의식이 있기 때문에, 스틱에 힘을 집중하지 않고 균형을 잡는 정도가 되지만, 등산 후반부에 들어서면, 스틱에 의지하는 힘이 점점 더 커져 스틱에 힘과 체중이 더 실린다는 사실입니다. ☆ 등산근력이 약한 사람은 더할 것입니다. ☆ 스틱 사용하지 않기 친환경 등산실천 운동에 동참하시길 바랍니다. ☆ 본인에게, 스틱 사용의 문제점과 스틱 사용으로 인해서 등산로의 훼손 정도 그리고 스틱 없이도 등산이 충분히 가능한 등산방법에 관한, 스틱 사용하지 않기 등산강의를 들어신다면, 당장 스틱을 버리게 될 것이며, 스틱이 얼마나 등산능력을 저하시키는지 스틱이 얼마나 자연을 훼손하는지에 대해서 깊이 생각하게 될 것입니다. ☆ 스틱의 예찬에 빠지지 마시길 바랍니다. ☆ 위 영상에 이런 글을 쓴다는 것이 바람직하지 않다고 생각하고 있습니다만, 영상을 보고 또 한분이라도 스틱을 구입하고 등산로상에서 사용하게 될까가 심히 염려 되어서 글을 올리게 되었다는 점을 이해해 주시면 감사하겠습니다. ☆ 우리의 산의 등산로에는 등산이용자수의 증가로 등산로가 감당해 낼 수 없는 상황입니다. ☆ 등산인들의 두발 사용량이 넘친 상황에서, 한 사람당 두개의 스틱 사용 즉 한 사람이 스틱의 사용으로 두 사람이 되는 샘이며, 100명이면, 200명이 등산하는 것과 같을 수 있고, 그 충격을 등산로의 흙과 바위와 나무뿌리는 감당해야 하는데, 이미 넘치고 넘친다는 사실입니다. ☆ 스틱 사용하지 않는, 친환경등산활동이 이루어 지길 희망합니다. 감사합니다.

[@hansman8341]

허영호 대장님은 스틱 아래서 위가아니고 위에서 아래로 넣으라고 하시든데요^^ 아래서 위로 빼면 손목에 무리간다고 ㅎㅎ 전설이 그렇게 말하든데~~누가 맞을까~~

[@sinhannewsTV]

스틱. 가급적 사용하지 맙시다. ☆ 등산로 훼손을 가속화 시키는데, 일조하고 있는 스틱입니다. ☆ 마더스틱이니 뭐니 하면서, 스틱 사용을 조장하고, 그 스틱 교육으로 돈벌이 하는 강사, 그 강사료의 일부는 등산로훼손을 방지하는 등산로 정비사업에 후원했으면 좋겠습니다. ☆ 사람은 두발로 걷는 인간입니다. ☆ 스틱으로, 네발로 걷는 동물흉내를 내도록하는 것인지? ☆ 우리의 산은 조금만 천천히 가볍게 등산하면 누구나 등산이 가능한 산입니다. ☆ 스틱의 판매로 회사는 돈벌고, 스틱 사용법 강의로 강사는 돈벌고 있고, 그 수많은 스틱으로 인해서 등산로의 흙은 구멍이 나고 파헤쳐지고 있습니다. ☆ 스틱 하나가 얼마나 훼손되겠냐고 합니다. ☆ 그렇다면, 산에 휴지하나 버린다고 산이 얼마나 문제가 되겠습니까. ☆ 휴지 하나가 두개가 되고 열개, 수백개로 쌓이게 되면, 환경문제로 확대됩니다. ☆ 스틱의 하나가 한 구멍을 내고, 수많은 스틱이 수많은 구멍을 낸다면, 등산로의 흙은 유실되고 침식될 수 있다는 사실입니다. ☆ 등산의 초입부와 중간까지는 힘이 있고 의식이 있기 때문에, 스틱에 힘을 집중하지 않고 균형을 잡는 정도가 되지만, 등산 후반부에 들어서면, 스틱에 의지하는 힘이 점점 더 커져 스틱에 힘과 체중이 더 실린다는 사실입니다. ☆ 등산근력이 약한 사람은 더할 것입니다. ☆ 스틱 사용하지 않기 친환경 등산실천 운동에 동참하시길 바랍니다. ☆ 본인에게, 스틱 사용의 문제점과 스틱 사용으로 인해서 등산로의 훼손 정도 그리고 스틱 없이도 등산이 충분히 가능한 등산방법에 관한, 스틱 사용하지 않기 등산강의를 들어신다면, 당장 스틱을 버리게 될 것이며, 스틱이 얼마나 등산능력을 저하시키는지 스틱이 얼마나 자연을 훼손하는지에 대해서 깊이 생각하게 될 것입니다. ☆ 스틱의 예찬에 빠지지 마시길 바랍니다. ☆ 위 영상에 이런 글을 쓴다는 것이 바람직하지 않다고 생각하고 있습니다만, 영상을 보고 또 한분이라도 스틱을 구입하고 등산로상에서 사용하게 될까가 심히 염려 되어서 글을 올리게 되었다는 점을 이해해 주시면 감사하겠습니다. ☆ 우리의 산의 등산로에는 등산이용자수의 증가로 등산로가 감당해 낼 수 없는 상황입니다. ☆ 등산인들의 두발 사용량이 넘친 상황에서, 한 사람당 두개의 스틱 사용 즉 한 사람이 스틱의 사용으로 두 사람이 되는 샘이며, 100명이면, 200명이 등산하는 것과 같을 수 있고, 그 충격을 등산로의 흙과 바위와 나무뿌리는 감당해야 하는데, 이미 넘치고 넘친다는 사실입니다. ☆ 스틱 사용하지 않는, 친환경등산활동이 이루어 지길 희망합니다. 감사합니다.

