"揭秘为什么要停止食用面包和牛奶！"🌟【27分钟讲解《请停止食用面包和牛奶》】

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3 ай бұрын

[视频简介]
大家好，欢迎来到我们的频道！今天我们将探讨一个备受关注的话题：牛奶和面包对健康的影响。
长期以来，牛奶一直被认为对身体有益，而面包则是日常饮食中的重要一部分。
但是，最近的研究表明，这两种食物可能对我们的健康造成一定影响。
无论您是因健康问题还是对饮食习惯的调整感兴趣，本视频都将为您提供有价值的信息和建议。
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Пікірлер: 225

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

非常感谢大家收看我们的KZbin视频！你们的高度评价和留言给了我们巨大的支持！我们会用满怀感激的心情回复每一个点赞和评论！请大家继续支持哦😊

@bingjian940 3 ай бұрын

@user-fz9ek9hp8j Ай бұрын

哈哈主播說的好，證明我老玩童說的正確，科學至今是退步，尤其是台灣美食的潘朵拉的盒子被打開了，看看這三十多年來我們吃的東西真的是無毒不歡，人類身體上的各種癌症變成了世界都第一。哈哈😄😜。

@user-fz9ek9hp8j Ай бұрын

哈哈😄😜我20多年前就提出警告而，但是各路朋友都當耳邊風，後悔來不及了。悲也。

@user-zg9mu8vc5o 17 күн бұрын

請問是不是經營麵包店的得罪你？？

@NANA-lh6py 2 ай бұрын

我今年88歲，每天早上都吃面包和牛奶，身體非常健康。

@ginalee7704 Ай бұрын

NaNa你已经88岁了那么老了爱吃什么吃什么!牙齿不好软一点更好!NaNa吃任何你喜欢吃的东西没有限制特别是88岁可能没有牙齿了。怕什么？

@ginalee7704 Ай бұрын

NaNa牛奶面包对于88岁的老人来说已经足够了。因此，无需服用药物，只需吃自己喜欢的东西，没有人会阻止您再快乐地生活几年。

@zzzwohoya Ай бұрын

你上傳的影片吃的是肉排、雞、大蝦😂

@lilyzhao4472 17 күн бұрын

每个人的个体不一样，遗传基因也不一样，吃的东西一样，但对人的影响却不一样。我一个邻居老美，成天吃垃圾食品，可乐，面包必不可少，饭量也很大，也不见他锻炼，但是六十多岁了，身材精瘦，精神很好。我母亲一辈子无糖不欢，血糖却一直正常，也不胖。

@ginalee7704 17 күн бұрын

@@lilyzhao4472 當以別人的飲食為榜樣時，我很難理解別人的飲食生活方式，以後他們會發生什麼疾病? 為什麼不關注自己 60多歲了還年輕我們希望他不會得老年癡呆症😂

@gracel7538 3 ай бұрын

的確有可能,原因非常的錯綜複杂，這個與每個地方製作的方式不一樣，材料也不一樣，每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉，自己家人也是這樣…… 参考资料…… 這些原則之上，就是食物必須是無污染的，無有害物質的。花生要非常注意，黃麴毒素很毒，不容易保存。魚、肉難保存，常常會有保鮮劑的問題。胃食道逆流，胃酸逆流有許多可能是不良食物刺激引起的… 家人嚴格控制食物後，胃酸逆流症狀也消失了。家人也是長年疑似自律神經失調，嚴格控制飲食後就慢慢恢復了。現在許多慢性疲勞，過勞有可能是中毒現象…食物中毒…過敏… 保養補身體前，必須先不讓毒物進入身體。有許多種狀況，其中一種狀況就是先不要讓有問題的食物、毒物進入身體。吃的健康非常重要，現在食物有許多問題，毒物太多，食物化學添加劑太多，這些進入體內就很難去恢復健康了。食物健康，身體恢復後，才能再適度運動（建議超慢跑，拉筋後一秒跑三步）。不然硬要運動可能有危險… ……家人嚴格控制食物幾個月後，只吃原型原物，每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。也要避免牙周病…… 參考…… 家人因為智齒沒有長好，也沒有拔掉，造成夾擠，清潔不易，造成牙周病，結果拔更多顆牙，該拔的還是拔掉比較好。不方便使用牙線，或者，中餐完畢時間比較短，用牙間刷比較快，加用牙周適牙膏可以補強代替……經驗分享。牙間刷用大中小細不同的尺寸適合不同的縫隙大小。最後一次再用細的牙間刷，清乾淨各個大縫隙的死角。家人用清水牙間刷牙刷清刷兩次，再用牙周適牙膏直接用舌頭塞牙膏進幾個比較嚴重的縫隙中，再用牙間刷再一輪含牙膏刷一輪。用鹽刷牙不好吧？會磨壞琺瑯質吧？先用牙刷牙膏或者清水刷乾淨，然後再塗鹽，這樣好像倒是還可以？家人用牙周適牙膏經驗不錯，有牙周病，也沒有用牙線，因為疫情3年都沒有回診看牙醫都沒有問題。再加每個月一兩次刮牙齒。以前衹要4個月沒有看牙醫就會出問題。蔬菜水果沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘，水自然流下大臉盆可以沖馬桶，節約資源。番茄…添油加醋加熱15分鐘… 水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論，一些狀況下，水果並不一定有益於健康…… 麵包與牛奶可能引發健康疑慮，的確有可能,原因非常的錯綜複杂，這個與每個地方製作的方式不一樣，材料也不一樣，每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉，自己家人也是這樣…臺灣的麵包大部分都是比較類似甜點類，而不是單純食物類麵包。要說的更清楚的話，可能是:有些癌症比較偏向遺傳，有些比較偏向於環境因素，有些比較偏向於生活習慣食物引起的…… 心血管問題有些可逆，有些不可逆…… 食物非常重要，親戚改善食物後幾個月，爬樓梯就不會喘了！完全沒有看醫生吃藥。保護心血管食物，黑木耳洋蔥…等等都很好… 少吃加工食品，尽量吃原型原物的食物，简单煮米饭，需方便的话可以吃玉米罐头，凤梨罐头都是不错的选择，倒掉液体用清开水冲一下。方便面少吃为妙。飲料最好都不要喝。。。。。。用前面三根手指頭拿牙刷，就不至於刷牙太用力。也可以再輔助按摩牙齦及油拔法，也就是口含椰子油一陣子。每餐飯後最好都要用牙線牙刷牙膏清潔牙齒。不然最少在睡覺前要用一次牙線。牙膏要用，而且年紀大的話要用更強效的牙膏，牙膏有一些化學物質傷害的缺點，但是幾十年才會有明顯傷害，相對於口腔疾病而言這些缺點不算什麼。每4天用一次漱口水補強牙線不足的地方，漱口水不必多，可以用針筒吸漱口水大概3CC，然後均勻的點在牙齒跟牙齦中間全口。這是根據詢問牙醫,網絡知識以及眾多人的經驗以及親友的經驗而成。一定要用醫生說的方法清潔，牙膏也要用，年級大的話必須用更強力的牙膏，牙膏可能有化學物質傷害，但是那需要幾十年才會有傷害，不用牙膏牙齒幾個月就會出問題……疫情期間，不方便洗牙的話，可以買刮牙結石的器具，尖尖的器具，常常自己刮就可以解決，每個月一兩次，取代醫生專業洗牙方式（每三或六個月一次）诡堡lmbt夢到4m桌

