揭密！王永慶女婿楊定一的養生術【57健康同學會】第535集 2012年

腦袋裝大便係金欸？顧腸腦妙招【點我看】▶www.ebcbuzz.com/url/142
13歲就考取巴西醫學院
21歲就拿到2個博士學位
他是長庚生技董事長楊定一
多年來一直提倡"預防醫學"
他在飲食健康和養生觀念上
是否也與一般人不一樣呢？
博士提倡對"細胞說話"如何做？
他的"飲食金字塔"裡面藏什麼祕密？
改變姿勢消除毒素
還要學會楊博士每天做的養生運動！
傾聽自己身體的聲音、
透過改變讓生活充滿意義
請鎖定這集57健康同學會！
#看腸腦保養妙招
主持人：張雅芳、隋安德
來賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
長庚生技董事長：楊定一 博士(長庚生技公司董事長、長庚大學‧長庚技術學院‧明智科技大學董事長)
長庚生技身心靈轉化中心 吳長泰 老師

[@hsin-chiao319]

楊博士一講話 就是平靜 很好的能量 感恩

[@winnielin3281]

學到好多！身心靈的預防醫學,基督徒的我聽懂了實際做之後不但平靜又好眠,困擾我半年的失眠竟不藥而癒！感謝楊博士無私的推廣和吳老師的示範！也謝謝這麼優質的節目！

[@josephgu5997]

受启发了、谢谢你们！

[@user-yf6gu3ks9x]

楊博士的 不張牙舞爪 給人感覺很平靜 雖然他很厲害 但沒有傲氣

[@Taichung00089]

看得出是一個有禪修的人

[@winnielin8032]

感謝楊博士誠懇分享健康營養的正確觀念，受益良多！

[@saraleetaiwan1572]

潘博士的整理非常好，感謝

[@user-fb3zi6gy6f]

吳老師不管幾歲看起來都很年輕 運動對人體真的很有幫助

[@hanmark3642]

苦瓜27:58生的也可以吃 葡萄柚汁28:11擺一瓢冷壓的橄欖油 有機紅蘿蔔29:19生吃也可以,打蔬菜汁也可以…有機的紅蘿蔔特別營養

[@user-iv7yo6fz8s]

感恩一切善知識分享 萬物皆有靈性 感恩的心!大家多吃蔬菜水果

[@rollahsiang7071]

楊博士好可愛！😊

[@user-rd9sn8pp1v]

感恩

[@feiwang3081]

好讚👍🙏🌻

[@changmeihua5792]

我真的很佩服杨博士噢!

[@user-vi6pp1ew9o]

楊博士皮膚好讚

[@chen-ht5ux]

那个怪笑真刺耳

[@saptasurya6589]

Ya.

[@user-tj7xt3ph1l]

那些魚蝦，螃蟹，雞鴨，牛羊，在有善良心的人看來，都是跟您我一樣的生命… 所以，少吃是對的，可以多吃植物性的蛋白質~🍅🍆🌰🍍🍓🍒🍑🍐🍏🍉🍄🍠

[@shiou-jiuanpan8867]

ㄐㄧㄣ

[@xiuweilee1017]

植物性蛋白質含量也是很高的沒再輸動物性蛋白！

[@hanmark3642]

40:37新迴路

[@mifikiwi6001]

早上喝冷的，我的天

[@LOVEso-much]

🌟

[@SnakeEX]

45:00吳老師不受控啊 XDD

[@jenchen6240]

哈哈 動起來好美

[@user-ym9iw2xi9i]

現在市面一般的蔬菜水果“ 大” ，反而要小心 可能是使用荷爾蒙的關係 。

[@andrewmai1970]

氮肥

[@user-cw8lw5xx6s]

醣是這個醣字幕打錯了。

[@user-to6im7ud7l]

賈博斯～～～

[@tastytamago]

Habit damage：習氣

[@changmeihua5792]

我台湾就是使用《地中海食物!》

[@user-eb7jp2ly8v]

既然是楊定一博士的專訪、其他人可以不要來、比較能專心談話會更好

[@user-wz4hl3hd5h]

葉佳喜 _24882

[@user-fd3bg8ni8d]

葉佳喜 鄭多燕

[@gjyao7797]

葉佳喜 小

[@kenleung2443]

葉佳喜 /=

[@jauyang91]

葉佳

[@user-hj1vo8uh9w]

我有个疑问， 就是如果病人不太能喝水，喝不多，一天就只能最多喝1-2杯水的情况，蔬菜汁这个好像根本没办法大量执行。

[@user-hj1vo8uh9w]

就是中医认为的体质特别寒，阳气不足的情况。自然不想喝水。

[@user-ez7ni2tq6o]

楊定一好慈悲。活佛來世吧！

[@user-dh4xe7yu1r]

我個人認為楊定一自小就長年國外，國語能力的解釋不如潘醫師流利，所以才會這樣……、

[@elainlan]

主持人講得比受訪者更多。

[@hojane4918]

我還是很懷疑！一個人可以做到完全不生氣嗎？！

[@user-ph4tt2tr3g]

為什麼要一直說，他是誰的，的，的，他自己就很棒。

[@user-xn4fm2dh1n]

爱吃土豆和红薯的人，排泄非常通顺，很少有直肠癌的。洗净后小火烤就行。

[@changmeihua5792]

向您学习? 我可以跟您做朋友吗?