[@HikingMan]

아.. 진짜 좋은 정보 감사합니다.. 미친듯이 산 타고 있는 50대의 제게 필수 영상입니다. 스틱 멋지게 가지고만 다녔는데 ㅋ

[@영화의이해-z3r]

저도 시작한지 얼마 안된 초보 등산꾼인데요. 스틱 어디서 어떤 제품으로 사신건가요? 주변에 물어 볼 사람도 없고 아무것도 모르니까 죽겠네요. 뭐가 편한지.... 저는 여자입니다. 내일 마포 레키 매장에 한 번 들러 볼까 싶은데 스틱도 참 비싸더군요 ㅜㅜ

[@HikingMan]

@@영화의이해-z3r 스틱 싼 제품 있긴 한데.. 잘 안쓰게 되더라구요.. 블랙야크꺼 4~5만원급 하나 있어요.. 등산을 좀 더 알게되면 좋은거 사고 싶은 욕심이 생길 것 같아요..

[@영화의이해-z3r]

@@HikingMan 아, 블야도 스틱 파나요? 블야꺼 어떤가요? 쓸만 하신가요???

[@HikingMan]

@@영화의이해-z3r 쓸만해요., 저가이고요

[@HikingMan]

@@영화의이해-z3r 3단 짜리 쓸만해요.. 나름요

[@Lucid292]

오늘 등산하고 왔는데 스틱 든 사람 절반 정도가 스틱한짝만 들고 지팡이처럼 사용하던데 ㅋㅋ

[@is-ql3ys]

용형인줄...쁘걸 영상을 너무봤나

[@김조크-b9n]

열정!열정!열정

[@김은영-s3q6h]

등산 처음하려고 하는데 스틱은 어떤걸 사면 좋을까요?

[@김진우-d3z]

휴몬트

[@문영아-m5b]

2020😗9😘21 굿.😍☺😚😙🤗.

[@fuyfjuff666]

한줄요약:스틱은 지팡이가 아니다.

[@우주지구-o1h]

스틱은 내려올때 필요합니다ㅎㅎ

[@영화의이해-z3r]

엄지 검지 두 개로만 잡고 가면 두 손가락 아프지 않을까요?

[@jkb3490]

안아파요. 스틱은 비싸면 비쌀수록 굉장히 가볍슴

[@skitakaujou]

순아귀 힘이 아닌 줄에 걸린 팔목의 힘으로 가는겁니다.

[@김준-b5k]

짦게 본론만 허시고...,

[@markrim6391]

반말좀 안쓰면 좋을텐데

[@deepblue4489]

계속 야단을 맞는 느낌인건 나만 느끼는건가?