@ThinkingHut317 2 ай бұрын

确实颠覆以前的认知，感谢分享❤❤❤

@user-gv1mp8uj7e 2 ай бұрын

感謝您的分享🙏

@chancorwincof 3 ай бұрын

謝謝老師：現才知道麵包的不良之處，怪不得家中長老長期以包包作餐，弄致身體健康狀況非常差，而婆婆不食麵包為膳，反而头腦精靈，口齒伶俐，真的感謝老師的溫言善語 🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

😊😊😊

@y0y4y1y7 3 ай бұрын

婆婆吃什麼🤔？稻米重金屬失智症黃豆基因改造魚類🐟海洋污染

@chancorwincof 2 ай бұрын

@chatdiscuss 謝謝🍀 樣樣都食😋

@kimphinwong9269 Ай бұрын

面包确实是不健康的食物.家人非常喜欢吃面包、日无几次面包不欢、现在甜尿、眼病还有几种病都患上-没吃面包的其他家人就无这些病症

@mklk8038 2 ай бұрын

我感觉是的，万吃正餐，以面包为主食，确实对身体不好没力气，全身感觉很累。老師说的很有道理，吃多奶酪芝士甲状腺腫大，我看过很朋友喜欢吃奶酪芝士的颈部腫大，有人说是生猪头皮。老师是世上救世主，非常感谢感恩。 🙏🙏👍🏽

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

😅我们只是分享一些可能对大家有益的知识。希望继续关注我们的频道。🙏

@theresakoh7282 2 ай бұрын

感謝分享!👍🙏

@sufeisufei4744 2 ай бұрын

老师说的很对，还真是的，50 多年来我都是以米饭为主（我是不吃奶制品的），面很少很少吃，吃也是自己做的，不吃外面的，所以身体还真的没什么大问题。但自从去年由于胃的原因，这半年来不能吃米饭了，就只能吃面，而且还是一天6-8顿，虽然都是自己做的馒头，但时间长了发现眼睛越来越不好，从模糊到出现一条白膜，飞蚊也很大，锻炼按摩都没用，但并没有意思到是面的问题。还是我丈夫发现的。。。我认识他的时候，他的眼睛不敢见太阳，出门必须戴墨镜，经常红眼，长时间不好，医生没办法。我不让他吃奶制品，少吃面食，没多久眼睛真的慢慢好了，但他有时嘴馋扳不住，只要吃了奶制品，马上眼睛就完蛋了，所以还是乖乖的听话，不吃了一直到现在，就算开车阳光很强，他也不喜欢戴墨镜，也都跟我一起吃米饭。。。就最近，偶尔跟我一起吃面食，也发现眼睛不好，不吃了很快就好了，再吃就又不好，几次就知道是面的问题了，所以我也就慢慢的吃米了，现在可以一天两次米两次面，眼睛有很大的改善，按摩也有很大作用了。。。面食虽然都是自己做的没有任何添加剂，眼睛为什么会有问题呢？怀疑可能是酵母吧，所以还吃2次的面，也改成了疙瘩汤，眼睛的问题确实有很大程度的好转，现在还不太敢确定到底是酵母的问题，还是面本身的问题。。。

@amyye1519 2 ай бұрын

麵食會讓血糖飆升，有可能有血糖問題，當高血糖也會導致眼睛不好。可以監測自己血糖看看。

@ginalee7704 Ай бұрын

@@amyye1519我不明白为什么sufei sufei他们即使在家做也必须吃白面条白米饭？首先吃白面白饭它们本身就不健康.

