甲减应该吃什么？4大类食物帮你补足3大关键营养素

#甲减 #甲状腺
甲状腺激素和新陈代谢密切相关，不仅对减肥至关重要，也对于身体其他功能都十分关键。确诊甲状腺功能减退可以用药物治疗，但是如何从食物上补充相关的营养来缓解甲减症状或者预防甲减呢？甲减主要和3种矿物质相关，给大家推荐4大类食物来补足它们哦！
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[@havelisted5002]

您说的清楚明了，有理有据，而且操作性极强，我本人也是一个生铜饮食的实践者，也经常看网上一些著名医生和营养师的视频，你的每期视频我必看无疑。我现在已经53岁了，但是我的身体各项机能强壮完美，身材塑形也像一个20多岁的小伙子，我每日一餐。一个星期一次光着膀子在山间慢跑三英里享受阳光。健康的身体和健康的大脑有助于我不停的学习和思考，我觉得人生充满了喜悦。

[@jackylin7497]

每天只吃一餐吗

[@Naturalway1]

生酮饮食

[@la9312090]

面臨甲狀腺低下跟痛風的同時，不能攝取海鮮的狀況下，其他選擇的介紹有很多參考價值，謝謝

[@pinkdiver101001]

桥本甲减是不能补碘的

[@karyC6707]

很詳盡，參考性很高，謝謝

[@pinggao5129]

讲述的非常清楚细致，不啰嗦为你点赞！

[@ningfu7732]

桥本甲减要坚决控碘，不能补碘。

[@holee9736]

小兒有輕度地中海貧血症,又有甲狀腺低下,不能吸收太多鐵質,請問可否推薦低鐵高碘的食物給我 ?

[@user-zg3go9xv1y]

我在甲减边缘，为啥暴瘦了？怎么办？

[@user-dq2dc4wg3r]

我一直在吃甲减50的药，医生说如果没有备孕的话不吃也没关系，药停了三个月，看了你的视频以后又把药续上了。减脂一直在平台期，减得我都快睡着了😂

[@cc-yq2yn]

什么药呢

[@user-dq2dc4wg3r]

@@cc-yq2yn L-Thyroxin，是处方药

[@user-lc5su7zn6t]

我吃是25

[@jojoyishlim1227]

我是吃甲减25mg。上两个礼拜医生才减药量。在健康的路上，大家一起加油💪💪💪 其实我是对海鲜有敏感，除了鱼以外，可能要开始适量的吃了。

[@LinDa-se9wk]

我甲减吃了半年的甲状腺素（日/1粒）后来吃蔬果汁，在KZbinr上查找，非常好吃，早晚各一大杯，配合吃甲状腺素，就好了，再吃药回严重过敏，我去急诊，被告知停药！我停药后还在和蔬果汁，只吃米，不敢吃面和粉！定期检查一下，都没犯病

[@user-ju9sq4gn8c]

請問，TSH值超過7甲減要吃什麼呢？(T3.T4正常)

[@user-lc5mw6wt5x]

我甲状腺功能抽血化验 有2项临界低一点！怎么办呢？

[@junzhu9072]

贊贊贊

[@junzhu9072]

👍👍👍

[@nunuliu3652]

甲状腺结节手术后，需要吃甲减的药，但医生不让吃海带类的植物呢？

[@lisaxiashi]

那证明你是甲亢啊，是功能亢进啊，当然和甲减相反啊

[@nunuliu3652]

@@lisaxiashi 确认甲减。

[@cc-yq2yn]

@@lisaxiashi 甲状腺结节是甲亢吗

[@SarasMoments]

可能药物当中已经有足够的碘 怕吃多了 这个要遵医嘱哈

[@dorisyingweiyu117]

不懂就不要乱指点 甲减不吃典

[@meiding5782]

甲减也是分高碘和缺碘二种，需要尿检确定

[@chinmingying3348]

我是甲减，医生也是让我吃典盐

[@calvinchiu4229]

👍👍👍💪💪💪😄😄😄🥰