[@이광민-i2k]

ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ

[@travellerworld8966]

반말야단이 컨셉인가봅니다 내용은 좋아도 좀별로네요 친구한테 얘기하는것도 아니고 강연인데

[@콩강시]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@diablo34739]

등산은 올라가는것 보다 내려오는게 더 중요합니다 스틱은 내려올때 무릎연골을 보조해주는 도구입니다

[@sinhannewsTV]

스틱. 가급적 사용하지 맙시다. ☆ 등산로 훼손을 가속화 시키는데, 일조하고 있는 스틱입니다. ☆ 마더스틱이니 뭐니 하면서, 스틱 사용을 조장하고, 그 스틱 교육으로 돈벌이 하는 강사, 그 강사료의 일부는 등산로훼손을 방지하는 등산로 정비사업에 후원했으면 좋겠습니다. ☆ 사람은 두발로 걷는 인간입니다. ☆ 스틱으로, 네발로 걷는 동물흉내를 내도록하는 것인지? ☆ 우리의 산은 조금만 천천히 가볍게 등산하면 누구나 등산이 가능한 산입니다. ☆ 스틱의 판매로 회사는 돈벌고, 스틱 사용법 강의로 강사는 돈벌고 있고, 그 수많은 스틱으로 인해서 등산로의 흙은 구멍이 나고 파헤쳐지고 있습니다. ☆ 스틱 하나가 얼마나 훼손되겠냐고 합니다. ☆ 그렇다면, 산에 휴지하나 버린다고 산이 얼마나 문제가 되겠습니까. ☆ 휴지 하나가 두개가 되고 열개, 수백개로 쌓이게 되면, 환경문제로 확대됩니다. ☆ 스틱의 하나가 한 구멍을 내고, 수많은 스틱이 수많은 구멍을 낸다면, 등산로의 흙은 유실되고 침식될 수 있다는 사실입니다. ☆ 등산의 초입부와 중간까지는 힘이 있고 의식이 있기 때문에, 스틱에 힘을 집중하지 않고 균형을 잡는 정도가 되지만, 등산 후반부에 들어서면, 스틱에 의지하는 힘이 점점 더 커져 스틱에 힘과 체중이 더 실린다는 사실입니다. ☆ 등산근력이 약한 사람은 더할 것입니다. ☆ 스틱 사용하지 않기 친환경 등산실천 운동에 동참하시길 바랍니다. ☆ 본인에게, 스틱 사용의 문제점과 스틱 사용으로 인해서 등산로의 훼손 정도 그리고 스틱 없이도 등산이 충분히 가능한 등산방법에 관한, 스틱 사용하지 않기 등산강의를 들어신다면, 당장 스틱을 버리게 될 것이며, 스틱이 얼마나 등산능력을 저하시키는지 스틱이 얼마나 자연을 훼손하는지에 대해서 깊이 생각하게 될 것입니다. ☆ 스틱의 예찬에 빠지지 마시길 바랍니다. ☆ 위 영상에 이런 글을 쓴다는 것이 바람직하지 않다고 생각하고 있습니다만, 영상을 보고 또 한분이라도 스틱을 구입하고 등산로상에서 사용하게 될까가 심히 염려 되어서 글을 올리게 되었다는 점을 이해해 주시면 감사하겠습니다. ☆ 우리의 산의 등산로에는 등산이용자수의 증가로 등산로가 감당해 낼 수 없는 상황입니다. ☆ 등산인들의 두발 사용량이 넘친 상황에서, 한 사람당 두개의 스틱 사용 즉 한 사람이 스틱의 사용으로 두 사람이 되는 샘이며, 100명이면, 200명이 등산하는 것과 같을 수 있고, 그 충격을 등산로의 흙과 바위와 나무뿌리는 감당해야 하는데, 이미 넘치고 넘친다는 사실입니다. ☆ 스틱 사용하지 않는, 친환경등산활동이 이루어 지길 희망합니다. 감사합니다.

[@grx1988]

​@@별은하수-p6c초보들이나 몸이 안좋은 분들은 중요한 도구이나 일반인들은 필요 없어요

[@동훈태]

스틱질은 공해라니까... 나 편하자고 타인의 귀를 괴롭히는 소음공해..

[@donghwankim2401]

그냥 네발로 걷는 본능을 이용하는 도구일 뿐인데 얼마나 운동신경이 없는거지...

[@동훈태]

내가 산을 배울때... 꼭 필요할때만 스틱을 사용했지. 심설이나..너덜 하산정도...

[@심용천검]

직대기 쓰다 산신령 노하면 너 인생 끝난다 안싸도된다

[@Fakersdkdnfnfnueuueu283]

어따대고 반말이고

[@changbbyoun6424]

주둥이 아주

[@동훈태]

산을 사랑하고 아낀다면 스틱사용은 가급적 부정적 이여야 하는데... 장비업체.. 상업적으로 ..변해가는 분위기... 산에서 스틱질 삼가합시다 !