@bella-ff9sm Ай бұрын

有個阿姨家裡開麵包店，她的小朋友，經常吃麵包類的食物，還沒到青春期，眼睛就失明了。上網搜尋“基改老鼠”，就能夠看到不少關於“餵食實驗白老鼠基因改造食物，老鼠身上長出腫瘤‘’的相關新聞報導及怵目驚心的照片。基因改造食品真的不能吃，因為對於身體健康的危害非常大。

@bella-ff9sm Ай бұрын

有個阿姨家裡開麵包店，她的小朋友經常吃麵粉類的食物，還沒到青春期，眼睛就失明了。上網搜尋“基改老鼠”，就能夠看到不少關於“餵食實驗白老鼠基因改造食品，老鼠身上長出腫瘤”的相關新聞報導及怵目驚心的照片。基因改造食品真的不能吃，因為對於身體健康的危害非常大。

@user-pi8br1pm8q 2 ай бұрын

20多年前看到过中医说过牛奶酸奶堵塞肠道，后来就不喝了，孩子也慢慢习惯不喝牛奶

@sf4825 3 ай бұрын

其實吃什么都有問題,所以人到最后就轉食元寶臘燭香.😂😂😂

@user-te1py5qi1v 2 ай бұрын

和時代同样必要改变一部分认知,,, 逐渐提高健康正确的知识性常识！

@user-uv5jy5tl8x 2 ай бұрын

好或不好自己試驗. 萬法唯心造.凡事是心作祟. 病是想出來.快樂自己創作. 的確.吃麵包昏沈沈無精神. 正常米食飯菜反而正常.自己想要健康.靜脈血管不曲張.只有反省改善食物❤

@mannygoogo6460 3 ай бұрын

自己試試看三週不吃所有麵粉製品和牛奶，就知道答案了

@annieduan9718 2 ай бұрын

我赞同你的观点

@yome838 2 ай бұрын

我想自己不妨試試看戒斷會不會改善身體的種種不適現象，謝謝分享！

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

感谢支持。🙏，也可以参考下本频道分享的其他作者的关于健康饮食的视频，找到最适合自己的饮食习惯。😊

@jenssabai9885 2 ай бұрын

我喝了牛奶，豆浆喉咙的痰就多了，整体咳嗽。面包是面粉做的，现代的小麦已经被改良成超能量的食物，不是上世纪那种健康食物了，它一进入身体立刻变成糖，如果不及时消耗它，就会因为过量而被肝变成脂肪储存。而且现代的面包使用苏打而不是用酵母来发酵，因为面包会酸而且时间太长。这样面粉里面的糖保留太多。牛奶和面包只对老弱的人有害。对运动员的伤害很小。为什么有人对牛奶敏感，也有人对面粉敏感。但好像没人对米饭敏感。敏感就是发炎。

@tektaiong8455 Ай бұрын

听得懂你在说什么，给你一个赞👍。

@GainKnowledgeThroughListening Ай бұрын

感谢您的支持。🙏😊

@ginalee7704 17 күн бұрын

當以別人的飲食為榜樣時，我很難理解別人的飲食生活方式，以後他們會發生什麼疾病? 為什麼不關注自己 60多歲了還年輕我們希望他不會得老年癡呆症😂

@lisatjen7880 3 ай бұрын

他说的设错面包会破坏肠道，我就是其中之一以前天天都吃面包牛奶至今得了胃肠病难受死了

@user-rf8io1xw3s 3 ай бұрын

我在外囯讀書生活多年，那些老外一辈子都是面包牛奶為主食，但我的老师朋友身體都很好，过百岁的也几个。

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢您的评论。🙏可以实践一下效果。或者观看下本频道介绍的其他关于饮食健康的书籍。找到最适合自己的健康饮食方式。🙂

@herbalife0814 3 ай бұрын

多數台灣麵包的成分是甚麼?外國麵包的成分又是甚麼?可以查查看,這就是那種廉價麵包傷身的原因~

@gunchenma7910 2 ай бұрын

@@herbalife0814 法國、意大利麵包是高筋麵粉中國茶樓是低筋麵粉，都是用酵母粉發的面

@herbalife0814 2 ай бұрын

@@gunchenma7910 成分不是只有麵粉啦,你所謂的外國高筋與中國低筋是以偏概全的說法~廉價麵包為何可以又軟Q又香甜甚至可以放很久的成分你可以查一查!