[@user-om2tl8cx1t]

最後那各好像我以前在一些宮廟一些師兄姐跳的靈舞.他們是說有些神獸或是一些靈體帶引他們跳.看來他們虎爛.原來以科學角度來看是為了健身跟健腦

[@user-gn9bc9ug6j]

哈哈哈 沒禮貌

[@bluefairy9683]

主持人话太多 要让嘉宾多说吗 否则请嘉宾做什么

[@changpinzhu837]

把脉看病有扁鹊,华佗刮骨救关公.养生长寿孙思邈, 静坐食疗杨定一.

[@user-wd9sz3rt2n]

这两位主持人为什么感觉不是很配合 声音总是叠加在一起 感觉很吵

[@yi-tingjian5371]

礦物質 豆漿 奶 油

[@Aizta88]

6I

[@user-qy2gq9tv1r]

古老先進 的醫學不會矛盾嗎

[@mifikiwi6001]

女主持人可以不要太抢话吗？太刺耳了

[@yanang3337]

，

[@newland4506]

一个很不可思议也很让人难过的现象，天下所有动物不论大小，生来就知道自己该吃什么，不该吃什么，但自持甚高的人类却需要听从“专家、学者、博士，教授”等等告诉我们怎么吃，怎么睡觉，怎么呼吸，这是幽默还是人类已成为木偶或机器人的地步？ 大道至简，中道至繁，邪道至玄，人类的大脑将所有的事搞得非异常繁杂和玄妙，以显示其高深莫测的资质，令众人追捧。 “与细胞对话”，不是不可以做，但细胞只认识能量，不论你说的是什么，关键是你给出的能量是什么，是轻盈喜悦等等，还是心思/压力重重等等。细胞不懂人话更不懂假话。 “感恩，忏悔，慈悲”，这类词汇看上去很动人，但其实它们都是能量，而不是单纯的语言、文字和词汇，停留在语言、文字，词汇层面上是没用的，是自我安慰的假象，是表面假象。如果一个人还有业力缠身，是无法真正具备这些能量的。所以真正的修心一定从清除自己的业力开始，也就是从清理自己负面能量（垃圾）开始，当一个人体内细胞有很多负面能量（垃圾）时，正能量是没有栖身之地的。要从反思反省和宽恕开始觉醒觉悟。 “生食”，生食寒凉，每个人体质不同，并不是人人都适合。 “心理影响身体”，这一点没错，但主要是情绪方面的影响，情绪是能量。 “人的胃酸是4-5，食肉动物是1-2”，是不是说反了？ “人的肠子是身体的10-12倍”，这是食草动物的长度，而不是人类。 “体质虚的人或病人每天几公斤的蔬菜汁”，“早上4、5点起床喝葡萄柚汁”，这些做法绝对是违背自然的，久之必给身体带来问题。 最后的锻炼动作，除了难、玄、奇怪之外没有别的想法。 博士先生看上去很疲惫无精打采，头发稀疏貌似不很健康，一个人如果顶着太多的名头，会让自己一生为其所累，即不利自己也不利社会和众生，唯一可满足的是小我的成就感和众人追捧吹捧。 人类的悲哀是不是相信信任自己和自己的身体，而是听从他人没有经过任何事实和时间检验的大脑奇思怪想。

[@CLYDE1205]

博士只是分享經驗，信不信看個人

[@nirvana8782]

楊博士單眼皮，眼睛不大，讓人錯覺沒精神。說話輕聲且慢，跟他的心安定以及修為有關，相較於潘教授，楊博士一整個仙風道骨。

[@user-id4jq4et7p]

讲话也有气无力😀

[@newland4506]

一个偶然机会看到七个月前早已被忘记的这个留言，让本人感到汗颜，当时本人的二元性评判心如此严重，不是不可以表达自己不同的观点，但不能以自己的观点为标准去抨击他人，在此本人为自己言辞的过分深表歉意，请原谅本人当时不良而又鲜明的评判意识，愿杨博士修行及养生之路越走越宽广，身心安康，一切顺利如意。

[@hyuh118]

@@newland4506 汗顏?

[@user-tj7xt3ph1l]

不知道台灣的生菜🥬🉑️以生吃嗎、🈶️像國外一樣專業的技術？！😌😌😌

[@Jack-ir1yk]

这个杨博士是读神学院的吗

[@CLYDE1205]

不是讀神學院，主持人介紹的很清楚

[@sherryhe3104]

杨博士说是早上4、5点起来，旁边那个发出🐷笑是什么意思？无礼粗鲁又狂妄。再有非要贴上王永庆女婿的标签，是怼知识何科学极大的不尊重

[@hl5016]

听他们养生有何用呢？应该去听中国老中医和长寿人群的养生知识……

[@zhi-en]

这两位主持人一直在抢话，插话，不觉尴尬！

[@user-pr3vn2gs8u]

真的~哈哈...主持人很不協調的爭話，聽著好累ㄛ😂

[@snider7090]

为什么老是提王永庆干嘛，讨厌

[@TimeT-ob9vz]

这个杨博士看起来疲倦，精力不充沛

[@user-bx1nu1el8i]

如何養生。時間道也是要死。

[@meimeih975]

死也要死的𣈱快 而不是活死人.........

[@user-om2tl8cx1t]

所以要趕快找到當人的目的