[@user-vj9up6mq1n]

멍청한가.. 그러면 등산로도 깎고 콘크리트 돌 나무 깎고 잘라서 만드는건데 거기도 걷지 마셈 ㅇㅇ

[@동훈태]

@@user-vj9up6mq1n 보조기 많이 사용하세요...

[@벌꿀오소리-u7k]

나이들어서 등산왜가? 20대때 등산많이 가봤고 건강해졌고 지금도 졸라 튼튼함 나이들어 등산가는건 무릅 허리 맛탱이 수명단축 하려가는거야~ 60대들 자전거.등산 무릅연골 고갈된다 정형외과 의사 발표중에서... 등산 불륜하려가시냐? ㅋㅋ

[@채낸들러봉]

무식한 개소리 작작해라 근육이 좋아져야 무릎도 허리도 좋아지는거임 아이디도 조선족스러운새끼가

[@jerryl.6343]

@@채낸들러봉 근육이 좋아져야 허리가 균형이 잘잡히고 좋아지는건 맞습니다만 등산은 무릎 관절에 좋지 않은건 맞습니다. 위 영상에서 계단을 오를때 일자로 오른다? 이것도 좋지 않은 행동이고 오히려 벌리고 가는게 좋습니다. 저 강연 하시는 분 처럼 목을 내밀고 땅을보며 스틱을 사용할 경우 거북목이 심해짐과 어깨, 허리 까지 안좋은 영향을 받을 수 있습니다. 최대한 안전한 등산 하시고 자신과 다른 생각을 가지고 있다고 그것이 틀렸다는 생각은 그만 해 주세요!

[@sinhannewsTV]

의사의 말이 다 정답이라고 생각하는 것은 정답이 아닐 수 있다고 봅니다. 등산경력.경험이 많은 사람은 등산의 전문가라 할 수 있습니다. 등산전문가의 의견도 관심갖기를 바랍니다. 등산을 오래한다고, 관절이 다 문제되거나 앙가지는 것은 아니라고 봅니다. 등산하는 습관이 중요하다고 생각합니다.

[@jerryl.6343]

@@sinhannewsTV . 의사가 오진을 내릴 수 있긴한데 정답 이 아니라뇨...이미 이 부분에 대해선 연구 결과가 나온 정답인걸... 지금 보니 등산전문가들이 스틱 쓰라고 하는데 스틱 쓰지 말자는 주장을 하고 계시던 분 이시군요...등산 전문가 의견도 관심 갖길 바랍니다....

[@sinhannewsTV]

@@jerryl.6343 논문이나 연구결과가 다 정답이라면, 세상사 문제될 일이 없을 것입니다. 스틱 사용하지 않고도 오랜세월 등산하는 사람도 많고, 스틱 없이 등산해도 무릎건강에 이상없는 사람도 많다는 사실. 스틱 사용하는 사람도, 무릎 아프다고 하는 것은 왜 일까요? 본인도 30여년간, 스틱 없이 등산을 빡세게 하고 살아왔지만, 아직 무릎이 쓸만한 이유는 무얼까요. 본인의 주장은, 스틱 사용하지 않기 친환경 등산실천 운동을 최초로, 말하고 글쓰고 실천하고 강의하고 한 사람으로서, 등산에 있어서, 스틱이라는 장비는 등산에 있어, 보조적인 장비의 하나일 뿐이라는 것이며, 반드시 사용해야하는 필수장비는 아니라는 것입니다. 그리고, 스틱으로 등산로의 흙과 나무뿌리들의 훼손을 보다 최소화해 보고자하는 것에서 출발했습니다. 스틱이 온 산의 등산로, 흙이 부풀어 오르고, 새싹이 움트는 이 봄 날에는 특히 등산로훼손에 일조할 수 있다고 보기 때문입니다. 2021년 봄, 스틱 없이 등산해 보시길 ~~

[@sinhannewsTV]