@user-px1lq3fk2r 2 ай бұрын

@@herbalife0814麵包的製作，通常都會有使用：高筋麵粉/糖/酵母/水或牛奶/黃油等。糖不能吃多，而糖恰恰是麵包起著柔軟劑的作用。黃油的質量以及人造黃油（此物尤其對身體健康無益）酵母是與從前老輩使用的老麵頭一樣的，起著發酵的作用，基本沒有問題。牛奶就沒有保障了。高筋麵粉也的確吃的太多，偏食就不太好。更何況是商業出售的麵包為了大量生產銷售等，添加一些東西：一是為了口感，二是為了賣相，三是為了放置時間的長短等問題～

@user-wucaishi 3 ай бұрын

言之有理

@beepandang6103 21 күн бұрын

非常科學的解釋，資訊是正確的，我現在吃水果做早餐，吃面包確是不健康因加了大量化學物。牛奶含鈣，沒有說怎補鈣如不喝牛奶！！

@GainKnowledgeThroughListening 21 күн бұрын

关于補鈣，本频道还发布了很多其他作者的书籍讲解，可以在看完后，综合参考一下哦。😊

@user-uu6ci8jf7e 2 ай бұрын

胚芽米

@ling5012 2 ай бұрын

低碳好！！

@leontu6664 2 ай бұрын

現代奶製品和麵包確實對人有害。以前都不會有不良反應。

@cicisclub 3 ай бұрын

請提供文獻出處，謝謝你。

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

视频说明里面有本书的亚马逊链接，大家可以参考一下里面的介绍。如果对里面作者的某些观点有疑问。可以谷歌具体查找一下想了解的内容关键字。

@chweehengkoh605 2 ай бұрын

母亲说外公最疼他.上山砍2担柴上市场換一块豆干给他吃,那是1920年代

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

🙂❤️

@mwanny6850 2 ай бұрын

你說的是豆亁，材料是黃豆。沒錯，黃豆是很好的植物性食物及材料，可以製造出很多種豆類製品供人類和家畜食用。

@chweehengkoh605 2 ай бұрын

@@mwanny6850 豆干.豆乾不一样?

@mwanny6850 2 ай бұрын

@@chweehengkoh605 正體字與殘體字的不同寫法. 但你寫的和我寫的不同, 請仔細看, 用放大鏡看.

@Lee-hw2ik Күн бұрын

黄豆又说基因改造😒

@zhishengsun Ай бұрын

面包确实是垃圾食品。今天早上买了一袋面包，吃了三片，估计过了20-30分钟后，人就感觉很疲劳、很困。实在受不了，睡了10来分钟才大幅度好转。起来后，人还是感觉有点难受，不舒服。

@mwanny6850 2 ай бұрын

一直吃的東西，不等於你吃得正確，一直做的，不等於是做對的事。多數人在做嗎？ So what? 我們都是父母親的學生，從原生家庭學來的飲食習慣，而我們的父母親又是跟他們的祖輩們學習而得到的飲食習慣，所以大多數人都是如此做飲食的，可是已經在做的做法是對的嗎？我們各人都是成年人了吧？以前是吃父母親做的，沒辦法，現在我們要自己弄吃的，就好好地思考該吃喝甚麼，該參考怎麼樣的料理法吧。本視頻衹是提供一些資訊，取捨之間還是由我們自己來決定的，不是嗎？不同意作者的觀點？也罷。這不會影響到作者自己已有的觀點的，而作者也沒有强迫我們去相信的。謝謝視頻主持人的分享。

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

感谢您的支持🙏。说的很对！我们只是给大家分享可能包含有对大家有益知识的各种日语书籍。不同作者的观点也会有些许不同，也可以观看下本频道介绍的其他作者的关于饮食健康相关的书籍，每个人的身体情况不同，亚洲人和欧美西方人的体质也完全不同，在了解到这些健康知识后，根据自身情况综合考虑，自我尝试实践一下，找到最适合自己的健康饮食方式。😊 推荐观看本频道的下面2个视频。《让9成疾病好转的"逻辑饮食法"》 kzbin.info/www/bejne/fHmklpVne9x6rKM 《超过60岁还看起来像40多岁的生活方式》 kzbin.info/www/bejne/l6XChaOBnMdriJI

@Max-iz1hl 3 ай бұрын

請列表告訴我們吃什麼？日需量多少？以維持健康！

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢您的评论。🙏，每个人的情况不同，可以观看下本频道介绍的其他关于饮食健康相关的书籍，里面介绍了很多健康饮食法。可以自我尝试实践一下，找到最适合自己的健康饮食方式。🙂

@xuedaolao612 2 ай бұрын

谢谢您的视频 ! 我不吃面包早餐是奇亚籽坚果鸡蛋和牛奶，如果不用牛奶换成什么类似牛奶的液体蛋白？

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

关于牛奶，也有如果不是不耐受体质的话，1天饮用适当的量也可以的说法。这里的适当量指的是一杯。也可以换成豆浆。但也需要适量。每个人的身体情况不同，可以自我尝试实践一下，找到最适合自己的健康饮食方式。🙂 推荐进一步观看一下本频道近期发布的下面几个相关视频。《牛奶的陷阱》 --- 乳制品对健康的影响《让9成疾病好转的"逻辑饮食法"》 --- 构建最适合自身的健康饮食方式

@annk1808 2 ай бұрын

现在美国医学專家也叫人小吃面包，牛奶，菱皮，対身体有害

@user-dv9sb6wn7e 3 ай бұрын

做人是不是很麻烦！很悲哀？有东西吃就这个不能吃那个又不能吃！没东西吃的地方连泥都吃！反正你吃也會死不吃也不會死，难到要健康到200歲，成为人类的累罪！还是成为下世纪的妖怪？生老病死是必要的！怎样死却不能随心所欲，随缘吧！不用过度放縱自已对食物的需求，也不要刻竟对食物的需求太刻薄自已！早死晚死都得死，能夠有地方求的话，只求老天爷赐以最简单的死！

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

说的很有道理！但是平时通过注意饮食习惯，能够尽量维持健康自然的老去，老年不用遭受疾病的痛苦，岂不是更好？🙂

@ling5012 2 ай бұрын

生，老，死，，不病多好！！

@jianguowu2042 2 ай бұрын

本以为面食比大米含有更多蛋白质，现在戒掉面食三周看看结果

@stanleyaquarius 7 күн бұрын

不要吃麪包、不要吃米飯、不要吃牛奶、不要吃雞蛋、任何食物都有利有弊，健康的身體應該有足夠的能力獲取利處，化解弊端，只有自己身體機能太差的人才會有這不能吃那不能吃的問題

@lisasun9010 8 күн бұрын

请教一下：用酸奶、开啡尔代替牛奶补钙可以吗？

@GainKnowledgeThroughListening 8 күн бұрын

应该可以哦，可以尝试下看是否适合自己。由于是发酵食品，含有益生菌，有助于肠道的健康。饮食方面还可以通过豆制品，蔬菜，鱼类来补充钙和维生素d。此外，运动对于补钙是很重要的，定期运动有助于提高钙的吸收。😊

@y0y4y1y7 3 ай бұрын

歐洲國家、德國🇩🇪、俄羅斯🇷🇺 天天吃黑麥麪包🍞，yogurt優格🧁、🥛鮮奶、乳酪、起司🧀️

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢对我分享的书籍感兴趣。关于书籍《请停止食用面包和牛奶》，这本书提出了一些关于面包和牛奶对健康的负面影响的观点。当然，世界各国的饮食习惯和文化不同，有些国家确实有很多人食用面包和牛奶。但是，这本书所探讨的是某些人群可能会对面包和牛奶中的某些成分产生不良反应的情况。请自行参考。

@MerryMa-lz2zx 3 ай бұрын

“某些人群或对面包或牛奶中的某些成分 …” ，不是一概而论呵 … 被惊吓到了很多…

@user-dw7nh3ff6e 2 ай бұрын

奶油黄油可以吃嗎?

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

根据自身情况，有基础病或肥胖的人最好少摄入。😉

@echofocus3 3 ай бұрын

吃啥，自己的身體最清楚

@wing-yeechan-so6847 2 ай бұрын

請問羊奶有沒有問題請教一下老人們

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

这是查到的一些资料，望参考。 “羊奶”因为富含蛋白质、钙、维生素以及其他矿物质而被认为对身体有益。它通常含有比牛奶更高的营养价值，如更高的中链脂肪酸和较多的抗氧化剂。羊奶也容易被消化吸收，对于某些不能耐受牛奶蛋白质或乳糖不耐受的人来说，羊奶可能是一个好的选择。然而，羊奶的脂肪含量较高，对于需要控制饮食中脂肪摄入量的人来说，可能不是最佳选择。

@irislove369 3 ай бұрын

但是米飯對於血糖不耐受的人有問題。

@user-bx8sj3ex2x 2 ай бұрын

吃什么别的东西？请介绍

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

每个人的身体情况不同，可以自我尝试实践一下，找到最适合自己的健康饮食方式。🙂 推荐进一步观看一下本频道近期发布的下面几个相关视频。里面有提示。《牛奶的陷阱》 --- 乳制品对健康的影响《如果想要长寿就不要吃面包》 --- 小麦中的麸质可能对健康的影响《让9成疾病好转的"逻辑饮食法"》 --- 构建最适合自身的健康饮食方式

@wing-yeechan-so6847 2 ай бұрын

我從來不食白面包和牛奶但我食SODA面包和羊奶。會有什麼好處

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

关于SODA面包和羊奶，这是查到的一些资料，望参考。 “SODA面包”并非特定的健康面包品种，其健康价值取决于面包中的其他成分比如全谷物、种子和纤维含量。苏打粉本身并没有特别的营养价值，过量摄入可能会导致身体pH失衡，产生不适。 “羊奶”因为富含蛋白质、钙、维生素以及其他矿物质而被认为对身体有益。它通常含有比牛奶更高的营养价值，如更高的中链脂肪酸和较多的抗氧化剂。羊奶也容易被消化吸收，对于某些不能耐受牛奶蛋白质或乳糖不耐受的人来说，羊奶可能是一个好的选择。然而，羊奶的脂肪含量较高，对于需要控制饮食中脂肪摄入量的人来说，可能不是最佳选择。在评估食物是否对身体有益时，应根据个人的身体状况和营养需求来综合考虑。过量摄入任何食品，包括健康食品，都可能导致不良后果。最好的做法是维持均衡的饮食，包括丰富的水果、蔬菜、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。如有特殊健康状况或营养需求，建议咨询医生或营养师的专业建议。

@allanliao88 Ай бұрын

這說的是西式麵包，高溫烘焙。中式饅頭包子是低溫水蒸的，比西式麵包健康。也有專家研究說適量吃碳水化合物才不會提早得到老人痴呆症。

@GainKnowledgeThroughListening Ай бұрын

这几本书主要介绍的是大量食用小麦的危害。推荐进一步观看下面2个视频。😊 《如果想要长寿就不要吃面包》 kzbin.info/www/bejne/i3mspXmjftaCnpI 《如果想要长寿就不要吃小麦》 kzbin.info/www/bejne/hmS7iZeQnbCcsLM