☆ 스틱. 가급적 사용하지 맙시다. ☆ 등산로 훼손을 가속화 시키는데, 일조하고 있는 스틱입니다. ☆ 마더스틱이니 뭐니 하면서, 스틱 사용을 조장하고, 그 스틱 교육으로 돈벌이 하는 강사, 그 강사료의 일부는 등산로훼손을 방지하는 등산로 정비사업에 후원했으면 좋겠습니다. ☆ 사람은 두발로 걷는 인간입니다. ☆ 스틱으로, 네발로 걷는 동물흉내를 내도록하는 것인지? ☆ 우리의 산은 조금만 천천히 가볍게 등산하면 누구나 등산이 가능한 산입니다. ☆ 스틱의 판매로 회사는 돈벌고, 스틱 사용법 강의로 강사는 돈벌고 있고, 그 수많은 스틱으로 인해서 등산로의 흙은 구멍이 나고 파헤쳐지고 있습니다. ☆ 스틱 하나가 얼마나 훼손되겠냐고 합니다. ☆ 그렇다면, 산에 휴지하나 버린다고 산이 얼마나 문제가 되겠습니까. ☆ 휴지 하나가 두개가 되고 열개, 수백개로 쌓이게 되면, 환경문제로 확대됩니다. ☆ 스틱의 하나가 한 구멍을 내고, 수많은 스틱이 수많은 구멍을 낸다면, 등산로의 흙은 유실되고 침식될 수 있다는 사실입니다. ☆ 등산의 초입부와 중간까지는 힘이 있고 의식이 있기 때문에, 스틱에 힘을 집중하지 않고 균형을 잡는 정도가 되지만, 등산 후반부에 들어서면, 스틱에 의지하는 힘이 점점 더 커져 스틱에 힘과 체중이 더 실린다는 사실입니다. ☆ 등산근력이 약한 사람은 더할 것입니다. ☆ 스틱 사용하지 않기 친환경 등산실천 운동에 동참하시길 바랍니다. ☆ 본인에게, 스틱 사용의 문제점과 스틱 사용으로 인해서 등산로의 훼손 정도 그리고 스틱 없이도 등산이 충분히 가능한 등산방법에 관한, 스틱 사용하지 않기 등산강의를 들어신다면, 당장 스틱을 버리게 될 것이며, 스틱이 얼마나 등산능력을 저하시키는지 스틱이 얼마나 자연을 훼손하는지에 대해서 깊이 생각하게 될 것입니다. ☆ 스틱의 예찬에 빠지지 마시길 바랍니다. ☆ 위 영상에 이런 글을 쓴다는 것이 바람직하지 않다고 생각하고 있습니다만, 영상을 보고 또 한분이라도 스틱을 구입하고 등산로상에서 사용하게 될까가 심히 염려 되어서 글을 올리게 되었다는 점을 이해해 주시면 감사하겠습니다. ☆ 우리의 산의 등산로에는 등산이용자수의 증가로 등산로가 감당해 낼 수 없는 상황입니다. ☆ 등산인들의 두발 사용량이 넘친 상황에서, 한 사람당 두개의 스틱 사용 즉 한 사람이 스틱의 사용으로 두 사람이 되는 샘이며, 100명이면, 200명이 등산하는 것과 같을 수 있고, 그 충격을 등산로의 흙과 바위와 나무뿌리는 감당해야 하는데, 이미 넘치고 넘친다는 사실입니다. ☆ 스틱 사용하지 않는, 친환경등산활동이 이루어 지길 희망합니다. 감사합니다.

[@kjm_life_style3183]

지리산. 설악산가보시면 스틱의중요성차이가 큽니다 . 그리치면 계곡에 펜션및 민박집도 없어야합니다. 자연훼손이니까요.. 스틱으로 지면을 찌르면서 새흙과 모레자갈의 뒤집기도 되므로 나쁘게보면 나쁜것만 보이듯이 건강한 운동을 하기위해 무릎보호및 산악 구조상 돌뿌리가 이리저튀오나온 험로에 스틱이없이간다면 몸의균형이 분산되어 발목과 무릎 관절에 무리를줄수밖에 없습니다. 스틱몇번 찝는걸로 숨을못쉬게하시면 안된다고봅니다... 자신의 몸도 소중하니깐요

[@isleboy7]

사람이 스틱으로 등산로를 파내지 않아도 비에 바람에 풍화작용으로 산은 계속 깎여나가고 있습니다. 세상만물은 모두 그렇게 낡는 것이 자연의 이치입니다. 어디선가는 화산 활동이나 지각 변동으로 새로운 산이 솟아 오르고, 또 한곳에서는 풍화작용으로, 생물의 활동으로 산이 깎여나가는 것은 당연한 일이죠. 스틱으로 등산로가 깎여나가는 것이 문제라면 산에 나무도 다 베어내야 합니다. 나무의 뿌리가 자라며 돌틈을 파고 들어 돌을 쪼개며 산을 훼손하고 있으니까요. 인간도 자연의 일부입니다. 스틱에 의해 등산로가 파여나가는 것은 '훼손'이 아니라 자연스러운 '변화'일 뿐입니다. 동물이 다니는 곳에는 자연히 길이 생기고, 길로 오가면 땅은 당연히 파입니다. 하지만 그것을 훼손이라고 부르지는 않죠. 자연이 감당할 수 있는 범위 안에 있기 때문입니다.