@axia2868 3 ай бұрын

肉食者说蔬菜含凝植素，草酸等所以吃肉好。素食者说也有一百个理由要吃素。生酮饮食者说蔬菜水果淀粉什么统统不好。。。。。反正，各自都有他的道理，并且有无数的身体健康改变的实例。。。。其实，那些长寿地区的人其实什么都吃，没那么多讲究，稍微克制限制一些高加工食品就好。

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

@wetbob2664 2 ай бұрын

我每天早上都吃面包牛奶超过三十多年，什么都没有問題到現在呀？為什么耍停止呢？

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

可能是因为遗传，体质等原因，不同人对食物的反应各不相同，不是所有人都对麸质敏感或具有不耐受性。但这并不意味着麸质对所有人都是安全的。建议看一下本频道最新发布的这2个视频，可能具有参考性意义。《让9成疾病好转的"逻辑饮食法"》《如果想要长寿就不要吃面包》

@ginalee7704 Ай бұрын

Wetbob现在你不需要停止继续吃它们直到你必须停止那一天将会到来!!哈哈😂

@user-cv1ux7pl8j Ай бұрын

我也是早、晚都吃面包和牛奶，十几年没生过病，没看过医生没吃过药，连小感冒都没有，每天精神抖擞，劲头十足。怎么解释？

@ginalee7704 Ай бұрын

@user-cvtus7p18j 如果你感覺很好，你就繼續吃牛奶和麵包，直到.....

@euf5469 19 күн бұрын

等生大病再停止吃，應該會感覺到差異

@sherryzhou7598 3 ай бұрын

无稽之谈，荒谬，实验室的证据在哪里？临床试验数据在哪里？

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

视频说明里面有本书的亚马逊链接，大家可以参考一下里面的介绍。如果对里面作者的某些观点有疑问。可以谷歌具体查找一下想了解的内容关键字。

@donl1876 3 ай бұрын

其实是对的。想想看奶是如何耒的，牛是如何有奶，何来那么多牛奶？然后運送保存中加入了各种化学成分，养牛用什么，不難想象牛奶为啥不能喝。

@koksiewyeng8021 11 күн бұрын

嬰兒也不能喝牛奶？要停喝嗎？

@GainKnowledgeThroughListening 11 күн бұрын

望参考：一般来说，普通牛奶的蛋白质和矿物质含量过高，可能会对婴儿的肾脏造成负担，因此1岁以下的婴儿不应饮用普通的牛奶。如果没有过敏等不良反应，1岁以上的婴儿才可以开始逐渐引入全脂牛奶，可以咨询一下儿科医生。

@oppofan3578 9 күн бұрын

面包和馒头又有何区别。？

@GainKnowledgeThroughListening 9 күн бұрын

看成份。关键词--小麦中的麸质

@user-im3yy8vd7y 3 ай бұрын

95% of European kids drink milk as their water consumption daily, this prolong till at least in the age of 15, a lot of adults too drink a lot of milk daily, could it be quality reasons on how it was being processed?

@kimlee8345 2 ай бұрын

不但麵包牛奶不要食用，白米飯對身體也有害，為甚麽日本人做壽司還用白米？雞鴨鵝，牛羊豬的飼料都加了化學物打了抗生素，都不適合食，那人類吃甚麽呢？

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

感谢您的评论。每个人的身体情况不同，不同作者的观点也会有些许不同。可以观看下本频道介绍的其他关于饮食健康相关的书籍，了解到这些健康知识后，根据自身情况综合考虑，自我尝试实践一下，找到最适合自己的健康饮食方式。

@user-lh4ye9tv9q 3 ай бұрын

如果作者自己做一次面包就知道面包的成分是什么，说添加物太多纯属胡说。

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢分享观点

@MerryMa-lz2zx 3 ай бұрын

反正我是这样认为的，相对来说，在国外大部分较安全的食品，在国内都不会安全，原因大家都明白 …

@ginalee7704 3 ай бұрын

事先自己做面包很难吃不要再买面包了，反正浪费时间和金钱会毁掉你的健康😢

@user-tl8dl9ki4s Ай бұрын

拿铁里的牛奶也不行？

@GainKnowledgeThroughListening Ай бұрын

关于牛奶，也有如果不是不耐受体质的话，1天饮用适当的量也可以的说法。这里的适当量指的是一杯。也可以换成豆浆。但也需要适量。每个人的身体情况不同，可以自我尝试实践一下，找到最适合自己的健康饮食方式。🙂 推荐进一步观看下面相关视频。《牛奶的陷阱》 --- 乳制品对健康的影响 kzbin.info/www/bejne/hITIgn2ujMuGaNk

@lilykian8249 2 ай бұрын

牛奶对婴儿，儿童又怎么样？

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

牛奶的很多成份对儿童成长和骨骼发育至关重要，适量饮用牛奶是有益的。但也有个体差的现象。有的儿童可能会出现对牛奶蛋白过敏或者难以消化，还是需要遵循医嘱，选择适合自身的饮食方式。

@kimlee8345 2 ай бұрын

為甚麽不問醫生？

@tomatocherry90 3 ай бұрын

这世界还有什么可以吃,象你说的哪样沒变种,沒这种那种的添加？我家种的菜也说肥料,种子,泥土和老祖宗时有变了😅

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢您的评论。🙏可以观看下本频道介绍的其他关于饮食健康的书籍。自我尝试实践一下，找到最适合自己的饮食方式。🙂

@Paula49419 2 ай бұрын

牛奶我不喝面包都不能吃吗😅

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

关于面包🍞危害的视频正在制作。预计今天晚上发布。欢迎观看，参考。😊

@JH2287-s9n 2 ай бұрын

不吃面包和牛奶，那老师到底也没有告诉我们，什么是替代品了。

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

每个人的身体情况不同，可以自我尝试实践一下，找到最适合自己的健康饮食方式。🙂 推荐进一步观看一下本频道近期发布的下面几个相关视频。《牛奶的陷阱》 --- 乳制品对健康的影响《如果想要长寿就不要吃面包》 --- 小麦中的麸质可能对健康的影响《让9成疾病好转的"逻辑饮食法"》 --- 构建最适合自身的健康饮食方式

@shibilv 2 ай бұрын

现在不是有a2牛奶吗，还有草饲牛奶，有机牛奶. 都不知这些都什么影响，另外. 面包替代的办法很不好做到，有什么替代呢？文中讲替代的米类什么的也需要注意… 每个早上大家都需要简单快捷还要有营养的早餐，找到长久替代实属不易

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

推荐看一下本频道最新发布的《如果想要长寿就不要吃面包》这个视频，可以进一步了解麸质的危害。

@ling5012 2 ай бұрын

白煮蛋很好

@shibilv 2 ай бұрын

@@ling5012 我每天都吃2个，全麦面包也吃，牛奶也喝呵呵，好难停下

@chioi9846 3 ай бұрын

外國人每日都食面包，沒有食飯，博流量？

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢您的收看。本频道是分享各种日语有益书籍的频道。这本书的书名叫“今すぐパンと牛乳をやめなさい” 。译成中文就是本视频的标题。🥲

@terrychu4930 Ай бұрын

為什麼中文字幕上加上英文字幕蓋住？

@GainKnowledgeThroughListening Ай бұрын

英文是自动生成的，可以点关闭自动生成按钮。

@mkx2755 3 ай бұрын

窝头抹臭豆腐

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

😄👍

@shelley3669 2 ай бұрын

好嘛，米饭是垃圾碳水，小麦也不能吃了，好像燕麦也有问题，喝西北风吗？

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

每个人的体质不同，正常人一般适量摄取也不会出什么问题。本频道还介绍了很多别的作者的健康饮食法。可以根据您自身的情况，综合参考下，找到适合自己的健康饮食法。😄🙏

@ling5012 2 ай бұрын

可吃水煮蛋代替碳类，我实行快二年了，没有尿微蛋白问题了

@jianfangchen6201 2 ай бұрын

旦也不行，吃多胆固朜

@ling5012 2 ай бұрын

@@jianfangchen6201 旦的话还好，可吃段时间验血

@user-pj4yl1cz6c Ай бұрын

鸡蛋是高密度胆固醇

@pinkpeony3651 3 ай бұрын

現在的專家各有說法，各類麵食、面包、米飯、奶類都不能吃，真的不知道吃什麼好⋯。會否是現代种植粮食所用的農藥和化肥等出問題⋯

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢您的评论。🙏可以观看下本频道介绍的其他关于饮食健康的书籍。自我尝试实践一下，找到最适合自己的饮食方式。🙂

@user-nx9sh2bo8w 3 ай бұрын

觀點很主觀，有失偏頗。

@yingzhuang3392 3 ай бұрын

那应该吃啥？？？有依据吗？

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢您的评论。🙏可以观看下本频道介绍的其他关于饮食健康的书籍。自我尝试实践一下，找到最适合自己的饮食方式。🙂

@user-of4te8mu8b 5 күн бұрын

這應該是中共的基礎教育與社會教育的缺失所造成的吧？沒有完整的與考慮人民素質來制定食品管制的條款？就連食安最安全的中華民國台灣都因為民退黨的貪腐與無能才會偶而發生一、兩件重大食安問題？但好像在大陸連吃的都很辛苦哩？

@GainKnowledgeThroughListening 5 күн бұрын

😉

@xiaopingyang6931 2 ай бұрын

听了半天都没听清楚＂为什么＂。理由？原理？

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

😅请听一下“第二章停止食用牛奶和面包的理由” 或者进一步观看一下本频道近期发布的下面几个相关视频。🙂 《牛奶的陷阱》 --- 乳制品对健康的影响《如果想要长寿就不要吃面包》 --- 小麦中的麸质可能对健康的影响

@user-qb1ry7mz5u 2 ай бұрын

没得吃才是大害

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

😅

@maggieyang7981 3 ай бұрын

真的嗎

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢您的评论。🙏可以实践一下效果。或者观看下本频道介绍的其他关于饮食健康的书籍。找到最适合自己的健康饮食方式。🙂