[@sinhannewsTV]

환경보호.보존은 어떻게 보면, 눈에 보이는 현실적 문제이기도 하지만, 보이지 않는 미래적인 문제이기도 합니다. 쓰레기를 버리는 것도 법적처벌 대상이 됩니다. 그런데, 쓰레기 버린다고 살아가는데 특별히 불편한 것은 없지만, 쓰레기가 하나 둘 쌓이게 되면, 보기도 불편하고 환경적인 문제도 발생할 수 있다고 보기 때문에 쓰레기를 함부로 무단으로 버리는 것을 법으로 강제하고, 쓰레기를 수거라거나 처리하는 사람이나 단체. 기업을 선정하여 쓰레기 문제를 해결하고 있는 것입니다. 사람도 결국은 아프고 사망하는데, 살아가는 과정에서 왜 병원에 가고 약을 먹고 치료를 하는 것인지? 산.바다의 자연은 사람이 사는 세상보다, 면적으로도 넓기 때문에, 산에 바다에 쓰레기 버린다고, 나무하나 없앤다고 무슨 치명타가 있을까만은, 쓰레기가 쌓이고 쌓이면, 여러 환경적문제 때문에 정화활동하고 대대적인 수거활동을 하고 법적으로 규제하는 것입니다. 산. 등산로에 흙에 스틱으로 아주 미세하게 파이고 구멍난다고, 산이 금방. 수년내에 산사태가 나거나 파괴되는 것은 아닐 것입니다. 하지만, 골목길에 쓰레기가 쌓이듯. 등산로에 스틱 구멍이 생기고 생기다 보면, 눈으로 보이는 현상적으로, 미래의 환경적으로도 충분히 문제가 될 수 있다는 부분입니다. 자신의 몸에 아주 작은 상처만 발생해도 아프고 괴로워서 연고 바르고 밴드 붙이고 병원에 가서 치료를 합니다. 산은 발고 찌르고 때려도, 아무렇지도 안타는 듯이 무반응입니다. 산을 쉽고 편리하고 안전하게 오르겠다는 사람의 생각과 행동으로 등산로의 흙은 등산화에 스틱에 아이젠에 밟히고 찍히고 있는 것입니다. 산이 등산인들에게 주는 것이 많은데, 등산인들은 산에게 무엇을 주는 것입니까? 등산시, 조금 힘들고 고통스럽지만, 충분히 시간을 갖고 자신의 등산능력만큼, 스틱을 사용하지 않고 찬찬히 오른다면 ㅡ 산은 아마도 그 등산인에게 더 좋은 산의 기운을 주지 않을까 생각합니다. 스틱 사용하면, 힘들 드리고 보다 수월하게 보다 안전하게 등산할 수 있다는 생각부터 바꾸면, 스틱 없이도 충분히 등산이 가능하며, 자신과 타인과의 등산 경쟁심을 대폭 줄이면, 스틱 없이도 누구나 등산이 가능하다는 점을 강조하고자 합니다. 등산시, 모든 장비는 수단이지 필수는 아닙니다. 자신의 몸 빼고는 모든 필요에 의해서 입고 신고 사용하는 말 그대로 장비입니다. 등산장비에 지나치게 의존하지 않기를 바랍니다. ☆ 국민등산교육원

[@초이짜라트스]

글쎄요? 하산시 스틱의 중요성 절감하는데요? 또한 등산 및 하산시 힘을 분산할 수 있어서 관절에 도움된다고 생각합니다! 스틱이용하는게 멋으로 아는분도 있던데, 무지한 사람이죠! 안전이 최고 입니다!!

[@sinhannewsTV]

@@초이짜라트스 스틱 사용은 습관일 수 있습니다. 등산은 고통.힘듬.위험을 극복하는 것입니다.