@user-zv3ek5un5n 2 ай бұрын

不是面包有害而是面包使用的发泡剂校味剂等，说小麦对身体有害就危言耸听了。

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

推荐看一下本频道近期发布的《如果想要长寿就不要吃面包》这个视频，可以进一步了解过量摄取小麦中麸质的危害。

@chinzhunyi3919 3 ай бұрын

牛奶最好不喝。

@user-yz6by9kv1d 3 ай бұрын

我以為這些是常識，不同意的也沒差，你家的事

@StrongTigerFriends 3 ай бұрын

哈哈哈哈，胡说八道！😂😂😂😂

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢观看这个视频。本书作者提出了一些关于面包和牛奶对健康的负面影响的观点。当然，世界各国的饮食习惯和文化不同，有些国家确实有很多人食用面包和牛奶。这本书所探讨的是某些人群可能会对面包和牛奶中的某些成分产生不良反应的情况。请自行参考。

@shekfaiho 3 ай бұрын

you

@yubethany8234 3 ай бұрын

一本啰嗦的书

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

😅建议看一下最新发布的 “聪明人的大脑使用方法” 这个视频。

@lingwuliu7346 3 ай бұрын

你到底想说什么？牛奶和面包到底怎么不好？

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

我们只是分享书籍，解释作者书中的内容，请自行参考。

@ginalee7704 3 ай бұрын

我可以告诉你，炎症可能是癌症、过敏和骨质流失的诱因，你可以吃你想吃的东西，但牛奶和面包我远离。美国老年人骨质流失率高于任何其他国家😢

@ginalee7704 3 ай бұрын

@@GainKnowledgeThroughListening我同意!!先生，我因为戒掉所有谷物，我可怕的过敏症消失了，我无法告诉你六年来不吃谷物，也不喝牛奶是多么幸福，为了更好的健康，感觉更轻松，我坚持不吃谷物，不喝牛奶谢谢先生🙏😊

@elsawu9319 3 ай бұрын

答案是你必須自己看下去了解為什麼理由不能吃加工食品？以及如何替代？而不是問愚蠢的問題！妨礙他人學習！

@ginalee7704 3 ай бұрын

@@elsawu9319聰明飲食，健康生活😊 傾聽你的身體，而不僅僅是網路。如果你不是小牛，你就不需要喝牛奶！你還喝媽媽的母乳嗎？白麵包沒有纖維，但糖會導致脂肪肝。

@kueeliantan503 2 ай бұрын

全世界賣面包的都要关门了😢

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

应该不会哦。喜欢吃面包，面包上瘾的大有人在。我们分享的视频如果能对大量摄入面包的人提个醒，减少摄入量也是好的。🙏

@KileTsao 2 ай бұрын

这是什么节目？！大多欧美西方人都吃面包和牛奶已经至少几千年，怎么现在就不好了？

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

本频道是给大家分享可能包含有对大家有益知识的各种日语书籍。不同作者的观点也会有些许不同，也可以观看下本频道介绍的其他作者的关于饮食健康相关的书籍，每个人的身体情况不同，亚洲人和欧美西方人的体质也完全不同，在了解到这些健康知识后，根据自身情况综合考虑，自我尝试实践一下，找到最适合自己的健康饮食方式。推荐观看本频道的下面2个视频。《让9成疾病好转的"逻辑饮食法"》 kzbin.info/www/bejne/fHmklpVne9x6rKM 《超过60岁还看起来像40多岁的生活方式》 kzbin.info/www/bejne/l6XChaOBnMdriJI

@ling5012 2 ай бұрын

现在添太多成份在里边了，尽量吃天然的吧！

@kueeliantan503 2 ай бұрын

全世界的人都在吃面包.胡说八道别误导人了.

@GainKnowledgeThroughListening 2 ай бұрын

本频道是给大家分享可能包含有对大家有益知识的各种日语书籍。不同作者的观点也会有些许不同，也可以观看下本频道介绍的其他作者的关于饮食健康相关的书籍，每个人的身体情况不同，亚洲人和欧美西方人的体质也完全不同，在了解到这些健康知识后，根据自身情况综合考虑，自我尝试实践一下，找到最适合自己的健康饮食方式。

@18leung17 12 сағат бұрын

危言耸听，哗众取宠？請提出医学权威報告！

@GainKnowledgeThroughListening 11 сағат бұрын

@18leung17 10 сағат бұрын

@@GainKnowledgeThroughListening 説某人因飲水，吃飯突然死去，难度就可以用标题説不要飲水和吃飯？奶类制品是各國公認健康食品，适合大多数人，当然会有例外，这是普通常识！

@kexinzhang4569 3 ай бұрын

自以为是。面包不少于万种，你眼里成一种。标题党休矣！

@GainKnowledgeThroughListening 3 ай бұрын

感谢您的收看。本频道是分享各种日语书籍的频道。这本书的书名叫“今すぐパンと牛乳をやめなさい” 。译成中文就是本视频的标题。🥲

@user-wz2tz7bq3w Ай бұрын

麵包 = 集所有邪惡於一體

@GainKnowledgeThroughListening Ай бұрын

这几本书主要介绍的是大量食用小麦的危害。可以用其他成分的替代品推荐进一步观看下面2个相关视频。😊 《如果想要长寿就不要吃面包》 kzbin.info/www/bejne/i3mspXmjftaCnpI 《如果想要长寿就不要吃小麦》 kzbin.info/www/bejne/hmS7iZeQnbCcsLM